Elisabetta Canepa Massagem terapêutica / Massoterapia em Lisboa

Massagem específica para aliviar dores e tensões musculares, libertar contraturas, melhorar a mobilidade, recuperar a flexibilidade e promover uma melhor postura.

Massagem adaptada às necessidades de atletas e praticantes de atividade física, com o objetivo de aliviar tensões e contraturas musculares, promover a recuperação muscular, ajudar na prevenção de lesões e otimizar o desempenho desportivo, contribuindo para uma melhor performance e uma prática desportiva mais segura e eficiente.

Na reflexologia podal, trabalham-se zonas reflexas nos dois pés, associadas às diferentes partes e sistemas do corpo, com o objetivo de promover o relaxamento profundo e favorecer o equilíbrio do sistema nervoso e energético. Sendo a base de sustentação do nosso corpo, os pés suportam diariamente as exigências da gravidade, refletindo muitas vezes tensões físicas e desequilíbrios posturais.

A Full Body Light Therapy é um tratamento não invasivo que utiliza três tipos de luz — luz vermelha, luz infravermelha e luz azul — para proporcionar uma abordagem de cuidado corporal adaptada a diferentes objetivos estéticos e de bem-estar. A luz vermelha é utilizada pelo seu potencial contributo para a saúde e aparência da pele, nomeadamente através da estimulação dos processos naturais associados à produção de colagénio. A luz infravermelha penetra mais profundamente nos tecidos do que a luz vermelha visível e é estudada pelo seu potencial papel no conforto físico e na recuperação muscular. A luz azul é utilizada sobretudo nos cuidados da pele, devido à sua ação sobre determinadas bactérias associadas à acne, dependendo do comprimento de onda e da dose utilizados. Durante a sessão, o corpo é exposto à luz emitida pelo equipamento, permitindo abranger uma área corporal extensa numa única experiência.