Inês Mota Hypnosis in Almada

✨ Sobre Mim Nem sempre vivi daquilo que hoje ensino. Durante quase 20 anos trabalhei na área dos eventos, um mundo acelerado, exigente e intenso. Tinha uma empresa, liderava equipas, geria pressão e fazia acontecer. Por fora, parecia que tudo estava certo. Mas, por dentro, comecei a sentir que algo já não fazia sentido. Havia um vazio difícil de explicar. Uma sensação constante de desconexão comigo própria. Foi nessa altura que percebi que não queria apenas continuar a “funcionar”. Queria viver com mais verdade, mais presença e mais propósito. Vendi a empresa e decidi mudar de vida. E foi aí que começou a verdadeira transformação. A maternidade teve um papel profundo neste processo. Tornar-me mãe fez-me olhar para mim de uma forma diferente. Comecei a mergulhar no autoconhecimento, a questionar padrões, crenças e feridas emocionais que carregava há anos. E percebi algo essencial: 💫 não conseguimos cuidar verdadeiramente dos outros quando nos esquecemos de cuidar de nós. Hoje acompanho mulheres que sentem exatamente isso. Mulheres entre os 30 e os 55 anos que estão cansadas de viver em piloto automático, que sentem o corpo a pedir ajuda, a mente sobrecarregada e a alma desconetada, mesmo quando, aparentemente, “têm tudo”. A minha abordagem é integrativa, humana e profunda. Uno diferentes áreas como a nutrição integrativa e ortomolecular, a neurociência, o jejum consciente, a hipnoterapia sistémica e o trabalho emocional para ajudar cada mulher a transformar-se de dentro para fora. 🌿 Não acredito em soluções rápidas. Acredito em mudanças sustentáveis. Acredito que o corpo fala. Que os sintomas contam histórias. E que muitas vezes aquilo que procuramos fora… começa dentro de nós. As minhas sessões são um espaço seguro de acolhimento, consciência e transformação. Um espaço onde cada mulher pode voltar a ouvir-se, reconectar-se com o seu corpo e reencontrar a sua essência. Sou casada, mãe de três filhos e acredito profundamente que é possível viver uma vida saudável, equilibrada e feliz, mesmo no meio da rotina real de uma mulher moderna. ✨ A minha missão é ajudar mulheres a sentirem-se novamente vivas, leves e alinhadas consigo mesmas. Porque acredito, com toda a convicção, que mulheres felizes transformam famílias, relações e o mundo à sua volta. E talvez o teu recomeço comece exatamente aqui. 🤍