Sara Pinto Hypnosis in Lisboa

A Banda Gástrica & Equilíbrio Emocional é um protocolo terapêutico que combina técnicas de hipnose com ferramentas de reprogramação mental para ajudar a transformar a relação com a comida. Este processo não envolve qualquer procedimento cirúrgico. O objetivo é atuar sobre os padrões emocionais que levam à fome emocional, aos impulsos alimentares e aos comportamentos automáticos relacionados com a alimentação. Ao longo das sessões, trabalhamos para: • Identificar e libertar bloqueios emocionais associados à comida. • Reduzir a compulsão alimentar e a ingestão por ansiedade, stress ou emoções. • Fortalecer a autoestima, o autocontrolo e a motivação. • Reforçar a sensação de saciedade através de técnicas específicas de visualização e sugestão terapêutica. • Promover hábitos alimentares mais conscientes e saudáveis. Este protocolo é indicado para quem procura uma abordagem integrativa e deseja criar uma mudança duradoura, desenvolvendo uma relação mais equilibrada com a alimentação e consigo próprio. Importante: Este protocolo não substitui acompanhamento médico, nutricional ou psicológico sempre que estes sejam necessários. Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem do compromisso com o processo terapêutico podendo sentir mudanças logo nas primeiras sessões.

Este protocolo foi desenvolvido para ajudar a eliminar o desejo de fumar, reduzir a dependência emocional do cigarro e fortalecer a decisão de viver uma vida livre do tabaco. Durante uma sessão intensiva, recorremos a técnicas de equilíbrio emocional e reprogramação mental para: • Reduzir o desejo e a vontade de fumar. • Identificar e libertar os gatilhos emocionais associados ao tabaco. • Reforçar a motivação e o compromisso com a mudança. • Promover uma sensação de controlo, tranquilidade e confiança. • Apoiar a criação de novos hábitos mais saudáveis. Em muitos casos, uma única sessão é suficiente para iniciar uma vida sem tabaco, havendo uma taxa de sucesso de 95% . No entanto, cada pessoa é única e os resultados dependem de fatores como a motivação, o compromisso e a história individual de consumo. Este protocolo destina-se a pessoas que decidiram verdadeiramente deixar de fumar e procuram uma abordagem natural, focada na transformação dos padrões emocionais e comportamentais associados ao tabagismo. Importante: Este protocolo não substitui acompanhamento médico quando este é necessário, nomeadamente em situações de dependência grave ou outras condições de saúde.