Balance

Sobre

Onde o yoga, arte e bem-estar se unem para transformar corpo, mente e alma. Após anos de pesquisa, prática e criação, o Balance Studio surge como um espaço digital, que integra yoga, movimento, autoconhecimento e arte. Criado por Juliana Dalle, professora de yoga desde 2018, atriz formada e diretora de movimento

Terapias oferecidas

Somente online?

Sim, queremos liberdade geográfica para praticar aonde estiver.

Com funciona?

Dentro da plataforma, você terá acesso a mais de 50 aulas exclusivas, além de uma aula ao vivo semanal, para aprofundar os conteúdos e fortalecer sua prática. O conteúdo está organizado em diversos módulos, pensados para acompanhar você em diferentes momentos da sua jornada. Entre eles, estão: Yoga para Iniciantes, Yoga para os Ciclos Femininos, Yoga e Chakras, Yoga para Desportistas, Yoga e Arte, além de módulos voltados para o autoconhecimento com aulas temáticas. A plataforma também oferece práticas de exercícios respiratórios, meditações, orientações de uma nutricionista e conteúdos desenvolvidos por uma terapeuta comportamental, proporcionando uma abordagem completa para o seu bem-estar físico, mental e emocional.

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