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Eventos e Workshops (130)
Descobre encontros pensados para te ajudar a abrandar e a recarregar.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
Este programa nasce como um caminho estruturado de desenvolvimento pessoal, energético e terapêutico, orientado para a integração da mediunidade com ética, presença e serviço. Mais do que aprender técnicas, é um convite a tornar-se um canal consciente - enraizado, integro e alinhado com a sua própria Centelha Divina. Ao longo da formação, os participantes serão convidados a aprofundar cinco dimensões fundamentais da experiência humana que sustentam aa abordagem Bolder: a relação com o Tempo, a Abundância, o Amor Incondicional, o Equilíbrio e a Paz. Estes princípios servem de base ao trabalho terapêutico, energético e sistémico desenvolvido ao longo do percurso, apoiando o desenvolvimento de uma prática alinhada com a consciência, a responsabilidade e o serviço. Foco da fase inicial: integração da mediunidade, ética, presença, serviço e prática terapêutica. Fundamentos da Formação Centelha Divina Os valores centrais sustentam toda a prática terapêutica e o desenvolvimento do terapeuta ao longo da formação: • Enraizamento e Presença - capacidade de estar centrado no corpo, no coração e na energia própria, mantendo estabilidade interior Autenticidade e Integridade - agir com consciência, verdade e alinhamento ético em todos níveis da prática Disciplina e Consistência - desenvolvimento de uma espiritualidade estruturada, consciente sustentada no tempo. Respeito e Confidencialidade - criação de um espaço seguro para si e para o outro, preservando privacidade e confiança • Alinhamento com a Centelha Divina - reconhecimento e integração da luz interior como guia da Eixo Transversal - Etica, Responsabilidade e Serviço Este eixo acompanha toda a formação, estando presente em todos os módulos, práticas e processos de desenvolvimento. Mais do que um tema isolado, constitui a base de sustentação do terapeuta consciente, garantindo segurança, maturidade e integridade na prática. Conteúdos fundamentais: • O papel do terapeuta e os seus limites éticos e energéticos Responsabilidade na utilização da informação intuitiva e mediúnica • Consentimento, livre-arbitrio e respeito pelo ritmo individual do cliente Prevenção de dependència terapéutica e promoção da autonomia Comunicação ética de mensagens intuitivas, energéticas e espirituais • Humildade, discernimento e maturidade no serviço ao outro Integridade profissional, energética e humana em contexto terapêutico. Módulo 1- Fundamentos da Centelha Divina e Enraizamento (2 sessões) Criação da base sólida para todo o desenvolvimento espiritual e mediúnico. Conteúdos: Filosofia Centelha Divina aplicada à prática terapêutica Introdução aos Portais da Alma enquanto princípios universais de evoluÇãO. consciėncia e transformação pessoal Principios de proteção e corte de laços energéticos Enraizamento е сопеxãо com a energia vital Reconhecimento de padrões emocionais e energéticos Diário espiritual e práticas de integração Módulo 2 - Sensibilidade Energética e Intuição (4 sessões) Desenvolvimento da perceção subtile distinção entre intuição, emoção e pensamento. Conteúdos: Tipos de perceção energética Campo energético e limites pessoais Chakras na prática terapéutica Escuta intuitiva Introdução à leitura energética Iniciação à utilização do pêndulo como ferramenta de apoio ao desenvolvimento intuitivo e energético Módulo 3 - Abertura Mediúnica Consciente (4 sessões) Abertura da mediunidade com segurança, estrutura e ética. Conteúdos: Tipos de mediunidade Ligação consciente à Equipa Divina de apoio espiritual (Guias, Mestres, Arcanjos e outras consciėncias de luz alinhadas com o bem maior] Ligação a guias espirituais Técnicas de canalização Proteção energética avançada Ética mediúnica Módulo 4- Integração Terapêutica (4 sessões) Transformação da sensibilidade em prática terapèutica estruturada. Conteúdos: Estrutura de sessão terapêutica Técnicas de limpeza energética Comunicação empática Gestão energética Supervisão e estudos de caso Outras práticas de limpeza e harmonização energética aplicadas a pessoas, relações e espaços Introdução às Constelações d'Alma e aos principios da leitura sistémica energética da Alma Módulo 5- Autonomia, Propósito e Missão (4 sessões) Capacitação para atuação autónoma e alinhada com a missão pessoal. Conteúdos: Criação da própria metodologia Alinhamento com missão de alma O terapeuta como canal consciente ao serviço da evolução humana Sustentabilidade energética Planeamento de prática Preparação para prática continua Sessão Final Presencial - Ritual de Fecho e Consagração Após meses de mergulho interior, prática e transformação, este último encontro presencial marca não um fim. mas um ponto de viragem. o momento onde o terapeuta deixa de ser aprendiz e assume seu lugar. Esta sessão será um espaço de integração profunda, celebração e reconhecimento do caminho percorrido - individual e coletivo. Duração: 6 meses (semanal - 3°feira das 20h30 às 22h excepto os dias 3 e 10 de Dezembro que são 5°feiras precedendo os feriados respectivos dessa semana. Início: 13 de Outubro Término: 6 de Março fim das inscrições: 7 de Outubro Formato e Condições Duração total: 6 meses Sessões semanais (90 a 120 minutos] Formato online + sessão final presencial Máximo: 8 participantes Inclui 3 sessões individuais Critérios: Idade mínima: 25 anos Maturidade emocional e compromisso Entrevista e carta de interesse Valores: Confidencialidade Ética na prática Presença mínima de 75% Certificação e Investimento • Diploma interno de conclusão • Possibilidade de integração na equipa Be Bolder Preço individual (IVA incluído): • 599€ (1 prestação) • 659€ (2 prestações) • 759€ (3 prestações) Pack 2: • 1000€ (1 prestação) • 1150€ (2 prestações) • 1350€ (3 prestações) Pagamento por transferência bancária. Não existe a hora perfeita. Existe o momento em que alguém decide assumir, com responsabilidade...a luz que já é.
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
Apresentação da Terapia Multidimensional - Cura pelo Coração Daniel Alves formado por a criadora da terapia multidimensional a grande Helene Abiassi A Terapia Multidimensional é uma terapia de cura energética que permite regenerar várias expressões do nosso ser, tratando dos assuntos relacionados com a alma, os quais se formaram na nossa existência atual, criando-nos bloqueios e situações que condicionam a nossa vida e o nosso bem-estar físico, emocional e espiritual. A Terapia Multidimensional apresenta-se como um método maravilhoso de curar e harmonizar todos os níveis do nosso Ser, ensinando a viver, a curar os outros e a curar a nós mesmos através do Coração. O coração representa o único Portal de acesso à Consciência Superior do Amor Divino. Curar o coração é dissolver os bloqueios emocionais e as marcas cármicas, retirar tudo o que impede a livre circulação do amor incondicional. O Curso de Terapia Multidimensional surge com o propósito de formar terapeutas multidimensionais dotando-os dos conhecimentos e das técnicas necessárias para trabalharem em conjunto com os Seres de Luz, trabalhando com a energia do coração, da paz, do perdão. Esta terapia é particularmente recomendada a adultos e crianças Índigos e Cristal porque são mais sensíveis à nova energia. No decorrer do Curso de Terapia Multidimensional irá ser produzido um profundo trabalho de cura e preparação energética para se tornar terapeuta multidimensional, desde resgates kármicos, limpezas energéticas e um aprofundamento do nosso papel como curadores usando o coração como instrumento fundamental facilitador das sessões de cura e auto-cura rumo à ascensão. O curso destina-se não só a terapeutas, mas também a todos aqueles que desejem trabalhar no seu processo interno e contribuir para o seu bem-estar geral e equilíbrio energético. Programa: 2 dias ( datas a combinar) • Apresentações • O que é a terapia multidimensional? • Iniciação à chama violeta por Mestre Saint Germain • Iniciação à luz azul de Sírius – por mestre Adama, golfinhos e baleias e os seres azuis de Sírius • Iniciação à energia rosa de Órion – por Lady Vénus, Pegasus e os Cavalos • Iniciação às pétalas de rosas – por Rainha Santa Isabel • Iniciação à paz da unidade com Deus – por Arcanjo Miguel • Iniciação das maçãs • Reconexão com a Árvore da Vida – por mestre Adama • Ativação de imunidade às radiações por kryon • Iniciação de abertura do chakra do coração – por mestre Sananda (Jesus) • Atribuição da equipa espiritual de cura • Iniciação dos 7 raios do Arco Iris pela comunidade Inca de Machu Pichu • As várias dimensões • As Leis Divinas • Os contratos • As magias • Autorização de circulação nos mundos astrais • Autorização para fazer limpezas de magias negativadas com ajuda de seres de luz • 4ª Dimensão • A entrevista • Sessão prática de Terapia Multidimensional Formador e Terapeuta Daniel Alves Datas: 10 e 17 outubro Horário: 9:30h às 18h Pode se assim o desejar encomendar o livro a cura pelo coração(manual) Manual (LIVRO EM Papel) Diploma/ Certificado em papel Material necessário: Roupa confortável, meias quentinhas, papel e caneta. Informações e Inscrições através: 919083664 Daniel Alves
Há dentro de ti uma centelha divina que pede expressão, clareza e conexão. O Workshop DIVINO é um convite profundo para te reconectares com os teus arquétipos espirituais — femininos e masculinos — e descobrires quem te guia e acompanha nos planos invisíveis. ✨ O que vamos explorar: Introdução aos arquétipos espirituais femininos e masculinos Apresentação dos arcanjos, anjos, guias e mestres espirituais Rituais e mantras para conexão com estas energias Espaço de partilha, intuição e revelação 👁🗨 Os participantes serão guiados na identificação dos seus aliados espirituais, através de exercícios de intuição e alinhamento energético. Após este workshop, haverá uma sessão individual posterior de 2 horas para aprofundar e identificar a tua verdadeira “turma divina”, aqueles seres que caminham contigo desde sempre, bem como, a definição de práticas e rituais de contacto. 📅 Data: 17 de Outubro de 2026 📍 Formato: Online: via Zoom (link enviado após inscrição) 🎟️ Valores (IVA incluído) - incluem o dia do workshop + sessão individual de 2 horas: Bilhete individual Early Bird: 149€ (até 31 de Agosto) Bilhete duplo Early Bird: 229€ (para duas pessoas) - Até 31 de Agosto Bilhete Individual Normal: 189€ Bilhete Duplo normal: 259€ 💠 Inclui: ✔ Certificado de Participação ✔ Limpezas Energéticas personalizadas para cada participante Condições de Participação: Limite de participantes: 11 pessoas Cada participante terá direito a um certificado de presença e ofertas surpresa. Este é um encontro para quem sente o chamado do invisível e deseja viver com mais presença, proteção e verdade interior. 👉 Inscreve-te agora e ativa a tua dimensão espiritual. Caso não consigas a tua inscrição nesta plataforma, entra em contacto connosco: Contactos: 927787714 e/ou [email protected]
Mais detalhes no link de inscrição do evento. Para comparecer é necessário fazer a inscrição. Qualquer dúvida entre em contato pelo instagram @fernandala.psi
Uma experiência física, emocional e sensorial. São 3 horas imerso na floresta em Sintra. Guiado num sítio de segurança e paz. Já faremos a 15ª edição
Chamei-lhe workshop porque nesta sessão não vais apenas sentir o poder e a magia da respiração, vais entender porque é importante reaprender a respirar , como podes melhorar a tua respiração e consequentemente a tua saúde, não só durante as sessões de breathwork mas no dia-a-dia. Vais aprender como funciona a respiração, mecânica e fisiologicamente e explorar técnicas para energizar, relaxar e gerir emoções e trauma.
Step out of the noise. Reconnect with what truly matters. RECONNECT — Autumn Edition is a four-hour retreat experience in the forests of Sintra, created to help you pause, leave your usual rhythm behind and return to yourself through breath, embodiment, nature and genuine connection. This is more than a breathwork session. It is a carefully guided journey that moves through five stages: ARRIVE — slow down and become present CONNECT — meet yourself, the group and the natural surroundings EMBODY — move out of your head and into your body BREATHE — experience a guided Holosomatic Breathwork® journey INTEGRATE — allow the experience to settle before returning to everyday life You do not need to arrive with a clear intention or have any previous breathwork experience. Come as you are. The experience creates space to release what feels heavy, listen more deeply and reconnect with your own inner direction. Breath. Embodiment. Nature. Connection. Date: 18 October 2026 Time: 10:00–14:00 Location: Floresta Encantada, Sintra Investment: €49
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
O foco não é o problema, mas sim as possíveis soluções.
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
Uma prática que utiliza o tecido suspenso como apoio e aprofundamento das posturas de yoga, de forma segura e fluida. O Aerial Yoga permite trabalhar força, flexibilidade, mobilidade e consciência corporal, ao mesmo tempo que proporciona uma sensação de alegria, liberdade, empoderamento e superação. Permite fazer inversões e usufruir de todos os seus benefícios, nomeadamente descompressão da coluna, sem esforço.
Um dia dedicado ao bem estar de corpo e mente, com uma aula de movimento (barre ou pilates), meditação, almoço em conjunto, práticas de mindfulness como o journaling para refletir sobre o último trimestre e alinhar intenções.
Kirtan é uma palavra sânscrita que significa “exaltar, enaltecer, ou glorificar”, é uma tradição budista indiana. Músicas pequenas, ou pequenos versos que são cantados na forma de chamada/resposta. O Kirtan é uma prática de Bhakti Yoga — o Yoga da Devoção — que através do canto meditativo de mantras ajuda-nos a abrir o coração, silenciar a mente e sintonizar as nossas intenções mais puras. Não é preciso “saber cantar”, basta trazer a vossa presença, a vossa voz, e celebrar em comunidade. Vamos juntos ancorar as fundações deste novo ciclo com som, devoção e união. Facilitado por Bruno Soares
Sessão de Terapia Expressiva A folha de papel pode ser um espaço de exploração e descoberta. Queremos convidar-te a torná-la num lugar comum, onde todos somos co-criadores e exploradores. Vem passar uma manhã criativa e meditativa connosco, através da pintura e da colagem, sem expectativas sobre o resultado. Um espaço para experimentar, criar e deixar o processo acontecer. ✨ Juntos. Vem fazer parte desta criação.
Curso leitura aura online via zoom 5 Modulos De Setembro a Dezembro Formato aulas fim de semana
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
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A space to hold the feminine, connect with intuition & learn to listen to the calling within. We open with a tea ceremony from a special plant connected to August’s Pisces Full Moon, creating space to slow down, listen & intuitively receive its message. We explore the moon as a portal for feminine connection, natural cycles, seasons, myths & the wisdom of moving with our own inner rhythms. A journey into cyclical living, learning to work with the moon as a guide for release, reflection & renewal. Through a meditative womb-healing journey, we connect with the emotional body, honour our inner waters & create space to gently release what feels ready to move. An evening to soften, listen, release & reconnect with your intuition. Held in sisterhood, remembrance & the wisdom of the feminine. Held by Raquel, yogi, energy healer & ancestral ritual wisdom keeper. Her work is rooted in embodied feminine practices, ancestral remembrance, somatic movement, energy work, ritual, plant wisdom & deep intuitive listening. Her path has been shaped by African ancestral lineage, Toltec wisdom practices, Tao Tantric Arts, and Umbanda in Brazil, weaving these influences together with her own lived experience and spiritual practice. Her work is ultimately an invitation back to self-trust, to listen to the body, to listen to our intuition, and remember the wisdom that already lives within. An evening of ancestral feminine remembrance, inner listening & connection.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
Roda astrologia com tarot complementado com alinhamento de chakras através da Yogaterapia e psicossomático.
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
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The Lisbon Salon brings together a carefully curated group of people with different backgrounds and perspectives, around exceptional wine and conversations shaped specifically for the people gathered around the table. A relaxed, intimate evening designed to bring together different personalities, points of view and ways of seeing the world. ------------------------------------- O Lisbon Salon reúne um grupo cuidadosamente selecionado de pessoas com diferentes origens e perspetivas, à volta de vinhos excepcionais e de conversas pensadas especificamente para as pessoas reunidas à mesa. Uma noite descontraída e intimista, criada para juntar diferentes personalidades, pontos de vista e formas de ver o mundo.
Meditar sozinho é difícil — não por falta de vontade, mas porque faltam as coisas simples: saber o que fazer com a atenção quando ela foge, perceber se a postura está a ajudar ou a magoar, ter alguém a quem perguntar. Este curso existe para dar essas coisas. Sete semanas a percorrer as práticas do Tantra, do Astaunga e do Rajadhiraja Yoga, passo a passo, com orientação e um grupo ao lado. Não é preciso experiência anterior nem flexibilidade. Cada aula tem aquecimento, posturas acessíveis introduzidas progressivamente, relaxamento, meditação guiada em grupo e depois conversa — dúvidas, partilha e o tema da semana. Ao longo do percurso: as origens destas práticas, as posturas e a sua segurança, a meditação como caminho de autoconhecimento, o mantra como apoio à concentração, a entrega, e duas aulas sobre alimentação e jejum com um médico. Entre aulas há práticas para levar para casa, materiais de apoio e um grupo onde os formadores respondem. Orienta Acarya Pavitra, professor de meditação e yoga da Ananda Marga: começou este caminho há 25 anos, treinou como acarya no centro de formação da Ananda Marga e na Índia, e hoje tem família, trabalha como engenheiro e dedica o tempo livre a ensinar estas práticas como um serviço. As duas últimas aulas são com o Dr. André Amorim, médico com formação em naturopatia, medicina chinesa e nutrição, e professor certificado de yoga. O curso é aberto a todos, assente no respeito pela diversidade de crenças e percursos — sigas tu alguma religião ou nenhuma.
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
"The Body remembers" is a Retreat that will take you on a journey of inner exploration to refine your senses and tap into presence and conscious awareness. The hosts Juliana Conde and Johanna Hellinger invite you to 4 Ventos, a Retreat center located in the ecological reserve between Tapada de Mafra and Ericeira. This weekend retreat is an invitation to expand your perception, through movement, therapeutic self-massage, sound, voice, gesture and silence, opening inner pathways to authentic self-discovery and connection. Our time together will include: Dynamic and still practices of Yoga and Meditation Myofascial release and somatic techniques Conscious breathwork and vocalization Sensory awakening through touch Creative expression and embodiment practices Sharing circles Guided writing and sound exploration Practises in this Retreat will be both individual and collective, with the intention of creating a safe and grounded space for each participant to connect fully with themselves and with others in their most essential and integrated form. Early bird until 5. August - after that you receive a discount if you bring a friend. Contact us for more information.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
A 10ª edição de um retiro com edições só para Mulheres como é o caso desta. Tem sido muito impactante e transformador em todas as edições anteriores.
Sexualidade Sistémica é um trabalho de 6 meses, muito completo, com exposição pessoal, profundidade e investimento emocional Duração: 6 meses inicia a 7 novembro 2026 ❑ 9 aulas online - fim de semana online-15h-18h (média de 2 aulas por mês), ❑ 3 aulas presenciais - domingo dia todo ❑ As aulas online são em direto, serão gravadas e enviadas ❑ 1 mentoria individual/mensal, com duração de 30m, no total de 5 mentorias. ❑ Envio de manual, com teoria, exercícios, e trabalhos de aprofundamento dos temas ❑ Turma online e presencial apenas com 10 participantes O curso está dividido em 3 dimensões SEXUALIDADE TRANSGERACIONAL 3 Aulas online e 1 presencial Sexualidade é vida! A Vida é-te dada pelo teu sistema familiar, na figura dos teus pais SEXUALIDADE BIOGRAFIA PESSOAL 3 Aulas online e 1 presencial Nem todas as experiências que tiveste honraram a Vida em ti! SEXUALIDADE CONSCIENTE 3 Aulas online e 1 presencial A Sexualidade Consciente é a união do teu corpo com o teu espirito e com a tua mente e/ou na presença do outro também em união consigo mesmo MODALIDADES DISPONÍVEIS De modo a ser abrangente e ir ao encontro das necessidades do maior número de pessoas, teremos 3 modalidades SÓ PRESENCIAL- Apenas as 3 aulas presenciais práticas, sem base teórica, sem identificação nem aprofundamento de trabalho pessoal prévio e sem mentorias (obrigatoriedade de participar nos 3) SÓ ONLINE- Apenas as 9 aulas online + 5 mentorias individuais de 30m cada HIBRIDA- Inclui 9 aulas online + 5 mentorias individuais de 30m + 3 aulas presenciais Explorar, Identificar, Acolher, Desbloquear, Transformar, Libertar, Integrar FERRAMENTAS Constelações Familiares Sistémicas Terapia Transpessoal Transgeracional Respiração Holoscópica– breathwork Escrita Criativa- Visualização Consciente Arte-Terapia- Dança-Terapia Trabalho somático Meditações ativas do Osho Coaching e PNL
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
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No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
Um pequeno Retiro de silencio acompanhado . Retiro de 3 dias / 2 noites. No programa: um balanço do momento, práticas de limpeza e exercícios de bem-estar emocional, uma sessão de terapia energética, quatro meditações guiadas e verdadeiros tempos de silêncio. Para quem? Para quem sente a necessidade de fazer uma pausa, de se reconectar com o essencial, de reencontrar clareza e apaziguamento — tanto principiantes como habituados à meditação. Não é necessária qualquer experiência prévia.
Fabiana Oliveira e Cruz
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Antes de nascermos, escolhemos o nosso caminho, corpo e contexto para a cura e elevação da nossa alma. Porém, o ego, karmas, lealdades familiares, crenças e padrões limitantes criam sombras que nos afastam do nosso propósito maior. Este retiro convida-te a (re)alinhá-lo descontruindo o que o impede de ser vivido de forma autêntica e genuína e permitindo-te contactar com a verdadeira essência da tua Alma. O que vais encontrar? Imersões espirituais profundas: Meditações e Constelações d'Alma. Práticas de alinhamento para corpo, mente e alma. Momentos de partilha e conexão verdadeira. Espaço de cura e transformação ancorado na energia do agora. Música ao vivo com um convidado especial. E surpresas... Inclui: 2 noites de alojamento confortável (roupa de cama e toalhas incluídas) 3 refeições diárias (pequeno-almoço, almoço e jantar) Entre refeições haverá sempre chá, água, snacks e fruta disponível para os participantes, em regime self-service. Acesso aos jardins, piscina e contacto directo com os animais! As condições variam consoante o momento da inscrição e o tipo de quarto pretendido, existindo a possibilidade de aquisição individual e de packs de 2 a 4 participantes. Relativamente aos momentos de inscrição, partilhamos abaixo as opções: Inscrições Early Adopter - até 30 de Abril Inscrições Early Bird - de 1 de Maio a 31 de Agosto Inscrições Connection - 1 de Setembro a 19 de Novembro Para reservar o teu lugar, terás de realizar o pagamento mínimo de 50% do valor após tua inscrição. O restante valor poderá ser pago até 20 de Setembro, até 2 parcelas. Após inscrição envia-nos teu nome completo, nif e morada para: [email protected] - receberás a respectiva fatura tendo em conta o pagamento efectuado. Condições de Reembolso: Até 15 de Setembro: 100% reembolso 15 de Setembro a 15 de Outubro: 50% reembolso Após o 15 de Outubro: sem reembolso Vagas limitadas - 13 - para garantir uma experiência personalizada, profunda e segura. Reserva já o teu lugar e aquele de quem te acompanha. Permite-te renascer. Acolhe a tua luz, cura as tuas raízes e permite-te abraçar e dançar com a tua centelha divina.
O foco não é o problema, mas sim as possíveis soluções.
Viagem que junta aventura e práticas de bem estar. Clica no link para saberes mais ou envia-nos uma mensagem para te podermos contactar.
Este workshop é um verdadeiro templo vibracional de transmutação espiritual, onde vais reconectar-te profundamente com a tua Presença EU SOU e ativar o estado de abundância que nasce do alinhamento interno. Guiados pela energia da Chama Violeta e pela sabedoria do Mestre Ascenso Saint Germain, iremos atravessar quatro portais sagrados da abundância, correspondentes aos 4 Raios de transformação interna: Amor Incondicional: Liberta medos e abre o coração para a abundância real. Paz: Dissolve ansiedade e ruído mental, criando espaço para a manifestação. Equilíbrio: Encontra a alquimia perfeita entre dar e receber, agir e ser. Tempo: Dança com o ritmo sagrado da alma, confiando no Tempo Divino. Cada participante vai identificar a sua estação da alma — Primavera, Verão, Outono ou Inverno — e compreender onde focar a sua alquimia interior para florescer na sua missão. O que inclui o workshop: Ritual exclusivo da Chama Violeta Carta canalizada personalizada da Abundância EU SOU Ativações espirituais e mantras para o dia-a-dia Ritual simbólico de ancoramento da mestria interior Certificado de presença para todos os participantes. Limpezas Energéticas personalizadas para cada participante Lanche Ofertas surpresa ao longo do evento para enriquecer a sua jornada. Para quem é este workshop? Para quem sente o chamado para uma transformação profunda da relação com a prosperidade, para quem quer alinhar corpo, mente e espírito com a verdadeira essência da abundância — para seres que desejam manifestar a sua missão com confiança e harmonia. Esta experiência será totalmente remota, permitindo a participação em qualquer lugar no workshop e da sessã individual. Temos um número máximo de 11 participantes para garantir uma experiência personalizada e profunda. Condições de Participação: Bilhete Individual: 99€ (IVA incluído) Pack de 2 Bilhetes: 154€ (IVA incluído) Inscrição: Para reservar o teu lugar, terás de realizar o pagamento mínimo de 50% do valor após tua inscrição. O restante valor poderá ser pago até 30 de Novembro. Após inscrição envia-nos teu nome completo, nif e morada para: [email protected] - receberás a respectiva fatura tendo em conta o pagamento efectuado.
quatro dias na Herdade da Agolada de Cima para atravessarmos o ano sem telemóveis, sem ruído, sem álcool e sem ressacas. de quinta-feira, 31 de dezembro de 2026, a domingo, 3 de janeiro de 2027. haverá natureza, movimento, meditação, sauna, gelo, comida boa, lareira, descanso e o primeiro nascer do sol do ano. o bilhete custa 495 € e inclui todo o programa e as refeições. podes pagar o valor total no momento da inscrição ou reservar o teu lugar com 150 €. se escolheres a reserva, os restantes 345 € deverão ser pagos até 17 de dezembro de 2026. o alojamento não está incluído. escolhe a tua opção de dormida separadamente para a reservares sem custo no site. o valor indicado é por noite e será pago diretamente na Herdade da Agolada de Cima no dia da chegada, em dinheiro, MB Way ou Revolut. os quartos privados são atribuídos por ordem de compra e deixam de ficar disponíveis após a primeira reserva. a camarata e o camping mantêm-se disponíveis sem limite. depois da inscrição, entraremos em contacto contigo com todas as informações e próximos passos.
Martim Torres
Vem Despertar a Capacidade, Vontade e Permissão de Guiares as Tuas Relações com Consciência e Liberdade Há processos que começam quando decidimos olhar para dentro. Para a nossa história. Para as nossas raízes. Para os padrões que se repetem e para tudo aquilo que, muitas vezes sem percebermos, continua a prender-nos. A 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal — Constelações Familiares nasce como um espaço de autoconhecimento profundo, seguro e transformador. Ao longo deste percurso, vais aprender a reconhecer as tuas raízes, compreender as lealdades invisíveis ao teu sistema familiar! Libertar bloqueios que te impedem de avançar com mais leveza, consciência e verdade. Este curso é para ti se sentes que há algo na tua vida que se repete! Que existe mais por descobrir dentro de ti ou que chegou o momento de te aproximares da tua essência. Formato: 100% online, em direto As vagas são limitadas a 10 pessoas, para garantir um acompanhamento próximo e cuidado ao longo de todo o processo. Reconhece as tuas raízes. Liberta o que te prende. Transforma a tua vida. Garante o teu lugar nesta 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal 12 aulas - 6 meses (2 aulas por mês) Aulas em direto que depois são gravadas Manual em cada aula 1 Mentoria individual por mês Áreas abordadas Relação Contigo - Tipos de personalidade, carácter e temperamento, Traumas, Mascaras, Crenças, Emoções, autoestima Relações familiares - o teu lugar, mãe, pai, irmãos, ancestralidade e respetivos impactos na tua vida, tipos de vinculação, lealdades inconscientes Relações Amorosas - repetição de padrões, dependência emocional, abuso, feminino vs masculino,, ordens do amor, sexualidade sistémica Relação com o Dinheiro, abundância, Prosperidade,, Profissão; Saúde Sistémica
A new journey of Working With Psilocybin by Satya is beginning. This online and in-person intensive training is an invitation to explore psilocybin with depth, ethics and responsibilit,y, not as a tool to be used, but as a teacher to be understood, respected and integrated. Through Satya’s integrative approach, the program brings together modern science, ancient wisdom, therapeutic understanding, harm reduction, trauma awareness, preparation, integration and the human maturity needed to support others in profound processes. With over 90 hours of guided learning, 12+ experts and a complete 4-phase journey, this training is for professionals and for those who feel called to approach the psychedelic field with seriousness, humility and care. For those ready to deepen their relationship with this work and learn how to support others with presence, ethics and responsibility, this is the invitation to begin.
12 th year of a Yoga Training that has been uplifting people and creating unforgettable memories
Os eventos de bem-estar ocupam um lugar crescente no quotidiano de quem procura crescimento pessoal, saúde e equilíbrio em Portugal. Reúnem pessoas em torno de práticas partilhadas — dança, meditação, yoga, respiração, rituais energéticos — num ambiente presencial e comunitário que potencia a experiência individual.
Em Portugal, são procurados para aprofundar uma prática, experimentar algo novo, ou simplesmente criar espaço num dia-a-dia acelerado. Oferecem uma experiência acessível, sem compromissos longos, com impacto imediato no bem-estar.
A publicação de eventos está disponível a partir do plano base, por apenas 2,50 €/mês. Quanto mais cedo publicares, mais visibilidade o teu evento ganha.
O objetivo é criar um espaço seguro onde cada pessoa possa chegar como é e sair um pouco mais ela mesma.
Cada evento tem o seu formato (workshop, retiro, cerimónia, aula aberta), duração e intenção. A escolha depende do que procuras neste momento — mais movimento ou mais quietude, um dia inteiro ou duas horas, algo para experimentar ou para aprofundar.
A Kuralis permite-te explorar eventos por tipo e por cidade em Portugal, comparar descrições e encontrar organizadores e terapeutas verificados.
A maioria dos eventos situa-se entre 15 € e 120 €, consoante a duração e o formato (aula pontual, workshop de dia inteiro ou retiro de fim de semana). Alguns organizadores oferecem escala móvel ou vagas solidárias — consulta a descrição de cada evento.
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És profissional de terapias em Portugal?
Publica os teus eventos na Kuralis e alcança pessoas que procuram exatamente o que ofereces. Cria a tua conta e começa hoje.
Não. A maioria dos eventos é aberta a todos os níveis, incluindo iniciantes. Cada facilitador adapta a sessão ao grupo presente.
Sim. Podes publicar eventos gratuitos ou pagos. A publicação está disponível a partir do plano base.
Cada evento indica o formato (presencial, online ou híbrido), o local e todos os detalhes práticos na descrição.
Sim, podes cancelar a qualquer momento antes do evento. Consulta a política de cancelamento indicada pelo organizador.
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Hello beautiful souls, I’m so happy to invite you to my next Sound Healing & Aura Cleansing session, taking place at Ocean Yoga Studio on October 11th, from 6:30–7:30pm. This will be a beautiful evening to slow down, reconnect with yourself, release tension, and simply be. A space for deep relaxation, presence, inner harmony, and peace of mind. We will begin with a sound bath, creating a meditative journey through the vibrations of Tibetan singing bowls and other healing instruments. Allow yourself to lie down, close your eyes, breathe, and let the sounds gently carry you inward. We will then move into an aura cleansing with the singing bowls, using their sound and vibrations to create a sense of energetic cleansing and renewal. To finish, we’ll experience the bowls directly on the body — placed gently on areas such as the chest, belly, back, and legs — allowing you to feel the beautiful vibrations from within and experience the sound in a much more intimate and physical way. The sounds and vibrations of the bowls can help create a deeply relaxing experience, encouraging the body and mind to slow down, soften, and return to a greater sense of balance and harmony. ✨ October 11 🕡 6:30–7:30pm 📍 Ocean Yoga Studio 💫 Contribution: 20€ Come as you are. Bring your beautiful self, a comfortable body, and an open heart. Spaces are limited. DM me to reserve your spot. I would love to share this evening of sound, stillness, and connection with you. 🌙✨ With love, Sofia
O Outono lembra-nos que nem tudo precisa de continuar connosco. Há coisas que queremos levar para a próxima estação. E outras que talvez já possamos deixar cair. No dia 11 de outubro, vamos caminhar juntos no Jardim da Estrela, criando espaço para desacelerar, refletir e entrar nesta nova estação de forma mais consciente. 🌿 INNER WALK | AUTUMN 11 outubro · 10h Jardim da Estrela, Lisboa PT + EN
O Tarot é uma energia viva, em constante desenvolvimento e evolução, auxiliando-nos de forma muito profunda no nosso caminho aqui na Terra. Ele é uma das mais fascinantes ferramentas esotéricas que temos disponíveis para trabalhar, muito mais profunda do que imaginamos e muito mais completa do que temos noção. Através dos seus símbolos, das suas imagens, as cartas levam-nos para dentro de nós, auxiliando-nos a iluminar as nossas sombras e a compreender a origem profunda das nossas questões, permitindo-nos rasgar os véus que nos impedem o seu entendimento e atingir uma visão da nossa vida a partir do centro de nós mesmos. Desde o princípio dos tempos que procuramos respostas, que buscamos entender as nossas questões, quem somos e para onde vamos, a vida, o universo e a natureza, e é nesse sentido que, mais do que simples cartas, o Tarot é um caminho iniciático da nossa própria dimensão humana e espiritual. Aprender Tarot é muito mais do que saber os conceitos das cartas, fazer tiragens ou previsão, é iniciar uma jornada fascinante de profundo autoconhecimento, é mergulhar num outro lado de nós que precisa de ser trabalhado, vivido e sentido. É nesse trabalho interior que também encontramos as chaves para podermos auxiliar os outros nos seus percursos, nos seus desafios e na redescoberta do seu propósito e potencial. Por isso, o meu curso não é apenas um conjunto de aulas onde aprendemos as cartas e as tiragens, mas uma profunda caminhada que se desenvolve ao longo de dois anos, com muito trabalho de compreensão prática através dos lançamentos, desenvolvendo a interpretação e a análise. É com este propósito que lanço a nova edição do Curso de Tarot, a iniciar no próximo dia 10 de Outubro, em aulas bimensais, dois sábados por mês, das 14:30 às 18:00. As aulas realizam-se em formato síncrono, presencial (em Lisboa, no meu espaço, Sopro d’Alma) e online (via Zoom), em simultâneo.
🌿 O RESGATE DA MULHER — VASSILISSA Há momentos na vida em que precisamos de entrar na floresta sem saber exatamente o caminho. Deixar para trás o conhecido. Atravessar o medo. Escutar o silêncio. E aprender a confiar naquela pequena voz que vive dentro de nós. Vassilissa é uma história sobre a passagem da menina para a mulher, sobre a intuição, a sabedoria ancestral e a capacidade de encontrar dentro de nós a luz que nos acompanha mesmo nos caminhos mais escuros. Neste terceiro círculo de O Resgate da Mulher, vamos entrar nesta floresta juntas. Através da leitura do conto, de dinâmicas de autoconhecimento, meditação, movimento e conexão com a natureza, vamos criar um espaço para escutar aquilo que em nós sabe o caminho. 🌿 Vassilissa — O Resgate da Mulher 📅 10/10/10€ 🕑 14h00 📍 Parque da Cidade Um círculo para recordar que nem sempre precisamos de saber o caminho inteiro. Às vezes, basta confiar na luz que levamos connosco. 🕯️ Se sentires o chamado, contacta-nos. Mónica Rodrigues & Carla Costa 🤎
🔹️𝗩𝗜𝗔𝗚𝗘𝗠 𝗦𝗢𝗡𝗢𝗥𝗔 🔹️ Sessão de Sound Healing 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿: Serão criadas paisagens sonoras com diferentes instrumentos terapêuticos como taças tibetanas, taças de cristal, percussão, voz, guitarra e outros, guiando-te a uma jornada ao teu mundo interior. O convite é fechares os olhos, deitares no tapete ou simplesmente estares confortável, relaxares e deixares-te levar pelo som. 𝗢 𝗦𝗼𝗺: É uma oportunidade para vivenciares o som de forma profunda e de poderes sentir o seu poder transformador. Cada experiência é única tal como a tua singularidade e presença a cada momento. O som carrega consigo memória, frequência e vibração. O som é uma linguagem universal e o seu poder é reconhecido desde os tempos antigos. O som tem a capacidade de nos levar a estados profundos de consciência, de acalmar a mente e de promover a conexão com o corpo e de regular o sistema nervoso. Este encontro será guiado por Sofia Picão, psicóloga, música e terapeuta integrativa. Será um espaço de presença, acolhimento e intenção onde tudo aquilo que és é bem-vindo. Não é necessário "saber nada" antes de vir, basta trazeres a tua presença. Traz roupa confortável. Se tiveres alguma dúvida, não hesites em contactar. Até breve!
The Breath Temple is a space to step out of everyday life, breathe deeply and reconnect with yourself. Each edition offers a different theme and intention while guiding you through a complete Holosomatic Breathwork® experience. Through embodiment, Conscious Connected Breathwork, music and integration, you are invited to move beyond constant thinking and listen more deeply to your body. The breath can open space for emotional release, greater clarity, nervous-system regulation and a renewed sense of connection. There is no pressure to create a particular experience. You are encouraged to follow your own rhythm and meet whatever arises with curiosity. No previous breathwork experience is required. The experience includes: • Arrival and grounding • Embodiment and connection • Guided Holosomatic Breath Therapy® journey • Music and headphone guidance • Integration and closing
𝑶𝒑𝒆𝒏 𝑫𝒂𝒚 𝒅𝒆 𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒐𝒑𝒂𝒕𝒊𝒂🌿 Nos dias 9 e 10 de outubro, chego a Aljezur pela primeira vez — e gostava de te receber. Vem conhecer como funciona uma consulta de Naturopatia e descobrir como várias ferramentas naturais podem ajudar a melhorar a tua saúde. 𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐛𝐞𝐬 𝐚𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐞𝐯𝐞𝐫-𝐭𝐞? ⚜️ Análise do funcionamento do teu organismo e reequilíbrio do mesmo, através da Biorressonância e Terapia Quântica. ⚜️ Sugestão de um produto natural adequado à avaliação. ⚜️ Experimentar auriculoterapia. 📍 Clínica Setor Saúde · Aljezur 🕐 1h · 30€ 🗓️ 9 e 10 de outubro Vagas limitadas — reserva o teu lugar. 🌙 (+351) 914 030 944- Clínica Setor Saúde
A Astrologia é muito mais do que uma linguagem, ela é a arte de olhar os céus, interpretar e descodificar as mensagens que neles estão escritas. É através dos seus símbolos, da sua estrutura e da sua beleza que nos compreendemos no propósito da nossa vida aqui na Terra e nos construímos, integrando a totalidade e a multidimensionalidade do nosso ser, reconectando-nos com a nossa Essência. Olhar para nós através da lente da Astrologia é ver mais do que a mandala que chamamos Mapa Astral, compreender para além das nossas características, capacidades, desafios, potenciais ou padrões – é ver o divino tornado a matéria que somos. É nesta premissa que o meu Curso de Astrologia, que agora chega em nova edição, assenta, onde iremos aprender esta maravilhosa linguagem num caminho de autoconhecimento e evolução, num olhar constante para nós mesmos na compreensão e revelação do propósito da nossa encarnação. O meu Curso de Astrologia desenvolve-se ao longo de quatro anos, sendo que nos dois primeiros anos desenvolvemos a base de compreensão da linguagem astrológica, a sua aplicação na interpretação do mapa natal e análise integrada, ao passo que no 3º ano aprofundamos a nossa visão da Astrologia, com especial foco na sua dimensão espiritual, kármica e evolutiva, levando-nos ao 4º Ano, que tem como foco o trabalho da Astrologia na dimensão familiar e sistémica. A nova edição do Curso de Astrologia vai iniciar-se em Outubro, com um 1º Ano a começar no dia 8 de Outubro, desenvolvendo-se em aulas semanais, às quintas-feiras, das 19:30 às 21:30. As aulas realizam-se em formato síncrono, presencial (em Lisboa, no meu espaço, Sopro d’Alma) e online (via Zoom), em simultâneo.
White Lotus is a 5-day women's retreat led by Satya, taking place 7–11 October 2026 in Serra da Estrela, Portugal. Designed for women ready to come back to themselves, the retreat guides participants through healing their relationship with their body, their past, and their own identity — moving beyond shame, comparison, and the roles they've been carrying. Each day follows a journey: from exploring what it means to be a woman today, through sensuality and self-acceptance, to peace with the body and a meaningful closing. The experience includes daily meditations, therapeutic sessions, body-based practices, sacred rituals, shared meals, and time in nature — with preparation support before and integration support after. No previous experience required, and no plant ceremonies involved.
troca de ideias acerca dos temas do livro "Do Lado de Dentro" https://oficinadaescrita.com/produto/do-lado-de-dentro/
WORKSHOP IMERSIVO - TEXTURA Se sentes a mente sempre ligada e precisas de abrandar, reserva este tempo para ti. Vem sentir a massa nas mãos, deixar a mente descansar e a criatividade fluir. Este workshop vai muito para além da técnica. É sobre expressão. Um espaço seguro para te permitires criar, sentir e estar presente, sem pressa e sem regras. Ao ar livre, num jardim, com tudo incluído para simplesmente apareceres. Criei este workshop porque sei o que é precisar de parar e não saber como. Foi a arte que me ajudou a respirar outra vez, e é esse momento que quero criar aqui, para ti. 🗓️ 03 de outubro | 16h00–18h00 📍 Parque da Quinta das Conchas 🎨 55€ | todos os materiais incluídos 🔒 Vagas limitadas
Num grupo pequeno de 8 mulheres, é um fim de semana para saíres do ruído e entrares no ritmo do outono com práticas de Medicina Tradicional Chinesa, movimento, natureza e refeições partilhadas. O que está incluído: Alojamento (noite de sábado), todas as refeições desde a chegada até à partida, todas as práticas e sessões, avaliação diagnóstica individual de MTC, e uma pequena oferta feita na quinta. Práticas: Qi Gong Caminhada Yoni Steam ou Escalda pés Sobre o Yoni Steam Antes da sessão faço uma breve avaliação de MTC para garantir que a prática é adequada para cada uma. O banho de vapor não é recomendado em caso de menstruação, gravidez ou infeção ativa. Nestes casos, a alternativa é um escalda pés com plantas com os seus próprios benefícios em MTC. O que trazer Roupa confortável para movimento, roupa quente para a manhã, toalha, artigos de higiene pessoal, e um caderno se quiseres registar algo. A inscrição é confirmada com o pagamento integral. Cancelamentos: o valor não é reembolsável. Em caso de impossibilidade, podes ceder o teu lugar a outra pessoa.
O "De Volta a Casa" é um retiro comunitário. Acredito que cuidar de um espaço em conjunto, preparar uma refeição ou partilhar um jantar cria uma ligação que dificilmente acontece quando tudo nos é servido. É uma forma de desacelerar, cooperar e recordar que também pertencemos a uma comunidade.
Breath & Release Nervous system–focused Breathwork The body remembers what the mind tries to move past. Breath & Release is a gentle, grounded breathwork session designed to support emotional and physical release — without pushing, forcing or overwhelming the nervous system. This is an invitation to soften, to breathe, and to let go of what no longer needs to be carried. About the Session Breath & Release offers a nervous system–focused breathwork experience held in a calm, trauma-informed group setting. Guided with Holosomatic Breathwork ®, music, and headphones for deep immersion, this session helps you let go of tension, access suppressed emotions, and reconnect with your inner self — finding clarity, peace, and freedom. Why Breath & Release Many people arrive at the beginning of a new phase already carrying a lot — stress, emotional residue, tension in the body, or a sense of inner pressure. Often, what we need first is not another insight or breakthrough, but relief. Breath & Release creates space to: - unload emotional and physical tension - calm the nervous system - reconnect with your breath and body - begin again from a place of greater inner stability Release here is not dramatic. It is regulated, respectful and embodied. What to Expect This 90-minute session is held in a grounded, supportive environment and includes: Live, guided breathwork A gentle, regulated breathing rhythm Support for emotional and physical release A calm group setting with clear facilitation Time to rest and integrate You may experience sensations such as relaxation, emotional softening, clarity, or a sense of inner spaciousness. Each experience is individual and respected as it unfolds. Session Flow Each Breath & Release session includes: Arrival & grounding – settling into the body and breath Introduction & orientation – understanding the session and its focus Guided breathwork journey – live facilitation, no headphones Integration & rest – quiet time to ground and absorb the experience The flow is designed to support release, regulation and reconnection. Who This Session Is For You are welcome if you wish to: - release emotional or physical tension - calm mental noise and overstimulation - reconnect with your body and breath - move through life transitions with more stability No prior breathwork experience is needed.
A Terapia de Som — conhecida internacionalmente como Sound Healing — é uma prática terapêutica milenar que utiliza o som como veículo de cura, transformando corpo, mente e espírito numa só frequência de harmonia. A Formação em Sound Healing da Cosmic Gong oferece uma abordagem profunda e completa, integrando técnicas terapêuticas e musicais através da utilização de uma vasta gama de instrumentos. Durante o curso, vais aprender a trabalhar com Gongos, Taças Tibetanas e de Cristal, Shruti-box, Voz (Canto Terapêutico), Tambor Xamânico, Flautas Nativas Americanas, Monocórdio, Concha, Sansula Kalimba, Shantis, Koshis, Címbalos, bem como instrumentos ancestrais provenientes dos Andes, da Índia e do Nepal. Uma verdadeira viagem sonora que combina tradição, ciência e espiritualidade para despertar o teu potencial de cura.
(PT - IT - ES) EDUCAÇÃO BIOCÊNTRICA E INTEGRAÇÃO EM CONTEXTOS EDUCATIVOS: ESPECIALIZAÇÃO NA APLICAÇÃO DE BIODANZA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES A Educação Biocêntrica possui conteúdos programáticos que lhe permitem alcançar o seu objectivo: ’aprender a viver’. Rolando Toro A Scuolatoro, através do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, com o apoio da Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promove entreNovembro de 2026 e Fevereiro de 2027 uma especialização dedicada à aplicação da Biodanza nos contextos educativos da infância, pré-adolescência e adolescência. O curso propõe uma abordagem teórica, metodológica e vivencial da Educação Biocêntrica, aprofundando os princípios desenvolvidos por Rolando Toro e a sua aplicação prática em contextos pedagógicos e institucionais. A formação será desenvolvida em três módulos: Módulo I | 28–29 de Novembro de 2026 | Porto Educação Biocêntrica Biodanza para a educação pré-Escolar e ensino básico (primeira parte) com Carla Toffanello Módulo II | 30–31 de Janeiro de 2027 | Porto Biodanza para a educação pré-escolar e ensino básico (segunda parte) com Carla Toffanello Módulo III | 27–28 de Fevereiro de 2027 | Porto Biodanza para pré-adolescentes e adolescentes com Marcelo Mur A especialização reunirá participantes portugueses, italianos e espanhóis, reflectindo a dimensão internacional desta formação. Para assegurar a plena participação de todos, os módulos contarão com tradução, acompanhando o desenvolvimento das sessões e dos respectivos conteúdos. Serão disponibilizados suportes teóricos e metodológicos, incluindo elenco de exercícios e músicas, colectânea musical e exemplos de projectos aplicados. A aplicação destina-se a professores titulados e alunos estagiários autorizados pelos Directores das Escolas de Formação de Biodanza. O percurso contará com a orientação de dois reconhecidos docentes internacionais da Biodanza e da Educação Biocêntrica: Carla Toffanello, educadora de infância e co-directora, com Donatella Panni, do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, e Marcelo Mur, psicólogo, director da Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e colaborador directo de Rolando Toro. Uma oportunidade de crescimento profissional e humano para todos os que desejam integrar a Biodanza nos processos educativos contemporâneos. Contacta-nos para mais informações e programa completo. INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected] Nota: Desenho presente na capa do programa do Primer Festival del Niño, evento criado por Rolando Toro e inaugurado a 1 de Junho de 1954, em Santiago do Chile. Autor identificado como “Kosita” [assinatura parcialmente ilegível]. EDUCAZIONE BIOCENTRICA E INTEGRAZIONE NEI CONTESTI EDUCATIVI: SPECIALIZZAZIONE NELL’APPLICAZIONI DI BIODANZA PER BAMBINI E ADOLESCENTI L’ Educacione Biocentrica possiede contenuti programmatici che le permettono di raggiungere il proprio obiettivo: ‘apprendere a vivere’. Rolando Toro La Scuolatoro, attraverso il Centro di Educazione Biocentrica di Milano, con il supporto della Scuola di Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promuove tra novembre 2026 e febbraio 2027 una specializzazione dedicata all’applicazione della Biodanza nei contesti educativi dell’infanzia, della pre-adolescenza e dell’adolescenza. Il corso propone un approccio teorico, metodologico e vivencial dell’Educazione Biocentrica, approfondendo i principi sviluppati da Rolando Toro e la loro applicazione pratica nei contesti pedagogici e istituzionali. La formazione si svilupperà in tre moduli: Modulo I | 28–29 novembre 2026 | Porto Educazione Biocentrica Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (prima parte) con Carla Toffanello Modulo II | 30–31 gennaio 2027 | Porto Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (seconda parte) con Carla Toffanello Modulo III | 27–28 febbraio 2027 | Porto Biodanza per pre-adolescenti e adolescenti con Marcelo Mur La specializzazione riunirà partecipanti portoghesi, italiani e spagnoli, riflettendo la dimensione internazionale di questa formazione. Per garantire la piena partecipazione di tutti, i moduli saranno accompagnati da traduzione, a supporto dello svolgimento delle sessioni e della comprensione dei relativi contenuti. Saranno messi a disposizione supporti teorici e metodologici, inclusi l’elenco degli esercizi e dei brani, una raccolta di brani ed esempi di progetti applicati. L'applicazione è destinata a operatori titolari e allievi tirocinanti autorizzati dai direttori delle Scuole di Formazione di Biodanza. Il percorso sarà guidato da due riconosciuti docenti internazionali di Biodanza e di Educazione Biocentrica: Carla Toffanello, educatrice dell’infanzia e co-direttrice, con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica di Milano; e Marcelo Mur, psicologo, direttore della Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e collaboratore diretto di Rolando Toro. Un’opportunità di crescita professionale e umano per tutti coloro che desiderano integrare la Biodanza nei processi educativi contemporanei. Gli insegnanti che abbiano già realizzato questa applicazione e desiderino effettuare un aggiornamento potranno beneficiare di condizioni speciali di partecipazione. Contattaci per ulteriori informazioni e programma completo. INFORMAZIONI E ISCRIZIONI Carla Toffanello | +39 338 434 8869 | [email protected] Nota: Disegno presente sulla copertina del programma del Primer Festival del Niño, evento creato da Rolando Toro e inaugurato il 1º giugno 1954 a Santiago del Cile. Autore identificato come “Kosita” [firma parzialmente illeggibile]. EDUCACIÓN BIOCÉNTRICA E INTEGRACIÓN EN CONTEXTOS EDUCATIVOS: ESPECIALIZACIÓN EN LA APLICACIÓN DE BIODANZA PER NIÑOS Y ADOLESCENTES La Educación Biocéntrica cuenta con contenidos programáticos que le permiten alcanzar su objetivo: 'aprender a vivir’. Rolando Toro La Scuolatoro, a través del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, con el apoyo de la Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promueve, entre noviembre de 2026 y febrero de 2027, una especialización dedicada a la aplicación de la Biodanza en los contextos educativos de la infancia, la preadolescencia y la adolescencia. El curso propone un abordaje teórico, metodológico y vivencial de la Educación Biocéntrica, profundizando en los principios desarrollados por Rolando Toro y en su aplicación práctica en contextos pedagógicos e institucionales. La formación se desarrollará en tres módulos: Módulo I | 28–29 noviembre 2026 | Porto Educación Biocéntrica Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (primera parte) Carla Toffanello Módulo II | 30–31 enero 2027 | Porto Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (segunda parte) Carla Toffanello Módulo III | 27–28 febrero 2027 | Porto Biodanza para preadolescentes y adolescentes Marcelo Mur La especialización reunirá a participantes portugueses, italianos y españoles, reflejando la dimensión internacional de esta formación. Para asegurar la plena participación de todos, los módulos contarán con traducción, acompañando el desarrollo de las sesiones y de sus respectivos contenidos. Se proporcionarán materiales teóricos y metodológicos, que incluirán un elenco de ejercicios y músicas, una recopilación musical y ejemplos de proyectos aplicados. La aplicación está dirigida a profesores titulados y a alumnos en prácticas autorizados por los Directores de las Escuelas de Formación en Biodanza. La formación contará con la orientación de dos reconocidos docentes internacionales de Biodanza y Educación Biocéntrica: Carla Toffanello, educadora infantil y codirectora, junto con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, y Marcelo Mur, psicólogo, director de la Scuola di Formazione in Biodanza di Genova y colaborador directo de Rolando Toro. Una oportunidad de crecimiento profesional y humano para todos aquellos que desean integrar la Biodanza en los procesos educativos contemporáneos. Contáctanos para obtener más información y el programa completo. INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected] Nota: Dibujo presente en la portada del programa del Primer Festival del Niño, evento creado por Rolando Toro e inaugurado el 1 de junio de 1954, en Santiago de Chile. Autor identificado como «Kosita» [firma parcialmente ilegible].
(PT - IT - ES) EDUCAÇÃO BIOCÊNTRICA: CONFERÊNCIA E MÓDULO I. 28-29 DE NOVEMBRO DE 2026 A Educação Biocêntrica possui conteúdos programáticos que lhe permitem alcançar o seu objectivo: ’aprender a viver’. Rolando Toro A Scuolatoro, através do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, com o apoio da Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promove entreNovembro de 2026 e Fevereiro de 2027 uma especialização dedicada à aplicação da Biodanza nos contextos educativos da infância, pré-adolescência e adolescência. O curso propõe uma abordagem teórica, metodológica e vivencial da Educação Biocêntrica, aprofundando os princípios desenvolvidos por Rolando Toro e a sua aplicação prática em contextos pedagógicos e institucionais. A formação será desenvolvida em três módulos: Módulo I | 28–29 de Novembro de 2026 | Porto Educação Biocêntrica Biodanza para a educação pré-Escolar e ensino básico (primeira parte) com Carla Toffanello Módulo II | 30–31 de Janeiro de 2027 | Porto Biodanza para a educação pré-escolar e ensino básico (segunda parte) com Carla Toffanello Módulo III | 27–28 de Fevereiro de 2027 | Porto Biodanza para pré-adolescentes e adolescentes com Marcelo Mur A especialização reunirá participantes portugueses, italianos e espanhóis, reflectindo a dimensão internacional desta formação. Para assegurar a plena participação de todos, os módulos contarão com tradução, acompanhando o desenvolvimento das sessões e dos respectivos conteúdos. Serão disponibilizados suportes teóricos e metodológicos, incluindo elenco de exercícios e músicas, colectânea musical e exemplos de projectos aplicados. A aplicação destina-se a professores titulados e alunos estagiários autorizados pelos Directores das Escolas de Formação de Biodanza. O percurso contará com a orientação de dois reconhecidos docentes internacionais da Biodanza e da Educação Biocêntrica: Carla Toffanello, educadora de infância e co-directora, com Donatella Panni, do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, e Marcelo Mur, psicólogo, director da Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e colaborador directo de Rolando Toro. Uma oportunidade de crescimento profissional e humano para todos os que desejam integrar a Biodanza nos processos educativos contemporâneos. Contacta-nos para mais informações e programa completo. INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected] Nota: Desenho presente na capa do programa do Primer Festival del Niño, evento criado por Rolando Toro e inaugurado a 1 de Junho de 1954, em Santiago do Chile. Autor identificado como “Kosita” [assinatura parcialmente ilegível]. EDUCAZIONE BIOCENTRICA E INTEGRAZIONE NEI CONTESTI EDUCATIVI: SPECIALIZZAZIONE NELL’APPLICAZIONI DI BIODANZA PER BAMBINI E ADOLESCENTI L’ Educacione Biocentrica possiede contenuti programmatici che le permettono di raggiungere il proprio obiettivo: ‘apprendere a vivere’. Rolando Toro La Scuolatoro, attraverso il Centro di Educazione Biocentrica di Milano, con il supporto della Scuola di Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promuove tra novembre 2026 e febbraio 2027 una specializzazione dedicata all’applicazione della Biodanza nei contesti educativi dell’infanzia, della pre-adolescenza e dell’adolescenza. Il corso propone un approccio teorico, metodologico e vivencial dell’Educazione Biocentrica, approfondendo i principi sviluppati da Rolando Toro e la loro applicazione pratica nei contesti pedagogici e istituzionali. La formazione si svilupperà in tre moduli: Modulo I | 28–29 novembre 2026 | Porto Educazione Biocentrica Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (prima parte) con Carla Toffanello Modulo II | 30–31 gennaio 2027 | Porto Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (seconda parte) con Carla Toffanello Modulo III | 27–28 febbraio 2027 | Porto Biodanza per pre-adolescenti e adolescenti con Marcelo Mur La specializzazione riunirà partecipanti portoghesi, italiani e spagnoli, riflettendo la dimensione internazionale di questa formazione. Per garantire la piena partecipazione di tutti, i moduli saranno accompagnati da traduzione, a supporto dello svolgimento delle sessioni e della comprensione dei relativi contenuti. Saranno messi a disposizione supporti teorici e metodologici, inclusi l’elenco degli esercizi e dei brani, una raccolta di brani ed esempi di progetti applicati. L'applicazione è destinata a operatori titolari e allievi tirocinanti autorizzati dai direttori delle Scuole di Formazione di Biodanza. Il percorso sarà guidato da due riconosciuti docenti internazionali di Biodanza e di Educazione Biocentrica: Carla Toffanello, educatrice dell’infanzia e co-direttrice, con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica di Milano; e Marcelo Mur, psicologo, direttore della Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e collaboratore diretto di Rolando Toro. Un’opportunità di crescita professionale e umano per tutti coloro che desiderano integrare la Biodanza nei processi educativi contemporanei. Gli insegnanti che abbiano già realizzato questa applicazione e desiderino effettuare un aggiornamento potranno beneficiare di condizioni speciali di partecipazione. Contattaci per ulteriori informazioni e programma completo. INFORMAZIONI E ISCRIZIONI Carla Toffanello | +39 338 434 8869 | [email protected] Nota: Disegno presente sulla copertina del programma del Primer Festival del Niño, evento creato da Rolando Toro e inaugurato il 1º giugno 1954 a Santiago del Cile. Autore identificato come “Kosita” [firma parzialmente illeggibile]. EDUCACIÓN BIOCÉNTRICA E INTEGRACIÓN EN CONTEXTOS EDUCATIVOS: ESPECIALIZACIÓN EN LA APLICACIÓN DE BIODANZA PER NIÑOS Y ADOLESCENTES La Educación Biocéntrica cuenta con contenidos programáticos que le permiten alcanzar su objetivo: 'aprender a vivir’. Rolando Toro La Scuolatoro, a través del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, con el apoyo de la Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promueve, entre noviembre de 2026 y febrero de 2027, una especialización dedicada a la aplicación de la Biodanza en los contextos educativos de la infancia, la preadolescencia y la adolescencia. El curso propone un abordaje teórico, metodológico y vivencial de la Educación Biocéntrica, profundizando en los principios desarrollados por Rolando Toro y en su aplicación práctica en contextos pedagógicos e institucionales. La formación se desarrollará en tres módulos: Módulo I | 28–29 noviembre 2026 | Porto Educación Biocéntrica Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (primera parte) Carla Toffanello Módulo II | 30–31 enero 2027 | Porto Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (segunda parte) Carla Toffanello Módulo III | 27–28 febrero 2027 | Porto Biodanza para preadolescentes y adolescentes Marcelo Mur La especialización reunirá a participantes portugueses, italianos y españoles, reflejando la dimensión internacional de esta formación. Para asegurar la plena participación de todos, los módulos contarán con traducción, acompañando el desarrollo de las sesiones y de sus respectivos contenidos. Se proporcionarán materiales teóricos y metodológicos, que incluirán un elenco de ejercicios y músicas, una recopilación musical y ejemplos de proyectos aplicados. La aplicación está dirigida a profesores titulados y a alumnos en prácticas autorizados por los Directores de las Escuelas de Formación en Biodanza. La formación contará con la orientación de dos reconocidos docentes internacionales de Biodanza y Educación Biocéntrica: Carla Toffanello, educadora infantil y codirectora, junto con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, y Marcelo Mur, psicólogo, director de la Scuola di Formazione in Biodanza di Genova y colaborador directo de Rolando Toro. Una oportunidad de crecimiento profesional y humano para todos aquellos que desean integrar la Biodanza en los procesos educativos contemporáneos. Contáctanos para obtener más información y el programa completo. INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected] Nota: Dibujo presente en la portada del programa del Primer Festival del Niño, evento creado por Rolando Toro e inaugurado el 1 de junio de 1954, en Santiago de Chile. Autor identificado como «Kosita» [firma parcialmente ilegible].
Mantra & Sound — A journey through the seven chakras 🪷 On September 27, we gather in Baía yoga studio for an evening of mantra chanting and sound healing ✨ Let your voice become medicine. Let each mantra open a doorway. Let sound bring you back to presence. Through a guided call-and-response kirtan, accompanied by harmonium and soft percussion, we’ll journey through the seven chakras — ending with a deeply grounding Tibetan sound healing to settle into stillness. 🤍 No experience needed. No singing voice required. Just your breath, your presence, and a willingness to feel. 🗓️ Sunday, September 27 🕡 6:30–8:00 pm 📍 Baía Caparica ✨ Contribution: 25€ Spots are limited. DM me to reserve your place. 💌
Os Sábados de Lua Cheia mudaram de ritmo. Depois da pausa de verão, voltamos num formato diferente. Quatro vezes por ano — um encontro por estação, marcado nos dias em que a luz vira. Mesma casa, mesmo programa, novo compasso: mais espaço para preparar cada um com cuidado. O primeiro é no equinócio de outono, o momento em que o dia e a noite duram o mesmo e a luz começa a recolher-se. 27 de setembro, 16h30, nas Olaias, Lisboa Aula de yoga · Meditação guiada · Jantar vegan · Concerto ✨ "Ying Yang", com @gustavitoamaral — voz e violão Cantautor brasileiro, de Minas Gerais. O concerto abre num lugar introspectivo, de atmosferas oníricas e melodias que assentam fundo, e vai subindo até ser impossível não dançar — onde a música brasileira e a música medicina se encontram no seu estilo próprio. Oito álbuns até hoje. Este ano lança "Miração", a sua leitura da Música Medicina. Traz o corpo, a voz e vontade de cantar junto — as melodias dele pegam depressa 🌀 🌿 Por donativo consciente, sugestão a partir de 20€, jantar incluído. Quem pode dar mais cobre quem não pode dar tanto. 💫 Vagas limitadas Uma parceria entre a ARTivos Associação Cultural e a Ananda Marga Lisboa. @artivos.associacao.cultural × @ananda.marga.lisboa
Poderá participar presencialmente numa sessão de constelações familiares em grupo de três formas: 1 - Colocando o seu tema para constelar e obter clareza sobre a dinâmica oculta que lhe causa sofrimento; 2 - Participando, como representante, na constelação de outra pessoa; 3 - Participando, assistindo, sem intervir diretamente. Todos saem beneficiados porque estamos todos ligados ao serviço uns dos outros para um bem maior, para a nossa cura e evolução💜 Próxima Data para Sessão em Grupo de Constelações Familiares e Sistémicas: 27 de setembro de 2026 Local: Yoga Ashram em Carcavelos
O verão está a despedir-se, mas o teu corpo não precisa de perder a fluidez. O MERGULHO é um workshop de dança expressiva para guardar a vitalidade dos dias quentes e preparar o corpo para a nova estação. Neste workshop sensorial, inspiramo-nos nos elementos da natureza - na fluidez da água e na leveza da brisa - para limpar o cansaço acumulado e despertar a nossa energia. Este é um espaço seguro e descontraído, livre de passos certos ou técnicas rígidas, desenhado para que possas explorar o teu movimento natural e te divertires. O que vais experimentar? - Vitalidade e Libertação: Movimentos expansivos e ritmos alegres para soltar o stress e libertar o corpo de forma divertida. - Fluidez e Brisa: Dança expressiva e livre, onde te deixas levar pela sensação de fluir como a água e mover como o vento. - Pausa e Relaxamento: Um momento para desacelerar, saborear a frescura da sessão e recolher os benefícios da prática, saindo com a mente limpa e a energia renovada. Este workshop é para todos. Não precisas de saber dançar nem de ter qualquer experiência prévia. Apenas o desejo de te mover com liberdade e dar este "mergulho" refrescante em ti mesma. Local: Raiz Home Yoga, R. 26, 225, Espinho Facilitadora: Norma Silva
« Tu n'es pas perdu.e, tu es en transformation » 📅 Samedi 26 septembre 2026 🕛 À 12h00 🎟️ Gratuit Au cours de cette rencontre, nous explorerons ensemble : ✨ Comment identifier les schémas répétitifs qui te maintiennent dans les mêmes situations. ✨ Pourquoi il est parfois si difficile de poser des limites et comment apprendre à le faire avec confiance et bienveillance. ✨ Les clés pour développer des relations plus saines, équilibrées et respectueuses de tes besoins. ✨ Comment accueillir cette période de changement comme une opportunité de croissance personnelle plutôt qu'une source de confusion. Si tu te sens en transition, si tu as l'impression d'avoir perdu une partie de tes repères ou si tu souhaites simplement créer davantage d'harmonie dans tes relations, ce webinaire est fait pour toi. Parce que parfois, ce qui ressemble à un égarement est en réalité le début d'une profonde évolution. Je serais heureuse de t'accompagner dans cette réflexion et de partager avec toi des outils concrets pour avancer avec plus de clarté, de sérénité et d'alignement. 💜 Rejoins-nous le samedi 26 septembre 2026 à 12h pour ce moment d'échange et de transformation. Tu n'es pas perdu.e. Tu es en train de devenir la personne que tu es destinée à être.
Um dia intensivo para mergulhar em diferentes formas de Constelar. Desde a auto-constelação à Constelação em Grupo.
Vamos explorar como podes cultivar o amor por ti mesmo e a partir daí irás transformar positivamente as tuas relações! ✨ Quando foi a última vez que estiveste verdadeiramente em sintonia contigo mesmo? ✨ Vivemos num ritmo acelerado, muitas vezes desconectados da nossa essência e dos nossos verdadeiros sentimentos. O workshop SINTONIA é um convite para pausar, sentir e alinhar. 🌿 Durante este dia, vais mergulhar num processo profundo de reconexão interior, descobrindo como o teu Amor Próprio é a chave para relações mais saudáveis e autênticas. Através de práticas transformadoras, vamos identificar tanto a tua luz como a sombra, acolhendo todas as partes do nosso ser para alcançar um estado de maior plenitude. O que vais experienciar? 🔹 Exercícios de autoconexão para compreenderes as tuas emoções e necessidades 🔹 Reflexão e práticas para fortalecer o teu Amor Próprio de forma real e sustentada 🔹 Exploração datua luz e sombra – aceitação e integração das tuas diferentes partes 🔹 Ferramentas para construir relações mais equilibradas e saudáveis 🔹 Momentos de partilha, meditação e conexão com um grupo alinhado na mesma jornada Este workshop é para ti se: Sentes que precisas de fortalecer a tua relação contigo próprio(a) Queres criar relações mais conscientes, autênticas e equilibradas Desejas acolher todas as tuas facetas, sem julgamento Procuras um espaço seguro para te conectares com a tua essência e poder pessoal Certezas: Todos os participantes recebem um certificado de presença. Limpezas Energéticas personalizadas para cada participante Ofertas surpresa para enriquecer ainda mais sua jornada de autodescoberta. Este evento será remoto, permitindo que participes de qualquer lugar, mas o número de vagas é limitado a 11 inscritos para te garantirmos uma experiência única e enriquecedora. Inscreve-te já e sintoniza-te com a tua verdadeira essência! Condições de Participação: Bilhete Individual: 99€ (IVA incluído) Pack de 2 Bilhetes: 154€ (IVA incluído) Inscrição: Para reservar o teu lugar, terás de realizar o pagamento mínimo de 50% do valor após tua inscrição. O restante valor poderá ser pago até 15 de Agosto. Após inscrição envia-nos teu nome completo, nif e morada para: [email protected] - receberás a respectiva fatura tendo em conta o pagamento efectuado
Entre o o início do Equinócio de Outono e a Lua Cheia, convidamos-te a fazer uma pausa e a mergulhar numa experiência profunda de som, vibração e voz. Durante 90 minutos, deixa-te envolver pelas taças, sinos, instrumentos terapêuticos e pela voz angelical de Marie Duârte, num concerto intimista pensado para relaxar o corpo, acalmar a mente e libertar o que já não precisas de levar contigo para o novo ciclo. Um momento para fechar os olhos, respirar e simplesmente receber.
Sometimes clarity doesn’t start in the mind. It starts in the body. FIND CLARITY is an immersive Holosomatic Breathwork® experience designed to help you step out of mental noise, reconnect with your body and create space for a new perspective. This is more than a short breathwork class. We move through embodiment, connection, Conscious Connected Breathwork and integration. Guided through headphones, music and the breath, you are invited into a deeper experience of presence, emotional release and inner connection. The intention is not to force an answer. It is to slow down, notice what is present and allow clarity to emerge in its own way. No previous breathwork experience is required. Come as you are and give yourself the space to breathe, feel and reconnect. The experience includes: • Arrival and grounding • Embodiment and connection • Guided Holosomatic Breathwork® journey • Music and headphone guidance • Integration and closing
The 1st ever Precisionn & Flow yoga training in Italy
We spend so much time asking our bodies to keep going. To keep going when we're tired. To keep going when we're tense. To keep going even when we no longer know how to truly switch off. The Human Reset is an invitation to do the opposite. Slow down. Feel. Release. And give the body space to find its way back to balance. A 75-minute guided somatic experience, designed to help release accumulated physical tension, reconnect with the body, and support the nervous system in returning to a more regulated state. You don't need any previous experience, you just need to be there. It's time to own your human experience!
Formação de Leitura de Aura O comboio parte já em Setembro! Mas só aceito inscrições até 15 de Julho. Este não é mais um curso para pôr na prateleira e não fazer nada com ele. Mas sim um curso transformador que muda a tua perceção do mundo, a forma como sentes a energia, Vais beneficiar de um aumento da tua sensibilidade, da tua intuição e assim crescer em termos de desenvolvimento pessoal. A aura é o campo energético que nos envolve e ela representa o que somos. Reflete os nossos estados emocionais e mentais, saúde, virtudes, bloqueios e padrões. Ao longo do curso vais aprender a - ler a aura - limpar a tua aura e consequentemente a tua energia -ter mais equilíbrio - estar mais alinhado(a) contigo - equilibrar as polaridades femininas e masculinas dentro de ti - desbloquear padrões e crenças que te aprisionam Esta formação dá-te um método claro, estruturado, com evolução constante e ao teu ritmo técnicas de proteções físicas e energéticas maior liberdade abertura e desbloqueio do teu caminho Cura Evolução pessoal e profissional Em bónus : 2 limpezas energéticas Vem aprender a ler vidas passadas, a cuidar dos teus chakras, a reconhecer e desbloquear padrões e crenças e a saber quais as melhores direções de vida para ti e para outros, . Datas da formação: 19 e 20 de Setembro* 17 de Outubro 7 de Novembro 12 de Dezembro 10 de Janeiro Sempre das 11:00h às 18h * um destes dias não será presencial, mas à distância para introduzir a teoria (com intervalos e pausa para almoço). Local: Happy Aura – Lisboa, Alcântara Inscrições & informações [email protected] Esta ferramenta vai trazer-te cura e transformação e vais também poder outras pessoas a fazerem o mesmo.
Um wellness day dedicado a empreendedoras, freelancers e empresárias, com práticas de corpo e mente e networking.
Durante estes dois dias, vamos mergulhar na consciência e no conhecimento do corpo, começando pela prática de BANDHAS e dinâmica respiratória para perceber como aplicar estes conceitos de forma funcional na prática. Tópicos que iremos abordar no evento: Posturas de equilíbrio sobre os braços e transições Relação entre o core, o psoas e o diafragma Extensões da coluna vertebral sem dor nas costas Mobilidade da anca e prevenção de lesões no joelho O workshop é aberto a todos os que desejam obter melhorias de qualidade e duradouras na sua prática de Yoga, compreendendo • funcionamento do corpo. Será também atribuído um certificado de formação pela Yoga Alliance. LOCALIZAÇÃO: Espaço Seed Estúdio
O Equinócio de Outono, marca um período de equilíbrio entre o dia e a noite e de transição para a estação. Esta data é vista como um momento propício para a introspecção, a libertação de ciclos passados e a preparação para novos começos, convidando à reflexão, desapego e busca de equilíbrio nas diversas áreas da vida, com o intuito de impulsionar o crescimento pessoal e espiritual.
Há momentos em que a vida não nos pede para fazer mais. Pede-nos para parar. Retirar-nos do ruído, das exigências, das máscaras e regressar ao lugar onde tudo começa: o corpo. É desse convite que nasce Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo. Durante três dias, vamos criar um espaço de presença, natureza, movimento, silêncio, toque consciente, práticas somáticas, tantra, yoga, ritual e encontro humano. Não para nos tornarmos alguém diferente. Mas para recordar quem somos quando deixamos de nos afastar de nós mesmos. Se sentes o chamamento, será uma alegria caminhar contigo. 🤍 Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo Shana🙏🏼
LINHAS DE VIVÊNCIA “Vários anos de pesquisa sobre a vivência em Biodanza, efectuada com diversos grupos de pessoas, permitiram-me realizar uma investigação sobre a correspondência entre a expressão das potencialidades genéticas e as principais aspirações humanas.” Rolando Toro Em Setembro, retomamos o nosso Curso Semanal de Biodanza. Um tempo para voltar ao corpo, ao movimento, à música e ao encontro com o outro. A Biodanza convida-nos a explorar as nossas potencialidades e a criar espaço para aquilo que verdadeiramente aspiramos viver. Aula aberta no dia 7 de Setembro. Vem experimentar. 1ª vez • 10 euros Informações e Inscrições Susana Sarmento 934 324 373 | [email protected] CURSO SEMANAL DE BIODANZA Viver é um acto de criação contínua! “O grupo é um biogerador, um centro gerador de vida.” Rolando Toro Participar num Curso Semanal de Biodanza é dar um passo consciente rumo a um processo profundo de desenvolvimento humano. Ao integrar um grupo, abrimos espaço para cultivar vínculos, nutrir a vitalidade e despertar a capacidade de exprimir plenamente quem somos. Em cada sessão, através do movimento, da música e do encontro humano, renovamos a nossa relação com a vida, ampliando a alegria, a presença e a sensibilidade afectiva.
As 12 Jornadas do Yoga do Riso. 12 sessões - 12 temas. Vamos iniciar com "Entre o sim e o não": aprender a estabelecer limites para uma vida mais alinhada com as nossas escolhas. Uma viagem de auto-conhecimento, regulação emocional, conexão e bem estar através da união entre o riso e a somática. Para quem quer leveza, presença e transformação.
🇵🇹 Português 🌳 Sound Healing ao Ar Livre — Sessão em Grupo (por donativo) Um convite para parar, respirar e deixar o corpo descansar ao som das tigelas tibetanas, à sombra das árvores do Parque da Cidade. Uma sessão mista: começamos com o banho de som, envolvidos apenas pela vibração das tigelas, e seguimos para a massagem sonora, em que a tigela toca suavemente o corpo, levando o relaxamento mais fundo. 🗓️ Quando: sábado, 12 de setembro de 2026, às 10h (duração: 1 hora) 📍 Onde: Parque da Cidade — num relvado à sombra das árvores. Ponto de encontro: enviarei pelo WhatsApp para os inscritos. 👥 Vagas: grupo reduzido, até 6 pessoas 💛 Valor: sessão gratuita, por donativo — contribuis com o que sentires, de coração 📲 Como participar: As inscrições são feitas diretamente comigo por WhatsApp: +351 936 952 256, até dia 10/09. Envia-me mensagem para reservares o teu lugar — as vagas são limitadas e por ordem de inscrição. 🌦️ Em caso de chuva: a sessão será remarcada para uma nova data. Aviso todas as pessoas inscritas com antecedência pelo WhatsApp. 🧘 O que trazer / como vir: Um tapete de yoga ou uma toalha grande para te deitares sobre o relvado Roupa confortável — a sessão é feita vestido(a), não é necessário despir nada Uma manta ou toalha extra para te cobrires, se quiseres Chega 15 minutos antes para prepararmos tudo com calma Vem viver esta pausa. O teu corpo agradece. 🔔 🇬🇧 English 🌳 Outdoor Sound Healing — Group Session (by donation) An invitation to pause, breathe and let your body rest to the sound of Tibetan singing bowls, in the shade of the trees at Parque da Cidade. A mixed session: we begin with a sound bath, wrapped only in the vibration of the bowls, and move into a sound massage, where the bowl gently touches the body, taking relaxation deeper. 🗓️ When: Saturday, 12 September 2026, at 10am (duration: 1 hour) 📍 Where: Parque da Cidade — on a shaded lawn under the trees. 👥 Spaces: small group, up to 6 people 💛 Price: free, by donation — give what feels right, from the heart 📲 How to join: Registration is directly with me via WhatsApp: +351 936 952 256, until 10 September. Send me a message to reserve your spot — spaces are limited and allocated on a first-come basis. 🌦️ In case of rain: the session will be rescheduled to a new date. I'll let all registered participants know in advance via WhatsApp. 🧘 What to bring / how to come: A yoga mat or a large towel to lie on the grass Comfortable clothing — the session is done fully clothed, no need to undress An extra blanket or towel to cover yourself, if you wish Please arrive 15 minutes early so we can set up calmly Come and live this pause. Your body will thank you. 🔔
Soundhealing, um momento para simplesmente relaxar, respirar profundamente e permitir que o som guie a viagem ao seu interior, atraves do equilíbrio do sistema nervoso central
Temos o prazer de vos comunicar a data do próximo dia de retiro, que terá lugar no domingo, 6 de setembro, das 9h às 16h. Este retiro de meditação, terá como tema « Viver zen no meio do caos ». 🙏 Todos podem participar neste retiro. Não é necessário ter experiência prévia em meditação nem trazer almofadas, pois temos tudo o que é necessário no local e serão fornecidas explicações claras sobre a postura, o Zen e o tema do retiro. O zazen, a prática meditativa sentada do Zen Soto que iremos praticar juntos, é o encontro silencioso entre o céu e a terra dentro de nós, no momento presente. Graças a este dia de descoberta, poderão aprender a estar cada vez mais presentes, para conseguirem acalmar o corpo e a mente no dia a dia. 👉Sente necessidade de parar e sentir ? 👉Tem a sensação de que este mundo se está a tornar um lugar estranho para se viver e sente-se um pouco ansioso? 👉Não consegue imaginar como viver de forma mais tranquila ou encontrar o caminho certo? Esta é uma excelente oportunidade para SI. Venha simplesmente sentar-se connosco. O valor da participação de 25€ inclui: 🌀 sessão de meditação com canto de sutras 🌀 um almoço saudável (com bebidas e sobremesa) 🌀 uma atividade de expressão escrita (Tenha em atenção que, em caso de não comparência, o montante não é reembolsável ! ) Reserve já o seu lugar e deixe-se surpreender. Reservas online ou por MBWAY ao 924161106 👉lugares limitados ! 👉virem com roupa escura e confortàvel Sejam bem-vindos !
Silvia Oliveira
(C)alma nasce da vontade de criar um espaço onde pudéssemos voltar ao essencial, ao corpo, à respiração, à presença. 2026 é o ano do cavalo e quero aproveitar este simbolismo não como ponto de partida, mas como um convite. A confiança, a escuta, a consciência corporal e a capacidade de estar presente tornam-se parte da relação com o cavalo. É aqui que a experiência se torna diferente, o cavalo devolve aquilo que estamos a comunicar sem palavras, convidando-nos a uma forma mais consciente de estarmos connosco e com o outro. Ensinando-nos a comunicar através da escuta dos sentidos. Vamos começar no tapete com aula de yoga, a desmontar tudo o que trazemos por dentro, respiração a respiração. Temos a participação especial da Experiência Humana, com a CHAMA, onde reacendemos o brilho que a rotina apagou. E, por fim, aproximamo-nos dos cavalos, animais sensíveis que nos ajudam a confiar e a escutar, sentindo o que trazemos por dentro. Antes de montar, permitimo-nos simplesmente estar com eles, observar, aproximar, tocar, sentir, perceber o corpo, a respiração e a comunicação não verbal. No final, para quem fizer sentido e tiver coragem, haverá a possibilidade de andar a cavalo.
Organizado por Martim Torres, o Retiro de Ferro é uma pausa de três dias na natureza para sair do ruído e regressar ao essencial, através do silêncio, da respiração, do movimento, da reflexão e de rotinas simples que cuidam do corpo e da mente.
Martim Torres
( send me a DM before booking to have a teachers discount) Program Details: If you are longing to take the first step into a deeper journey of inner discovery, this course is a leap into that journey. Our program is truly special, not only for its content and practice but also for the loving intention that we put into every part of it. Our curriculum and philosophy are focused on traditional Hatha yoga. As you will learn during the course, Hatha yoga is a way of approaching life, and the asana practice is only one of the eight limbs of the Hatha philosophy. You will learn how to integrate the empathetic and spiritual practice of Hatha into your life, learning how to exist in the spiritual world and the modern-day world we are all accustomed to. Vinyasa is a more modern form of yoga that comes from the Hatha Asana practice. Vinyasa focuses on using breath with movement, harmonizing each movement in the yoga flow with an inhale or an exhale. No two vinyasa classes are the same and we will teach you how to sequence beautiful Vinyasa flows that will embody your unique teaching style. Besides teaching the Hatha philosophy: this course also puts a focus on teaching traditional Ayurveda; the ayurvedic diet, learning about your Ayurvedic profile (the doshas), using Ayurveda for preventative health and wellness. As a yoga teacher, it’s important to understand human anatomy and how yoga influences our bodies on an anatomical level. Our course teaches anatomy from its more traditional biological standpoint as well as the conjunction between yogic philosophy and biological principles. This is so that our students can understand on a biological level, why a yoga asana practice makes us feel better. Our yoga asana classes are traditional Hatha, yin/restorative yoga, and Vinyasa. Students will finish our TTC with knowledge in teaching all three varieties of yoga classes.
What is The Gold Within? More than a creative workshop. The Gold Within is an experiential journey inspired by Kintsugi — the Japanese art of repairing broken pottery with gold. Through creativity, reflection, somatic and meaningful conversation, you'll be invited to explore resilience, change, self-awareness and the experiences that have shaped you. You'll create something with your own hands. You'll have space to pause and aknowledge. And you'll leave with a tangible reminder that our stories don't have to be perfect to be valuable. Why The Gold Within? Because I know what it means to be changed by life. And I've learned that resilience isn't about becoming untouched by what happens to us. It's about allowing our experiences to shape us without allowing them to define us. Some things cannot be undone. But they can be understood. Integrated. Transformed. And sometimes, even turned into gold. That's the idea behind The Gold Within. A space to pause, reflect and reconnect with the strength that already exists within you.
Caminho de Transmutação, Alinhamento e Prosperidade com Saint Germain "A verdadeira abundância é a expressão da tua mestria divina em ação" Este workshop é um verdadeiro templo vibracional de transmutação espiritual, onde vais reconectar-te profundamente com a tua Presença EU SOU e ativar o estado de abundância que nasce do alinhamento interno. Guiados pela energia da Chama Violeta e pela sabedoria do Mestre Ascenso Saint Germain, iremos atravessar quatro portais sagrados da abundância, correspondentes aos 4 Raios de transformação interna: Amor Incondicional: Liberta medos e abre o coração para a abundância real. Paz: Dissolve ansiedade e ruído mental, criando espaço para a manifestação. Equilíbrio: Encontra a alquimia perfeita entre dar e receber, agir e ser. Tempo: Dança com o ritmo sagrado da alma, confiando no Tempo Divino. Cada participante vai identificar a sua estação da alma — Primavera, Verão, Outono ou Inverno — e compreender onde focar a sua alquimia interior para florescer na sua missão. O que inclui o workshop: Ritual exclusivo da Chama Violeta Carta canalizada personalizada da Abundância EU SOU Ativações espirituais e mantras para o dia-a-dia Ritual simbólico de ancoramento da mestria interior Certificado de presença para todos os participantes. Limpezas Energéticas personalizadas para cada participante Ofertas surpresa ao longo do evento para enriquecer a sua jornada. Para quem é este workshop? Para quem sente o chamado para uma transformação profunda da relação com a prosperidade, para quem quer alinhar corpo, mente e espírito com a verdadeira essência da abundância — para seres que desejam manifestar a sua missão com confiança e harmonia. Esta experiência será totalmente remota, permitindo a participação em qualquer lugar no workshop e da sessão individual. Temos um número máximo de 11 participantes para garantir uma experiência personalizada e profunda. Condições de Participação: Bilhete Individual: 99€ (IVA incluído) Pack de 2 Bilhetes: 144€ (IVA incluído) Inscrição: Para reservar o teu lugar, terás de realizar o pagamento mínimo de 50% do valor após tua inscrição. O restante valor poderá ser pago até 31 de Julho. Após inscrição envia-nos teu nome completo, nif e morada para: [email protected] - receberás a respectiva fatura tendo em conta o pagamento efectuado.
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Um retiro para MULHERES muito intenso e transformador
Once again, some of the most powerful voices of the medicine music world gather for another edition of Icaros Medicine Festival, this year under the sacred Water Element 💧 Three days of music, prayer, celebration and community! This is more than a festival. It is a space to remember, reconnect, and celebrate the spirit of life together. Final Early Bird tickets are almost gone. Secure yours now on our website before the next price increase. Join the circle. Let the music guide the prayer. Tickets via link in bio 🙏
O que é um Concerto Meditativo? Um concerto meditativo é uma experiência de relaxamento profundo em que os participantes permanecem confortavelmente deitados ou sentados, enquanto são envolvidos pelos sons e vibrações das taças tibetanas e de instrumentos xamânicos, como gongos, tambor xamânico, koshi, kalimba e bastão de chuva. As vibrações sonoras ajudam a acalmar a mente, a relaxar o corpo e a criar um estado de meditação natural, sem ser necessário ter qualquer experiência prévia. Benefícios que muitas pessoas relatam: Redução do stress e da ansiedade. Relaxamento físico e mental profundo. Melhoria da qualidade do sono. Maior clareza mental e concentração. Sensação de paz, equilíbrio e bem-estar. Libertação de tensões emocionais. Reequilíbrio da energia e reconexão consigo mesmo. Cada pessoa vive a experiência de forma única, tornando este momento um convite para parar, respirar e cuidar de si.
🌿 Aulas de Yoga ao Ar Livre | Parque Ribeirinho de Silves 🌿 Há momentos em que tudo o que precisamos é de parar, respirar e voltar ao essencial. Convido-te para duas manhãs de yoga em plena natureza, junto ao rio, num espaço tranquilo e inspirador, onde o movimento, a respiração e a serenidade se encontram. 🧘♀️ Programa: 🌱 8 de agosto (sábado) | 9h00 👧 Aula de Yoga para Crianças 🌿 9 de agosto (domingo) | 9h00 🧘 Aula de Yoga para Adultos 📍 Parque Ribeirinho de Silves, Algarve ✨ Evento aberto a todos 🤍 Participação por donativo 🧘 Basta trazer um colchão/tapete de prática, roupa confortável e vontade de cuidar de ti. Não importa se nunca praticaste yoga ou se já faz parte da tua vida. Este será um espaço de encontro, presença e bem-estar. Espero por ti para partilharmos estas manhãs especiais ao ar livre. 🌞💚
🌿 Aulas de Yoga ao Ar Livre | Parque Ribeirinho de Silves 🌿 Há momentos em que tudo o que precisamos é de parar, respirar e voltar ao essencial. Convido-te para duas manhãs de yoga em plena natureza, junto ao rio, num espaço tranquilo e inspirador, onde o movimento, a respiração e a serenidade se encontram. 🧘♀️ Programa: 🌱 8 de agosto (sábado) | 9h00 👧 Aula de Yoga para Crianças 🌿 9 de agosto (domingo) | 9h00 🧘 Aula de Yoga para Adultos 📍 Parque Ribeirinho de Silves, Algarve ✨ Evento aberto a todos 🤍 Participação por donativo 🧘 Basta trazer um colchão/tapete de prática, roupa confortável e vontade de cuidar de ti. Não importa se nunca praticaste yoga ou se já faz parte da tua vida. Este será um espaço de encontro, presença e bem-estar. Espero por ti para partilharmos estas manhãs especiais ao ar livre. 🌞💚
Join us for a deeply nourishing evening of ceremonial Wild Mayan Cacao, ancestral wisdom, breathwork, sound healing, and heart-centred connection. Guided by Maestro Ce Ācatl Rodrigo (@oneness_within), a Toltec Wisdom Keeper, and master ceremonialist with over 30 years of experience. This sacred gathering invites you to slow down, reconnect with your heart, and remember the wisdom that lives within. Working with authentic Wild Mayan Cacao, we'll journey with Toltec teachings on self-mastery, guided meditation, Tibetan breathwork, a drum journey, sound healing, and a traditional Limpia (energetic cleansing and blessing). This ceremony is an invitation to release emotional blockages, cultivate inner peace, and reconnect with your authentic self in a safe and supportive ceremonial space.
Free online Somatic & Fascia release practise with Juliana and Johanna on Sunday, 2. August from 19.00-20.00 GMT (Lisbon, Portugal). The session will start with a Somatic breath & movement practise with Juliana, followed by a gentle yoga and fascia release practise with Johanna. We will offer some time afterwards for your questions and integration. In case you cannot make it live, you will receive a recording of the session. For the practise you only need a mat or a carpet and a pillow / yoga block. We look forward to seeing you! Johanna & Juliana
A 4 Day Earth Medicines Retreat for Healing, Self-Remembrance & Inner Transformation We are not the mind. We are not our emotions. We are not the stories we’ve been told. We are Soul. REMEMBRANCE is a deeply intimate journey for those who feel called to return to that truth. Held in peaceful nature within an intimate group this container weaves together sacred ceremonies, Toltec wisdom, psycho-spiritual alchemy, trauma-informed yoga, shadow integration and ancestral healing to support profound inner transformation. Together, we gently unravel the layers of what no longer serves, releasing emotional, energetic and ancestral imprints held within the body and nervous system. Through ceremony, embodiment and intentional integration, we cultivate greater presence, self-trust and alignment into daily life. This retreat is an invitation to release old cycles, reconnect with your authentic self, deepen your relationship with life and remember the essence that has always existed beneath the noise. To finally remember who you have always been. “Thank you for all you are, so I can be all of me too.” Held with Raquel (@solaryuj), Trauma-Informed Yoga Teacher & Energy Healer, alongside Maestro Cê Ācatl Rodrigo (@oneness_within), Transpersonal Psychotherapist & Ceremonialist with over 16 years of experience walking the path of sacred medicines and indigenous traditions.
Caminhada ao Luar ✨ Quando o sol se despede, a natureza revela uma nova magia... Convido-te a viver uma experiência diferente, onde cada passo é um convite ao silêncio, à contemplação e ao reencontro contigo. Sob a luz da lua, vamos percorrer caminhos cheios de tranquilidade, respirar o ar puro da noite e deixar que o ritmo da natureza acalme a mente e renove a alma. 🌕 A Caminhada ao Luar é muito mais do que um percurso. É um momento para desligar da rotina, respirar profundamente, partilhar boas conversas e regressar a casa com o coração mais leve. 🌿 Caminha, respira e regressa a ti.
Com Macramé Terê é mais do que fios entrelaçados..é um caminho de cura. Cada nó é um exercício de atenção plena. Uma herança de arte milenar que traz alma para qualquer espaço. Vem aprender com Macramé Terê e participa no próximo workshop dia 18 de Julho.
@luisaribas.terapias Sábado, 18 de Julho O Reiki Nível 1 é o primeiro passo a dar quando sentimos que chegou a hora de olhar para dentro, de cuidar de nós com mais presença e de descobrir que existe muito mais em nós do que imaginamos Nesta formação vais conhecer a história e os princípios do Reiki, compreender o funcionamento da energia, aprender sobre os chakras, a meditação, os pilares desta prática milenar e receber a tua iniciação, tornando-te um canal de Reiki para ti e para os outros Mais do que uma formação, é uma experiência de crescimento pessoal que promove: 🤍 Maior equilíbrio emocional 🤍 Redução do stress e ansiedade 🤍 Desenvolvimento da intuição 🤍 Mais consciência 🤍 Mais autoconhecimento 🤍 Ferramentas para o autocuidado diário 🤍 Uma ligação mais profunda contigo Acredito profundamente que o Reiki é uma semente de amor, paz e consciência que cada pessoa pode levar para a sua vida, família e comunidade Porque o mundo precisa de reikianos, precisa de pessoas que escolham cuidar, escutar, acolher e espalhar luz por onde passam Faz a tua inscrição para a próxima Turma Pedra da Lua, que será no sábado dia 18 de Julho (9h30-17h30) Inscrições por mensagem privada ou WhatsApp 932379027 @luisaribas.terapias 🤍
🌿 Caminhada + Piquenique Convívio 🌿 Há momentos que merecem ser vividos sem pressa... No dia 18 de julho, convido-te a descobrir a beleza única do Pulo do Lobo, percorrendo trilhos rodeados pela natureza, respirando ar puro e criando memórias inesquecíveis. No final da caminhada, espera-nos um delicioso piquenique preparado com carinho por" O Cantinho da Dores", num ambiente de partilha, boa disposição e amizade. ✨ Caminha. 🌿 Respira. 💚 Regressa a ti. :) As vagas são ilimitadas, mas Reserva já o teu lugar! 📍 Pulo do Lobo
Imersão Sonora com Patrícia Domingues, Sunil Pariyar e Bella Rezende. Um encontro onde as frequências se entrelaçam numa só linguagem sagrada, tecendo um campo vivo de som, presença e intenção. Voz, sopro e vibração fundem-se em harmonia, despertando memórias profundas e guiando-nos por paisagens subtis do sentir. Entre o invisível e o sensível, o som torna-se caminho — alinhando, expandindo e acolhendo o corpo num estado de entrega e serenidade. Um convite a sentir, a abrandar e a regressar a quietudade do ser. ✨✨✨ -------------- 🗓️ 12 Julho | 19h30 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ Valor de troca : 25€
Workshop de Mandalas intuitivas. Feitas em pontilhismo: História das Mandalas e sua simbologia. Abordagem da cor, formas e muito mais! Kit com material será fornecido para que possa levar a sua Mandala para casa. Guia em .pdf facultado. Snacks incluídos. Não é necessária experiência. Este é mais que um workshop sobre arte, é uma terapia com efeitos comprovados. São poucas vagas por isso inscreva-se já! Valor promocional: 25€
11 de Julho...marque com antecedência os seus momentos de Lazer, você merece conhecer lugares onde a magia acontece🌸 🌸 Entre a Serra e o Mar, vamos juntos percorrer trilhos e conhecer a beleza destas praias inseridas no Parque narural da Arrábida 🌸
A new journey of the Awareness Facilitator School by Satya is about to begin. This 2-year experiential training is an invitation to real transformation, in the way each person lives, relates, communicates, leads, works, and impacts everyone around them. Through the integrative method developed by Satya, the school brings together modern therapeutic tools, ancient wisdom, breathwork, meditation, somatic practices, trauma healing, energy reading, ritual, music, and conscious communication. The first module takes place from July 8th to 14th, 2026, marking the beginning of this journey. It introduces the foundations of the method, the principles of facilitation, inner work, and the creation of safe, professional, and non-judgmental spaces. Applications remain open, and it is still possible to join the training until the beginning of the second module.
No dia 21 de Junho junta-te a mim no ✨ Trinity Gathering ✨ , organizado pela Eva Mendonça Oliveira, um encontro dedicado à conexão, equilíbrio e elevação da energia colectiva e planetária 🌍💫 Neste encontro vou guiar uma prática de Tai Chi que nos convida a regressar ao corpo como lugar de equilíbrio, presença e transformação. Todas as informações no link.
Durante 1 dia vais-te concentrar apenas em ti, sem urgências, sem trabalho, sem tratar da vida dos outros. Só tu... Nesse dia trago-te Yoga e práticas somáticas, exercícios de clareza sobre work life balance, uma atividade manual e muita escuta e partilha entre outras mulheres. Teremos ainda um almoço saudável para te nutrires. Será um grupo restrito de 15 Mulheres, numa atmosfera de muita união e sororidade 👑
Sintoniza o teu coração, escuta o teu corpo. Faz um inventário de emoções e acolhe-te num abraço da natureza. Dia 21 de Junho - Auge da nossa CHAMA. CHAMA | EDIÇÃO ESPECIAL SOLISTÍCIO DE VERÃO.
Reserva agora o teu lugar 🤗
We invite you to a weekend of deep reconnection in the heart of the Alentejo. The retreat will take place in a family home surrounded by nature, where silence, calm and comfort create the perfect environment to slow down and return to what truly matters. Over these three days, we will celebrate the energy of the summer solstice — a time of expansion, light and renewal.
Camille Burg
Em meio ao ruído incessante do mundo, reside um espaço sagrado dentro de nós — o silêncio profundo que revela a verdade do Ser. O silêncio não é apenas a ausência de som, mas a presença viva do momento, onde a mente repousa em paz e o coração se abre para a compaixão e a clareza. “Silêncio” é mais que uma experiência imersiva — é um convite para retornar a esse espaço interior, onde as palavras se dissolvem e as vibrações do universo falam diretamente à nossa Essência. Ao silenciarmos o barulho exterior, criamos uma ponte para o presente, para o aqui e agora, onde tudo o que precisamos ouvir, já está dentro de nós. Neste encontro, você é convidado a fechar os olhos, abandonar as distrações, e simplesmente Ser, mergulhando nas ondas sonoras que nos conectam ao Todo, despertando o amor, a calma e o entendimento profundo. Estar em silêncio é um ato de coragem e um caminho para a verdadeira liberdade interior. Você está disposto a silenciar o mundo exterior para escutar o sussurro do seu próprio coração? Reserve seu lugar, e mergulhe nessa jornada, guiada pelo som, pelo silêncio e pela consciência plena. 🪐Sessões: Quartas | 19h Ou marque uma sessão com seu grupo de amigos para uma data mais conveniente (4 pessoas) 📌 Local: Paralelo 14 studio Lapa - Lisboa Reservas antecipadas: São apenas 4 lugares por sessão para que seja uma experiência mais profunda e acolhedora Reservas + info : +351 911 990 569 Instagram: @paralelo14.studio Quando silenciamos o ruído exterior e interior, acalmamos a mente e abrimos o coração para a beleza do instante presente ✨✨✨
Jornada das rosas é um curso onde vais aprender a técnica para limpar e elevar a tua energia. A Meditação rosas é uma ferramenta poderosa para o nosso equilíbrio e alinhamento energético.
Permita-se simplesmente SER Um convite para uma sessão imersiva de Sound Healing — um mergulho no silêncio interior, onde as vibrações se tornam linguagem. Ofereça a si mesmo um momento de pausa, de calma e de profundo relaxamento. 🗓️ 14 de junho | 19h30 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ Reservas antecipadas: Uma sessão intimista, com lugares limitados, pensada para proporcionar uma experiência mais profunda e acolhedora. Espero por si 💫 Com amor, Bella -------------- Allow yourself to simply be. An invitation to an immersive Sound Healing session — a journey into inner silence, where vibrations become a language. Give yourself a moment to pause, to slow down, and to deeply relax. 🗓️ June 14 | 7:30 PM 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ An intimate session with limited spots, designed to offer a deeper and more nurturing experience. Looking forward to welcoming you 💫 With love, Bella
My dearest friends 🤍 I wanted to share something close to my heart with you. ✦ SAVE THE DATE ✦ Éta Dance — 13 June 2026 4pm – 9pm · Circular Space, Azoia We are opening the doors for an afternoon of music, movement, freedom and human connection. Here is how the day will unfold: When you arrive, we will begin with an energetic cleansing — a gentle way to leave the outside world behind and step fully into the space. A warm herbal tea from Plantacya will be waiting for you. Then Baltazar Molina will play live for a couple of hours — music woven to carry you inward — and will also guide us through a meditation. Afterwards, Inês Pardo will lead us into the dance. Daz will be on the DJ set, and we will move together — organic, free, beautiful. And as the afternoon draws to a close, we will gather — all of us — in a soft and easy moment. To connect. To feel each other. To hold hands, to dance with each other, to meet new people, to simply be together. Tickets are €25 🌿 And here is something special — we have three tickets to give away. If you bring two friends, one of you gets a ticket for free. 🎟️ If you feel the call — come join us. We cannot wait to share this with you 🤍 Love you all 💞 @circular.space
Ines Pardo
O retiro A Alegria de Ser é um convite a parar, desligar do ruído externo e regressar ao essencial: a ti. Vivemos grande parte da vida identificados com a mente — com o controlo, o medo, a necessidade de respostas — e acabamos por nos afastar da nossa natureza mais leve, presente e verdadeira. Este retiro foi criado para quebrar esse ciclo. Ao longo de vários dias, és guiado(a) num processo de libertação de padrões emocionais e mentais, através de práticas de consciência, partilhas, exercícios terapêuticos e momentos de integração. Não se trata de adquirir mais informação, mas de viver uma experiência direta de reconexão com o Ser. Aqui, começas a reconhecer o que em ti cria sofrimento… e, sobretudo, o que em ti já é paz. O que podes esperar Clareza sobre padrões que se repetem na tua vida Libertação emocional e maior leveza interna Redução da ansiedade e do excesso de controlo Maior presença e consciência no dia a dia Reconexão com a tua essência e verdade interior
Depois de uma pausa para respirar, o coração volta a bater mais forte: o Mini Festival O Pequeno Buda está de regresso! ✨ Para celebrar esta 7ª edição, escolhemos um novo cenário: a @biovillasustentabilidade . No dia 4 de Junho, convocamos as famílias para uma estreia muito especial nesta paisagem regenerativa da Arrábida. Este ano, com curadoria total da equipa da Biovilla, o festival é dedicado à pausa, à presença e à semente que cada criança transporta em si. Através do yoga, da arte e do contacto direto com a terra, vamos nutrir a paz e a consciência necessárias para cuidar do nosso planeta. 📍 Onde: Biovilla, Palmela (Arrábida) 🕙 Horário: 10h00 às 21h00 👨👩👧👦 Público: Famílias de todas as idades ✨ Vagas limitadas! O link para as inscrições (com o nosso sistema de valores conscientes) já está na BIO e em www.opequenobuda.pt
O Auras retreat é um convite para te desligares do "mundo lá fora " e olhares para o teu universo interior. ✨️O que vais experiênciar? ▫️Meditação e dinâmicas de auto conhecimento ▫️workshop aura e alquimia das rosas ▫️Exercícios de conexão ao teu espírito e intuição ▫️Circulo de partilha em grupo Vais aprender ferramentas preciosas para cuidares a tua energia 🤍
Um retiro intenso com diferentes abordagens integradas para proporcionar uma experiência de viagem interior profunda com integração em grupo.
A silent retreat is a journey into the core of our Being A moment to sit, observe ourselves, and gently let go of the illusions we carry. This process ultimately guides us back to our true nature, our essence, our HOME within. The 21st edition of our silent retreats brings us back to Mandala Farm... the land of Mashy and Remy. Here, we will share a beautiful weekend surrounded by silence and immersed in nature. With a simple schedule, there will be plenty of time to rest, slow down, and simply do nothing. In a world that moves fast and often feels chaotic, it is essential to reconnect with our inner peace and find our center.
No próximo dia 24 de Maio às 10h, junta-te a nós para uma manhã de bem-estar, tranquilidade e conexão. 🌿🧘♀️ Um momento pensado para descontrair, aliviar o stress do dia a dia e sair da rotina, num ambiente leve e acolhedor. Após a aula, teremos um pequeno-almoço especial para partilhar bons momentos e recarregar energias. Vem cuidar de ti. ✨
Let the sound guide you into deep connection with yourself… Not a concert, not a typical meditation — a living journey through vibrations of gongs, singing bowls, handpans, and other ancient instruments. ✨ Experience: • Deep relaxation & emotional release • Harmonization of body and energy field • Stress relief, improved sleep, and clarity of mind • Connection with inner peace and presence 🎵 Facilitated by: Igor Nakaznyy — Gong Master, Sound Therapist, and founder of Handpan School Lisbon 🧘♀️ Bring: yoga mat, warm clothes, blanket/ sleeping bag 💌 DM to reserve your spot — limited availability! Allow the sound to carry you into stillness, renewal, and harmony. Come as you are — leave restored.
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Eventos e Workshops (130)
Descobre encontros pensados para te ajudar a abrandar e a recarregar.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
Este programa nasce como um caminho estruturado de desenvolvimento pessoal, energético e terapêutico, orientado para a integração da mediunidade com ética, presença e serviço. Mais do que aprender técnicas, é um convite a tornar-se um canal consciente - enraizado, integro e alinhado com a sua própria Centelha Divina. Ao longo da formação, os participantes serão convidados a aprofundar cinco dimensões fundamentais da experiência humana que sustentam aa abordagem Bolder: a relação com o Tempo, a Abundância, o Amor Incondicional, o Equilíbrio e a Paz. Estes princípios servem de base ao trabalho terapêutico, energético e sistémico desenvolvido ao longo do percurso, apoiando o desenvolvimento de uma prática alinhada com a consciência, a responsabilidade e o serviço. Foco da fase inicial: integração da mediunidade, ética, presença, serviço e prática terapêutica. Fundamentos da Formação Centelha Divina Os valores centrais sustentam toda a prática terapêutica e o desenvolvimento do terapeuta ao longo da formação: • Enraizamento e Presença - capacidade de estar centrado no corpo, no coração e na energia própria, mantendo estabilidade interior Autenticidade e Integridade - agir com consciência, verdade e alinhamento ético em todos níveis da prática Disciplina e Consistência - desenvolvimento de uma espiritualidade estruturada, consciente sustentada no tempo. Respeito e Confidencialidade - criação de um espaço seguro para si e para o outro, preservando privacidade e confiança • Alinhamento com a Centelha Divina - reconhecimento e integração da luz interior como guia da Eixo Transversal - Etica, Responsabilidade e Serviço Este eixo acompanha toda a formação, estando presente em todos os módulos, práticas e processos de desenvolvimento. Mais do que um tema isolado, constitui a base de sustentação do terapeuta consciente, garantindo segurança, maturidade e integridade na prática. Conteúdos fundamentais: • O papel do terapeuta e os seus limites éticos e energéticos Responsabilidade na utilização da informação intuitiva e mediúnica • Consentimento, livre-arbitrio e respeito pelo ritmo individual do cliente Prevenção de dependència terapéutica e promoção da autonomia Comunicação ética de mensagens intuitivas, energéticas e espirituais • Humildade, discernimento e maturidade no serviço ao outro Integridade profissional, energética e humana em contexto terapêutico. Módulo 1- Fundamentos da Centelha Divina e Enraizamento (2 sessões) Criação da base sólida para todo o desenvolvimento espiritual e mediúnico. Conteúdos: Filosofia Centelha Divina aplicada à prática terapêutica Introdução aos Portais da Alma enquanto princípios universais de evoluÇãO. consciėncia e transformação pessoal Principios de proteção e corte de laços energéticos Enraizamento е сопеxãо com a energia vital Reconhecimento de padrões emocionais e energéticos Diário espiritual e práticas de integração Módulo 2 - Sensibilidade Energética e Intuição (4 sessões) Desenvolvimento da perceção subtile distinção entre intuição, emoção e pensamento. Conteúdos: Tipos de perceção energética Campo energético e limites pessoais Chakras na prática terapéutica Escuta intuitiva Introdução à leitura energética Iniciação à utilização do pêndulo como ferramenta de apoio ao desenvolvimento intuitivo e energético Módulo 3 - Abertura Mediúnica Consciente (4 sessões) Abertura da mediunidade com segurança, estrutura e ética. Conteúdos: Tipos de mediunidade Ligação consciente à Equipa Divina de apoio espiritual (Guias, Mestres, Arcanjos e outras consciėncias de luz alinhadas com o bem maior] Ligação a guias espirituais Técnicas de canalização Proteção energética avançada Ética mediúnica Módulo 4- Integração Terapêutica (4 sessões) Transformação da sensibilidade em prática terapèutica estruturada. Conteúdos: Estrutura de sessão terapêutica Técnicas de limpeza energética Comunicação empática Gestão energética Supervisão e estudos de caso Outras práticas de limpeza e harmonização energética aplicadas a pessoas, relações e espaços Introdução às Constelações d'Alma e aos principios da leitura sistémica energética da Alma Módulo 5- Autonomia, Propósito e Missão (4 sessões) Capacitação para atuação autónoma e alinhada com a missão pessoal. Conteúdos: Criação da própria metodologia Alinhamento com missão de alma O terapeuta como canal consciente ao serviço da evolução humana Sustentabilidade energética Planeamento de prática Preparação para prática continua Sessão Final Presencial - Ritual de Fecho e Consagração Após meses de mergulho interior, prática e transformação, este último encontro presencial marca não um fim. mas um ponto de viragem. o momento onde o terapeuta deixa de ser aprendiz e assume seu lugar. Esta sessão será um espaço de integração profunda, celebração e reconhecimento do caminho percorrido - individual e coletivo. Duração: 6 meses (semanal - 3°feira das 20h30 às 22h excepto os dias 3 e 10 de Dezembro que são 5°feiras precedendo os feriados respectivos dessa semana. Início: 13 de Outubro Término: 6 de Março fim das inscrições: 7 de Outubro Formato e Condições Duração total: 6 meses Sessões semanais (90 a 120 minutos] Formato online + sessão final presencial Máximo: 8 participantes Inclui 3 sessões individuais Critérios: Idade mínima: 25 anos Maturidade emocional e compromisso Entrevista e carta de interesse Valores: Confidencialidade Ética na prática Presença mínima de 75% Certificação e Investimento • Diploma interno de conclusão • Possibilidade de integração na equipa Be Bolder Preço individual (IVA incluído): • 599€ (1 prestação) • 659€ (2 prestações) • 759€ (3 prestações) Pack 2: • 1000€ (1 prestação) • 1150€ (2 prestações) • 1350€ (3 prestações) Pagamento por transferência bancária. Não existe a hora perfeita. Existe o momento em que alguém decide assumir, com responsabilidade...a luz que já é.
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
Apresentação da Terapia Multidimensional - Cura pelo Coração Daniel Alves formado por a criadora da terapia multidimensional a grande Helene Abiassi A Terapia Multidimensional é uma terapia de cura energética que permite regenerar várias expressões do nosso ser, tratando dos assuntos relacionados com a alma, os quais se formaram na nossa existência atual, criando-nos bloqueios e situações que condicionam a nossa vida e o nosso bem-estar físico, emocional e espiritual. A Terapia Multidimensional apresenta-se como um método maravilhoso de curar e harmonizar todos os níveis do nosso Ser, ensinando a viver, a curar os outros e a curar a nós mesmos através do Coração. O coração representa o único Portal de acesso à Consciência Superior do Amor Divino. Curar o coração é dissolver os bloqueios emocionais e as marcas cármicas, retirar tudo o que impede a livre circulação do amor incondicional. O Curso de Terapia Multidimensional surge com o propósito de formar terapeutas multidimensionais dotando-os dos conhecimentos e das técnicas necessárias para trabalharem em conjunto com os Seres de Luz, trabalhando com a energia do coração, da paz, do perdão. Esta terapia é particularmente recomendada a adultos e crianças Índigos e Cristal porque são mais sensíveis à nova energia. No decorrer do Curso de Terapia Multidimensional irá ser produzido um profundo trabalho de cura e preparação energética para se tornar terapeuta multidimensional, desde resgates kármicos, limpezas energéticas e um aprofundamento do nosso papel como curadores usando o coração como instrumento fundamental facilitador das sessões de cura e auto-cura rumo à ascensão. O curso destina-se não só a terapeutas, mas também a todos aqueles que desejem trabalhar no seu processo interno e contribuir para o seu bem-estar geral e equilíbrio energético. Programa: 2 dias ( datas a combinar) • Apresentações • O que é a terapia multidimensional? • Iniciação à chama violeta por Mestre Saint Germain • Iniciação à luz azul de Sírius – por mestre Adama, golfinhos e baleias e os seres azuis de Sírius • Iniciação à energia rosa de Órion – por Lady Vénus, Pegasus e os Cavalos • Iniciação às pétalas de rosas – por Rainha Santa Isabel • Iniciação à paz da unidade com Deus – por Arcanjo Miguel • Iniciação das maçãs • Reconexão com a Árvore da Vida – por mestre Adama • Ativação de imunidade às radiações por kryon • Iniciação de abertura do chakra do coração – por mestre Sananda (Jesus) • Atribuição da equipa espiritual de cura • Iniciação dos 7 raios do Arco Iris pela comunidade Inca de Machu Pichu • As várias dimensões • As Leis Divinas • Os contratos • As magias • Autorização de circulação nos mundos astrais • Autorização para fazer limpezas de magias negativadas com ajuda de seres de luz • 4ª Dimensão • A entrevista • Sessão prática de Terapia Multidimensional Formador e Terapeuta Daniel Alves Datas: 10 e 17 outubro Horário: 9:30h às 18h Pode se assim o desejar encomendar o livro a cura pelo coração(manual) Manual (LIVRO EM Papel) Diploma/ Certificado em papel Material necessário: Roupa confortável, meias quentinhas, papel e caneta. Informações e Inscrições através: 919083664 Daniel Alves
Há dentro de ti uma centelha divina que pede expressão, clareza e conexão. O Workshop DIVINO é um convite profundo para te reconectares com os teus arquétipos espirituais — femininos e masculinos — e descobrires quem te guia e acompanha nos planos invisíveis. ✨ O que vamos explorar: Introdução aos arquétipos espirituais femininos e masculinos Apresentação dos arcanjos, anjos, guias e mestres espirituais Rituais e mantras para conexão com estas energias Espaço de partilha, intuição e revelação 👁🗨 Os participantes serão guiados na identificação dos seus aliados espirituais, através de exercícios de intuição e alinhamento energético. Após este workshop, haverá uma sessão individual posterior de 2 horas para aprofundar e identificar a tua verdadeira “turma divina”, aqueles seres que caminham contigo desde sempre, bem como, a definição de práticas e rituais de contacto. 📅 Data: 17 de Outubro de 2026 📍 Formato: Online: via Zoom (link enviado após inscrição) 🎟️ Valores (IVA incluído) - incluem o dia do workshop + sessão individual de 2 horas: Bilhete individual Early Bird: 149€ (até 31 de Agosto) Bilhete duplo Early Bird: 229€ (para duas pessoas) - Até 31 de Agosto Bilhete Individual Normal: 189€ Bilhete Duplo normal: 259€ 💠 Inclui: ✔ Certificado de Participação ✔ Limpezas Energéticas personalizadas para cada participante Condições de Participação: Limite de participantes: 11 pessoas Cada participante terá direito a um certificado de presença e ofertas surpresa. Este é um encontro para quem sente o chamado do invisível e deseja viver com mais presença, proteção e verdade interior. 👉 Inscreve-te agora e ativa a tua dimensão espiritual. Caso não consigas a tua inscrição nesta plataforma, entra em contacto connosco: Contactos: 927787714 e/ou [email protected]
Mais detalhes no link de inscrição do evento. Para comparecer é necessário fazer a inscrição. Qualquer dúvida entre em contato pelo instagram @fernandala.psi
Uma experiência física, emocional e sensorial. São 3 horas imerso na floresta em Sintra. Guiado num sítio de segurança e paz. Já faremos a 15ª edição
Chamei-lhe workshop porque nesta sessão não vais apenas sentir o poder e a magia da respiração, vais entender porque é importante reaprender a respirar , como podes melhorar a tua respiração e consequentemente a tua saúde, não só durante as sessões de breathwork mas no dia-a-dia. Vais aprender como funciona a respiração, mecânica e fisiologicamente e explorar técnicas para energizar, relaxar e gerir emoções e trauma.
Step out of the noise. Reconnect with what truly matters. RECONNECT — Autumn Edition is a four-hour retreat experience in the forests of Sintra, created to help you pause, leave your usual rhythm behind and return to yourself through breath, embodiment, nature and genuine connection. This is more than a breathwork session. It is a carefully guided journey that moves through five stages: ARRIVE — slow down and become present CONNECT — meet yourself, the group and the natural surroundings EMBODY — move out of your head and into your body BREATHE — experience a guided Holosomatic Breathwork® journey INTEGRATE — allow the experience to settle before returning to everyday life You do not need to arrive with a clear intention or have any previous breathwork experience. Come as you are. The experience creates space to release what feels heavy, listen more deeply and reconnect with your own inner direction. Breath. Embodiment. Nature. Connection. Date: 18 October 2026 Time: 10:00–14:00 Location: Floresta Encantada, Sintra Investment: €49
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
O foco não é o problema, mas sim as possíveis soluções.
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
Uma prática que utiliza o tecido suspenso como apoio e aprofundamento das posturas de yoga, de forma segura e fluida. O Aerial Yoga permite trabalhar força, flexibilidade, mobilidade e consciência corporal, ao mesmo tempo que proporciona uma sensação de alegria, liberdade, empoderamento e superação. Permite fazer inversões e usufruir de todos os seus benefícios, nomeadamente descompressão da coluna, sem esforço.
Um dia dedicado ao bem estar de corpo e mente, com uma aula de movimento (barre ou pilates), meditação, almoço em conjunto, práticas de mindfulness como o journaling para refletir sobre o último trimestre e alinhar intenções.
Kirtan é uma palavra sânscrita que significa “exaltar, enaltecer, ou glorificar”, é uma tradição budista indiana. Músicas pequenas, ou pequenos versos que são cantados na forma de chamada/resposta. O Kirtan é uma prática de Bhakti Yoga — o Yoga da Devoção — que através do canto meditativo de mantras ajuda-nos a abrir o coração, silenciar a mente e sintonizar as nossas intenções mais puras. Não é preciso “saber cantar”, basta trazer a vossa presença, a vossa voz, e celebrar em comunidade. Vamos juntos ancorar as fundações deste novo ciclo com som, devoção e união. Facilitado por Bruno Soares
Sessão de Terapia Expressiva A folha de papel pode ser um espaço de exploração e descoberta. Queremos convidar-te a torná-la num lugar comum, onde todos somos co-criadores e exploradores. Vem passar uma manhã criativa e meditativa connosco, através da pintura e da colagem, sem expectativas sobre o resultado. Um espaço para experimentar, criar e deixar o processo acontecer. ✨ Juntos. Vem fazer parte desta criação.
Curso leitura aura online via zoom 5 Modulos De Setembro a Dezembro Formato aulas fim de semana
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
A space to hold the feminine, connect with intuition & learn to listen to the calling within. We open with a tea ceremony from a special plant connected to August’s Pisces Full Moon, creating space to slow down, listen & intuitively receive its message. We explore the moon as a portal for feminine connection, natural cycles, seasons, myths & the wisdom of moving with our own inner rhythms. A journey into cyclical living, learning to work with the moon as a guide for release, reflection & renewal. Through a meditative womb-healing journey, we connect with the emotional body, honour our inner waters & create space to gently release what feels ready to move. An evening to soften, listen, release & reconnect with your intuition. Held in sisterhood, remembrance & the wisdom of the feminine. Held by Raquel, yogi, energy healer & ancestral ritual wisdom keeper. Her work is rooted in embodied feminine practices, ancestral remembrance, somatic movement, energy work, ritual, plant wisdom & deep intuitive listening. Her path has been shaped by African ancestral lineage, Toltec wisdom practices, Tao Tantric Arts, and Umbanda in Brazil, weaving these influences together with her own lived experience and spiritual practice. Her work is ultimately an invitation back to self-trust, to listen to the body, to listen to our intuition, and remember the wisdom that already lives within. An evening of ancestral feminine remembrance, inner listening & connection.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
Roda astrologia com tarot complementado com alinhamento de chakras através da Yogaterapia e psicossomático.
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
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The Lisbon Salon brings together a carefully curated group of people with different backgrounds and perspectives, around exceptional wine and conversations shaped specifically for the people gathered around the table. A relaxed, intimate evening designed to bring together different personalities, points of view and ways of seeing the world. ------------------------------------- O Lisbon Salon reúne um grupo cuidadosamente selecionado de pessoas com diferentes origens e perspetivas, à volta de vinhos excepcionais e de conversas pensadas especificamente para as pessoas reunidas à mesa. Uma noite descontraída e intimista, criada para juntar diferentes personalidades, pontos de vista e formas de ver o mundo.
Meditar sozinho é difícil — não por falta de vontade, mas porque faltam as coisas simples: saber o que fazer com a atenção quando ela foge, perceber se a postura está a ajudar ou a magoar, ter alguém a quem perguntar. Este curso existe para dar essas coisas. Sete semanas a percorrer as práticas do Tantra, do Astaunga e do Rajadhiraja Yoga, passo a passo, com orientação e um grupo ao lado. Não é preciso experiência anterior nem flexibilidade. Cada aula tem aquecimento, posturas acessíveis introduzidas progressivamente, relaxamento, meditação guiada em grupo e depois conversa — dúvidas, partilha e o tema da semana. Ao longo do percurso: as origens destas práticas, as posturas e a sua segurança, a meditação como caminho de autoconhecimento, o mantra como apoio à concentração, a entrega, e duas aulas sobre alimentação e jejum com um médico. Entre aulas há práticas para levar para casa, materiais de apoio e um grupo onde os formadores respondem. Orienta Acarya Pavitra, professor de meditação e yoga da Ananda Marga: começou este caminho há 25 anos, treinou como acarya no centro de formação da Ananda Marga e na Índia, e hoje tem família, trabalha como engenheiro e dedica o tempo livre a ensinar estas práticas como um serviço. As duas últimas aulas são com o Dr. André Amorim, médico com formação em naturopatia, medicina chinesa e nutrição, e professor certificado de yoga. O curso é aberto a todos, assente no respeito pela diversidade de crenças e percursos — sigas tu alguma religião ou nenhuma.
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
"The Body remembers" is a Retreat that will take you on a journey of inner exploration to refine your senses and tap into presence and conscious awareness. The hosts Juliana Conde and Johanna Hellinger invite you to 4 Ventos, a Retreat center located in the ecological reserve between Tapada de Mafra and Ericeira. This weekend retreat is an invitation to expand your perception, through movement, therapeutic self-massage, sound, voice, gesture and silence, opening inner pathways to authentic self-discovery and connection. Our time together will include: Dynamic and still practices of Yoga and Meditation Myofascial release and somatic techniques Conscious breathwork and vocalization Sensory awakening through touch Creative expression and embodiment practices Sharing circles Guided writing and sound exploration Practises in this Retreat will be both individual and collective, with the intention of creating a safe and grounded space for each participant to connect fully with themselves and with others in their most essential and integrated form. Early bird until 5. August - after that you receive a discount if you bring a friend. Contact us for more information.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
A 10ª edição de um retiro com edições só para Mulheres como é o caso desta. Tem sido muito impactante e transformador em todas as edições anteriores.
Sexualidade Sistémica é um trabalho de 6 meses, muito completo, com exposição pessoal, profundidade e investimento emocional Duração: 6 meses inicia a 7 novembro 2026 ❑ 9 aulas online - fim de semana online-15h-18h (média de 2 aulas por mês), ❑ 3 aulas presenciais - domingo dia todo ❑ As aulas online são em direto, serão gravadas e enviadas ❑ 1 mentoria individual/mensal, com duração de 30m, no total de 5 mentorias. ❑ Envio de manual, com teoria, exercícios, e trabalhos de aprofundamento dos temas ❑ Turma online e presencial apenas com 10 participantes O curso está dividido em 3 dimensões SEXUALIDADE TRANSGERACIONAL 3 Aulas online e 1 presencial Sexualidade é vida! A Vida é-te dada pelo teu sistema familiar, na figura dos teus pais SEXUALIDADE BIOGRAFIA PESSOAL 3 Aulas online e 1 presencial Nem todas as experiências que tiveste honraram a Vida em ti! SEXUALIDADE CONSCIENTE 3 Aulas online e 1 presencial A Sexualidade Consciente é a união do teu corpo com o teu espirito e com a tua mente e/ou na presença do outro também em união consigo mesmo MODALIDADES DISPONÍVEIS De modo a ser abrangente e ir ao encontro das necessidades do maior número de pessoas, teremos 3 modalidades SÓ PRESENCIAL- Apenas as 3 aulas presenciais práticas, sem base teórica, sem identificação nem aprofundamento de trabalho pessoal prévio e sem mentorias (obrigatoriedade de participar nos 3) SÓ ONLINE- Apenas as 9 aulas online + 5 mentorias individuais de 30m cada HIBRIDA- Inclui 9 aulas online + 5 mentorias individuais de 30m + 3 aulas presenciais Explorar, Identificar, Acolher, Desbloquear, Transformar, Libertar, Integrar FERRAMENTAS Constelações Familiares Sistémicas Terapia Transpessoal Transgeracional Respiração Holoscópica– breathwork Escrita Criativa- Visualização Consciente Arte-Terapia- Dança-Terapia Trabalho somático Meditações ativas do Osho Coaching e PNL
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
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Um pequeno Retiro de silencio acompanhado . Retiro de 3 dias / 2 noites. No programa: um balanço do momento, práticas de limpeza e exercícios de bem-estar emocional, uma sessão de terapia energética, quatro meditações guiadas e verdadeiros tempos de silêncio. Para quem? Para quem sente a necessidade de fazer uma pausa, de se reconectar com o essencial, de reencontrar clareza e apaziguamento — tanto principiantes como habituados à meditação. Não é necessária qualquer experiência prévia.
Fabiana Oliveira e Cruz
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Antes de nascermos, escolhemos o nosso caminho, corpo e contexto para a cura e elevação da nossa alma. Porém, o ego, karmas, lealdades familiares, crenças e padrões limitantes criam sombras que nos afastam do nosso propósito maior. Este retiro convida-te a (re)alinhá-lo descontruindo o que o impede de ser vivido de forma autêntica e genuína e permitindo-te contactar com a verdadeira essência da tua Alma. O que vais encontrar? Imersões espirituais profundas: Meditações e Constelações d'Alma. Práticas de alinhamento para corpo, mente e alma. Momentos de partilha e conexão verdadeira. Espaço de cura e transformação ancorado na energia do agora. Música ao vivo com um convidado especial. E surpresas... Inclui: 2 noites de alojamento confortável (roupa de cama e toalhas incluídas) 3 refeições diárias (pequeno-almoço, almoço e jantar) Entre refeições haverá sempre chá, água, snacks e fruta disponível para os participantes, em regime self-service. Acesso aos jardins, piscina e contacto directo com os animais! As condições variam consoante o momento da inscrição e o tipo de quarto pretendido, existindo a possibilidade de aquisição individual e de packs de 2 a 4 participantes. Relativamente aos momentos de inscrição, partilhamos abaixo as opções: Inscrições Early Adopter - até 30 de Abril Inscrições Early Bird - de 1 de Maio a 31 de Agosto Inscrições Connection - 1 de Setembro a 19 de Novembro Para reservar o teu lugar, terás de realizar o pagamento mínimo de 50% do valor após tua inscrição. O restante valor poderá ser pago até 20 de Setembro, até 2 parcelas. Após inscrição envia-nos teu nome completo, nif e morada para: [email protected] - receberás a respectiva fatura tendo em conta o pagamento efectuado. Condições de Reembolso: Até 15 de Setembro: 100% reembolso 15 de Setembro a 15 de Outubro: 50% reembolso Após o 15 de Outubro: sem reembolso Vagas limitadas - 13 - para garantir uma experiência personalizada, profunda e segura. Reserva já o teu lugar e aquele de quem te acompanha. Permite-te renascer. Acolhe a tua luz, cura as tuas raízes e permite-te abraçar e dançar com a tua centelha divina.
O foco não é o problema, mas sim as possíveis soluções.
Viagem que junta aventura e práticas de bem estar. Clica no link para saberes mais ou envia-nos uma mensagem para te podermos contactar.
Este workshop é um verdadeiro templo vibracional de transmutação espiritual, onde vais reconectar-te profundamente com a tua Presença EU SOU e ativar o estado de abundância que nasce do alinhamento interno. Guiados pela energia da Chama Violeta e pela sabedoria do Mestre Ascenso Saint Germain, iremos atravessar quatro portais sagrados da abundância, correspondentes aos 4 Raios de transformação interna: Amor Incondicional: Liberta medos e abre o coração para a abundância real. Paz: Dissolve ansiedade e ruído mental, criando espaço para a manifestação. Equilíbrio: Encontra a alquimia perfeita entre dar e receber, agir e ser. Tempo: Dança com o ritmo sagrado da alma, confiando no Tempo Divino. Cada participante vai identificar a sua estação da alma — Primavera, Verão, Outono ou Inverno — e compreender onde focar a sua alquimia interior para florescer na sua missão. O que inclui o workshop: Ritual exclusivo da Chama Violeta Carta canalizada personalizada da Abundância EU SOU Ativações espirituais e mantras para o dia-a-dia Ritual simbólico de ancoramento da mestria interior Certificado de presença para todos os participantes. Limpezas Energéticas personalizadas para cada participante Lanche Ofertas surpresa ao longo do evento para enriquecer a sua jornada. Para quem é este workshop? Para quem sente o chamado para uma transformação profunda da relação com a prosperidade, para quem quer alinhar corpo, mente e espírito com a verdadeira essência da abundância — para seres que desejam manifestar a sua missão com confiança e harmonia. Esta experiência será totalmente remota, permitindo a participação em qualquer lugar no workshop e da sessã individual. Temos um número máximo de 11 participantes para garantir uma experiência personalizada e profunda. Condições de Participação: Bilhete Individual: 99€ (IVA incluído) Pack de 2 Bilhetes: 154€ (IVA incluído) Inscrição: Para reservar o teu lugar, terás de realizar o pagamento mínimo de 50% do valor após tua inscrição. O restante valor poderá ser pago até 30 de Novembro. Após inscrição envia-nos teu nome completo, nif e morada para: [email protected] - receberás a respectiva fatura tendo em conta o pagamento efectuado.
quatro dias na Herdade da Agolada de Cima para atravessarmos o ano sem telemóveis, sem ruído, sem álcool e sem ressacas. de quinta-feira, 31 de dezembro de 2026, a domingo, 3 de janeiro de 2027. haverá natureza, movimento, meditação, sauna, gelo, comida boa, lareira, descanso e o primeiro nascer do sol do ano. o bilhete custa 495 € e inclui todo o programa e as refeições. podes pagar o valor total no momento da inscrição ou reservar o teu lugar com 150 €. se escolheres a reserva, os restantes 345 € deverão ser pagos até 17 de dezembro de 2026. o alojamento não está incluído. escolhe a tua opção de dormida separadamente para a reservares sem custo no site. o valor indicado é por noite e será pago diretamente na Herdade da Agolada de Cima no dia da chegada, em dinheiro, MB Way ou Revolut. os quartos privados são atribuídos por ordem de compra e deixam de ficar disponíveis após a primeira reserva. a camarata e o camping mantêm-se disponíveis sem limite. depois da inscrição, entraremos em contacto contigo com todas as informações e próximos passos.
Martim Torres
Vem Despertar a Capacidade, Vontade e Permissão de Guiares as Tuas Relações com Consciência e Liberdade Há processos que começam quando decidimos olhar para dentro. Para a nossa história. Para as nossas raízes. Para os padrões que se repetem e para tudo aquilo que, muitas vezes sem percebermos, continua a prender-nos. A 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal — Constelações Familiares nasce como um espaço de autoconhecimento profundo, seguro e transformador. Ao longo deste percurso, vais aprender a reconhecer as tuas raízes, compreender as lealdades invisíveis ao teu sistema familiar! Libertar bloqueios que te impedem de avançar com mais leveza, consciência e verdade. Este curso é para ti se sentes que há algo na tua vida que se repete! Que existe mais por descobrir dentro de ti ou que chegou o momento de te aproximares da tua essência. Formato: 100% online, em direto As vagas são limitadas a 10 pessoas, para garantir um acompanhamento próximo e cuidado ao longo de todo o processo. Reconhece as tuas raízes. Liberta o que te prende. Transforma a tua vida. Garante o teu lugar nesta 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal 12 aulas - 6 meses (2 aulas por mês) Aulas em direto que depois são gravadas Manual em cada aula 1 Mentoria individual por mês Áreas abordadas Relação Contigo - Tipos de personalidade, carácter e temperamento, Traumas, Mascaras, Crenças, Emoções, autoestima Relações familiares - o teu lugar, mãe, pai, irmãos, ancestralidade e respetivos impactos na tua vida, tipos de vinculação, lealdades inconscientes Relações Amorosas - repetição de padrões, dependência emocional, abuso, feminino vs masculino,, ordens do amor, sexualidade sistémica Relação com o Dinheiro, abundância, Prosperidade,, Profissão; Saúde Sistémica
A new journey of Working With Psilocybin by Satya is beginning. This online and in-person intensive training is an invitation to explore psilocybin with depth, ethics and responsibilit,y, not as a tool to be used, but as a teacher to be understood, respected and integrated. Through Satya’s integrative approach, the program brings together modern science, ancient wisdom, therapeutic understanding, harm reduction, trauma awareness, preparation, integration and the human maturity needed to support others in profound processes. With over 90 hours of guided learning, 12+ experts and a complete 4-phase journey, this training is for professionals and for those who feel called to approach the psychedelic field with seriousness, humility and care. For those ready to deepen their relationship with this work and learn how to support others with presence, ethics and responsibility, this is the invitation to begin.
12 th year of a Yoga Training that has been uplifting people and creating unforgettable memories
Os eventos de bem-estar ocupam um lugar crescente no quotidiano de quem procura crescimento pessoal, saúde e equilíbrio em Portugal. Reúnem pessoas em torno de práticas partilhadas — dança, meditação, yoga, respiração, rituais energéticos — num ambiente presencial e comunitário que potencia a experiência individual.
Em Portugal, são procurados para aprofundar uma prática, experimentar algo novo, ou simplesmente criar espaço num dia-a-dia acelerado. Oferecem uma experiência acessível, sem compromissos longos, com impacto imediato no bem-estar.
A publicação de eventos está disponível a partir do plano base, por apenas 2,50 €/mês. Quanto mais cedo publicares, mais visibilidade o teu evento ganha.
O objetivo é criar um espaço seguro onde cada pessoa possa chegar como é e sair um pouco mais ela mesma.
Cada evento tem o seu formato (workshop, retiro, cerimónia, aula aberta), duração e intenção. A escolha depende do que procuras neste momento — mais movimento ou mais quietude, um dia inteiro ou duas horas, algo para experimentar ou para aprofundar.
A Kuralis permite-te explorar eventos por tipo e por cidade em Portugal, comparar descrições e encontrar organizadores e terapeutas verificados.
A maioria dos eventos situa-se entre 15 € e 120 €, consoante a duração e o formato (aula pontual, workshop de dia inteiro ou retiro de fim de semana). Alguns organizadores oferecem escala móvel ou vagas solidárias — consulta a descrição de cada evento.
Explora os eventos mais procurados em Portugal e encontra os que melhor respondem ao que procuras agora.
És profissional de terapias em Portugal?
Publica os teus eventos na Kuralis e alcança pessoas que procuram exatamente o que ofereces. Cria a tua conta e começa hoje.
Não. A maioria dos eventos é aberta a todos os níveis, incluindo iniciantes. Cada facilitador adapta a sessão ao grupo presente.
Sim. Podes publicar eventos gratuitos ou pagos. A publicação está disponível a partir do plano base.
Cada evento indica o formato (presencial, online ou híbrido), o local e todos os detalhes práticos na descrição.
Sim, podes cancelar a qualquer momento antes do evento. Consulta a política de cancelamento indicada pelo organizador.
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Hello beautiful souls, I’m so happy to invite you to my next Sound Healing & Aura Cleansing session, taking place at Ocean Yoga Studio on October 11th, from 6:30–7:30pm. This will be a beautiful evening to slow down, reconnect with yourself, release tension, and simply be. A space for deep relaxation, presence, inner harmony, and peace of mind. We will begin with a sound bath, creating a meditative journey through the vibrations of Tibetan singing bowls and other healing instruments. Allow yourself to lie down, close your eyes, breathe, and let the sounds gently carry you inward. We will then move into an aura cleansing with the singing bowls, using their sound and vibrations to create a sense of energetic cleansing and renewal. To finish, we’ll experience the bowls directly on the body — placed gently on areas such as the chest, belly, back, and legs — allowing you to feel the beautiful vibrations from within and experience the sound in a much more intimate and physical way. The sounds and vibrations of the bowls can help create a deeply relaxing experience, encouraging the body and mind to slow down, soften, and return to a greater sense of balance and harmony. ✨ October 11 🕡 6:30–7:30pm 📍 Ocean Yoga Studio 💫 Contribution: 20€ Come as you are. Bring your beautiful self, a comfortable body, and an open heart. Spaces are limited. DM me to reserve your spot. I would love to share this evening of sound, stillness, and connection with you. 🌙✨ With love, Sofia
O Outono lembra-nos que nem tudo precisa de continuar connosco. Há coisas que queremos levar para a próxima estação. E outras que talvez já possamos deixar cair. No dia 11 de outubro, vamos caminhar juntos no Jardim da Estrela, criando espaço para desacelerar, refletir e entrar nesta nova estação de forma mais consciente. 🌿 INNER WALK | AUTUMN 11 outubro · 10h Jardim da Estrela, Lisboa PT + EN
O Tarot é uma energia viva, em constante desenvolvimento e evolução, auxiliando-nos de forma muito profunda no nosso caminho aqui na Terra. Ele é uma das mais fascinantes ferramentas esotéricas que temos disponíveis para trabalhar, muito mais profunda do que imaginamos e muito mais completa do que temos noção. Através dos seus símbolos, das suas imagens, as cartas levam-nos para dentro de nós, auxiliando-nos a iluminar as nossas sombras e a compreender a origem profunda das nossas questões, permitindo-nos rasgar os véus que nos impedem o seu entendimento e atingir uma visão da nossa vida a partir do centro de nós mesmos. Desde o princípio dos tempos que procuramos respostas, que buscamos entender as nossas questões, quem somos e para onde vamos, a vida, o universo e a natureza, e é nesse sentido que, mais do que simples cartas, o Tarot é um caminho iniciático da nossa própria dimensão humana e espiritual. Aprender Tarot é muito mais do que saber os conceitos das cartas, fazer tiragens ou previsão, é iniciar uma jornada fascinante de profundo autoconhecimento, é mergulhar num outro lado de nós que precisa de ser trabalhado, vivido e sentido. É nesse trabalho interior que também encontramos as chaves para podermos auxiliar os outros nos seus percursos, nos seus desafios e na redescoberta do seu propósito e potencial. Por isso, o meu curso não é apenas um conjunto de aulas onde aprendemos as cartas e as tiragens, mas uma profunda caminhada que se desenvolve ao longo de dois anos, com muito trabalho de compreensão prática através dos lançamentos, desenvolvendo a interpretação e a análise. É com este propósito que lanço a nova edição do Curso de Tarot, a iniciar no próximo dia 10 de Outubro, em aulas bimensais, dois sábados por mês, das 14:30 às 18:00. As aulas realizam-se em formato síncrono, presencial (em Lisboa, no meu espaço, Sopro d’Alma) e online (via Zoom), em simultâneo.
🌿 O RESGATE DA MULHER — VASSILISSA Há momentos na vida em que precisamos de entrar na floresta sem saber exatamente o caminho. Deixar para trás o conhecido. Atravessar o medo. Escutar o silêncio. E aprender a confiar naquela pequena voz que vive dentro de nós. Vassilissa é uma história sobre a passagem da menina para a mulher, sobre a intuição, a sabedoria ancestral e a capacidade de encontrar dentro de nós a luz que nos acompanha mesmo nos caminhos mais escuros. Neste terceiro círculo de O Resgate da Mulher, vamos entrar nesta floresta juntas. Através da leitura do conto, de dinâmicas de autoconhecimento, meditação, movimento e conexão com a natureza, vamos criar um espaço para escutar aquilo que em nós sabe o caminho. 🌿 Vassilissa — O Resgate da Mulher 📅 10/10/10€ 🕑 14h00 📍 Parque da Cidade Um círculo para recordar que nem sempre precisamos de saber o caminho inteiro. Às vezes, basta confiar na luz que levamos connosco. 🕯️ Se sentires o chamado, contacta-nos. Mónica Rodrigues & Carla Costa 🤎
🔹️𝗩𝗜𝗔𝗚𝗘𝗠 𝗦𝗢𝗡𝗢𝗥𝗔 🔹️ Sessão de Sound Healing 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿: Serão criadas paisagens sonoras com diferentes instrumentos terapêuticos como taças tibetanas, taças de cristal, percussão, voz, guitarra e outros, guiando-te a uma jornada ao teu mundo interior. O convite é fechares os olhos, deitares no tapete ou simplesmente estares confortável, relaxares e deixares-te levar pelo som. 𝗢 𝗦𝗼𝗺: É uma oportunidade para vivenciares o som de forma profunda e de poderes sentir o seu poder transformador. Cada experiência é única tal como a tua singularidade e presença a cada momento. O som carrega consigo memória, frequência e vibração. O som é uma linguagem universal e o seu poder é reconhecido desde os tempos antigos. O som tem a capacidade de nos levar a estados profundos de consciência, de acalmar a mente e de promover a conexão com o corpo e de regular o sistema nervoso. Este encontro será guiado por Sofia Picão, psicóloga, música e terapeuta integrativa. Será um espaço de presença, acolhimento e intenção onde tudo aquilo que és é bem-vindo. Não é necessário "saber nada" antes de vir, basta trazeres a tua presença. Traz roupa confortável. Se tiveres alguma dúvida, não hesites em contactar. Até breve!
The Breath Temple is a space to step out of everyday life, breathe deeply and reconnect with yourself. Each edition offers a different theme and intention while guiding you through a complete Holosomatic Breathwork® experience. Through embodiment, Conscious Connected Breathwork, music and integration, you are invited to move beyond constant thinking and listen more deeply to your body. The breath can open space for emotional release, greater clarity, nervous-system regulation and a renewed sense of connection. There is no pressure to create a particular experience. You are encouraged to follow your own rhythm and meet whatever arises with curiosity. No previous breathwork experience is required. The experience includes: • Arrival and grounding • Embodiment and connection • Guided Holosomatic Breath Therapy® journey • Music and headphone guidance • Integration and closing
𝑶𝒑𝒆𝒏 𝑫𝒂𝒚 𝒅𝒆 𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒐𝒑𝒂𝒕𝒊𝒂🌿 Nos dias 9 e 10 de outubro, chego a Aljezur pela primeira vez — e gostava de te receber. Vem conhecer como funciona uma consulta de Naturopatia e descobrir como várias ferramentas naturais podem ajudar a melhorar a tua saúde. 𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐛𝐞𝐬 𝐚𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐞𝐯𝐞𝐫-𝐭𝐞? ⚜️ Análise do funcionamento do teu organismo e reequilíbrio do mesmo, através da Biorressonância e Terapia Quântica. ⚜️ Sugestão de um produto natural adequado à avaliação. ⚜️ Experimentar auriculoterapia. 📍 Clínica Setor Saúde · Aljezur 🕐 1h · 30€ 🗓️ 9 e 10 de outubro Vagas limitadas — reserva o teu lugar. 🌙 (+351) 914 030 944- Clínica Setor Saúde
A Astrologia é muito mais do que uma linguagem, ela é a arte de olhar os céus, interpretar e descodificar as mensagens que neles estão escritas. É através dos seus símbolos, da sua estrutura e da sua beleza que nos compreendemos no propósito da nossa vida aqui na Terra e nos construímos, integrando a totalidade e a multidimensionalidade do nosso ser, reconectando-nos com a nossa Essência. Olhar para nós através da lente da Astrologia é ver mais do que a mandala que chamamos Mapa Astral, compreender para além das nossas características, capacidades, desafios, potenciais ou padrões – é ver o divino tornado a matéria que somos. É nesta premissa que o meu Curso de Astrologia, que agora chega em nova edição, assenta, onde iremos aprender esta maravilhosa linguagem num caminho de autoconhecimento e evolução, num olhar constante para nós mesmos na compreensão e revelação do propósito da nossa encarnação. O meu Curso de Astrologia desenvolve-se ao longo de quatro anos, sendo que nos dois primeiros anos desenvolvemos a base de compreensão da linguagem astrológica, a sua aplicação na interpretação do mapa natal e análise integrada, ao passo que no 3º ano aprofundamos a nossa visão da Astrologia, com especial foco na sua dimensão espiritual, kármica e evolutiva, levando-nos ao 4º Ano, que tem como foco o trabalho da Astrologia na dimensão familiar e sistémica. A nova edição do Curso de Astrologia vai iniciar-se em Outubro, com um 1º Ano a começar no dia 8 de Outubro, desenvolvendo-se em aulas semanais, às quintas-feiras, das 19:30 às 21:30. As aulas realizam-se em formato síncrono, presencial (em Lisboa, no meu espaço, Sopro d’Alma) e online (via Zoom), em simultâneo.
White Lotus is a 5-day women's retreat led by Satya, taking place 7–11 October 2026 in Serra da Estrela, Portugal. Designed for women ready to come back to themselves, the retreat guides participants through healing their relationship with their body, their past, and their own identity — moving beyond shame, comparison, and the roles they've been carrying. Each day follows a journey: from exploring what it means to be a woman today, through sensuality and self-acceptance, to peace with the body and a meaningful closing. The experience includes daily meditations, therapeutic sessions, body-based practices, sacred rituals, shared meals, and time in nature — with preparation support before and integration support after. No previous experience required, and no plant ceremonies involved.
troca de ideias acerca dos temas do livro "Do Lado de Dentro" https://oficinadaescrita.com/produto/do-lado-de-dentro/
WORKSHOP IMERSIVO - TEXTURA Se sentes a mente sempre ligada e precisas de abrandar, reserva este tempo para ti. Vem sentir a massa nas mãos, deixar a mente descansar e a criatividade fluir. Este workshop vai muito para além da técnica. É sobre expressão. Um espaço seguro para te permitires criar, sentir e estar presente, sem pressa e sem regras. Ao ar livre, num jardim, com tudo incluído para simplesmente apareceres. Criei este workshop porque sei o que é precisar de parar e não saber como. Foi a arte que me ajudou a respirar outra vez, e é esse momento que quero criar aqui, para ti. 🗓️ 03 de outubro | 16h00–18h00 📍 Parque da Quinta das Conchas 🎨 55€ | todos os materiais incluídos 🔒 Vagas limitadas
Num grupo pequeno de 8 mulheres, é um fim de semana para saíres do ruído e entrares no ritmo do outono com práticas de Medicina Tradicional Chinesa, movimento, natureza e refeições partilhadas. O que está incluído: Alojamento (noite de sábado), todas as refeições desde a chegada até à partida, todas as práticas e sessões, avaliação diagnóstica individual de MTC, e uma pequena oferta feita na quinta. Práticas: Qi Gong Caminhada Yoni Steam ou Escalda pés Sobre o Yoni Steam Antes da sessão faço uma breve avaliação de MTC para garantir que a prática é adequada para cada uma. O banho de vapor não é recomendado em caso de menstruação, gravidez ou infeção ativa. Nestes casos, a alternativa é um escalda pés com plantas com os seus próprios benefícios em MTC. O que trazer Roupa confortável para movimento, roupa quente para a manhã, toalha, artigos de higiene pessoal, e um caderno se quiseres registar algo. A inscrição é confirmada com o pagamento integral. Cancelamentos: o valor não é reembolsável. Em caso de impossibilidade, podes ceder o teu lugar a outra pessoa.
O "De Volta a Casa" é um retiro comunitário. Acredito que cuidar de um espaço em conjunto, preparar uma refeição ou partilhar um jantar cria uma ligação que dificilmente acontece quando tudo nos é servido. É uma forma de desacelerar, cooperar e recordar que também pertencemos a uma comunidade.
Breath & Release Nervous system–focused Breathwork The body remembers what the mind tries to move past. Breath & Release is a gentle, grounded breathwork session designed to support emotional and physical release — without pushing, forcing or overwhelming the nervous system. This is an invitation to soften, to breathe, and to let go of what no longer needs to be carried. About the Session Breath & Release offers a nervous system–focused breathwork experience held in a calm, trauma-informed group setting. Guided with Holosomatic Breathwork ®, music, and headphones for deep immersion, this session helps you let go of tension, access suppressed emotions, and reconnect with your inner self — finding clarity, peace, and freedom. Why Breath & Release Many people arrive at the beginning of a new phase already carrying a lot — stress, emotional residue, tension in the body, or a sense of inner pressure. Often, what we need first is not another insight or breakthrough, but relief. Breath & Release creates space to: - unload emotional and physical tension - calm the nervous system - reconnect with your breath and body - begin again from a place of greater inner stability Release here is not dramatic. It is regulated, respectful and embodied. What to Expect This 90-minute session is held in a grounded, supportive environment and includes: Live, guided breathwork A gentle, regulated breathing rhythm Support for emotional and physical release A calm group setting with clear facilitation Time to rest and integrate You may experience sensations such as relaxation, emotional softening, clarity, or a sense of inner spaciousness. Each experience is individual and respected as it unfolds. Session Flow Each Breath & Release session includes: Arrival & grounding – settling into the body and breath Introduction & orientation – understanding the session and its focus Guided breathwork journey – live facilitation, no headphones Integration & rest – quiet time to ground and absorb the experience The flow is designed to support release, regulation and reconnection. Who This Session Is For You are welcome if you wish to: - release emotional or physical tension - calm mental noise and overstimulation - reconnect with your body and breath - move through life transitions with more stability No prior breathwork experience is needed.
A Terapia de Som — conhecida internacionalmente como Sound Healing — é uma prática terapêutica milenar que utiliza o som como veículo de cura, transformando corpo, mente e espírito numa só frequência de harmonia. A Formação em Sound Healing da Cosmic Gong oferece uma abordagem profunda e completa, integrando técnicas terapêuticas e musicais através da utilização de uma vasta gama de instrumentos. Durante o curso, vais aprender a trabalhar com Gongos, Taças Tibetanas e de Cristal, Shruti-box, Voz (Canto Terapêutico), Tambor Xamânico, Flautas Nativas Americanas, Monocórdio, Concha, Sansula Kalimba, Shantis, Koshis, Címbalos, bem como instrumentos ancestrais provenientes dos Andes, da Índia e do Nepal. Uma verdadeira viagem sonora que combina tradição, ciência e espiritualidade para despertar o teu potencial de cura.
(PT - IT - ES) EDUCAÇÃO BIOCÊNTRICA E INTEGRAÇÃO EM CONTEXTOS EDUCATIVOS: ESPECIALIZAÇÃO NA APLICAÇÃO DE BIODANZA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES A Educação Biocêntrica possui conteúdos programáticos que lhe permitem alcançar o seu objectivo: ’aprender a viver’. Rolando Toro A Scuolatoro, através do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, com o apoio da Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promove entreNovembro de 2026 e Fevereiro de 2027 uma especialização dedicada à aplicação da Biodanza nos contextos educativos da infância, pré-adolescência e adolescência. O curso propõe uma abordagem teórica, metodológica e vivencial da Educação Biocêntrica, aprofundando os princípios desenvolvidos por Rolando Toro e a sua aplicação prática em contextos pedagógicos e institucionais. A formação será desenvolvida em três módulos: Módulo I | 28–29 de Novembro de 2026 | Porto Educação Biocêntrica Biodanza para a educação pré-Escolar e ensino básico (primeira parte) com Carla Toffanello Módulo II | 30–31 de Janeiro de 2027 | Porto Biodanza para a educação pré-escolar e ensino básico (segunda parte) com Carla Toffanello Módulo III | 27–28 de Fevereiro de 2027 | Porto Biodanza para pré-adolescentes e adolescentes com Marcelo Mur A especialização reunirá participantes portugueses, italianos e espanhóis, reflectindo a dimensão internacional desta formação. Para assegurar a plena participação de todos, os módulos contarão com tradução, acompanhando o desenvolvimento das sessões e dos respectivos conteúdos. Serão disponibilizados suportes teóricos e metodológicos, incluindo elenco de exercícios e músicas, colectânea musical e exemplos de projectos aplicados. A aplicação destina-se a professores titulados e alunos estagiários autorizados pelos Directores das Escolas de Formação de Biodanza. O percurso contará com a orientação de dois reconhecidos docentes internacionais da Biodanza e da Educação Biocêntrica: Carla Toffanello, educadora de infância e co-directora, com Donatella Panni, do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, e Marcelo Mur, psicólogo, director da Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e colaborador directo de Rolando Toro. Uma oportunidade de crescimento profissional e humano para todos os que desejam integrar a Biodanza nos processos educativos contemporâneos. Contacta-nos para mais informações e programa completo. INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected] Nota: Desenho presente na capa do programa do Primer Festival del Niño, evento criado por Rolando Toro e inaugurado a 1 de Junho de 1954, em Santiago do Chile. Autor identificado como “Kosita” [assinatura parcialmente ilegível]. EDUCAZIONE BIOCENTRICA E INTEGRAZIONE NEI CONTESTI EDUCATIVI: SPECIALIZZAZIONE NELL’APPLICAZIONI DI BIODANZA PER BAMBINI E ADOLESCENTI L’ Educacione Biocentrica possiede contenuti programmatici che le permettono di raggiungere il proprio obiettivo: ‘apprendere a vivere’. Rolando Toro La Scuolatoro, attraverso il Centro di Educazione Biocentrica di Milano, con il supporto della Scuola di Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promuove tra novembre 2026 e febbraio 2027 una specializzazione dedicata all’applicazione della Biodanza nei contesti educativi dell’infanzia, della pre-adolescenza e dell’adolescenza. Il corso propone un approccio teorico, metodologico e vivencial dell’Educazione Biocentrica, approfondendo i principi sviluppati da Rolando Toro e la loro applicazione pratica nei contesti pedagogici e istituzionali. La formazione si svilupperà in tre moduli: Modulo I | 28–29 novembre 2026 | Porto Educazione Biocentrica Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (prima parte) con Carla Toffanello Modulo II | 30–31 gennaio 2027 | Porto Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (seconda parte) con Carla Toffanello Modulo III | 27–28 febbraio 2027 | Porto Biodanza per pre-adolescenti e adolescenti con Marcelo Mur La specializzazione riunirà partecipanti portoghesi, italiani e spagnoli, riflettendo la dimensione internazionale di questa formazione. Per garantire la piena partecipazione di tutti, i moduli saranno accompagnati da traduzione, a supporto dello svolgimento delle sessioni e della comprensione dei relativi contenuti. Saranno messi a disposizione supporti teorici e metodologici, inclusi l’elenco degli esercizi e dei brani, una raccolta di brani ed esempi di progetti applicati. L'applicazione è destinata a operatori titolari e allievi tirocinanti autorizzati dai direttori delle Scuole di Formazione di Biodanza. Il percorso sarà guidato da due riconosciuti docenti internazionali di Biodanza e di Educazione Biocentrica: Carla Toffanello, educatrice dell’infanzia e co-direttrice, con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica di Milano; e Marcelo Mur, psicologo, direttore della Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e collaboratore diretto di Rolando Toro. Un’opportunità di crescita professionale e umano per tutti coloro che desiderano integrare la Biodanza nei processi educativi contemporanei. Gli insegnanti che abbiano già realizzato questa applicazione e desiderino effettuare un aggiornamento potranno beneficiare di condizioni speciali di partecipazione. Contattaci per ulteriori informazioni e programma completo. INFORMAZIONI E ISCRIZIONI Carla Toffanello | +39 338 434 8869 | [email protected] Nota: Disegno presente sulla copertina del programma del Primer Festival del Niño, evento creato da Rolando Toro e inaugurato il 1º giugno 1954 a Santiago del Cile. Autore identificato come “Kosita” [firma parzialmente illeggibile]. EDUCACIÓN BIOCÉNTRICA E INTEGRACIÓN EN CONTEXTOS EDUCATIVOS: ESPECIALIZACIÓN EN LA APLICACIÓN DE BIODANZA PER NIÑOS Y ADOLESCENTES La Educación Biocéntrica cuenta con contenidos programáticos que le permiten alcanzar su objetivo: 'aprender a vivir’. Rolando Toro La Scuolatoro, a través del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, con el apoyo de la Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promueve, entre noviembre de 2026 y febrero de 2027, una especialización dedicada a la aplicación de la Biodanza en los contextos educativos de la infancia, la preadolescencia y la adolescencia. El curso propone un abordaje teórico, metodológico y vivencial de la Educación Biocéntrica, profundizando en los principios desarrollados por Rolando Toro y en su aplicación práctica en contextos pedagógicos e institucionales. La formación se desarrollará en tres módulos: Módulo I | 28–29 noviembre 2026 | Porto Educación Biocéntrica Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (primera parte) Carla Toffanello Módulo II | 30–31 enero 2027 | Porto Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (segunda parte) Carla Toffanello Módulo III | 27–28 febrero 2027 | Porto Biodanza para preadolescentes y adolescentes Marcelo Mur La especialización reunirá a participantes portugueses, italianos y españoles, reflejando la dimensión internacional de esta formación. Para asegurar la plena participación de todos, los módulos contarán con traducción, acompañando el desarrollo de las sesiones y de sus respectivos contenidos. Se proporcionarán materiales teóricos y metodológicos, que incluirán un elenco de ejercicios y músicas, una recopilación musical y ejemplos de proyectos aplicados. La aplicación está dirigida a profesores titulados y a alumnos en prácticas autorizados por los Directores de las Escuelas de Formación en Biodanza. La formación contará con la orientación de dos reconocidos docentes internacionales de Biodanza y Educación Biocéntrica: Carla Toffanello, educadora infantil y codirectora, junto con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, y Marcelo Mur, psicólogo, director de la Scuola di Formazione in Biodanza di Genova y colaborador directo de Rolando Toro. Una oportunidad de crecimiento profesional y humano para todos aquellos que desean integrar la Biodanza en los procesos educativos contemporáneos. Contáctanos para obtener más información y el programa completo. INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected] Nota: Dibujo presente en la portada del programa del Primer Festival del Niño, evento creado por Rolando Toro e inaugurado el 1 de junio de 1954, en Santiago de Chile. Autor identificado como «Kosita» [firma parcialmente ilegible].
(PT - IT - ES) EDUCAÇÃO BIOCÊNTRICA: CONFERÊNCIA E MÓDULO I. 28-29 DE NOVEMBRO DE 2026 A Educação Biocêntrica possui conteúdos programáticos que lhe permitem alcançar o seu objectivo: ’aprender a viver’. Rolando Toro A Scuolatoro, através do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, com o apoio da Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promove entreNovembro de 2026 e Fevereiro de 2027 uma especialização dedicada à aplicação da Biodanza nos contextos educativos da infância, pré-adolescência e adolescência. O curso propõe uma abordagem teórica, metodológica e vivencial da Educação Biocêntrica, aprofundando os princípios desenvolvidos por Rolando Toro e a sua aplicação prática em contextos pedagógicos e institucionais. A formação será desenvolvida em três módulos: Módulo I | 28–29 de Novembro de 2026 | Porto Educação Biocêntrica Biodanza para a educação pré-Escolar e ensino básico (primeira parte) com Carla Toffanello Módulo II | 30–31 de Janeiro de 2027 | Porto Biodanza para a educação pré-escolar e ensino básico (segunda parte) com Carla Toffanello Módulo III | 27–28 de Fevereiro de 2027 | Porto Biodanza para pré-adolescentes e adolescentes com Marcelo Mur A especialização reunirá participantes portugueses, italianos e espanhóis, reflectindo a dimensão internacional desta formação. Para assegurar a plena participação de todos, os módulos contarão com tradução, acompanhando o desenvolvimento das sessões e dos respectivos conteúdos. Serão disponibilizados suportes teóricos e metodológicos, incluindo elenco de exercícios e músicas, colectânea musical e exemplos de projectos aplicados. A aplicação destina-se a professores titulados e alunos estagiários autorizados pelos Directores das Escolas de Formação de Biodanza. O percurso contará com a orientação de dois reconhecidos docentes internacionais da Biodanza e da Educação Biocêntrica: Carla Toffanello, educadora de infância e co-directora, com Donatella Panni, do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, e Marcelo Mur, psicólogo, director da Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e colaborador directo de Rolando Toro. Uma oportunidade de crescimento profissional e humano para todos os que desejam integrar a Biodanza nos processos educativos contemporâneos. Contacta-nos para mais informações e programa completo. INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected] Nota: Desenho presente na capa do programa do Primer Festival del Niño, evento criado por Rolando Toro e inaugurado a 1 de Junho de 1954, em Santiago do Chile. Autor identificado como “Kosita” [assinatura parcialmente ilegível]. EDUCAZIONE BIOCENTRICA E INTEGRAZIONE NEI CONTESTI EDUCATIVI: SPECIALIZZAZIONE NELL’APPLICAZIONI DI BIODANZA PER BAMBINI E ADOLESCENTI L’ Educacione Biocentrica possiede contenuti programmatici che le permettono di raggiungere il proprio obiettivo: ‘apprendere a vivere’. Rolando Toro La Scuolatoro, attraverso il Centro di Educazione Biocentrica di Milano, con il supporto della Scuola di Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promuove tra novembre 2026 e febbraio 2027 una specializzazione dedicata all’applicazione della Biodanza nei contesti educativi dell’infanzia, della pre-adolescenza e dell’adolescenza. Il corso propone un approccio teorico, metodologico e vivencial dell’Educazione Biocentrica, approfondendo i principi sviluppati da Rolando Toro e la loro applicazione pratica nei contesti pedagogici e istituzionali. La formazione si svilupperà in tre moduli: Modulo I | 28–29 novembre 2026 | Porto Educazione Biocentrica Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (prima parte) con Carla Toffanello Modulo II | 30–31 gennaio 2027 | Porto Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (seconda parte) con Carla Toffanello Modulo III | 27–28 febbraio 2027 | Porto Biodanza per pre-adolescenti e adolescenti con Marcelo Mur La specializzazione riunirà partecipanti portoghesi, italiani e spagnoli, riflettendo la dimensione internazionale di questa formazione. Per garantire la piena partecipazione di tutti, i moduli saranno accompagnati da traduzione, a supporto dello svolgimento delle sessioni e della comprensione dei relativi contenuti. Saranno messi a disposizione supporti teorici e metodologici, inclusi l’elenco degli esercizi e dei brani, una raccolta di brani ed esempi di progetti applicati. L'applicazione è destinata a operatori titolari e allievi tirocinanti autorizzati dai direttori delle Scuole di Formazione di Biodanza. Il percorso sarà guidato da due riconosciuti docenti internazionali di Biodanza e di Educazione Biocentrica: Carla Toffanello, educatrice dell’infanzia e co-direttrice, con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica di Milano; e Marcelo Mur, psicologo, direttore della Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e collaboratore diretto di Rolando Toro. Un’opportunità di crescita professionale e umano per tutti coloro che desiderano integrare la Biodanza nei processi educativi contemporanei. Gli insegnanti che abbiano già realizzato questa applicazione e desiderino effettuare un aggiornamento potranno beneficiare di condizioni speciali di partecipazione. Contattaci per ulteriori informazioni e programma completo. INFORMAZIONI E ISCRIZIONI Carla Toffanello | +39 338 434 8869 | [email protected] Nota: Disegno presente sulla copertina del programma del Primer Festival del Niño, evento creato da Rolando Toro e inaugurato il 1º giugno 1954 a Santiago del Cile. Autore identificato come “Kosita” [firma parzialmente illeggibile]. EDUCACIÓN BIOCÉNTRICA E INTEGRACIÓN EN CONTEXTOS EDUCATIVOS: ESPECIALIZACIÓN EN LA APLICACIÓN DE BIODANZA PER NIÑOS Y ADOLESCENTES La Educación Biocéntrica cuenta con contenidos programáticos que le permiten alcanzar su objetivo: 'aprender a vivir’. Rolando Toro La Scuolatoro, a través del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, con el apoyo de la Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promueve, entre noviembre de 2026 y febrero de 2027, una especialización dedicada a la aplicación de la Biodanza en los contextos educativos de la infancia, la preadolescencia y la adolescencia. El curso propone un abordaje teórico, metodológico y vivencial de la Educación Biocéntrica, profundizando en los principios desarrollados por Rolando Toro y en su aplicación práctica en contextos pedagógicos e institucionales. La formación se desarrollará en tres módulos: Módulo I | 28–29 noviembre 2026 | Porto Educación Biocéntrica Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (primera parte) Carla Toffanello Módulo II | 30–31 enero 2027 | Porto Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (segunda parte) Carla Toffanello Módulo III | 27–28 febrero 2027 | Porto Biodanza para preadolescentes y adolescentes Marcelo Mur La especialización reunirá a participantes portugueses, italianos y españoles, reflejando la dimensión internacional de esta formación. Para asegurar la plena participación de todos, los módulos contarán con traducción, acompañando el desarrollo de las sesiones y de sus respectivos contenidos. Se proporcionarán materiales teóricos y metodológicos, que incluirán un elenco de ejercicios y músicas, una recopilación musical y ejemplos de proyectos aplicados. La aplicación está dirigida a profesores titulados y a alumnos en prácticas autorizados por los Directores de las Escuelas de Formación en Biodanza. La formación contará con la orientación de dos reconocidos docentes internacionales de Biodanza y Educación Biocéntrica: Carla Toffanello, educadora infantil y codirectora, junto con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, y Marcelo Mur, psicólogo, director de la Scuola di Formazione in Biodanza di Genova y colaborador directo de Rolando Toro. Una oportunidad de crecimiento profesional y humano para todos aquellos que desean integrar la Biodanza en los procesos educativos contemporáneos. Contáctanos para obtener más información y el programa completo. INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected] Nota: Dibujo presente en la portada del programa del Primer Festival del Niño, evento creado por Rolando Toro e inaugurado el 1 de junio de 1954, en Santiago de Chile. Autor identificado como «Kosita» [firma parcialmente ilegible].
Mantra & Sound — A journey through the seven chakras 🪷 On September 27, we gather in Baía yoga studio for an evening of mantra chanting and sound healing ✨ Let your voice become medicine. Let each mantra open a doorway. Let sound bring you back to presence. Through a guided call-and-response kirtan, accompanied by harmonium and soft percussion, we’ll journey through the seven chakras — ending with a deeply grounding Tibetan sound healing to settle into stillness. 🤍 No experience needed. No singing voice required. Just your breath, your presence, and a willingness to feel. 🗓️ Sunday, September 27 🕡 6:30–8:00 pm 📍 Baía Caparica ✨ Contribution: 25€ Spots are limited. DM me to reserve your place. 💌
Os Sábados de Lua Cheia mudaram de ritmo. Depois da pausa de verão, voltamos num formato diferente. Quatro vezes por ano — um encontro por estação, marcado nos dias em que a luz vira. Mesma casa, mesmo programa, novo compasso: mais espaço para preparar cada um com cuidado. O primeiro é no equinócio de outono, o momento em que o dia e a noite duram o mesmo e a luz começa a recolher-se. 27 de setembro, 16h30, nas Olaias, Lisboa Aula de yoga · Meditação guiada · Jantar vegan · Concerto ✨ "Ying Yang", com @gustavitoamaral — voz e violão Cantautor brasileiro, de Minas Gerais. O concerto abre num lugar introspectivo, de atmosferas oníricas e melodias que assentam fundo, e vai subindo até ser impossível não dançar — onde a música brasileira e a música medicina se encontram no seu estilo próprio. Oito álbuns até hoje. Este ano lança "Miração", a sua leitura da Música Medicina. Traz o corpo, a voz e vontade de cantar junto — as melodias dele pegam depressa 🌀 🌿 Por donativo consciente, sugestão a partir de 20€, jantar incluído. Quem pode dar mais cobre quem não pode dar tanto. 💫 Vagas limitadas Uma parceria entre a ARTivos Associação Cultural e a Ananda Marga Lisboa. @artivos.associacao.cultural × @ananda.marga.lisboa
Poderá participar presencialmente numa sessão de constelações familiares em grupo de três formas: 1 - Colocando o seu tema para constelar e obter clareza sobre a dinâmica oculta que lhe causa sofrimento; 2 - Participando, como representante, na constelação de outra pessoa; 3 - Participando, assistindo, sem intervir diretamente. Todos saem beneficiados porque estamos todos ligados ao serviço uns dos outros para um bem maior, para a nossa cura e evolução💜 Próxima Data para Sessão em Grupo de Constelações Familiares e Sistémicas: 27 de setembro de 2026 Local: Yoga Ashram em Carcavelos
O verão está a despedir-se, mas o teu corpo não precisa de perder a fluidez. O MERGULHO é um workshop de dança expressiva para guardar a vitalidade dos dias quentes e preparar o corpo para a nova estação. Neste workshop sensorial, inspiramo-nos nos elementos da natureza - na fluidez da água e na leveza da brisa - para limpar o cansaço acumulado e despertar a nossa energia. Este é um espaço seguro e descontraído, livre de passos certos ou técnicas rígidas, desenhado para que possas explorar o teu movimento natural e te divertires. O que vais experimentar? - Vitalidade e Libertação: Movimentos expansivos e ritmos alegres para soltar o stress e libertar o corpo de forma divertida. - Fluidez e Brisa: Dança expressiva e livre, onde te deixas levar pela sensação de fluir como a água e mover como o vento. - Pausa e Relaxamento: Um momento para desacelerar, saborear a frescura da sessão e recolher os benefícios da prática, saindo com a mente limpa e a energia renovada. Este workshop é para todos. Não precisas de saber dançar nem de ter qualquer experiência prévia. Apenas o desejo de te mover com liberdade e dar este "mergulho" refrescante em ti mesma. Local: Raiz Home Yoga, R. 26, 225, Espinho Facilitadora: Norma Silva
« Tu n'es pas perdu.e, tu es en transformation » 📅 Samedi 26 septembre 2026 🕛 À 12h00 🎟️ Gratuit Au cours de cette rencontre, nous explorerons ensemble : ✨ Comment identifier les schémas répétitifs qui te maintiennent dans les mêmes situations. ✨ Pourquoi il est parfois si difficile de poser des limites et comment apprendre à le faire avec confiance et bienveillance. ✨ Les clés pour développer des relations plus saines, équilibrées et respectueuses de tes besoins. ✨ Comment accueillir cette période de changement comme une opportunité de croissance personnelle plutôt qu'une source de confusion. Si tu te sens en transition, si tu as l'impression d'avoir perdu une partie de tes repères ou si tu souhaites simplement créer davantage d'harmonie dans tes relations, ce webinaire est fait pour toi. Parce que parfois, ce qui ressemble à un égarement est en réalité le début d'une profonde évolution. Je serais heureuse de t'accompagner dans cette réflexion et de partager avec toi des outils concrets pour avancer avec plus de clarté, de sérénité et d'alignement. 💜 Rejoins-nous le samedi 26 septembre 2026 à 12h pour ce moment d'échange et de transformation. Tu n'es pas perdu.e. Tu es en train de devenir la personne que tu es destinée à être.
Um dia intensivo para mergulhar em diferentes formas de Constelar. Desde a auto-constelação à Constelação em Grupo.
Vamos explorar como podes cultivar o amor por ti mesmo e a partir daí irás transformar positivamente as tuas relações! ✨ Quando foi a última vez que estiveste verdadeiramente em sintonia contigo mesmo? ✨ Vivemos num ritmo acelerado, muitas vezes desconectados da nossa essência e dos nossos verdadeiros sentimentos. O workshop SINTONIA é um convite para pausar, sentir e alinhar. 🌿 Durante este dia, vais mergulhar num processo profundo de reconexão interior, descobrindo como o teu Amor Próprio é a chave para relações mais saudáveis e autênticas. Através de práticas transformadoras, vamos identificar tanto a tua luz como a sombra, acolhendo todas as partes do nosso ser para alcançar um estado de maior plenitude. O que vais experienciar? 🔹 Exercícios de autoconexão para compreenderes as tuas emoções e necessidades 🔹 Reflexão e práticas para fortalecer o teu Amor Próprio de forma real e sustentada 🔹 Exploração datua luz e sombra – aceitação e integração das tuas diferentes partes 🔹 Ferramentas para construir relações mais equilibradas e saudáveis 🔹 Momentos de partilha, meditação e conexão com um grupo alinhado na mesma jornada Este workshop é para ti se: Sentes que precisas de fortalecer a tua relação contigo próprio(a) Queres criar relações mais conscientes, autênticas e equilibradas Desejas acolher todas as tuas facetas, sem julgamento Procuras um espaço seguro para te conectares com a tua essência e poder pessoal Certezas: Todos os participantes recebem um certificado de presença. Limpezas Energéticas personalizadas para cada participante Ofertas surpresa para enriquecer ainda mais sua jornada de autodescoberta. Este evento será remoto, permitindo que participes de qualquer lugar, mas o número de vagas é limitado a 11 inscritos para te garantirmos uma experiência única e enriquecedora. Inscreve-te já e sintoniza-te com a tua verdadeira essência! Condições de Participação: Bilhete Individual: 99€ (IVA incluído) Pack de 2 Bilhetes: 154€ (IVA incluído) Inscrição: Para reservar o teu lugar, terás de realizar o pagamento mínimo de 50% do valor após tua inscrição. O restante valor poderá ser pago até 15 de Agosto. Após inscrição envia-nos teu nome completo, nif e morada para: [email protected] - receberás a respectiva fatura tendo em conta o pagamento efectuado
Entre o o início do Equinócio de Outono e a Lua Cheia, convidamos-te a fazer uma pausa e a mergulhar numa experiência profunda de som, vibração e voz. Durante 90 minutos, deixa-te envolver pelas taças, sinos, instrumentos terapêuticos e pela voz angelical de Marie Duârte, num concerto intimista pensado para relaxar o corpo, acalmar a mente e libertar o que já não precisas de levar contigo para o novo ciclo. Um momento para fechar os olhos, respirar e simplesmente receber.
Sometimes clarity doesn’t start in the mind. It starts in the body. FIND CLARITY is an immersive Holosomatic Breathwork® experience designed to help you step out of mental noise, reconnect with your body and create space for a new perspective. This is more than a short breathwork class. We move through embodiment, connection, Conscious Connected Breathwork and integration. Guided through headphones, music and the breath, you are invited into a deeper experience of presence, emotional release and inner connection. The intention is not to force an answer. It is to slow down, notice what is present and allow clarity to emerge in its own way. No previous breathwork experience is required. Come as you are and give yourself the space to breathe, feel and reconnect. The experience includes: • Arrival and grounding • Embodiment and connection • Guided Holosomatic Breathwork® journey • Music and headphone guidance • Integration and closing
The 1st ever Precisionn & Flow yoga training in Italy
We spend so much time asking our bodies to keep going. To keep going when we're tired. To keep going when we're tense. To keep going even when we no longer know how to truly switch off. The Human Reset is an invitation to do the opposite. Slow down. Feel. Release. And give the body space to find its way back to balance. A 75-minute guided somatic experience, designed to help release accumulated physical tension, reconnect with the body, and support the nervous system in returning to a more regulated state. You don't need any previous experience, you just need to be there. It's time to own your human experience!
Formação de Leitura de Aura O comboio parte já em Setembro! Mas só aceito inscrições até 15 de Julho. Este não é mais um curso para pôr na prateleira e não fazer nada com ele. Mas sim um curso transformador que muda a tua perceção do mundo, a forma como sentes a energia, Vais beneficiar de um aumento da tua sensibilidade, da tua intuição e assim crescer em termos de desenvolvimento pessoal. A aura é o campo energético que nos envolve e ela representa o que somos. Reflete os nossos estados emocionais e mentais, saúde, virtudes, bloqueios e padrões. Ao longo do curso vais aprender a - ler a aura - limpar a tua aura e consequentemente a tua energia -ter mais equilíbrio - estar mais alinhado(a) contigo - equilibrar as polaridades femininas e masculinas dentro de ti - desbloquear padrões e crenças que te aprisionam Esta formação dá-te um método claro, estruturado, com evolução constante e ao teu ritmo técnicas de proteções físicas e energéticas maior liberdade abertura e desbloqueio do teu caminho Cura Evolução pessoal e profissional Em bónus : 2 limpezas energéticas Vem aprender a ler vidas passadas, a cuidar dos teus chakras, a reconhecer e desbloquear padrões e crenças e a saber quais as melhores direções de vida para ti e para outros, . Datas da formação: 19 e 20 de Setembro* 17 de Outubro 7 de Novembro 12 de Dezembro 10 de Janeiro Sempre das 11:00h às 18h * um destes dias não será presencial, mas à distância para introduzir a teoria (com intervalos e pausa para almoço). Local: Happy Aura – Lisboa, Alcântara Inscrições & informações [email protected] Esta ferramenta vai trazer-te cura e transformação e vais também poder outras pessoas a fazerem o mesmo.
Um wellness day dedicado a empreendedoras, freelancers e empresárias, com práticas de corpo e mente e networking.
Durante estes dois dias, vamos mergulhar na consciência e no conhecimento do corpo, começando pela prática de BANDHAS e dinâmica respiratória para perceber como aplicar estes conceitos de forma funcional na prática. Tópicos que iremos abordar no evento: Posturas de equilíbrio sobre os braços e transições Relação entre o core, o psoas e o diafragma Extensões da coluna vertebral sem dor nas costas Mobilidade da anca e prevenção de lesões no joelho O workshop é aberto a todos os que desejam obter melhorias de qualidade e duradouras na sua prática de Yoga, compreendendo • funcionamento do corpo. Será também atribuído um certificado de formação pela Yoga Alliance. LOCALIZAÇÃO: Espaço Seed Estúdio
O Equinócio de Outono, marca um período de equilíbrio entre o dia e a noite e de transição para a estação. Esta data é vista como um momento propício para a introspecção, a libertação de ciclos passados e a preparação para novos começos, convidando à reflexão, desapego e busca de equilíbrio nas diversas áreas da vida, com o intuito de impulsionar o crescimento pessoal e espiritual.
Há momentos em que a vida não nos pede para fazer mais. Pede-nos para parar. Retirar-nos do ruído, das exigências, das máscaras e regressar ao lugar onde tudo começa: o corpo. É desse convite que nasce Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo. Durante três dias, vamos criar um espaço de presença, natureza, movimento, silêncio, toque consciente, práticas somáticas, tantra, yoga, ritual e encontro humano. Não para nos tornarmos alguém diferente. Mas para recordar quem somos quando deixamos de nos afastar de nós mesmos. Se sentes o chamamento, será uma alegria caminhar contigo. 🤍 Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo Shana🙏🏼
LINHAS DE VIVÊNCIA “Vários anos de pesquisa sobre a vivência em Biodanza, efectuada com diversos grupos de pessoas, permitiram-me realizar uma investigação sobre a correspondência entre a expressão das potencialidades genéticas e as principais aspirações humanas.” Rolando Toro Em Setembro, retomamos o nosso Curso Semanal de Biodanza. Um tempo para voltar ao corpo, ao movimento, à música e ao encontro com o outro. A Biodanza convida-nos a explorar as nossas potencialidades e a criar espaço para aquilo que verdadeiramente aspiramos viver. Aula aberta no dia 7 de Setembro. Vem experimentar. 1ª vez • 10 euros Informações e Inscrições Susana Sarmento 934 324 373 | [email protected] CURSO SEMANAL DE BIODANZA Viver é um acto de criação contínua! “O grupo é um biogerador, um centro gerador de vida.” Rolando Toro Participar num Curso Semanal de Biodanza é dar um passo consciente rumo a um processo profundo de desenvolvimento humano. Ao integrar um grupo, abrimos espaço para cultivar vínculos, nutrir a vitalidade e despertar a capacidade de exprimir plenamente quem somos. Em cada sessão, através do movimento, da música e do encontro humano, renovamos a nossa relação com a vida, ampliando a alegria, a presença e a sensibilidade afectiva.
As 12 Jornadas do Yoga do Riso. 12 sessões - 12 temas. Vamos iniciar com "Entre o sim e o não": aprender a estabelecer limites para uma vida mais alinhada com as nossas escolhas. Uma viagem de auto-conhecimento, regulação emocional, conexão e bem estar através da união entre o riso e a somática. Para quem quer leveza, presença e transformação.
🇵🇹 Português 🌳 Sound Healing ao Ar Livre — Sessão em Grupo (por donativo) Um convite para parar, respirar e deixar o corpo descansar ao som das tigelas tibetanas, à sombra das árvores do Parque da Cidade. Uma sessão mista: começamos com o banho de som, envolvidos apenas pela vibração das tigelas, e seguimos para a massagem sonora, em que a tigela toca suavemente o corpo, levando o relaxamento mais fundo. 🗓️ Quando: sábado, 12 de setembro de 2026, às 10h (duração: 1 hora) 📍 Onde: Parque da Cidade — num relvado à sombra das árvores. Ponto de encontro: enviarei pelo WhatsApp para os inscritos. 👥 Vagas: grupo reduzido, até 6 pessoas 💛 Valor: sessão gratuita, por donativo — contribuis com o que sentires, de coração 📲 Como participar: As inscrições são feitas diretamente comigo por WhatsApp: +351 936 952 256, até dia 10/09. Envia-me mensagem para reservares o teu lugar — as vagas são limitadas e por ordem de inscrição. 🌦️ Em caso de chuva: a sessão será remarcada para uma nova data. Aviso todas as pessoas inscritas com antecedência pelo WhatsApp. 🧘 O que trazer / como vir: Um tapete de yoga ou uma toalha grande para te deitares sobre o relvado Roupa confortável — a sessão é feita vestido(a), não é necessário despir nada Uma manta ou toalha extra para te cobrires, se quiseres Chega 15 minutos antes para prepararmos tudo com calma Vem viver esta pausa. O teu corpo agradece. 🔔 🇬🇧 English 🌳 Outdoor Sound Healing — Group Session (by donation) An invitation to pause, breathe and let your body rest to the sound of Tibetan singing bowls, in the shade of the trees at Parque da Cidade. A mixed session: we begin with a sound bath, wrapped only in the vibration of the bowls, and move into a sound massage, where the bowl gently touches the body, taking relaxation deeper. 🗓️ When: Saturday, 12 September 2026, at 10am (duration: 1 hour) 📍 Where: Parque da Cidade — on a shaded lawn under the trees. 👥 Spaces: small group, up to 6 people 💛 Price: free, by donation — give what feels right, from the heart 📲 How to join: Registration is directly with me via WhatsApp: +351 936 952 256, until 10 September. Send me a message to reserve your spot — spaces are limited and allocated on a first-come basis. 🌦️ In case of rain: the session will be rescheduled to a new date. I'll let all registered participants know in advance via WhatsApp. 🧘 What to bring / how to come: A yoga mat or a large towel to lie on the grass Comfortable clothing — the session is done fully clothed, no need to undress An extra blanket or towel to cover yourself, if you wish Please arrive 15 minutes early so we can set up calmly Come and live this pause. Your body will thank you. 🔔
Soundhealing, um momento para simplesmente relaxar, respirar profundamente e permitir que o som guie a viagem ao seu interior, atraves do equilíbrio do sistema nervoso central
Temos o prazer de vos comunicar a data do próximo dia de retiro, que terá lugar no domingo, 6 de setembro, das 9h às 16h. Este retiro de meditação, terá como tema « Viver zen no meio do caos ». 🙏 Todos podem participar neste retiro. Não é necessário ter experiência prévia em meditação nem trazer almofadas, pois temos tudo o que é necessário no local e serão fornecidas explicações claras sobre a postura, o Zen e o tema do retiro. O zazen, a prática meditativa sentada do Zen Soto que iremos praticar juntos, é o encontro silencioso entre o céu e a terra dentro de nós, no momento presente. Graças a este dia de descoberta, poderão aprender a estar cada vez mais presentes, para conseguirem acalmar o corpo e a mente no dia a dia. 👉Sente necessidade de parar e sentir ? 👉Tem a sensação de que este mundo se está a tornar um lugar estranho para se viver e sente-se um pouco ansioso? 👉Não consegue imaginar como viver de forma mais tranquila ou encontrar o caminho certo? Esta é uma excelente oportunidade para SI. Venha simplesmente sentar-se connosco. O valor da participação de 25€ inclui: 🌀 sessão de meditação com canto de sutras 🌀 um almoço saudável (com bebidas e sobremesa) 🌀 uma atividade de expressão escrita (Tenha em atenção que, em caso de não comparência, o montante não é reembolsável ! ) Reserve já o seu lugar e deixe-se surpreender. Reservas online ou por MBWAY ao 924161106 👉lugares limitados ! 👉virem com roupa escura e confortàvel Sejam bem-vindos !
Silvia Oliveira
(C)alma nasce da vontade de criar um espaço onde pudéssemos voltar ao essencial, ao corpo, à respiração, à presença. 2026 é o ano do cavalo e quero aproveitar este simbolismo não como ponto de partida, mas como um convite. A confiança, a escuta, a consciência corporal e a capacidade de estar presente tornam-se parte da relação com o cavalo. É aqui que a experiência se torna diferente, o cavalo devolve aquilo que estamos a comunicar sem palavras, convidando-nos a uma forma mais consciente de estarmos connosco e com o outro. Ensinando-nos a comunicar através da escuta dos sentidos. Vamos começar no tapete com aula de yoga, a desmontar tudo o que trazemos por dentro, respiração a respiração. Temos a participação especial da Experiência Humana, com a CHAMA, onde reacendemos o brilho que a rotina apagou. E, por fim, aproximamo-nos dos cavalos, animais sensíveis que nos ajudam a confiar e a escutar, sentindo o que trazemos por dentro. Antes de montar, permitimo-nos simplesmente estar com eles, observar, aproximar, tocar, sentir, perceber o corpo, a respiração e a comunicação não verbal. No final, para quem fizer sentido e tiver coragem, haverá a possibilidade de andar a cavalo.
Organizado por Martim Torres, o Retiro de Ferro é uma pausa de três dias na natureza para sair do ruído e regressar ao essencial, através do silêncio, da respiração, do movimento, da reflexão e de rotinas simples que cuidam do corpo e da mente.
Martim Torres
( send me a DM before booking to have a teachers discount) Program Details: If you are longing to take the first step into a deeper journey of inner discovery, this course is a leap into that journey. Our program is truly special, not only for its content and practice but also for the loving intention that we put into every part of it. Our curriculum and philosophy are focused on traditional Hatha yoga. As you will learn during the course, Hatha yoga is a way of approaching life, and the asana practice is only one of the eight limbs of the Hatha philosophy. You will learn how to integrate the empathetic and spiritual practice of Hatha into your life, learning how to exist in the spiritual world and the modern-day world we are all accustomed to. Vinyasa is a more modern form of yoga that comes from the Hatha Asana practice. Vinyasa focuses on using breath with movement, harmonizing each movement in the yoga flow with an inhale or an exhale. No two vinyasa classes are the same and we will teach you how to sequence beautiful Vinyasa flows that will embody your unique teaching style. Besides teaching the Hatha philosophy: this course also puts a focus on teaching traditional Ayurveda; the ayurvedic diet, learning about your Ayurvedic profile (the doshas), using Ayurveda for preventative health and wellness. As a yoga teacher, it’s important to understand human anatomy and how yoga influences our bodies on an anatomical level. Our course teaches anatomy from its more traditional biological standpoint as well as the conjunction between yogic philosophy and biological principles. This is so that our students can understand on a biological level, why a yoga asana practice makes us feel better. Our yoga asana classes are traditional Hatha, yin/restorative yoga, and Vinyasa. Students will finish our TTC with knowledge in teaching all three varieties of yoga classes.
What is The Gold Within? More than a creative workshop. The Gold Within is an experiential journey inspired by Kintsugi — the Japanese art of repairing broken pottery with gold. Through creativity, reflection, somatic and meaningful conversation, you'll be invited to explore resilience, change, self-awareness and the experiences that have shaped you. You'll create something with your own hands. You'll have space to pause and aknowledge. And you'll leave with a tangible reminder that our stories don't have to be perfect to be valuable. Why The Gold Within? Because I know what it means to be changed by life. And I've learned that resilience isn't about becoming untouched by what happens to us. It's about allowing our experiences to shape us without allowing them to define us. Some things cannot be undone. But they can be understood. Integrated. Transformed. And sometimes, even turned into gold. That's the idea behind The Gold Within. A space to pause, reflect and reconnect with the strength that already exists within you.
Caminho de Transmutação, Alinhamento e Prosperidade com Saint Germain "A verdadeira abundância é a expressão da tua mestria divina em ação" Este workshop é um verdadeiro templo vibracional de transmutação espiritual, onde vais reconectar-te profundamente com a tua Presença EU SOU e ativar o estado de abundância que nasce do alinhamento interno. Guiados pela energia da Chama Violeta e pela sabedoria do Mestre Ascenso Saint Germain, iremos atravessar quatro portais sagrados da abundância, correspondentes aos 4 Raios de transformação interna: Amor Incondicional: Liberta medos e abre o coração para a abundância real. Paz: Dissolve ansiedade e ruído mental, criando espaço para a manifestação. Equilíbrio: Encontra a alquimia perfeita entre dar e receber, agir e ser. Tempo: Dança com o ritmo sagrado da alma, confiando no Tempo Divino. Cada participante vai identificar a sua estação da alma — Primavera, Verão, Outono ou Inverno — e compreender onde focar a sua alquimia interior para florescer na sua missão. O que inclui o workshop: Ritual exclusivo da Chama Violeta Carta canalizada personalizada da Abundância EU SOU Ativações espirituais e mantras para o dia-a-dia Ritual simbólico de ancoramento da mestria interior Certificado de presença para todos os participantes. Limpezas Energéticas personalizadas para cada participante Ofertas surpresa ao longo do evento para enriquecer a sua jornada. Para quem é este workshop? Para quem sente o chamado para uma transformação profunda da relação com a prosperidade, para quem quer alinhar corpo, mente e espírito com a verdadeira essência da abundância — para seres que desejam manifestar a sua missão com confiança e harmonia. Esta experiência será totalmente remota, permitindo a participação em qualquer lugar no workshop e da sessão individual. Temos um número máximo de 11 participantes para garantir uma experiência personalizada e profunda. Condições de Participação: Bilhete Individual: 99€ (IVA incluído) Pack de 2 Bilhetes: 144€ (IVA incluído) Inscrição: Para reservar o teu lugar, terás de realizar o pagamento mínimo de 50% do valor após tua inscrição. O restante valor poderá ser pago até 31 de Julho. Após inscrição envia-nos teu nome completo, nif e morada para: [email protected] - receberás a respectiva fatura tendo em conta o pagamento efectuado.
Escreve-me para saber a localização exata!
Um retiro para MULHERES muito intenso e transformador
Once again, some of the most powerful voices of the medicine music world gather for another edition of Icaros Medicine Festival, this year under the sacred Water Element 💧 Three days of music, prayer, celebration and community! This is more than a festival. It is a space to remember, reconnect, and celebrate the spirit of life together. Final Early Bird tickets are almost gone. Secure yours now on our website before the next price increase. Join the circle. Let the music guide the prayer. Tickets via link in bio 🙏
O que é um Concerto Meditativo? Um concerto meditativo é uma experiência de relaxamento profundo em que os participantes permanecem confortavelmente deitados ou sentados, enquanto são envolvidos pelos sons e vibrações das taças tibetanas e de instrumentos xamânicos, como gongos, tambor xamânico, koshi, kalimba e bastão de chuva. As vibrações sonoras ajudam a acalmar a mente, a relaxar o corpo e a criar um estado de meditação natural, sem ser necessário ter qualquer experiência prévia. Benefícios que muitas pessoas relatam: Redução do stress e da ansiedade. Relaxamento físico e mental profundo. Melhoria da qualidade do sono. Maior clareza mental e concentração. Sensação de paz, equilíbrio e bem-estar. Libertação de tensões emocionais. Reequilíbrio da energia e reconexão consigo mesmo. Cada pessoa vive a experiência de forma única, tornando este momento um convite para parar, respirar e cuidar de si.
🌿 Aulas de Yoga ao Ar Livre | Parque Ribeirinho de Silves 🌿 Há momentos em que tudo o que precisamos é de parar, respirar e voltar ao essencial. Convido-te para duas manhãs de yoga em plena natureza, junto ao rio, num espaço tranquilo e inspirador, onde o movimento, a respiração e a serenidade se encontram. 🧘♀️ Programa: 🌱 8 de agosto (sábado) | 9h00 👧 Aula de Yoga para Crianças 🌿 9 de agosto (domingo) | 9h00 🧘 Aula de Yoga para Adultos 📍 Parque Ribeirinho de Silves, Algarve ✨ Evento aberto a todos 🤍 Participação por donativo 🧘 Basta trazer um colchão/tapete de prática, roupa confortável e vontade de cuidar de ti. Não importa se nunca praticaste yoga ou se já faz parte da tua vida. Este será um espaço de encontro, presença e bem-estar. Espero por ti para partilharmos estas manhãs especiais ao ar livre. 🌞💚
🌿 Aulas de Yoga ao Ar Livre | Parque Ribeirinho de Silves 🌿 Há momentos em que tudo o que precisamos é de parar, respirar e voltar ao essencial. Convido-te para duas manhãs de yoga em plena natureza, junto ao rio, num espaço tranquilo e inspirador, onde o movimento, a respiração e a serenidade se encontram. 🧘♀️ Programa: 🌱 8 de agosto (sábado) | 9h00 👧 Aula de Yoga para Crianças 🌿 9 de agosto (domingo) | 9h00 🧘 Aula de Yoga para Adultos 📍 Parque Ribeirinho de Silves, Algarve ✨ Evento aberto a todos 🤍 Participação por donativo 🧘 Basta trazer um colchão/tapete de prática, roupa confortável e vontade de cuidar de ti. Não importa se nunca praticaste yoga ou se já faz parte da tua vida. Este será um espaço de encontro, presença e bem-estar. Espero por ti para partilharmos estas manhãs especiais ao ar livre. 🌞💚
Join us for a deeply nourishing evening of ceremonial Wild Mayan Cacao, ancestral wisdom, breathwork, sound healing, and heart-centred connection. Guided by Maestro Ce Ācatl Rodrigo (@oneness_within), a Toltec Wisdom Keeper, and master ceremonialist with over 30 years of experience. This sacred gathering invites you to slow down, reconnect with your heart, and remember the wisdom that lives within. Working with authentic Wild Mayan Cacao, we'll journey with Toltec teachings on self-mastery, guided meditation, Tibetan breathwork, a drum journey, sound healing, and a traditional Limpia (energetic cleansing and blessing). This ceremony is an invitation to release emotional blockages, cultivate inner peace, and reconnect with your authentic self in a safe and supportive ceremonial space.
Free online Somatic & Fascia release practise with Juliana and Johanna on Sunday, 2. August from 19.00-20.00 GMT (Lisbon, Portugal). The session will start with a Somatic breath & movement practise with Juliana, followed by a gentle yoga and fascia release practise with Johanna. We will offer some time afterwards for your questions and integration. In case you cannot make it live, you will receive a recording of the session. For the practise you only need a mat or a carpet and a pillow / yoga block. We look forward to seeing you! Johanna & Juliana
A 4 Day Earth Medicines Retreat for Healing, Self-Remembrance & Inner Transformation We are not the mind. We are not our emotions. We are not the stories we’ve been told. We are Soul. REMEMBRANCE is a deeply intimate journey for those who feel called to return to that truth. Held in peaceful nature within an intimate group this container weaves together sacred ceremonies, Toltec wisdom, psycho-spiritual alchemy, trauma-informed yoga, shadow integration and ancestral healing to support profound inner transformation. Together, we gently unravel the layers of what no longer serves, releasing emotional, energetic and ancestral imprints held within the body and nervous system. Through ceremony, embodiment and intentional integration, we cultivate greater presence, self-trust and alignment into daily life. This retreat is an invitation to release old cycles, reconnect with your authentic self, deepen your relationship with life and remember the essence that has always existed beneath the noise. To finally remember who you have always been. “Thank you for all you are, so I can be all of me too.” Held with Raquel (@solaryuj), Trauma-Informed Yoga Teacher & Energy Healer, alongside Maestro Cê Ācatl Rodrigo (@oneness_within), Transpersonal Psychotherapist & Ceremonialist with over 16 years of experience walking the path of sacred medicines and indigenous traditions.
Caminhada ao Luar ✨ Quando o sol se despede, a natureza revela uma nova magia... Convido-te a viver uma experiência diferente, onde cada passo é um convite ao silêncio, à contemplação e ao reencontro contigo. Sob a luz da lua, vamos percorrer caminhos cheios de tranquilidade, respirar o ar puro da noite e deixar que o ritmo da natureza acalme a mente e renove a alma. 🌕 A Caminhada ao Luar é muito mais do que um percurso. É um momento para desligar da rotina, respirar profundamente, partilhar boas conversas e regressar a casa com o coração mais leve. 🌿 Caminha, respira e regressa a ti.
Com Macramé Terê é mais do que fios entrelaçados..é um caminho de cura. Cada nó é um exercício de atenção plena. Uma herança de arte milenar que traz alma para qualquer espaço. Vem aprender com Macramé Terê e participa no próximo workshop dia 18 de Julho.
@luisaribas.terapias Sábado, 18 de Julho O Reiki Nível 1 é o primeiro passo a dar quando sentimos que chegou a hora de olhar para dentro, de cuidar de nós com mais presença e de descobrir que existe muito mais em nós do que imaginamos Nesta formação vais conhecer a história e os princípios do Reiki, compreender o funcionamento da energia, aprender sobre os chakras, a meditação, os pilares desta prática milenar e receber a tua iniciação, tornando-te um canal de Reiki para ti e para os outros Mais do que uma formação, é uma experiência de crescimento pessoal que promove: 🤍 Maior equilíbrio emocional 🤍 Redução do stress e ansiedade 🤍 Desenvolvimento da intuição 🤍 Mais consciência 🤍 Mais autoconhecimento 🤍 Ferramentas para o autocuidado diário 🤍 Uma ligação mais profunda contigo Acredito profundamente que o Reiki é uma semente de amor, paz e consciência que cada pessoa pode levar para a sua vida, família e comunidade Porque o mundo precisa de reikianos, precisa de pessoas que escolham cuidar, escutar, acolher e espalhar luz por onde passam Faz a tua inscrição para a próxima Turma Pedra da Lua, que será no sábado dia 18 de Julho (9h30-17h30) Inscrições por mensagem privada ou WhatsApp 932379027 @luisaribas.terapias 🤍
🌿 Caminhada + Piquenique Convívio 🌿 Há momentos que merecem ser vividos sem pressa... No dia 18 de julho, convido-te a descobrir a beleza única do Pulo do Lobo, percorrendo trilhos rodeados pela natureza, respirando ar puro e criando memórias inesquecíveis. No final da caminhada, espera-nos um delicioso piquenique preparado com carinho por" O Cantinho da Dores", num ambiente de partilha, boa disposição e amizade. ✨ Caminha. 🌿 Respira. 💚 Regressa a ti. :) As vagas são ilimitadas, mas Reserva já o teu lugar! 📍 Pulo do Lobo
Imersão Sonora com Patrícia Domingues, Sunil Pariyar e Bella Rezende. Um encontro onde as frequências se entrelaçam numa só linguagem sagrada, tecendo um campo vivo de som, presença e intenção. Voz, sopro e vibração fundem-se em harmonia, despertando memórias profundas e guiando-nos por paisagens subtis do sentir. Entre o invisível e o sensível, o som torna-se caminho — alinhando, expandindo e acolhendo o corpo num estado de entrega e serenidade. Um convite a sentir, a abrandar e a regressar a quietudade do ser. ✨✨✨ -------------- 🗓️ 12 Julho | 19h30 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ Valor de troca : 25€
Workshop de Mandalas intuitivas. Feitas em pontilhismo: História das Mandalas e sua simbologia. Abordagem da cor, formas e muito mais! Kit com material será fornecido para que possa levar a sua Mandala para casa. Guia em .pdf facultado. Snacks incluídos. Não é necessária experiência. Este é mais que um workshop sobre arte, é uma terapia com efeitos comprovados. São poucas vagas por isso inscreva-se já! Valor promocional: 25€
11 de Julho...marque com antecedência os seus momentos de Lazer, você merece conhecer lugares onde a magia acontece🌸 🌸 Entre a Serra e o Mar, vamos juntos percorrer trilhos e conhecer a beleza destas praias inseridas no Parque narural da Arrábida 🌸
A new journey of the Awareness Facilitator School by Satya is about to begin. This 2-year experiential training is an invitation to real transformation, in the way each person lives, relates, communicates, leads, works, and impacts everyone around them. Through the integrative method developed by Satya, the school brings together modern therapeutic tools, ancient wisdom, breathwork, meditation, somatic practices, trauma healing, energy reading, ritual, music, and conscious communication. The first module takes place from July 8th to 14th, 2026, marking the beginning of this journey. It introduces the foundations of the method, the principles of facilitation, inner work, and the creation of safe, professional, and non-judgmental spaces. Applications remain open, and it is still possible to join the training until the beginning of the second module.
No dia 21 de Junho junta-te a mim no ✨ Trinity Gathering ✨ , organizado pela Eva Mendonça Oliveira, um encontro dedicado à conexão, equilíbrio e elevação da energia colectiva e planetária 🌍💫 Neste encontro vou guiar uma prática de Tai Chi que nos convida a regressar ao corpo como lugar de equilíbrio, presença e transformação. Todas as informações no link.
Durante 1 dia vais-te concentrar apenas em ti, sem urgências, sem trabalho, sem tratar da vida dos outros. Só tu... Nesse dia trago-te Yoga e práticas somáticas, exercícios de clareza sobre work life balance, uma atividade manual e muita escuta e partilha entre outras mulheres. Teremos ainda um almoço saudável para te nutrires. Será um grupo restrito de 15 Mulheres, numa atmosfera de muita união e sororidade 👑
Sintoniza o teu coração, escuta o teu corpo. Faz um inventário de emoções e acolhe-te num abraço da natureza. Dia 21 de Junho - Auge da nossa CHAMA. CHAMA | EDIÇÃO ESPECIAL SOLISTÍCIO DE VERÃO.
Reserva agora o teu lugar 🤗
We invite you to a weekend of deep reconnection in the heart of the Alentejo. The retreat will take place in a family home surrounded by nature, where silence, calm and comfort create the perfect environment to slow down and return to what truly matters. Over these three days, we will celebrate the energy of the summer solstice — a time of expansion, light and renewal.
Camille Burg
Em meio ao ruído incessante do mundo, reside um espaço sagrado dentro de nós — o silêncio profundo que revela a verdade do Ser. O silêncio não é apenas a ausência de som, mas a presença viva do momento, onde a mente repousa em paz e o coração se abre para a compaixão e a clareza. “Silêncio” é mais que uma experiência imersiva — é um convite para retornar a esse espaço interior, onde as palavras se dissolvem e as vibrações do universo falam diretamente à nossa Essência. Ao silenciarmos o barulho exterior, criamos uma ponte para o presente, para o aqui e agora, onde tudo o que precisamos ouvir, já está dentro de nós. Neste encontro, você é convidado a fechar os olhos, abandonar as distrações, e simplesmente Ser, mergulhando nas ondas sonoras que nos conectam ao Todo, despertando o amor, a calma e o entendimento profundo. Estar em silêncio é um ato de coragem e um caminho para a verdadeira liberdade interior. Você está disposto a silenciar o mundo exterior para escutar o sussurro do seu próprio coração? Reserve seu lugar, e mergulhe nessa jornada, guiada pelo som, pelo silêncio e pela consciência plena. 🪐Sessões: Quartas | 19h Ou marque uma sessão com seu grupo de amigos para uma data mais conveniente (4 pessoas) 📌 Local: Paralelo 14 studio Lapa - Lisboa Reservas antecipadas: São apenas 4 lugares por sessão para que seja uma experiência mais profunda e acolhedora Reservas + info : +351 911 990 569 Instagram: @paralelo14.studio Quando silenciamos o ruído exterior e interior, acalmamos a mente e abrimos o coração para a beleza do instante presente ✨✨✨
Jornada das rosas é um curso onde vais aprender a técnica para limpar e elevar a tua energia. A Meditação rosas é uma ferramenta poderosa para o nosso equilíbrio e alinhamento energético.
Permita-se simplesmente SER Um convite para uma sessão imersiva de Sound Healing — um mergulho no silêncio interior, onde as vibrações se tornam linguagem. Ofereça a si mesmo um momento de pausa, de calma e de profundo relaxamento. 🗓️ 14 de junho | 19h30 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ Reservas antecipadas: Uma sessão intimista, com lugares limitados, pensada para proporcionar uma experiência mais profunda e acolhedora. Espero por si 💫 Com amor, Bella -------------- Allow yourself to simply be. An invitation to an immersive Sound Healing session — a journey into inner silence, where vibrations become a language. Give yourself a moment to pause, to slow down, and to deeply relax. 🗓️ June 14 | 7:30 PM 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ An intimate session with limited spots, designed to offer a deeper and more nurturing experience. Looking forward to welcoming you 💫 With love, Bella
My dearest friends 🤍 I wanted to share something close to my heart with you. ✦ SAVE THE DATE ✦ Éta Dance — 13 June 2026 4pm – 9pm · Circular Space, Azoia We are opening the doors for an afternoon of music, movement, freedom and human connection. Here is how the day will unfold: When you arrive, we will begin with an energetic cleansing — a gentle way to leave the outside world behind and step fully into the space. A warm herbal tea from Plantacya will be waiting for you. Then Baltazar Molina will play live for a couple of hours — music woven to carry you inward — and will also guide us through a meditation. Afterwards, Inês Pardo will lead us into the dance. Daz will be on the DJ set, and we will move together — organic, free, beautiful. And as the afternoon draws to a close, we will gather — all of us — in a soft and easy moment. To connect. To feel each other. To hold hands, to dance with each other, to meet new people, to simply be together. Tickets are €25 🌿 And here is something special — we have three tickets to give away. If you bring two friends, one of you gets a ticket for free. 🎟️ If you feel the call — come join us. We cannot wait to share this with you 🤍 Love you all 💞 @circular.space
Ines Pardo
O retiro A Alegria de Ser é um convite a parar, desligar do ruído externo e regressar ao essencial: a ti. Vivemos grande parte da vida identificados com a mente — com o controlo, o medo, a necessidade de respostas — e acabamos por nos afastar da nossa natureza mais leve, presente e verdadeira. Este retiro foi criado para quebrar esse ciclo. Ao longo de vários dias, és guiado(a) num processo de libertação de padrões emocionais e mentais, através de práticas de consciência, partilhas, exercícios terapêuticos e momentos de integração. Não se trata de adquirir mais informação, mas de viver uma experiência direta de reconexão com o Ser. Aqui, começas a reconhecer o que em ti cria sofrimento… e, sobretudo, o que em ti já é paz. O que podes esperar Clareza sobre padrões que se repetem na tua vida Libertação emocional e maior leveza interna Redução da ansiedade e do excesso de controlo Maior presença e consciência no dia a dia Reconexão com a tua essência e verdade interior
Depois de uma pausa para respirar, o coração volta a bater mais forte: o Mini Festival O Pequeno Buda está de regresso! ✨ Para celebrar esta 7ª edição, escolhemos um novo cenário: a @biovillasustentabilidade . No dia 4 de Junho, convocamos as famílias para uma estreia muito especial nesta paisagem regenerativa da Arrábida. Este ano, com curadoria total da equipa da Biovilla, o festival é dedicado à pausa, à presença e à semente que cada criança transporta em si. Através do yoga, da arte e do contacto direto com a terra, vamos nutrir a paz e a consciência necessárias para cuidar do nosso planeta. 📍 Onde: Biovilla, Palmela (Arrábida) 🕙 Horário: 10h00 às 21h00 👨👩👧👦 Público: Famílias de todas as idades ✨ Vagas limitadas! O link para as inscrições (com o nosso sistema de valores conscientes) já está na BIO e em www.opequenobuda.pt
O Auras retreat é um convite para te desligares do "mundo lá fora " e olhares para o teu universo interior. ✨️O que vais experiênciar? ▫️Meditação e dinâmicas de auto conhecimento ▫️workshop aura e alquimia das rosas ▫️Exercícios de conexão ao teu espírito e intuição ▫️Circulo de partilha em grupo Vais aprender ferramentas preciosas para cuidares a tua energia 🤍
Um retiro intenso com diferentes abordagens integradas para proporcionar uma experiência de viagem interior profunda com integração em grupo.
A silent retreat is a journey into the core of our Being A moment to sit, observe ourselves, and gently let go of the illusions we carry. This process ultimately guides us back to our true nature, our essence, our HOME within. The 21st edition of our silent retreats brings us back to Mandala Farm... the land of Mashy and Remy. Here, we will share a beautiful weekend surrounded by silence and immersed in nature. With a simple schedule, there will be plenty of time to rest, slow down, and simply do nothing. In a world that moves fast and often feels chaotic, it is essential to reconnect with our inner peace and find our center.
No próximo dia 24 de Maio às 10h, junta-te a nós para uma manhã de bem-estar, tranquilidade e conexão. 🌿🧘♀️ Um momento pensado para descontrair, aliviar o stress do dia a dia e sair da rotina, num ambiente leve e acolhedor. Após a aula, teremos um pequeno-almoço especial para partilhar bons momentos e recarregar energias. Vem cuidar de ti. ✨
Let the sound guide you into deep connection with yourself… Not a concert, not a typical meditation — a living journey through vibrations of gongs, singing bowls, handpans, and other ancient instruments. ✨ Experience: • Deep relaxation & emotional release • Harmonization of body and energy field • Stress relief, improved sleep, and clarity of mind • Connection with inner peace and presence 🎵 Facilitated by: Igor Nakaznyy — Gong Master, Sound Therapist, and founder of Handpan School Lisbon 🧘♀️ Bring: yoga mat, warm clothes, blanket/ sleeping bag 💌 DM to reserve your spot — limited availability! Allow the sound to carry you into stillness, renewal, and harmony. Come as you are — leave restored.
Agenda a tua sessão 🌼
