Workshop Breathwork Meditation

Terapias

Descrição

*NO DIA DE ANIVERSÁRIO O ESPAÇO SEED TEM UM CONVITE PARA VOCÊS.* 🌱 Breathwork Meditation - workshop de respiração consciente A vida muda, o mundo muda, as pessoas mudam. O amanhã é imprevisível. Mas há algo que permanece, mesmo que te esqueças da sua importância: *Tua respiração*. Quando mudas conscientemente a tua respiração, mudas o teu estado. E aí começa uma nova forma de viver, em presença, rumo à saúde e à felicidade. O caos a que assistimos à nossa volta não está apenas lá fora, está também no nosso corpo. Na ansiedade, no medo, na pressa, nas escolhas que fazemos quando perdemos o centro. Através do Breathwork, da Meditação e de práticas inspiradas pelo Tantra, vamos explorar presença, aceitação, inteireza e a capacidade de estar plenamente no aqui e agora. O Mestre Gyandharma Prem vai partilhar connosco ferramentas que reuniu ao longo de décadas. Técnicas práticas, para a vida real. Para quando o medo chegar. Para quando a ansiedade apertar. Para quando tudo se mover sob os teus pés. Do caos à consciência.