Yin Yoga &Yoga Restaurativo

Terapias

Descrição

O Yin Yoga é uma prática calma e profunda, feita com posturas mantidas durante mais tempo. Convida-te a abrandar, a escutar o corpo e a criar espaço para relaxar verdadeiramente. Uma prática mais terapêutica e de introspecção. Em algumas aulas que possam coincidir com a lua nova ou pelo menos uma vez por mês praticamos yoga restaurativo.