Cândida Oliveira

Muitas pessoas chegam à consulta depois de anos a tentar resolver sozinhas aquilo que continua a repetir-se: ansiedade, pensamentos constantes, insónia, dificuldade em dizer não, conflitos relacionais ou uma sensação persistente de estarem desligadas de si próprias. O meu trabalho centra-se na compreensão dos padrões emocionais que estão na origem desse sofrimento. Acredito que a mudança duradoura não acontece através de fórmulas rápidas, mas através de clareza, consciência e acompanhamento adequado. Utilizo a hipnose clínica, técnicas de relaxamento guiado e meditação terapêutica para ajudar cada pessoa a compreender melhor o seu funcionamento interno, regular emoções e desenvolver novos recursos para lidar com os desafios da vida. Acompanho sobretudo mulheres que, ao longo da vida, se habituaram a cuidar de todos e acabaram por se afastar de si próprias. As sessões decorrem num ambiente de respeito, escuta e confidencialidade, presencialmente em Faro e Loulé ou online. Porque quando te compreendes, começas a mudar.