Joana Coutinho Pilates em Lisboa

Sendo eu ligada à área da Saúde e Atividade Física, a necessidade de incluir o movimento, neste caso o Pilates, e toda uma atividade física, inspirou-me para a forma como pretendo que o trabalho físico esteja em sincronia com algo mais holístico, um trabalho que começa de dentro para fora! A visão que tive guiou-me para a forma de ver e sentir que um corpo que circula e se move, se entrega também aos caminhos que a vida lhe oferece, se assim tiver que os explorar Explorar o corpo nos Espaços dentro e fora dele (cosmos e corpo físico) Body Mandala vem dessa relação dinâmica do Corpo com o Cosmos, onde somos Unos e delimitados pelo Espaço Sagrado, o nosso Corpo. Mandala é simbolismo do Centro, da Power House, do nosso “Eu” e da “força” necessária do sítio onde Habitamos (corpo físico) Será sempre no Nosso Eu e na forma como nos olhamos e vemos que nos iremos Reencontrar.