Acompanho pessoas que sentem que algo continua a pesar, a repetir-se ou a desgastar a forma como vivem, sentem e se relacionam. Muitas vezes, a dor não está só no que acontece hoje. Está também na forma como a pessoa aprendeu a adaptar-se, a calar-se, a carregar demais, a viver em alerta ou a afastar-se de si para manter paz, aceitação ou ligação. Nas sessões, crio um espaço de escuta, presença e trabalho terapêutico profundo, onde a pessoa pode compreender melhor o que está a viver, aproximar-se da origem do que a bloqueia e começar a reorganizar aquilo que já não quer continuar a repetir. O meu trabalho é ajudar a perceber o que continua a pesar e a abrir caminho para viver com mais clareza, mais verdade e mais leveza. A minha abordagem é integrativa e ajustada a cada pessoa. Reúno diferentes ferramentas terapêuticas, trabalhando não só o sintoma, mas também o que está por trás dele, sempre com respeito pelo seu tempo, pela sua história e pelo que faz sentido para si em cada sessão. Cada processo é único. Por isso, mais do que aplicar técnicas, procuro perceber o que está realmente a pedir atenção, cuidado e transformação. A intenção que guia as minhas sessões é simples e profunda: ajudá-la(o) a sair do automatismo, compreender-se com mais verdade e trabalhar o que hoje a(o) impede de viver de forma mais inteira. Cada sessão é um convite a voltares a si.