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240 € – 445 €

Shana
Tantra (energia, consciência, relação) · Dançaterapia · Mindfulness · Sagrado Feminino · Sagrado Masculino

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Através desta integração entre corpo, psique, emoção e espiritualidade, a terapia psicocorporal pode favorecer uma maior consciência de si, regulação emocional, expressão e integração das experiências vividas, promovendo uma relação mais consciente e integrada consigo própria e com os outros. A intervenção é individualizada e construída a partir das necessidades, objetivos e características de cada pessoa, entendendo o corpo não apenas como objeto de intervenção, mas como uma dimensão fundamental da experiência humana.
(Dia completo de 7h) Experiências vivenciais para voltar ao corpo, aprofundar a consciência e explorar novas formas de estar em relação. Através da Psicoterapia Corporal Integrativa, do movimento, do Tantra e de práticas experienciais, cada workshop abre um espaço de presença, descoberta e transformação, onde podemos sentir, expressar, contactar com o prazer, reconhecer limites e experimentar diferentes formas de encontro. Um convite a habitar o corpo com mais presença, liberdade e verdade - e a descobrir o que acontece quando nos permitimos sentir e estar verdadeiramente presentes, acolhendo a nossa luz e a nossa sombra.
Transparência antes, durante e após a sessão.
O que me levou a partilhar este trabalho?
Acredito profundamente que o corpo guarda tanto as nossas feridas como a nossa capacidade de transformação. Foi ao descobrir isso no meu próprio caminho que nasceu o desejo de criar espaços onde outras pessoas pudessem reencontrar-se consigo mesmas.
O que diferencia a tua abordagem?
Integro a terapia PsicoCorporal, o NeoTantra, o movimento livre, a consciência corporal e o trabalho relacional. Mais do que ensinar técnicas, procuro criar experiências onde cada pessoa possa viver, sentir e integrar novas formas de estar consigo e com os outros e mais importante valorizar o que já É! E os valores que me orientam: Presença Consciência Consentimento Autenticidade Responsabilidade Respeito Amor com maturidade
O que é o NeoTantra para ti?
O NeoTantra é uma prática de presença. É um caminho para habitar o corpo com consciência, cultivar intimidade, ampliar a capacidade de sentir e viver relações mais autênticas. A sexualidade pode fazer parte desse caminho, mas não é o seu objetivo nem o seu centro.
Qual é a tua intenção quando facilitas um grupo?
Procuro criar um espaço suficientemente seguro para que cada pessoa se recorde de quem é para além das suas defesas. Quando o corpo deixa de ser um lugar de proteção e volta a ser um lugar de presença, torna-se possível viver com mais liberdade, intimidade, autenticidade e amor.
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Uma prática alimentada por aprendizagem contínua.

Certificado Formação Profissional DMT
OpenSpace - formação e soluções empresariais

Certificado de Formação Profissional Mindfulness
I9project

Certificado de Terapeuta Tantra
Escola Nacional de Tantra

Certificado do Curso Thetahealing DNA basic
Thetahealing Institut of Knowledge

Programa de MBSR
Centro Português de Mindfulness
Especialização em Psicoterapia Corporal Integrativa
IPPC
Um vislumbre do ambiente e da atmosfera do consultório.
Guias áudio, testemunhos de clientes e excertos de workshops.
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240 € – 445 €
12 avaliações
Nuno Ferreira
É costume dizer que quando queremos algo, todo o universo conspira para que assim seja! Encontrar a Shana no meu percurso de autoconhecimento foi fundamental, para além da forma única como utiliza o conhecimento que tem para nós ajudar, a Shana tem um coração e uma sensibilidade únicas, conectando-se ao próximo de uma forma genuína. Faz um trabalho direcionado a cada um e com o interesse único de dar o seu melhor para ajudar quem a procura 😊 Agradeço por fazer parte deste meu caminho, ajudando-me a ser uma pessoa cada vez mais presente e verdadeiro comigo mesmo e com os outros🤗
Francisco Rodrigues
Têm sido muitas as experiências e vivências para as quais me senti sempre convidado; nunca obrigação…. A proposta é sempre tentarmos viver algo, sentir-mo-nos, apreciando o que nos traz, para que lugar nos leva, com ênfase na presença, na consciência e no nosso ritmo. Tudo gira, antes demais , à volta de nós próprios … é esse o centro do trabalho principal. Tem sido isto que a Shana me tem proporcionado e tem sido desta forma que tenho olhado para mim e me tenho vindo a conhecer melhor..Sinto-me muito Grato por ter conhecido esta Mulher.

Daniela Ignazzitto
A Shana é a terapeuta por excelência. Ela é sensível, empatica e atenta ao cliente, ela é colo, amparo e nutrição. Recomendo muito!
Aigfdc
Sensível, intuitiva, presente com todo o seu Ser.. Numa escuta constante, conduz sem impor.. Convida à entrega, ao olhar desprendido do fazer, antes do Ser.. Rendida ao seu próprio processo, leva-nos pela mão.. sem juízo de valor e onde o subtil tem espaço para ser respirado.. De nome Shana.. apenas um nome numa imensidão que brota Amor..

Liliana Figueiredo
A Shana é uma pessoa muito sensível e empática. Com uma capacidade de presença e acolhimento únicos, adaptando a sua intervenção às necessidades do cliente, mantendo sempre uma ética exemplar.

Rosa Angélico
A Shana é abraço que fica, colo que acolhe e presença em cada momento. Ser acolhida por ela é como chegar a casa.

José Costa
A Shana, ao aliar a Psicoterapia Corporal ao Tantra, criou um espaço seguro, acolhedor, transformador e de grande respeito pelo processo individual. A abordagem é conduzida com um enorme profissionalismo, sensibilidade e ética, permitindo uma maior consciência corporal, libertação de tensões e um autoconhecimento genuíno. Recomendo vivamente a quem procura um acompanhamento sério e humanizado nesta área.

Inês Filipa
A Shana é uma profissional e pessoa extraordinária! De um acolhimento e doçura tais que nos sentimos abraçados só com um olhar. Ao mesmo tempo, é uma terapeuta extremamente presente, com um conhecimento e uma prática sem igual, transmitindo sempre segurança e confiança em todas as etapas do processo e vivência
Ritaflsantos
O trabalho da Shana tem imensa qualidade, revela conhecimento sólido nas propostas de dinâmicas cuidadas, ajustadas aos tempos e formas de estar de cada um. Recomendo, a quem quiser viver experiências reveladoras de si, empoderadoras e de crescimento emocional e pessoal. Sempre num ambiente seguro, cuidado e de absoluto respeito, a Shana cuida de todos e de cada um.
Ana Moura e Silva
Cheguei aos workshops (sobre Relações Conscientes) facilitados pela Shana, sem saber bem o que procurava. Saí de lá com algo que não sabia que me faltava: a capacidade de me ver com clareza. O trabalho que a Shana faz com e por amor, é profundo e feito com um cuidado enorme. Ajudou-me a reconhecer padrões que eu repetia há anos sem perceber — nas relações, na forma como me colocava, no lugar que ocupava. Nomear esses padrões foi o primeiro passo para deixar de os viver em piloto automático. Foi também o início de um despertar espiritual que hoje é uma parte essencial de quem sou, e de uma reconstrução lenta e honesta da minha auto-estima. Não houve fórmulas nem atalhos: houve espaço, presença e verdade. Muito grata, Shana, por me acompanhares na jornada. ❤️🫂 Recomendo profundamente a quem sente que está pronto para olhar para dentro.
Venceslaudecor
A Shana é um ser maravilhoso! A ela devo o agradecimento pela compreensão, da minha fase emocional e a ajuda fundamental para o desbloqueio de certos receios. O trabalho dela foi muito importante para a minha consciência física e emocional. Certas "mensagens" que transmitiu durante os workshops em que participei, são agora uma espécie de mantra, que utilizo no meu dia-a-dia, não diria que dou uso deles todos os dias. Mas sem dúvida, que uso muita vezes. Pela minha experiência, aconselho vivamente a quem sentir, que confie simplesmente na pureza e profissionalismo desta linda mulher! Tão linda no seu carácter como nas suas feições!

Rute Domingues
Sensível, empática, doce e muito expressiva. A Shana é uma excelente comunicadora e facilitadora de grupos. Recomendo os seus retiros.
Escolhe a sessão que procuras.
Através desta integração entre corpo, psique, emoção e espiritualidade, a terapia psicocorporal pode favorecer uma maior consciência de si, regulação emocional, expressão e integração das experiências vividas, promovendo uma relação mais consciente e integrada consigo própria e com os outros. A intervenção é individualizada e construída a partir das necessidades, objetivos e características de cada pessoa, entendendo o corpo não apenas como objeto de intervenção, mas como uma dimensão fundamental da experiência humana.
(Dia completo de 7h) Experiências vivenciais para voltar ao corpo, aprofundar a consciência e explorar novas formas de estar em relação. Através da Psicoterapia Corporal Integrativa, do movimento, do Tantra e de práticas experienciais, cada workshop abre um espaço de presença, descoberta e transformação, onde podemos sentir, expressar, contactar com o prazer, reconhecer limites e experimentar diferentes formas de encontro. Um convite a habitar o corpo com mais presença, liberdade e verdade - e a descobrir o que acontece quando nos permitimos sentir e estar verdadeiramente presentes, acolhendo a nossa luz e a nossa sombra.
Transparência antes, durante e após a sessão.
O que me levou a partilhar este trabalho?
Acredito profundamente que o corpo guarda tanto as nossas feridas como a nossa capacidade de transformação. Foi ao descobrir isso no meu próprio caminho que nasceu o desejo de criar espaços onde outras pessoas pudessem reencontrar-se consigo mesmas.
O que diferencia a tua abordagem?
Integro a terapia PsicoCorporal, o NeoTantra, o movimento livre, a consciência corporal e o trabalho relacional. Mais do que ensinar técnicas, procuro criar experiências onde cada pessoa possa viver, sentir e integrar novas formas de estar consigo e com os outros e mais importante valorizar o que já É! E os valores que me orientam: Presença Consciência Consentimento Autenticidade Responsabilidade Respeito Amor com maturidade
O que é o NeoTantra para ti?
O NeoTantra é uma prática de presença. É um caminho para habitar o corpo com consciência, cultivar intimidade, ampliar a capacidade de sentir e viver relações mais autênticas. A sexualidade pode fazer parte desse caminho, mas não é o seu objetivo nem o seu centro.
Qual é a tua intenção quando facilitas um grupo?
Procuro criar um espaço suficientemente seguro para que cada pessoa se recorde de quem é para além das suas defesas. Quando o corpo deixa de ser um lugar de proteção e volta a ser um lugar de presença, torna-se possível viver com mais liberdade, intimidade, autenticidade e amor.
Um vislumbre do ambiente e da atmosfera do consultório.
Guias áudio, testemunhos de clientes e excertos de workshops.
12 avaliações
Nuno Ferreira
É costume dizer que quando queremos algo, todo o universo conspira para que assim seja! Encontrar a Shana no meu percurso de autoconhecimento foi fundamental, para além da forma única como utiliza o conhecimento que tem para nós ajudar, a Shana tem um coração e uma sensibilidade únicas, conectando-se ao próximo de uma forma genuína. Faz um trabalho direcionado a cada um e com o interesse único de dar o seu melhor para ajudar quem a procura 😊 Agradeço por fazer parte deste meu caminho, ajudando-me a ser uma pessoa cada vez mais presente e verdadeiro comigo mesmo e com os outros🤗
Francisco Rodrigues
Têm sido muitas as experiências e vivências para as quais me senti sempre convidado; nunca obrigação…. A proposta é sempre tentarmos viver algo, sentir-mo-nos, apreciando o que nos traz, para que lugar nos leva, com ênfase na presença, na consciência e no nosso ritmo. Tudo gira, antes demais , à volta de nós próprios … é esse o centro do trabalho principal. Tem sido isto que a Shana me tem proporcionado e tem sido desta forma que tenho olhado para mim e me tenho vindo a conhecer melhor..Sinto-me muito Grato por ter conhecido esta Mulher.

Daniela Ignazzitto
A Shana é a terapeuta por excelência. Ela é sensível, empatica e atenta ao cliente, ela é colo, amparo e nutrição. Recomendo muito!
Aigfdc
Sensível, intuitiva, presente com todo o seu Ser.. Numa escuta constante, conduz sem impor.. Convida à entrega, ao olhar desprendido do fazer, antes do Ser.. Rendida ao seu próprio processo, leva-nos pela mão.. sem juízo de valor e onde o subtil tem espaço para ser respirado.. De nome Shana.. apenas um nome numa imensidão que brota Amor..

Liliana Figueiredo
A Shana é uma pessoa muito sensível e empática. Com uma capacidade de presença e acolhimento únicos, adaptando a sua intervenção às necessidades do cliente, mantendo sempre uma ética exemplar.

Rosa Angélico
A Shana é abraço que fica, colo que acolhe e presença em cada momento. Ser acolhida por ela é como chegar a casa.

José Costa
A Shana, ao aliar a Psicoterapia Corporal ao Tantra, criou um espaço seguro, acolhedor, transformador e de grande respeito pelo processo individual. A abordagem é conduzida com um enorme profissionalismo, sensibilidade e ética, permitindo uma maior consciência corporal, libertação de tensões e um autoconhecimento genuíno. Recomendo vivamente a quem procura um acompanhamento sério e humanizado nesta área.

Inês Filipa
A Shana é uma profissional e pessoa extraordinária! De um acolhimento e doçura tais que nos sentimos abraçados só com um olhar. Ao mesmo tempo, é uma terapeuta extremamente presente, com um conhecimento e uma prática sem igual, transmitindo sempre segurança e confiança em todas as etapas do processo e vivência
Ritaflsantos
O trabalho da Shana tem imensa qualidade, revela conhecimento sólido nas propostas de dinâmicas cuidadas, ajustadas aos tempos e formas de estar de cada um. Recomendo, a quem quiser viver experiências reveladoras de si, empoderadoras e de crescimento emocional e pessoal. Sempre num ambiente seguro, cuidado e de absoluto respeito, a Shana cuida de todos e de cada um.
Ana Moura e Silva
Cheguei aos workshops (sobre Relações Conscientes) facilitados pela Shana, sem saber bem o que procurava. Saí de lá com algo que não sabia que me faltava: a capacidade de me ver com clareza. O trabalho que a Shana faz com e por amor, é profundo e feito com um cuidado enorme. Ajudou-me a reconhecer padrões que eu repetia há anos sem perceber — nas relações, na forma como me colocava, no lugar que ocupava. Nomear esses padrões foi o primeiro passo para deixar de os viver em piloto automático. Foi também o início de um despertar espiritual que hoje é uma parte essencial de quem sou, e de uma reconstrução lenta e honesta da minha auto-estima. Não houve fórmulas nem atalhos: houve espaço, presença e verdade. Muito grata, Shana, por me acompanhares na jornada. ❤️🫂 Recomendo profundamente a quem sente que está pronto para olhar para dentro.
Venceslaudecor
A Shana é um ser maravilhoso! A ela devo o agradecimento pela compreensão, da minha fase emocional e a ajuda fundamental para o desbloqueio de certos receios. O trabalho dela foi muito importante para a minha consciência física e emocional. Certas "mensagens" que transmitiu durante os workshops em que participei, são agora uma espécie de mantra, que utilizo no meu dia-a-dia, não diria que dou uso deles todos os dias. Mas sem dúvida, que uso muita vezes. Pela minha experiência, aconselho vivamente a quem sentir, que confie simplesmente na pureza e profissionalismo desta linda mulher! Tão linda no seu carácter como nas suas feições!

Rute Domingues
Sensível, empática, doce e muito expressiva. A Shana é uma excelente comunicadora e facilitadora de grupos. Recomendo os seus retiros.

Xamanismo · Massagem energética · Massagem relaxante · Breathwork · Tantra (energia, consciência, relação)
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Yoga · Ayurveda · Somatic Experiencing · Tantra (energia, consciência, relação) · Meditação
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