O sagrado masculino é um movimento de reinvenção da masculinidade que reabilita qualidades muitas vezes eclipsadas por uma virilidade performativa — a vulnerabilidade, a responsabilidade, a presença, o compromisso, a verticalidade protetora. Inspirado nos trabalhos de Robert Bly (Iron John), Robert Moore e Douglas Gillette (King, Warrior, Magician, Lover), David Deida (The Way of the Superior Man) e nas tradições iniciáticas (xamanismo, sufismo, mitologia celta), encarna-se hoje em círculos de homens, ritos de passagem, trabalho somático (combate ritualizado, marcha, canto gutural) e confrontação honesta em comunidade. Longe de qualquer oposição ao feminino, o sagrado masculino honra os arquétipos do Rei (visão, serviço), do Guerreiro (compromisso, fronteiras), do Mago (sabedoria, conhecimento) e do Amante (paixão, presença). Os círculos são conduzidos por facilitadores formados em segurança emocional, consentimento e travessia de conflito. Em Portugal, encontram-se círculos mensais em Lisboa, Porto e Coimbra, retiros na natureza no Gerês e no Alentejo, e programas longos (ManKind Project, Mitopoético) que acompanham homens na passagem de uma adolescência prolongada para uma masculinidade madura e criativa.
Em Setúbal, esta prática ganha uma dimensão única, reforçada pelo enquadramento e comunidade local.
Setúbal, abraçada pela Serra da Arrábida e pelo estuário do Sado, oferece um dos cenários naturais mais poderosos de Portugal para o bem-estar holístico. Esta cidade portuária a sul de Lisboa combina autenticidade sadina com uma crescente oferta de terapias alternativas que aproveitam a riqueza natural envolvente. A Serra da Arrábida, com as suas praias escondidas e matas centenárias, proporciona o ambiente ideal para retiros de yoga, meditação e naturopatia, enquanto o estuário do Sado — lar de golfinhos e flamingos — inspira práticas contemplativas e de reconexão com a natureza. Na cidade, encontram-se terapeutas certificados ao abrigo da Lei n.º 71/2013 em bairros como Bonfim, Fontainhas e Azeitão, oferecendo acupunctura, reiki, osteopatia, reflexologia e fitoterapia. Setúbal beneficia da proximidade de Lisboa (40 minutos) mantendo preços mais acessíveis e um ritmo de vida mais calmo. A Reserva Natural do Estuário do Sado e as praias da Arrábida (Galapinhos, Portinho) são utilizadas por terapeutas locais para sessões ao ar livre e retiros de fim de semana. A comunidade de bem-estar setubalense é acolhedora e focada em abordagens que integram a natureza como elemento terapêutico central.
Círculos de homens conduzidos por facilitador formado
Ritos de passagem e trabalho iniciático
Trabalho somático: combate ritualizado, marcha, canto gutural
Arquétipos: Rei, Guerreiro, Mago, Amante (Moore-Gillette)
Inspirações: Bly, Moore, Deida, tradições iniciáticas
Honra à vulnerabilidade, responsabilidade, verticalidade
Bairros / Zonas
Centro / Bonfim, Fontainhas, Azeitão, Praias do Sado, São Sebastião, Anunciada, Palmela, Quinta do Conde, Sesimbra, Arrábida
Preços indicativos
40€–80€ / sessão (varia conforme o profissional)
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Pelo contrário. O movimento reconhece a necessidade de reinventar a masculinidade para além dos modelos patriarcais — menos dominação, mais responsabilidade e vulnerabilidade. Complementa o surgimento do sagrado feminino.
Não. A maioria dos círculos acolhe todos os homens: héteros, gays, bissexuais, trans, cisgéneros. O convite é reconhecer-se na experiência masculina, independentemente da orientação.
Não. É um trabalho comunitário e simbólico que pode complementar uma terapia sem a substituir. Os círculos são conduzidos por facilitadores formados, não por psicólogos.
Abertura (círculo, intenção, por vezes fogo), roda de partilha, exploração corporal ou simbólica (mitos, arquétipos, movimento), confrontação respeitosa e encerramento. Duração: 2 a 4 horas.
Outras cidades — Sagrado Masculino
Outras terapias — Setúbal
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23 de abr. de 2026
Equipa KuralisUm guia prático e espiritual para compreender o xamanismo em Portugal O xamanismo não é uma tradição originária de Portugal, mas nas últimas décadas tem vindo a ganhar espaço através de retiros, workshops e práticas de desenvolvimento espiritual inspiradas em tradições ancestrais de várias culturas, como as da Sibéria, América do Sul e povos indígenas da América do Norte. Na região de Setúbal — especialmente em zonas como Palmela, Azeitão e Serra da Arrábida — surgem cada vez mais facilitadores, círculos e experiências ligadas ao xamanismo contemporâneo, normalmente integrados em retiros de bem-estar, práticas energéticas, meditação e desenvolvimento pessoal. Este artigo ajuda a perceber o que é o xamanismo, como funcionam estas práticas, que tipo de experiências existem em Portugal e onde encontrar espaços e facilitadores com uma abordagem séria e consciente.
