Ana Fernandes

Recomendo o trabalho da Ana Fernandes sem qualquer hesitação! Tendo participado em vários dos seus eventos, workshops e retiros — tanto ao ar livre como em espaço fechado —, destaco a sua capacidade excecional de observação. As correções que faz são precisas e sempre acompanhadas da explicação do "porquê", dando um enquadramento teórico que raramente se encontra no Yoga e que ajuda muito quem está a começar. A introdução da Cultura do Movimento na sua abordagem prática traduziu-se, no meu caso, numa evolução física real e visível. É uma profissional focada em ensinar com critério, o que me dá total motivação para continuar.

Pratico Yoga com a Ana há mais de dois anos. Mais recentemente, comecei a ter aulas privadas devido a alguns problemas músculo-esqueléticos, incluindo hérnias e uma tendinite no cotovelo. Com estas limitações físicas, contei com a ajuda da Ana, que fez muito mais do que adaptar alguns exercícios. Estudou cuidadosamente os meus exames, procurou aconselhamento junto de profissionais e desenhou um programa personalizado para que eu pudesse continuar a fazer yoga com segurança. Ao longo deste processo senti grandes melhorias, mas acima de tudo, senti-me ouvida, respeitada e acompanhada. O cuidado que a Ana põe naquilo que ensina, a atenção às limitações de cada pessoa e a forma como coloca o bem-estar dos seus alunos acima de tudo, fazem dela uma profissional incrível. Para além do conhecimento técnico, a Ana tem um daqueles sentidos de empatia e humanidade que nem sempre se encontra. Estou profundamente grata por fazer este caminho com ela e recomendo-a a quem procure uma professora de yoga competente, consciente e verdadeiramente dedicada aos seus alunos.