Founding Member

Carolina Almeida

Yoga · Breathwork · Meditation·Maia

Ispira profundamente, sente e deixa fluir. ..✨

10–20 EUR

#Inner peace#Stress management#Body & mind#Breathwork#Meditation#Pain relief#Well-being#Prevention

Founding Member

Carolina Almeida Yoga in Maia

Ispira profundamente, sente e deixa fluir. ..✨

Yoga · Breathwork · Meditation

Price range10–20 EUR

#Inner peace#Stress management#Body & mind#Breathwork#Meditation#Pain relief#Well-being#Prevention#Emotional balance#Anxiety

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About Carolina Almeida

O Yoga entrou na minha vida de uma forma muito espontânea.. a pratica consistente mostrou-me os verdadeiros benefícios desta prática.. trouxe-me muito foco, calma e leveza no meu dia a dia ✨ Passei a viver de forma mais consciente, tanto nas acções como nas palavras.. O ensino desta prática milenar traz-me uma grande satisfação! Sentir que contribuo para o bem-estar dos outros tornou-se a minha missão de vida ✨ Namastê 🙏

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Aula de Hatta Yoga em formato online: Adaptada a iniciados ou de nível intermédio . Se nunca praticaste, vem conhecer comigo esta prática milenar que une corpo, mente e espírito! Um momento para parares, respirares e encontrares o teu centro ✨ Se já práticas, vem partilhar este momento comigo 🌿

Nesta sessão de 30 min vou-te ensinar a acalmar a mente, a desligar da correria do dia-a-dia com práticas de respiração consciente e pequenas meditações. Respiração para acalmar o teu corpo e mente e respiração para te sentires mais equilibrada. Experimenta!