Workshop Anatomia Funcional no Yoga com Gabriele Musetti

Descrição

Durante estes dois dias, vamos mergulhar na consciência e no conhecimento do corpo, começando pela prática de BANDHAS e dinâmica respiratória para perceber como aplicar estes conceitos de forma funcional na prática. Tópicos que iremos abordar no evento: Posturas de equilíbrio sobre os braços e transições Relação entre o core, o psoas e o diafragma Extensões da coluna vertebral sem dor nas costas Mobilidade da anca e prevenção de lesões no joelho O workshop é aberto a todos os que desejam obter melhorias de qualidade e duradouras na sua prática de Yoga, compreendendo • funcionamento do corpo. Será também atribuído um certificado de formação pela Yoga Alliance. LOCALIZAÇÃO: Espaço Seed Estúdio