Helena Justo Dançaterapia em Amora

Helena delivered a fantastic Laughter Yoga session for 70+ international women entrepreneurs at the EO Women Summit in Lisbon. She created an incredibly positive, engaging, and inclusive atmosphere that had everyone participating, laughing, and fully present. Her energy and ability to connect with such a diverse group were outstanding, and the session was a memorable highlight of the Summit. I highly recommend Helena for any event looking to create meaningful connection, joy, and positive energy among participants.

Comecei a ter mentorias com a Helena à espera de ferramentas puramente focadas no trabalho, mas a Helena trouxe uma abordagem muito mais profunda. Ela consegue ler as nossas necessidades além do óbvio, integrando uma visão ligada ao nosso alinhamento pessoal e espiritual. O espaço que ela cria nas sessões é de um acolhimento e humanidade raros, onde nos sentimos mesmo vistos como um todo. Tem sido muito além de uma simples mentoria. Para quem procura reconectar-se e olhar para a vida com mais clareza, cruzar caminhos com a Helena é uma oportunidade incrível!

Tive o privilégio de participar em várias vivências orientadas pela Helena Justo — sessões de Litem, Yoga do Riso e, mais recentemente, uma experiência profundamente transformadora de Kintsugi — e sinto uma enorme gratidão por todo o cuidado, presença e verdade que coloca em cada encontro. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 A Helena tem uma forma muito humana, acolhedora, autêntica e intuitiva de conduzir cada vivência. Faz-me sentir segura, vista e respeitada no meu próprio ritmo. Tudo acontece com leveza, sensibilidade e intenção. 🌈✨No Litem o meu corpo respondeu com uma libertação profunda de tensão, manifestada através de tremores nas pernas e no abdómen, que foram diminuindo suavemente até à serenidade. Esta prática regular tem contribuído para desbloquear a minha expressão, a minha voz, o meu poder pessoal e sinto que tem existido libertação inconsciente de tensões e emoções antigas. 🌈✨No yoga do riso o riso é medicina! Gratidão por cada gargalhada que me abriu o peito, me iluminou a alma e me relembrou que a leveza também é força. 🌈✨Kintsugi, em especial, foi uma experiência profundamente emotiva com todas as vivências que me foram proporcionadas. Mais do que reconstruir uma peça partida, senti que estava também a acolher e honrar partes de mim. Saí mais leve, mais consciente, mais inteira e com uma sensação genuína de paz e cura interior. Recomendo profundamente o trabalho da Helena a quem procura desenvolvimento pessoal, bem-estar emocional, conexão consigo mesma e experiências autênticas de transformação. Gratidão profunda! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🫂

A minha sessão terapêutica de Litem com a Helena foi uma experiência verdadeiramente transformadora. Desde o primeiro momento, senti-me extremamente bem guiada e acompanhada ao longo de todo o processo, com uma orientação muito profissional, intuitiva e acolhedora. A própria terapia revelou-se uma surpresa muito positiva. Foi profundamente eficaz na libertação de stress acumulado e, acredito, também de traumas que o meu corpo carregava há bastante tempo. O impacto foi tão significativo que, mesmo tendo feito a primeira sessão em outubro, continuo ainda hoje a sentir os seus efeitos de forma muito clara. A Helena criou um espaço seguro, sereno e de enorme confiança, permitindo uma experiência profunda de libertação e reconexão. Recomendo de coração a quem procura um trabalho terapêutico genuíno, consciente e realmente transformador. My Litem therapeutic session with Helena was a truly transformative experience. From the very beginning, I felt exceptionally well guided and supported throughout the entire process, with a level of professionalism, intuition, and care that immediately created a sense of trust and comfort. The therapy itself was a very positive surprise. It proved to be incredibly effective in releasing accumulated stress and, I believe, also deep-rooted trauma stored within my body. The impact was so significant that, even though I had my first session back in October, I can still clearly feel its effects today. Helena created a safe, calm, and deeply nurturing space, allowing for a profound experience of release and reconnection. I wholeheartedly recommend her to anyone seeking genuine, conscious, and truly transformative therapeutic work.

Fiz o Litem e algumas aulas de Yoga do Riso com a Helena e em ambas as sessões só posso partilhar coisas positivas. A Helena tem uma tranquilidade e amor às suas terapias que se transmite de forma autêntica. Além de fazer uma explicação de tudo o que se passa na mesma a sua preocupação com o bem estar do outro é incrivel. Dona da palavra faz nos sentir em casa e querer voltar para mais. Aconselho vivamente o acompanhamento feito pela Helena, é uma viagem às sensações fisicas e mentais que resulta no bem estar pessoal imediato e a médio longo prazo.