carla costa

Reiki Celta O Reiki Celta é muito mais do que uma canalização da energia telúrica da Terra. É um convite a abrandar, sentir e abrir o coração, permitindo que a energia flua para onde é mais necessária naquele momento. Cada sessão é única e respeita o ritmo de quem a recebe, criando um espaço de profundo acolhimento, presença e reconexão consigo próprio. Através da ligação à natureza e da sabedoria ancestral celta, esta terapia promove equilíbrio, harmonia e uma maior consciência do caminho interior.

Aulas Privadas de Yoga As aulas privadas de Yoga são um espaço de acompanhamento individual, pensado para responder às necessidades, objetivos e ritmo de cada pessoa. Seja para melhorar a mobilidade, reduzir o stress, aumentar a força e a flexibilidade ou aprofundar a prática, cada sessão é totalmente personalizada. Mais do que ensinar posturas, o meu propósito é guiar cada aluno numa jornada de maior consciência corporal, equilíbrio e bem-estar, utilizando o Yoga como uma ferramenta de transformação e de conexão consigo próprio. As aulas estão disponíveis em formato presencial e online.

Aulas de Grupo de Yoga As aulas de grupo são um convite para cuidar do corpo, acalmar a mente e criar um momento de pausa no ritmo do dia a dia. Através da respiração, do movimento consciente e do relaxamento, cada prática promove mais equilíbrio, força, flexibilidade e bem-estar. Num ambiente acolhedor e respeitador, cada aluno é incentivado a praticar ao seu próprio ritmo, descobrindo uma maior conexão consigo mesmo. Mais do que uma aula de Yoga, é um espaço de presença, partilha e transformação.