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Pilates na floresta
Uma experiência física, emocional e sensorial. São 3 horas imerso na floresta em Sintra. Guiado num sítio de segurança e paz. Já faremos a 15ª edição
17 Oct 2026 · 16:00 – 19:00Sintra, Lisboa, Portugal22 seats70 €
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Events & Workshops (24)
Discover gatherings designed to help you slow down and reset.
Uma experiência física, emocional e sensorial. São 3 horas imerso na floresta em Sintra. Guiado num sítio de segurança e paz. Já faremos a 15ª edição
Step out of the noise. Reconnect with what truly matters. RECONNECT — Autumn Edition is a four-hour retreat experience in the forests of Sintra, created to help you pause, leave your usual rhythm behind and return to yourself through breath, embodiment, nature and genuine connection. This is more than a breathwork session. It is a carefully guided journey that moves through five stages: ARRIVE — slow down and become present CONNECT — meet yourself, the group and the natural surroundings EMBODY — move out of your head and into your body BREATHE — experience a guided Holosomatic Breathwork® journey INTEGRATE — allow the experience to settle before returning to everyday life You do not need to arrive with a clear intention or have any previous breathwork experience. Come as you are. The experience creates space to release what feels heavy, listen more deeply and reconnect with your own inner direction. Breath. Embodiment. Nature. Connection. Date: 18 October 2026 Time: 10:00–14:00 Location: Floresta Encantada, Sintra Investment: €49
Meditar sozinho é difícil — não por falta de vontade, mas porque faltam as coisas simples: saber o que fazer com a atenção quando ela foge, perceber se a postura está a ajudar ou a magoar, ter alguém a quem perguntar. Este curso existe para dar essas coisas. Sete semanas a percorrer as práticas do Tantra, do Astaunga e do Rajadhiraja Yoga, passo a passo, com orientação e um grupo ao lado. Não é preciso experiência anterior nem flexibilidade. Cada aula tem aquecimento, posturas acessíveis introduzidas progressivamente, relaxamento, meditação guiada em grupo e depois conversa — dúvidas, partilha e o tema da semana. Ao longo do percurso: as origens destas práticas, as posturas e a sua segurança, a meditação como caminho de autoconhecimento, o mantra como apoio à concentração, a entrega, e duas aulas sobre alimentação e jejum com um médico. Entre aulas há práticas para levar para casa, materiais de apoio e um grupo onde os formadores respondem. Orienta Acarya Pavitra, professor de meditação e yoga da Ananda Marga: começou este caminho há 25 anos, treinou como acarya no centro de formação da Ananda Marga e na Índia, e hoje tem família, trabalha como engenheiro e dedica o tempo livre a ensinar estas práticas como um serviço. As duas últimas aulas são com o Dr. André Amorim, médico com formação em naturopatia, medicina chinesa e nutrição, e professor certificado de yoga. O curso é aberto a todos, assente no respeito pela diversidade de crenças e percursos — sigas tu alguma religião ou nenhuma.
"The Body remembers" is a Retreat that will take you on a journey of inner exploration to refine your senses and tap into presence and conscious awareness. The hosts Juliana Conde and Johanna Hellinger invite you to 4 Ventos, a Retreat center located in the ecological reserve between Tapada de Mafra and Ericeira. This weekend retreat is an invitation to expand your perception, through movement, therapeutic self-massage, sound, voice, gesture and silence, opening inner pathways to authentic self-discovery and connection. Our time together will include: Dynamic and still practices of Yoga and Meditation Myofascial release and somatic techniques Conscious breathwork and vocalization Sensory awakening through touch Creative expression and embodiment practices Sharing circles Guided writing and sound exploration Practises in this Retreat will be both individual and collective, with the intention of creating a safe and grounded space for each participant to connect fully with themselves and with others in their most essential and integrated form. Early bird until 5. August - after that you receive a discount if you bring a friend. Contact us for more information.
A 10ª edição de um retiro com edições só para Mulheres como é o caso desta. Tem sido muito impactante e transformador em todas as edições anteriores.
Sexualidade Sistémica é um trabalho de 6 meses, muito completo, com exposição pessoal, profundidade e investimento emocional Duração: 6 meses inicia a 7 novembro 2026 ❑ 9 aulas online - fim de semana online-15h-18h (média de 2 aulas por mês), ❑ 3 aulas presenciais - domingo dia todo ❑ As aulas online são em direto, serão gravadas e enviadas ❑ 1 mentoria individual/mensal, com duração de 30m, no total de 5 mentorias. ❑ Envio de manual, com teoria, exercícios, e trabalhos de aprofundamento dos temas ❑ Turma online e presencial apenas com 10 participantes O curso está dividido em 3 dimensões SEXUALIDADE TRANSGERACIONAL 3 Aulas online e 1 presencial Sexualidade é vida! A Vida é-te dada pelo teu sistema familiar, na figura dos teus pais SEXUALIDADE BIOGRAFIA PESSOAL 3 Aulas online e 1 presencial Nem todas as experiências que tiveste honraram a Vida em ti! SEXUALIDADE CONSCIENTE 3 Aulas online e 1 presencial A Sexualidade Consciente é a união do teu corpo com o teu espirito e com a tua mente e/ou na presença do outro também em união consigo mesmo MODALIDADES DISPONÍVEIS De modo a ser abrangente e ir ao encontro das necessidades do maior número de pessoas, teremos 3 modalidades SÓ PRESENCIAL- Apenas as 3 aulas presenciais práticas, sem base teórica, sem identificação nem aprofundamento de trabalho pessoal prévio e sem mentorias (obrigatoriedade de participar nos 3) SÓ ONLINE- Apenas as 9 aulas online + 5 mentorias individuais de 30m cada HIBRIDA- Inclui 9 aulas online + 5 mentorias individuais de 30m + 3 aulas presenciais Explorar, Identificar, Acolher, Desbloquear, Transformar, Libertar, Integrar FERRAMENTAS Constelações Familiares Sistémicas Terapia Transpessoal Transgeracional Respiração Holoscópica– breathwork Escrita Criativa- Visualização Consciente Arte-Terapia- Dança-Terapia Trabalho somático Meditações ativas do Osho Coaching e PNL
Um pequeno Retiro de silencio acompanhado . Retiro de 3 dias / 2 noites. No programa: um balanço do momento, práticas de limpeza e exercícios de bem-estar emocional, uma sessão de terapia energética, quatro meditações guiadas e verdadeiros tempos de silêncio. Para quem? Para quem sente a necessidade de fazer uma pausa, de se reconectar com o essencial, de reencontrar clareza e apaziguamento — tanto principiantes como habituados à meditação. Não é necessária qualquer experiência prévia.
Fabiana Oliveira e Cruz
quatro dias na Herdade da Agolada de Cima para atravessarmos o ano sem telemóveis, sem ruído, sem álcool e sem ressacas. de quinta-feira, 31 de dezembro de 2026, a domingo, 3 de janeiro de 2027. haverá natureza, movimento, meditação, sauna, gelo, comida boa, lareira, descanso e o primeiro nascer do sol do ano. o bilhete custa 495 € e inclui todo o programa e as refeições. podes pagar o valor total no momento da inscrição ou reservar o teu lugar com 150 €. se escolheres a reserva, os restantes 345 € deverão ser pagos até 17 de dezembro de 2026. o alojamento não está incluído. escolhe a tua opção de dormida separadamente para a reservares sem custo no site. o valor indicado é por noite e será pago diretamente na Herdade da Agolada de Cima no dia da chegada, em dinheiro, MB Way ou Revolut. os quartos privados são atribuídos por ordem de compra e deixam de ficar disponíveis após a primeira reserva. a camarata e o camping mantêm-se disponíveis sem limite. depois da inscrição, entraremos em contacto contigo com todas as informações e próximos passos.
Martim Torres
Vem Despertar a Capacidade, Vontade e Permissão de Guiares as Tuas Relações com Consciência e Liberdade Há processos que começam quando decidimos olhar para dentro. Para a nossa história. Para as nossas raízes. Para os padrões que se repetem e para tudo aquilo que, muitas vezes sem percebermos, continua a prender-nos. A 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal — Constelações Familiares nasce como um espaço de autoconhecimento profundo, seguro e transformador. Ao longo deste percurso, vais aprender a reconhecer as tuas raízes, compreender as lealdades invisíveis ao teu sistema familiar! Libertar bloqueios que te impedem de avançar com mais leveza, consciência e verdade. Este curso é para ti se sentes que há algo na tua vida que se repete! Que existe mais por descobrir dentro de ti ou que chegou o momento de te aproximares da tua essência. Formato: 100% online, em direto As vagas são limitadas a 10 pessoas, para garantir um acompanhamento próximo e cuidado ao longo de todo o processo. Reconhece as tuas raízes. Liberta o que te prende. Transforma a tua vida. Garante o teu lugar nesta 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal 12 aulas - 6 meses (2 aulas por mês) Aulas em direto que depois são gravadas Manual em cada aula 1 Mentoria individual por mês Áreas abordadas Relação Contigo - Tipos de personalidade, carácter e temperamento, Traumas, Mascaras, Crenças, Emoções, autoestima Relações familiares - o teu lugar, mãe, pai, irmãos, ancestralidade e respetivos impactos na tua vida, tipos de vinculação, lealdades inconscientes Relações Amorosas - repetição de padrões, dependência emocional, abuso, feminino vs masculino,, ordens do amor, sexualidade sistémica Relação com o Dinheiro, abundância, Prosperidade,, Profissão; Saúde Sistémica
Wellness events are becoming increasingly popular among those seeking personal growth, health and balance in Portugal. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Portugal, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Event publishing is available from the base plan, for just €2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Portugal, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Most events range from €15 to €120, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
Explore the most popular events in Portugal and find those that best match what you are looking for right now.
Are you a wellness practitioner in Portugal?
Publish your events on Kuralis and reach people looking for exactly what you offer. Create your account and start today.
No. Most events welcome all levels, including beginners. Each facilitator adapts the session to the group.
Yes. You can publish free or paid events. Publishing is available from the base plan.
Each event indicates the format (in-person, online or hybrid), the venue and all practical details in the description.
Yes, you can cancel at any time before the event. Check the cancellation policy stated by the organiser.
Past events
All Previous Events (15)
Explore the gatherings that already took place on Kuralis.
🔹️𝗩𝗜𝗔𝗚𝗘𝗠 𝗦𝗢𝗡𝗢𝗥𝗔 🔹️ Sessão de Sound Healing 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿: Serão criadas paisagens sonoras com diferentes instrumentos terapêuticos como taças tibetanas, taças de cristal, percussão, voz, guitarra e outros, guiando-te a uma jornada ao teu mundo interior. O convite é fechares os olhos, deitares no tapete ou simplesmente estares confortável, relaxares e deixares-te levar pelo som. 𝗢 𝗦𝗼𝗺: É uma oportunidade para vivenciares o som de forma profunda e de poderes sentir o seu poder transformador. Cada experiência é única tal como a tua singularidade e presença a cada momento. O som carrega consigo memória, frequência e vibração. O som é uma linguagem universal e o seu poder é reconhecido desde os tempos antigos. O som tem a capacidade de nos levar a estados profundos de consciência, de acalmar a mente e de promover a conexão com o corpo e de regular o sistema nervoso. Este encontro será guiado por Sofia Picão, psicóloga, música e terapeuta integrativa. Será um espaço de presença, acolhimento e intenção onde tudo aquilo que és é bem-vindo. Não é necessário "saber nada" antes de vir, basta trazeres a tua presença. Traz roupa confortável. Se tiveres alguma dúvida, não hesites em contactar. Até breve!
O "De Volta a Casa" é um retiro comunitário. Acredito que cuidar de um espaço em conjunto, preparar uma refeição ou partilhar um jantar cria uma ligação que dificilmente acontece quando tudo nos é servido. É uma forma de desacelerar, cooperar e recordar que também pertencemos a uma comunidade.
Os Sábados de Lua Cheia mudaram de ritmo. Depois da pausa de verão, voltamos num formato diferente. Quatro vezes por ano — um encontro por estação, marcado nos dias em que a luz vira. Mesma casa, mesmo programa, novo compasso: mais espaço para preparar cada um com cuidado. O primeiro é no equinócio de outono, o momento em que o dia e a noite duram o mesmo e a luz começa a recolher-se. 27 de setembro, 16h30, nas Olaias, Lisboa Aula de yoga · Meditação guiada · Jantar vegan · Concerto ✨ "Ying Yang", com @gustavitoamaral — voz e violão Cantautor brasileiro, de Minas Gerais. O concerto abre num lugar introspectivo, de atmosferas oníricas e melodias que assentam fundo, e vai subindo até ser impossível não dançar — onde a música brasileira e a música medicina se encontram no seu estilo próprio. Oito álbuns até hoje. Este ano lança "Miração", a sua leitura da Música Medicina. Traz o corpo, a voz e vontade de cantar junto — as melodias dele pegam depressa 🌀 🌿 Por donativo consciente, sugestão a partir de 20€, jantar incluído. Quem pode dar mais cobre quem não pode dar tanto. 💫 Vagas limitadas Uma parceria entre a ARTivos Associação Cultural e a Ananda Marga Lisboa. @artivos.associacao.cultural × @ananda.marga.lisboa
O Equinócio de Outono, marca um período de equilíbrio entre o dia e a noite e de transição para a estação. Esta data é vista como um momento propício para a introspecção, a libertação de ciclos passados e a preparação para novos começos, convidando à reflexão, desapego e busca de equilíbrio nas diversas áreas da vida, com o intuito de impulsionar o crescimento pessoal e espiritual.
Temos o prazer de vos comunicar a data do próximo dia de retiro, que terá lugar no domingo, 6 de setembro, das 9h às 16h. Este retiro de meditação, terá como tema « Viver zen no meio do caos ». 🙏 Todos podem participar neste retiro. Não é necessário ter experiência prévia em meditação nem trazer almofadas, pois temos tudo o que é necessário no local e serão fornecidas explicações claras sobre a postura, o Zen e o tema do retiro. O zazen, a prática meditativa sentada do Zen Soto que iremos praticar juntos, é o encontro silencioso entre o céu e a terra dentro de nós, no momento presente. Graças a este dia de descoberta, poderão aprender a estar cada vez mais presentes, para conseguirem acalmar o corpo e a mente no dia a dia. 👉Sente necessidade de parar e sentir ? 👉Tem a sensação de que este mundo se está a tornar um lugar estranho para se viver e sente-se um pouco ansioso? 👉Não consegue imaginar como viver de forma mais tranquila ou encontrar o caminho certo? Esta é uma excelente oportunidade para SI. Venha simplesmente sentar-se connosco. O valor da participação de 25€ inclui: 🌀 sessão de meditação com canto de sutras 🌀 um almoço saudável (com bebidas e sobremesa) 🌀 uma atividade de expressão escrita (Tenha em atenção que, em caso de não comparência, o montante não é reembolsável ! ) Reserve já o seu lugar e deixe-se surpreender. Reservas online ou por MBWAY ao 924161106 👉lugares limitados ! 👉virem com roupa escura e confortàvel Sejam bem-vindos !
Silvia Oliveira
Organizado por Martim Torres, o Retiro de Ferro é uma pausa de três dias na natureza para sair do ruído e regressar ao essencial, através do silêncio, da respiração, do movimento, da reflexão e de rotinas simples que cuidam do corpo e da mente.
Martim Torres
Com Macramé Terê é mais do que fios entrelaçados..é um caminho de cura. Cada nó é um exercício de atenção plena. Uma herança de arte milenar que traz alma para qualquer espaço. Vem aprender com Macramé Terê e participa no próximo workshop dia 18 de Julho.
Workshop de Mandalas intuitivas. Feitas em pontilhismo: História das Mandalas e sua simbologia. Abordagem da cor, formas e muito mais! Kit com material será fornecido para que possa levar a sua Mandala para casa. Guia em .pdf facultado. Snacks incluídos. Não é necessária experiência. Este é mais que um workshop sobre arte, é uma terapia com efeitos comprovados. São poucas vagas por isso inscreva-se já! Valor promocional: 25€
11 de Julho...marque com antecedência os seus momentos de Lazer, você merece conhecer lugares onde a magia acontece🌸 🌸 Entre a Serra e o Mar, vamos juntos percorrer trilhos e conhecer a beleza destas praias inseridas no Parque narural da Arrábida 🌸
A new journey of the Awareness Facilitator School by Satya is about to begin. This 2-year experiential training is an invitation to real transformation, in the way each person lives, relates, communicates, leads, works, and impacts everyone around them. Through the integrative method developed by Satya, the school brings together modern therapeutic tools, ancient wisdom, breathwork, meditation, somatic practices, trauma healing, energy reading, ritual, music, and conscious communication. The first module takes place from July 8th to 14th, 2026, marking the beginning of this journey. It introduces the foundations of the method, the principles of facilitation, inner work, and the creation of safe, professional, and non-judgmental spaces. Applications remain open, and it is still possible to join the training until the beginning of the second module.
Durante 1 dia vais-te concentrar apenas em ti, sem urgências, sem trabalho, sem tratar da vida dos outros. Só tu... Nesse dia trago-te Yoga e práticas somáticas, exercícios de clareza sobre work life balance, uma atividade manual e muita escuta e partilha entre outras mulheres. Teremos ainda um almoço saudável para te nutrires. Será um grupo restrito de 15 Mulheres, numa atmosfera de muita união e sororidade 👑
Reserva agora o teu lugar 🤗
We invite you to a weekend of deep reconnection in the heart of the Alentejo. The retreat will take place in a family home surrounded by nature, where silence, calm and comfort create the perfect environment to slow down and return to what truly matters. Over these three days, we will celebrate the energy of the summer solstice — a time of expansion, light and renewal.
Camille Burg
Permita-se simplesmente SER Um convite para uma sessão imersiva de Sound Healing — um mergulho no silêncio interior, onde as vibrações se tornam linguagem. Ofereça a si mesmo um momento de pausa, de calma e de profundo relaxamento. 🗓️ 14 de junho | 19h30 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ Reservas antecipadas: Uma sessão intimista, com lugares limitados, pensada para proporcionar uma experiência mais profunda e acolhedora. Espero por si 💫 Com amor, Bella -------------- Allow yourself to simply be. An invitation to an immersive Sound Healing session — a journey into inner silence, where vibrations become a language. Give yourself a moment to pause, to slow down, and to deeply relax. 🗓️ June 14 | 7:30 PM 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ An intimate session with limited spots, designed to offer a deeper and more nurturing experience. Looking forward to welcoming you 💫 With love, Bella
Um retiro intenso com diferentes abordagens integradas para proporcionar uma experiência de viagem interior profunda com integração em grupo.
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Discover gatherings designed to help you slow down and reset.
Uma experiência física, emocional e sensorial. São 3 horas imerso na floresta em Sintra. Guiado num sítio de segurança e paz. Já faremos a 15ª edição
Step out of the noise. Reconnect with what truly matters. RECONNECT — Autumn Edition is a four-hour retreat experience in the forests of Sintra, created to help you pause, leave your usual rhythm behind and return to yourself through breath, embodiment, nature and genuine connection. This is more than a breathwork session. It is a carefully guided journey that moves through five stages: ARRIVE — slow down and become present CONNECT — meet yourself, the group and the natural surroundings EMBODY — move out of your head and into your body BREATHE — experience a guided Holosomatic Breathwork® journey INTEGRATE — allow the experience to settle before returning to everyday life You do not need to arrive with a clear intention or have any previous breathwork experience. Come as you are. The experience creates space to release what feels heavy, listen more deeply and reconnect with your own inner direction. Breath. Embodiment. Nature. Connection. Date: 18 October 2026 Time: 10:00–14:00 Location: Floresta Encantada, Sintra Investment: €49
Meditar sozinho é difícil — não por falta de vontade, mas porque faltam as coisas simples: saber o que fazer com a atenção quando ela foge, perceber se a postura está a ajudar ou a magoar, ter alguém a quem perguntar. Este curso existe para dar essas coisas. Sete semanas a percorrer as práticas do Tantra, do Astaunga e do Rajadhiraja Yoga, passo a passo, com orientação e um grupo ao lado. Não é preciso experiência anterior nem flexibilidade. Cada aula tem aquecimento, posturas acessíveis introduzidas progressivamente, relaxamento, meditação guiada em grupo e depois conversa — dúvidas, partilha e o tema da semana. Ao longo do percurso: as origens destas práticas, as posturas e a sua segurança, a meditação como caminho de autoconhecimento, o mantra como apoio à concentração, a entrega, e duas aulas sobre alimentação e jejum com um médico. Entre aulas há práticas para levar para casa, materiais de apoio e um grupo onde os formadores respondem. Orienta Acarya Pavitra, professor de meditação e yoga da Ananda Marga: começou este caminho há 25 anos, treinou como acarya no centro de formação da Ananda Marga e na Índia, e hoje tem família, trabalha como engenheiro e dedica o tempo livre a ensinar estas práticas como um serviço. As duas últimas aulas são com o Dr. André Amorim, médico com formação em naturopatia, medicina chinesa e nutrição, e professor certificado de yoga. O curso é aberto a todos, assente no respeito pela diversidade de crenças e percursos — sigas tu alguma religião ou nenhuma.
"The Body remembers" is a Retreat that will take you on a journey of inner exploration to refine your senses and tap into presence and conscious awareness. The hosts Juliana Conde and Johanna Hellinger invite you to 4 Ventos, a Retreat center located in the ecological reserve between Tapada de Mafra and Ericeira. This weekend retreat is an invitation to expand your perception, through movement, therapeutic self-massage, sound, voice, gesture and silence, opening inner pathways to authentic self-discovery and connection. Our time together will include: Dynamic and still practices of Yoga and Meditation Myofascial release and somatic techniques Conscious breathwork and vocalization Sensory awakening through touch Creative expression and embodiment practices Sharing circles Guided writing and sound exploration Practises in this Retreat will be both individual and collective, with the intention of creating a safe and grounded space for each participant to connect fully with themselves and with others in their most essential and integrated form. Early bird until 5. August - after that you receive a discount if you bring a friend. Contact us for more information.
A 10ª edição de um retiro com edições só para Mulheres como é o caso desta. Tem sido muito impactante e transformador em todas as edições anteriores.
Sexualidade Sistémica é um trabalho de 6 meses, muito completo, com exposição pessoal, profundidade e investimento emocional Duração: 6 meses inicia a 7 novembro 2026 ❑ 9 aulas online - fim de semana online-15h-18h (média de 2 aulas por mês), ❑ 3 aulas presenciais - domingo dia todo ❑ As aulas online são em direto, serão gravadas e enviadas ❑ 1 mentoria individual/mensal, com duração de 30m, no total de 5 mentorias. ❑ Envio de manual, com teoria, exercícios, e trabalhos de aprofundamento dos temas ❑ Turma online e presencial apenas com 10 participantes O curso está dividido em 3 dimensões SEXUALIDADE TRANSGERACIONAL 3 Aulas online e 1 presencial Sexualidade é vida! A Vida é-te dada pelo teu sistema familiar, na figura dos teus pais SEXUALIDADE BIOGRAFIA PESSOAL 3 Aulas online e 1 presencial Nem todas as experiências que tiveste honraram a Vida em ti! SEXUALIDADE CONSCIENTE 3 Aulas online e 1 presencial A Sexualidade Consciente é a união do teu corpo com o teu espirito e com a tua mente e/ou na presença do outro também em união consigo mesmo MODALIDADES DISPONÍVEIS De modo a ser abrangente e ir ao encontro das necessidades do maior número de pessoas, teremos 3 modalidades SÓ PRESENCIAL- Apenas as 3 aulas presenciais práticas, sem base teórica, sem identificação nem aprofundamento de trabalho pessoal prévio e sem mentorias (obrigatoriedade de participar nos 3) SÓ ONLINE- Apenas as 9 aulas online + 5 mentorias individuais de 30m cada HIBRIDA- Inclui 9 aulas online + 5 mentorias individuais de 30m + 3 aulas presenciais Explorar, Identificar, Acolher, Desbloquear, Transformar, Libertar, Integrar FERRAMENTAS Constelações Familiares Sistémicas Terapia Transpessoal Transgeracional Respiração Holoscópica– breathwork Escrita Criativa- Visualização Consciente Arte-Terapia- Dança-Terapia Trabalho somático Meditações ativas do Osho Coaching e PNL
Um pequeno Retiro de silencio acompanhado . Retiro de 3 dias / 2 noites. No programa: um balanço do momento, práticas de limpeza e exercícios de bem-estar emocional, uma sessão de terapia energética, quatro meditações guiadas e verdadeiros tempos de silêncio. Para quem? Para quem sente a necessidade de fazer uma pausa, de se reconectar com o essencial, de reencontrar clareza e apaziguamento — tanto principiantes como habituados à meditação. Não é necessária qualquer experiência prévia.
Fabiana Oliveira e Cruz
quatro dias na Herdade da Agolada de Cima para atravessarmos o ano sem telemóveis, sem ruído, sem álcool e sem ressacas. de quinta-feira, 31 de dezembro de 2026, a domingo, 3 de janeiro de 2027. haverá natureza, movimento, meditação, sauna, gelo, comida boa, lareira, descanso e o primeiro nascer do sol do ano. o bilhete custa 495 € e inclui todo o programa e as refeições. podes pagar o valor total no momento da inscrição ou reservar o teu lugar com 150 €. se escolheres a reserva, os restantes 345 € deverão ser pagos até 17 de dezembro de 2026. o alojamento não está incluído. escolhe a tua opção de dormida separadamente para a reservares sem custo no site. o valor indicado é por noite e será pago diretamente na Herdade da Agolada de Cima no dia da chegada, em dinheiro, MB Way ou Revolut. os quartos privados são atribuídos por ordem de compra e deixam de ficar disponíveis após a primeira reserva. a camarata e o camping mantêm-se disponíveis sem limite. depois da inscrição, entraremos em contacto contigo com todas as informações e próximos passos.
Martim Torres
Vem Despertar a Capacidade, Vontade e Permissão de Guiares as Tuas Relações com Consciência e Liberdade Há processos que começam quando decidimos olhar para dentro. Para a nossa história. Para as nossas raízes. Para os padrões que se repetem e para tudo aquilo que, muitas vezes sem percebermos, continua a prender-nos. A 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal — Constelações Familiares nasce como um espaço de autoconhecimento profundo, seguro e transformador. Ao longo deste percurso, vais aprender a reconhecer as tuas raízes, compreender as lealdades invisíveis ao teu sistema familiar! Libertar bloqueios que te impedem de avançar com mais leveza, consciência e verdade. Este curso é para ti se sentes que há algo na tua vida que se repete! Que existe mais por descobrir dentro de ti ou que chegou o momento de te aproximares da tua essência. Formato: 100% online, em direto As vagas são limitadas a 10 pessoas, para garantir um acompanhamento próximo e cuidado ao longo de todo o processo. Reconhece as tuas raízes. Liberta o que te prende. Transforma a tua vida. Garante o teu lugar nesta 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal 12 aulas - 6 meses (2 aulas por mês) Aulas em direto que depois são gravadas Manual em cada aula 1 Mentoria individual por mês Áreas abordadas Relação Contigo - Tipos de personalidade, carácter e temperamento, Traumas, Mascaras, Crenças, Emoções, autoestima Relações familiares - o teu lugar, mãe, pai, irmãos, ancestralidade e respetivos impactos na tua vida, tipos de vinculação, lealdades inconscientes Relações Amorosas - repetição de padrões, dependência emocional, abuso, feminino vs masculino,, ordens do amor, sexualidade sistémica Relação com o Dinheiro, abundância, Prosperidade,, Profissão; Saúde Sistémica
Wellness events are becoming increasingly popular among those seeking personal growth, health and balance in Portugal. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Portugal, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Event publishing is available from the base plan, for just €2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Portugal, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Most events range from €15 to €120, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
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🔹️𝗩𝗜𝗔𝗚𝗘𝗠 𝗦𝗢𝗡𝗢𝗥𝗔 🔹️ Sessão de Sound Healing 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿: Serão criadas paisagens sonoras com diferentes instrumentos terapêuticos como taças tibetanas, taças de cristal, percussão, voz, guitarra e outros, guiando-te a uma jornada ao teu mundo interior. O convite é fechares os olhos, deitares no tapete ou simplesmente estares confortável, relaxares e deixares-te levar pelo som. 𝗢 𝗦𝗼𝗺: É uma oportunidade para vivenciares o som de forma profunda e de poderes sentir o seu poder transformador. Cada experiência é única tal como a tua singularidade e presença a cada momento. O som carrega consigo memória, frequência e vibração. O som é uma linguagem universal e o seu poder é reconhecido desde os tempos antigos. O som tem a capacidade de nos levar a estados profundos de consciência, de acalmar a mente e de promover a conexão com o corpo e de regular o sistema nervoso. Este encontro será guiado por Sofia Picão, psicóloga, música e terapeuta integrativa. Será um espaço de presença, acolhimento e intenção onde tudo aquilo que és é bem-vindo. Não é necessário "saber nada" antes de vir, basta trazeres a tua presença. Traz roupa confortável. Se tiveres alguma dúvida, não hesites em contactar. Até breve!
O "De Volta a Casa" é um retiro comunitário. Acredito que cuidar de um espaço em conjunto, preparar uma refeição ou partilhar um jantar cria uma ligação que dificilmente acontece quando tudo nos é servido. É uma forma de desacelerar, cooperar e recordar que também pertencemos a uma comunidade.
Os Sábados de Lua Cheia mudaram de ritmo. Depois da pausa de verão, voltamos num formato diferente. Quatro vezes por ano — um encontro por estação, marcado nos dias em que a luz vira. Mesma casa, mesmo programa, novo compasso: mais espaço para preparar cada um com cuidado. O primeiro é no equinócio de outono, o momento em que o dia e a noite duram o mesmo e a luz começa a recolher-se. 27 de setembro, 16h30, nas Olaias, Lisboa Aula de yoga · Meditação guiada · Jantar vegan · Concerto ✨ "Ying Yang", com @gustavitoamaral — voz e violão Cantautor brasileiro, de Minas Gerais. O concerto abre num lugar introspectivo, de atmosferas oníricas e melodias que assentam fundo, e vai subindo até ser impossível não dançar — onde a música brasileira e a música medicina se encontram no seu estilo próprio. Oito álbuns até hoje. Este ano lança "Miração", a sua leitura da Música Medicina. Traz o corpo, a voz e vontade de cantar junto — as melodias dele pegam depressa 🌀 🌿 Por donativo consciente, sugestão a partir de 20€, jantar incluído. Quem pode dar mais cobre quem não pode dar tanto. 💫 Vagas limitadas Uma parceria entre a ARTivos Associação Cultural e a Ananda Marga Lisboa. @artivos.associacao.cultural × @ananda.marga.lisboa
O Equinócio de Outono, marca um período de equilíbrio entre o dia e a noite e de transição para a estação. Esta data é vista como um momento propício para a introspecção, a libertação de ciclos passados e a preparação para novos começos, convidando à reflexão, desapego e busca de equilíbrio nas diversas áreas da vida, com o intuito de impulsionar o crescimento pessoal e espiritual.
Temos o prazer de vos comunicar a data do próximo dia de retiro, que terá lugar no domingo, 6 de setembro, das 9h às 16h. Este retiro de meditação, terá como tema « Viver zen no meio do caos ». 🙏 Todos podem participar neste retiro. Não é necessário ter experiência prévia em meditação nem trazer almofadas, pois temos tudo o que é necessário no local e serão fornecidas explicações claras sobre a postura, o Zen e o tema do retiro. O zazen, a prática meditativa sentada do Zen Soto que iremos praticar juntos, é o encontro silencioso entre o céu e a terra dentro de nós, no momento presente. Graças a este dia de descoberta, poderão aprender a estar cada vez mais presentes, para conseguirem acalmar o corpo e a mente no dia a dia. 👉Sente necessidade de parar e sentir ? 👉Tem a sensação de que este mundo se está a tornar um lugar estranho para se viver e sente-se um pouco ansioso? 👉Não consegue imaginar como viver de forma mais tranquila ou encontrar o caminho certo? Esta é uma excelente oportunidade para SI. Venha simplesmente sentar-se connosco. O valor da participação de 25€ inclui: 🌀 sessão de meditação com canto de sutras 🌀 um almoço saudável (com bebidas e sobremesa) 🌀 uma atividade de expressão escrita (Tenha em atenção que, em caso de não comparência, o montante não é reembolsável ! ) Reserve já o seu lugar e deixe-se surpreender. Reservas online ou por MBWAY ao 924161106 👉lugares limitados ! 👉virem com roupa escura e confortàvel Sejam bem-vindos !
Silvia Oliveira
Organizado por Martim Torres, o Retiro de Ferro é uma pausa de três dias na natureza para sair do ruído e regressar ao essencial, através do silêncio, da respiração, do movimento, da reflexão e de rotinas simples que cuidam do corpo e da mente.
Martim Torres
Com Macramé Terê é mais do que fios entrelaçados..é um caminho de cura. Cada nó é um exercício de atenção plena. Uma herança de arte milenar que traz alma para qualquer espaço. Vem aprender com Macramé Terê e participa no próximo workshop dia 18 de Julho.
Workshop de Mandalas intuitivas. Feitas em pontilhismo: História das Mandalas e sua simbologia. Abordagem da cor, formas e muito mais! Kit com material será fornecido para que possa levar a sua Mandala para casa. Guia em .pdf facultado. Snacks incluídos. Não é necessária experiência. Este é mais que um workshop sobre arte, é uma terapia com efeitos comprovados. São poucas vagas por isso inscreva-se já! Valor promocional: 25€
11 de Julho...marque com antecedência os seus momentos de Lazer, você merece conhecer lugares onde a magia acontece🌸 🌸 Entre a Serra e o Mar, vamos juntos percorrer trilhos e conhecer a beleza destas praias inseridas no Parque narural da Arrábida 🌸
A new journey of the Awareness Facilitator School by Satya is about to begin. This 2-year experiential training is an invitation to real transformation, in the way each person lives, relates, communicates, leads, works, and impacts everyone around them. Through the integrative method developed by Satya, the school brings together modern therapeutic tools, ancient wisdom, breathwork, meditation, somatic practices, trauma healing, energy reading, ritual, music, and conscious communication. The first module takes place from July 8th to 14th, 2026, marking the beginning of this journey. It introduces the foundations of the method, the principles of facilitation, inner work, and the creation of safe, professional, and non-judgmental spaces. Applications remain open, and it is still possible to join the training until the beginning of the second module.
Durante 1 dia vais-te concentrar apenas em ti, sem urgências, sem trabalho, sem tratar da vida dos outros. Só tu... Nesse dia trago-te Yoga e práticas somáticas, exercícios de clareza sobre work life balance, uma atividade manual e muita escuta e partilha entre outras mulheres. Teremos ainda um almoço saudável para te nutrires. Será um grupo restrito de 15 Mulheres, numa atmosfera de muita união e sororidade 👑
Reserva agora o teu lugar 🤗
We invite you to a weekend of deep reconnection in the heart of the Alentejo. The retreat will take place in a family home surrounded by nature, where silence, calm and comfort create the perfect environment to slow down and return to what truly matters. Over these three days, we will celebrate the energy of the summer solstice — a time of expansion, light and renewal.
Camille Burg
Permita-se simplesmente SER Um convite para uma sessão imersiva de Sound Healing — um mergulho no silêncio interior, onde as vibrações se tornam linguagem. Ofereça a si mesmo um momento de pausa, de calma e de profundo relaxamento. 🗓️ 14 de junho | 19h30 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ Reservas antecipadas: Uma sessão intimista, com lugares limitados, pensada para proporcionar uma experiência mais profunda e acolhedora. Espero por si 💫 Com amor, Bella -------------- Allow yourself to simply be. An invitation to an immersive Sound Healing session — a journey into inner silence, where vibrations become a language. Give yourself a moment to pause, to slow down, and to deeply relax. 🗓️ June 14 | 7:30 PM 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ An intimate session with limited spots, designed to offer a deeper and more nurturing experience. Looking forward to welcoming you 💫 With love, Bella
Um retiro intenso com diferentes abordagens integradas para proporcionar uma experiência de viagem interior profunda com integração em grupo.
