Upcoming
Events & Workshops
Discover gatherings designed to help you slow down and reset.
Organizado por Martim Torres, o Retiro de Ferro é uma pausa de três dias na natureza para sair do ruído e regressar ao essencial, através do silêncio, da respiração, do movimento, da reflexão e de rotinas simples que cuidam do corpo e da mente.
Martim Torres
Temos o prazer de vos comunicar a data do próximo dia de retiro, que terá lugar no domingo, 6 de setembro, das 9h às 16h. Este retiro de meditação, terá como tema « Viver zen no meio do caos ». 🙏 Todos podem participar neste retiro. Não é necessário ter experiência prévia em meditação nem trazer almofadas, pois temos tudo o que é necessário no local e serão fornecidas explicações claras sobre a postura, o Zen e o tema do retiro. O zazen, a prática meditativa sentada do Zen Soto que iremos praticar juntos, é o encontro silencioso entre o céu e a terra dentro de nós, no momento presente. Graças a este dia de descoberta, poderão aprender a estar cada vez mais presentes, para conseguirem acalmar o corpo e a mente no dia a dia. 👉Sente necessidade de parar e sentir ? 👉Tem a sensação de que este mundo se está a tornar um lugar estranho para se viver e sente-se um pouco ansioso? 👉Não consegue imaginar como viver de forma mais tranquila ou encontrar o caminho certo? Esta é uma excelente oportunidade para SI. Venha simplesmente sentar-se connosco. O valor da participação de 25€ inclui: 🌀 sessão de meditação com canto de sutras 🌀 um almoço saudável (com bebidas e sobremesa) 🌀 uma atividade de expressão escrita (Tenha em atenção que, em caso de não comparência, o montante não é reembolsável ! ) Reserve já o seu lugar e deixe-se surpreender. Reservas online ou por MBWAY ao 924161106 👉lugares limitados ! 👉virem com roupa escura e confortàvel Sejam bem-vindos !
Silvia Oliveira
Uma experiência física, emocional e sensorial. São 3 horas imerso na floresta em Sintra. Guiado num sítio de segurança e paz. Já faremos a 15ª edição
A 10ª edição de um retiro com edições só para Mulheres como é o caso desta. Tem sido muito impactante e transformador em todas as edições anteriores.
"The Body remembers" is a Retreat that will take you on a journey of inner exploration to refine your senses and tap into presence and conscious awareness. The hosts Juliana Conde and Johanna Hellinger invite you to 4 Ventos, a Retreat center located in the ecological reserve between Tapada de Mafra and Ericeira. This weekend retreat is an invitation to expand your perception, through movement, therapeutic self-massage, sound, voice, gesture and silence, opening inner pathways to authentic self-discovery and connection. Our time together will include: Dynamic and still practices of Yoga and Meditation Myofascial release and somatic techniques Conscious breathwork and vocalization Sensory awakening through touch Creative expression and embodiment practices Sharing circles Guided writing and sound exploration Practises in this Retreat will be both individual and collective, with the intention of creating a safe and grounded space for each participant to connect fully with themselves and with others in their most essential and integrated form. Early bird until 5. August - after that you receive a discount if you bring a friend. Contact us for more information.
Um pequeno Retiro de silencio acompanhado . Retiro de 3 dias / 2 noites. No programa: um balanço do momento, práticas de limpeza e exercícios de bem-estar emocional, uma sessão de terapia energética, quatro meditações guiadas e verdadeiros tempos de silêncio. Para quem? Para quem sente a necessidade de fazer uma pausa, de se reconectar com o essencial, de reencontrar clareza e apaziguamento — tanto principiantes como habituados à meditação. Não é necessária qualquer experiência prévia.
Fabiana Oliveira e Cruz
Wellness events are becoming increasingly popular among those seeking personal growth, health and balance in Portugal. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Portugal, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Event publishing is available from the base plan, for just €2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Portugal, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Most events range from €15 to €120, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
Explore the most popular events in Portugal and find those that best match what you are looking for right now.
Are you a wellness practitioner in Portugal?
Publish your events on Kuralis and reach people looking for exactly what you offer. Create your account and start today.
No. Most events welcome all levels, including beginners. Each facilitator adapts the session to the group.
Yes. You can publish free or paid events. Publishing is available from the base plan.
Each event indicates the format (in-person, online or hybrid), the venue and all practical details in the description.
Yes, you can cancel at any time before the event. Check the cancellation policy stated by the organiser.
Past events
All Previous Events
Explore the gatherings that already took place on Kuralis.
Com Macramé Terê é mais do que fios entrelaçados..é um caminho de cura. Cada nó é um exercício de atenção plena. Uma herança de arte milenar que traz alma para qualquer espaço. Vem aprender com Macramé Terê e participa no próximo workshop dia 18 de Julho.
Workshop de Mandalas intuitivas. Feitas em pontilhismo: História das Mandalas e sua simbologia. Abordagem da cor, formas e muito mais! Kit com material será fornecido para que possa levar a sua Mandala para casa. Guia em .pdf facultado. Snacks incluídos. Não é necessária experiência. Este é mais que um workshop sobre arte, é uma terapia com efeitos comprovados. São poucas vagas por isso inscreva-se já! Valor promocional: 25€
11 de Julho...marque com antecedência os seus momentos de Lazer, você merece conhecer lugares onde a magia acontece🌸 🌸 Entre a Serra e o Mar, vamos juntos percorrer trilhos e conhecer a beleza destas praias inseridas no Parque narural da Arrábida 🌸
A new journey of the Awareness Facilitator School by Satya is about to begin. This 2-year experiential training is an invitation to real transformation, in the way each person lives, relates, communicates, leads, works, and impacts everyone around them. Through the integrative method developed by Satya, the school brings together modern therapeutic tools, ancient wisdom, breathwork, meditation, somatic practices, trauma healing, energy reading, ritual, music, and conscious communication. The first module takes place from July 8th to 14th, 2026, marking the beginning of this journey. It introduces the foundations of the method, the principles of facilitation, inner work, and the creation of safe, professional, and non-judgmental spaces. Applications remain open, and it is still possible to join the training until the beginning of the second module.
Durante 1 dia vais-te concentrar apenas em ti, sem urgências, sem trabalho, sem tratar da vida dos outros. Só tu... Nesse dia trago-te Yoga e práticas somáticas, exercícios de clareza sobre work life balance, uma atividade manual e muita escuta e partilha entre outras mulheres. Teremos ainda um almoço saudável para te nutrires. Será um grupo restrito de 15 Mulheres, numa atmosfera de muita união e sororidade 👑
Reserva agora o teu lugar 🤗
We invite you to a weekend of deep reconnection in the heart of the Alentejo. The retreat will take place in a family home surrounded by nature, where silence, calm and comfort create the perfect environment to slow down and return to what truly matters. Over these three days, we will celebrate the energy of the summer solstice — a time of expansion, light and renewal.
Camille Burg
Permita-se simplesmente SER Um convite para uma sessão imersiva de Sound Healing — um mergulho no silêncio interior, onde as vibrações se tornam linguagem. Ofereça a si mesmo um momento de pausa, de calma e de profundo relaxamento. 🗓️ 14 de junho | 19h30 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ Reservas antecipadas: Uma sessão intimista, com lugares limitados, pensada para proporcionar uma experiência mais profunda e acolhedora. Espero por si 💫 Com amor, Bella -------------- Allow yourself to simply be. An invitation to an immersive Sound Healing session — a journey into inner silence, where vibrations become a language. Give yourself a moment to pause, to slow down, and to deeply relax. 🗓️ June 14 | 7:30 PM 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ An intimate session with limited spots, designed to offer a deeper and more nurturing experience. Looking forward to welcoming you 💫 With love, Bella
Volta a Ti — Imersão de Transformação Pessoal através da Arte Talvez já te tenhas sentido assim — a vida a andar, as obrigações a cumprir-se, e ainda assim um buraco interior que não sabes nomear. Uma sensação de que há algo por preencher. Que estás a viver uma vida que não é completamente tua. Não estás sozinha. E há um caminho de volta a ti. O que é o Volta a Ti? É uma imersão presencial e íntima — para apenas 5 a 6 mulheres — onde vais criar espaço para sentir o que tens evitado, expressar o que tens guardado, e sair mais leve, mais confiante e mais conectada contigo mesma. Não é uma aula de arte. Não é meditação. Não é yoga. É um espaço seguro onde a arte se torna o veículo de transformação — através do journaling e do trabalho livre com massa — guiado por um processo de quatro etapas: 🌿 Silenciar — afastar o ruído exterior e criar espaço interior ✍🏼 Validar — expelir em papel o que vai realmente dentro de ti, sem julgamento 🌀Transformar — trabalhar com massa de forma livre, sem regras, deixando o corpo liderar 🤲🏼 Reconhecer — observar o que criaste como reflexo da tua jornada Para quem é? Para mulheres que sentem um vazio interior e que, mesmo com receio, estão prontas para olhar para ele. Para quem vive muito para os outros e pouco para si. Para quem sente falta de direção, de paz, de conexão consigo mesma. Não precisas de experiência com arte. Precisas apenas de vontade de começar. O que levas contigo? Uma tela criada por ti — um pedaço teu. E sobretudo ferramentas reais para continuares a cuidar de ti depois da imersão: gestão emocional, confiança, leveza e uma relação mais amorosa contigo mesma. Há uma versão de ti antes do Volta a Ti. E uma versão depois. 📅 31 de Maio · Presencial ao ar livre · Grupo reduzido (5–6 pessoas) · 50€ 🔗 Inscrições por mensagem privada no Instagram @bassi.art ou por whatsapp: 919177778
Um retiro intenso com diferentes abordagens integradas para proporcionar uma experiência de viagem interior profunda com integração em grupo.
Upcoming
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Discover gatherings designed to help you slow down and reset.
Organizado por Martim Torres, o Retiro de Ferro é uma pausa de três dias na natureza para sair do ruído e regressar ao essencial, através do silêncio, da respiração, do movimento, da reflexão e de rotinas simples que cuidam do corpo e da mente.
Martim Torres
Temos o prazer de vos comunicar a data do próximo dia de retiro, que terá lugar no domingo, 6 de setembro, das 9h às 16h. Este retiro de meditação, terá como tema « Viver zen no meio do caos ». 🙏 Todos podem participar neste retiro. Não é necessário ter experiência prévia em meditação nem trazer almofadas, pois temos tudo o que é necessário no local e serão fornecidas explicações claras sobre a postura, o Zen e o tema do retiro. O zazen, a prática meditativa sentada do Zen Soto que iremos praticar juntos, é o encontro silencioso entre o céu e a terra dentro de nós, no momento presente. Graças a este dia de descoberta, poderão aprender a estar cada vez mais presentes, para conseguirem acalmar o corpo e a mente no dia a dia. 👉Sente necessidade de parar e sentir ? 👉Tem a sensação de que este mundo se está a tornar um lugar estranho para se viver e sente-se um pouco ansioso? 👉Não consegue imaginar como viver de forma mais tranquila ou encontrar o caminho certo? Esta é uma excelente oportunidade para SI. Venha simplesmente sentar-se connosco. O valor da participação de 25€ inclui: 🌀 sessão de meditação com canto de sutras 🌀 um almoço saudável (com bebidas e sobremesa) 🌀 uma atividade de expressão escrita (Tenha em atenção que, em caso de não comparência, o montante não é reembolsável ! ) Reserve já o seu lugar e deixe-se surpreender. Reservas online ou por MBWAY ao 924161106 👉lugares limitados ! 👉virem com roupa escura e confortàvel Sejam bem-vindos !
Silvia Oliveira
Uma experiência física, emocional e sensorial. São 3 horas imerso na floresta em Sintra. Guiado num sítio de segurança e paz. Já faremos a 15ª edição
A 10ª edição de um retiro com edições só para Mulheres como é o caso desta. Tem sido muito impactante e transformador em todas as edições anteriores.
"The Body remembers" is a Retreat that will take you on a journey of inner exploration to refine your senses and tap into presence and conscious awareness. The hosts Juliana Conde and Johanna Hellinger invite you to 4 Ventos, a Retreat center located in the ecological reserve between Tapada de Mafra and Ericeira. This weekend retreat is an invitation to expand your perception, through movement, therapeutic self-massage, sound, voice, gesture and silence, opening inner pathways to authentic self-discovery and connection. Our time together will include: Dynamic and still practices of Yoga and Meditation Myofascial release and somatic techniques Conscious breathwork and vocalization Sensory awakening through touch Creative expression and embodiment practices Sharing circles Guided writing and sound exploration Practises in this Retreat will be both individual and collective, with the intention of creating a safe and grounded space for each participant to connect fully with themselves and with others in their most essential and integrated form. Early bird until 5. August - after that you receive a discount if you bring a friend. Contact us for more information.
Um pequeno Retiro de silencio acompanhado . Retiro de 3 dias / 2 noites. No programa: um balanço do momento, práticas de limpeza e exercícios de bem-estar emocional, uma sessão de terapia energética, quatro meditações guiadas e verdadeiros tempos de silêncio. Para quem? Para quem sente a necessidade de fazer uma pausa, de se reconectar com o essencial, de reencontrar clareza e apaziguamento — tanto principiantes como habituados à meditação. Não é necessária qualquer experiência prévia.
Fabiana Oliveira e Cruz
Wellness events are becoming increasingly popular among those seeking personal growth, health and balance in Portugal. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Portugal, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Event publishing is available from the base plan, for just €2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Portugal, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Most events range from €15 to €120, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
Explore the most popular events in Portugal and find those that best match what you are looking for right now.
Are you a wellness practitioner in Portugal?
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No. Most events welcome all levels, including beginners. Each facilitator adapts the session to the group.
Yes. You can publish free or paid events. Publishing is available from the base plan.
Each event indicates the format (in-person, online or hybrid), the venue and all practical details in the description.
Yes, you can cancel at any time before the event. Check the cancellation policy stated by the organiser.
Past events
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Explore the gatherings that already took place on Kuralis.
Com Macramé Terê é mais do que fios entrelaçados..é um caminho de cura. Cada nó é um exercício de atenção plena. Uma herança de arte milenar que traz alma para qualquer espaço. Vem aprender com Macramé Terê e participa no próximo workshop dia 18 de Julho.
Workshop de Mandalas intuitivas. Feitas em pontilhismo: História das Mandalas e sua simbologia. Abordagem da cor, formas e muito mais! Kit com material será fornecido para que possa levar a sua Mandala para casa. Guia em .pdf facultado. Snacks incluídos. Não é necessária experiência. Este é mais que um workshop sobre arte, é uma terapia com efeitos comprovados. São poucas vagas por isso inscreva-se já! Valor promocional: 25€
11 de Julho...marque com antecedência os seus momentos de Lazer, você merece conhecer lugares onde a magia acontece🌸 🌸 Entre a Serra e o Mar, vamos juntos percorrer trilhos e conhecer a beleza destas praias inseridas no Parque narural da Arrábida 🌸
A new journey of the Awareness Facilitator School by Satya is about to begin. This 2-year experiential training is an invitation to real transformation, in the way each person lives, relates, communicates, leads, works, and impacts everyone around them. Through the integrative method developed by Satya, the school brings together modern therapeutic tools, ancient wisdom, breathwork, meditation, somatic practices, trauma healing, energy reading, ritual, music, and conscious communication. The first module takes place from July 8th to 14th, 2026, marking the beginning of this journey. It introduces the foundations of the method, the principles of facilitation, inner work, and the creation of safe, professional, and non-judgmental spaces. Applications remain open, and it is still possible to join the training until the beginning of the second module.
Durante 1 dia vais-te concentrar apenas em ti, sem urgências, sem trabalho, sem tratar da vida dos outros. Só tu... Nesse dia trago-te Yoga e práticas somáticas, exercícios de clareza sobre work life balance, uma atividade manual e muita escuta e partilha entre outras mulheres. Teremos ainda um almoço saudável para te nutrires. Será um grupo restrito de 15 Mulheres, numa atmosfera de muita união e sororidade 👑
Reserva agora o teu lugar 🤗
We invite you to a weekend of deep reconnection in the heart of the Alentejo. The retreat will take place in a family home surrounded by nature, where silence, calm and comfort create the perfect environment to slow down and return to what truly matters. Over these three days, we will celebrate the energy of the summer solstice — a time of expansion, light and renewal.
Camille Burg
Permita-se simplesmente SER Um convite para uma sessão imersiva de Sound Healing — um mergulho no silêncio interior, onde as vibrações se tornam linguagem. Ofereça a si mesmo um momento de pausa, de calma e de profundo relaxamento. 🗓️ 14 de junho | 19h30 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ Reservas antecipadas: Uma sessão intimista, com lugares limitados, pensada para proporcionar uma experiência mais profunda e acolhedora. Espero por si 💫 Com amor, Bella -------------- Allow yourself to simply be. An invitation to an immersive Sound Healing session — a journey into inner silence, where vibrations become a language. Give yourself a moment to pause, to slow down, and to deeply relax. 🗓️ June 14 | 7:30 PM 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ An intimate session with limited spots, designed to offer a deeper and more nurturing experience. Looking forward to welcoming you 💫 With love, Bella
Volta a Ti — Imersão de Transformação Pessoal através da Arte Talvez já te tenhas sentido assim — a vida a andar, as obrigações a cumprir-se, e ainda assim um buraco interior que não sabes nomear. Uma sensação de que há algo por preencher. Que estás a viver uma vida que não é completamente tua. Não estás sozinha. E há um caminho de volta a ti. O que é o Volta a Ti? É uma imersão presencial e íntima — para apenas 5 a 6 mulheres — onde vais criar espaço para sentir o que tens evitado, expressar o que tens guardado, e sair mais leve, mais confiante e mais conectada contigo mesma. Não é uma aula de arte. Não é meditação. Não é yoga. É um espaço seguro onde a arte se torna o veículo de transformação — através do journaling e do trabalho livre com massa — guiado por um processo de quatro etapas: 🌿 Silenciar — afastar o ruído exterior e criar espaço interior ✍🏼 Validar — expelir em papel o que vai realmente dentro de ti, sem julgamento 🌀Transformar — trabalhar com massa de forma livre, sem regras, deixando o corpo liderar 🤲🏼 Reconhecer — observar o que criaste como reflexo da tua jornada Para quem é? Para mulheres que sentem um vazio interior e que, mesmo com receio, estão prontas para olhar para ele. Para quem vive muito para os outros e pouco para si. Para quem sente falta de direção, de paz, de conexão consigo mesma. Não precisas de experiência com arte. Precisas apenas de vontade de começar. O que levas contigo? Uma tela criada por ti — um pedaço teu. E sobretudo ferramentas reais para continuares a cuidar de ti depois da imersão: gestão emocional, confiança, leveza e uma relação mais amorosa contigo mesma. Há uma versão de ti antes do Volta a Ti. E uma versão depois. 📅 31 de Maio · Presencial ao ar livre · Grupo reduzido (5–6 pessoas) · 50€ 🔗 Inscrições por mensagem privada no Instagram @bassi.art ou por whatsapp: 919177778
Um retiro intenso com diferentes abordagens integradas para proporcionar uma experiência de viagem interior profunda com integração em grupo.
