


Ecoterapia / Caminhadas terapêuticas · Coaching de performance · Meditação em movimento
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Ecoterapia / Caminhadas terapêuticas · Coaching de vida · Coaching de saúde
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Ecoterapia / Caminhadas terapêuticas · Parentalidade consciente · Breathwork · Conferências e Palestras
LisboaA ecoterapia (ou terapia pela natureza) engloba práticas terapêuticas que utilizam o contacto com a natureza para melhorar a saúde física e mental. As formas mais conhecidas incluem o banho de floresta (shinrin-yoku, de origem japonesa), a silvoterapia (terapia pelas árvores), as caminhadas meditativas na natureza e a hortiterapia (jardinagem terapêutica). Em Portugal, com as suas florestas, serras e praias, a ecoterapia encontra um enquadramento natural excecional.
Terapia pelo contacto com a natureza e o vivo
Banho de floresta (shinrin-yoku): imersão sensorial na floresta
Silvoterapia: conexão terapêutica com as árvores
Caminhadas meditativas na natureza
Hortiterapia: jardinagem como ferramenta terapêutica
Redução do cortisol e stress comprovada cientificamente
Reforço do sistema imunitário (fitoncidas das árvores)
Melhoria do humor e redução da ansiedade
Preços indicativos
40€–80€ / sessão (varia conforme o profissional)
És profissional de ecoterapia / caminhadas terapêuticas em Portugal?
Junta-te à lista de lançamento e sê um dos primeiros perfis visíveis.
Outras cidades — Ecoterapia / Caminhadas terapêuticas
Terapias populares
A ecoterapia (ou terapia pela natureza) engloba práticas terapêuticas que utilizam o contacto com a natureza para melhorar a saúde física e mental. As formas mais conhecidas incluem o banho de floresta (shinrin-yoku, de origem japonesa), a silvoterapia (terapia pelas árvores), as caminhadas meditativas na natureza e a hortiterapia (jardinagem terapêutica). Em Portugal, com as suas florestas, serras e praias, a ecoterapia encontra um enquadramento natural excecional.
Terapia pelo contacto com a natureza e o vivo
Banho de floresta (shinrin-yoku): imersão sensorial na floresta
Silvoterapia: conexão terapêutica com as árvores
Caminhadas meditativas na natureza
Hortiterapia: jardinagem como ferramenta terapêutica
Redução do cortisol e stress comprovada cientificamente
Reforço do sistema imunitário (fitoncidas das árvores)
Melhoria do humor e redução da ansiedade
Preços indicativos
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