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Dança Expressiva
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00)
Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨
No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti?
Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade.
Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍
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REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm)
A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨
In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself?
These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
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No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti?
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Curso Desenvolvimento Transpessoal baseado nas Constelações Familiares
Vem Despertar a Capacidade, Vontade e Permissão de Guiares as Tuas Relações com Consciência e Liberdade
Há processos que começam quando decidimos olhar para dentro. Para a nossa história. Para as nossas raízes. Para os padrões que se repetem e para tudo aquilo que, muitas vezes sem percebermos, continua a prender-nos.
A 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal — Constelações Familiares nasce como um espaço de autoconhecimento profundo, seguro e transformador.
Ao longo deste percurso, vais aprender a reconhecer as tuas raízes, compreender as lealdades invisíveis ao teu sistema familiar!
Libertar bloqueios que te impedem de avançar com mais leveza, consciência e verdade.
Este curso é para ti se sentes que há algo na tua vida que se repete! Que existe mais por descobrir dentro de ti ou que chegou o momento de te aproximares da tua essência.
Formato: 100% online, em direto
As vagas são limitadas a 10 pessoas, para garantir um acompanhamento próximo e cuidado ao longo de todo o processo.
Reconhece as tuas raízes.
Liberta o que te prende.
Transforma a tua vida.
Garante o teu lugar nesta 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal
12 aulas - 6 meses (2 aulas por mês)
Aulas em direto que depois são gravadas
Manual em cada aula
1 Mentoria individual por mês
Áreas abordadas
Relação Contigo - Tipos de personalidade, carácter e temperamento, Traumas, Mascaras, Crenças, Emoções, autoestima
Relações familiares - o teu lugar, mãe, pai, irmãos, ancestralidade e respetivos impactos na tua vida, tipos de vinculação, lealdades inconscientes
Relações Amorosas - repetição de padrões, dependência emocional, abuso, feminino vs masculino,, ordens do amor, sexualidade sistémica
Relação com o Dinheiro, abundância, Prosperidade,, Profissão; Saúde Sistémica
27 Feb 2027 · 10:00 – 13:00Online10 lugaresSob consulta
Wellness events are becoming increasingly popular among those seeking personal growth, health and balance in Portugal. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Portugal, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Why attend a holistic event?
Experience a therapy or practice with no ongoing commitment
Connect with a community of like-minded people
Deepen an existing practice with new facilitators and perspectives
Create an intentional moment of pause, reconnection and self-care
How to publish your event on Kuralis
Create or sign in to your account — register as a practitioner and access your profile.
Click "Publish event" — fill in the name, description, date, location and price.
Add an image — an appealing visual significantly increases interest and sign-ups.
Publish — your event is immediately available on the platform, indexed by city and practice type.
Event publishing is available from the base plan, for just €2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
How to choose the right event?
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Portugal, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Pricing in Portugal
Most events range from €15 to €120, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
Events available on Kuralis
Explore the most popular events in Portugal and find those that best match what you are looking for right now.
Publish your events on Kuralis and reach people looking for exactly what you offer. Create your account and start today.
FAQ
Do I need experience to attend?
No. Most events welcome all levels, including beginners. Each facilitator adapts the session to the group.
Can I publish free events?
Yes. You can publish free or paid events. Publishing is available from the base plan.
How do I know if an event is in-person or online?
Each event indicates the format (in-person, online or hybrid), the venue and all practical details in the description.
Can I cancel my registration?
Yes, you can cancel at any time before the event. Check the cancellation policy stated by the organiser.
Eventos passados
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Formação
Passado
ESPECIALIZAÇÃO NA APLICAÇÃO DE BIODANZA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES
(PT - IT - ES)
EDUCAÇÃO BIOCÊNTRICA E INTEGRAÇÃO EM CONTEXTOS EDUCATIVOS:
ESPECIALIZAÇÃO NA APLICAÇÃO DE BIODANZA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES
A Educação Biocêntrica possui conteúdos programáticos que lhe permitem alcançar o seu objectivo: ’aprender a viver’. Rolando Toro
A Scuolatoro, através do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, com o apoio da Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promove entreNovembro de 2026 e Fevereiro de 2027 uma especialização dedicada à aplicação da Biodanza nos contextos educativos da infância, pré-adolescência e adolescência.
O curso propõe uma abordagem teórica, metodológica e vivencial da Educação Biocêntrica, aprofundando os princípios desenvolvidos por Rolando Toro e a sua aplicação prática em contextos pedagógicos e institucionais.
A formação será desenvolvida em três módulos:
Módulo I | 28–29 de Novembro de 2026 | Porto
Educação Biocêntrica
Biodanza para a educação pré-Escolar e ensino básico (primeira parte)
com Carla Toffanello
Módulo II | 30–31 de Janeiro de 2027 | Porto
Biodanza para a educação pré-escolar e ensino básico (segunda parte)
com Carla Toffanello
Módulo III | 27–28 de Fevereiro de 2027 | Porto
Biodanza para pré-adolescentes e adolescentes
com Marcelo Mur
A especialização reunirá participantes portugueses, italianos e espanhóis, reflectindo a dimensão internacional desta formação. Para assegurar a plena participação de todos, os módulos contarão com tradução, acompanhando o desenvolvimento das sessões e dos respectivos conteúdos.
Serão disponibilizados suportes teóricos e metodológicos, incluindo elenco de exercícios e músicas, colectânea musical e exemplos de projectos aplicados.
A aplicação destina-se a professores titulados e alunos estagiários autorizados pelos Directores das Escolas de Formação de Biodanza.
O percurso contará com a orientação de dois reconhecidos docentes internacionais da Biodanza e da Educação Biocêntrica: Carla Toffanello, educadora de infância e co-directora, com Donatella Panni, do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, e Marcelo Mur, psicólogo, director da Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e colaborador directo de Rolando Toro.
Uma oportunidade de crescimento profissional e humano para todos os que desejam integrar a Biodanza nos processos educativos contemporâneos.
Contacta-nos para mais informações e programa completo.
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected]
Nota: Desenho presente na capa do programa do Primer Festival del Niño, evento criado por Rolando Toro e inaugurado a 1 de Junho de 1954, em Santiago do Chile. Autor identificado como “Kosita” [assinatura parcialmente ilegível].
EDUCAZIONE BIOCENTRICA E INTEGRAZIONE NEI CONTESTI EDUCATIVI:
SPECIALIZZAZIONE NELL’APPLICAZIONI DI BIODANZA PER BAMBINI E ADOLESCENTI
L’ Educacione Biocentrica possiede contenuti programmatici che le permettono di raggiungere il proprio obiettivo: ‘apprendere a vivere’. Rolando Toro
La Scuolatoro, attraverso il Centro di Educazione Biocentrica di Milano, con il supporto della Scuola di Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promuove tra novembre 2026 e febbraio 2027 una specializzazione dedicata all’applicazione della Biodanza nei contesti educativi dell’infanzia, della pre-adolescenza e dell’adolescenza.
Il corso propone un approccio teorico, metodologico e vivencial dell’Educazione Biocentrica, approfondendo i principi sviluppati da Rolando Toro e la loro applicazione pratica nei contesti pedagogici e istituzionali.
La formazione si svilupperà in tre moduli:
Modulo I | 28–29 novembre 2026 | Porto
Educazione Biocentrica
Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (prima parte)
con Carla Toffanello
Modulo II | 30–31 gennaio 2027 | Porto
Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (seconda parte)
con Carla Toffanello
Modulo III | 27–28 febbraio 2027 | Porto
Biodanza per pre-adolescenti e adolescenti
con Marcelo Mur
La specializzazione riunirà partecipanti portoghesi, italiani e spagnoli, riflettendo la dimensione internazionale di questa formazione. Per garantire la piena partecipazione di tutti, i moduli saranno accompagnati da traduzione, a supporto dello svolgimento delle sessioni e della comprensione dei relativi contenuti.
Saranno messi a disposizione supporti teorici e metodologici, inclusi l’elenco degli esercizi e dei brani, una raccolta di brani ed esempi di progetti applicati.
L'applicazione è destinata a operatori titolari e allievi tirocinanti autorizzati dai direttori delle Scuole di Formazione di Biodanza.
Il percorso sarà guidato da due riconosciuti docenti internazionali di Biodanza e di Educazione Biocentrica: Carla Toffanello, educatrice dell’infanzia e co-direttrice, con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica di Milano; e Marcelo Mur, psicologo, direttore della Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e collaboratore diretto di Rolando Toro.
Un’opportunità di crescita professionale e umano per tutti coloro che desiderano integrare la Biodanza nei processi educativi contemporanei.
Gli insegnanti che abbiano già realizzato questa applicazione e desiderino effettuare un aggiornamento potranno beneficiare di condizioni speciali di partecipazione.
Contattaci per ulteriori informazioni e programma completo.
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Carla Toffanello | +39 338 434 8869 | [email protected]
Nota: Disegno presente sulla copertina del programma del Primer Festival del Niño, evento creato da Rolando Toro e inaugurato il 1º giugno 1954 a Santiago del Cile. Autore identificato come “Kosita” [firma parzialmente illeggibile].
EDUCACIÓN BIOCÉNTRICA E INTEGRACIÓN EN CONTEXTOS EDUCATIVOS:
ESPECIALIZACIÓN EN LA APLICACIÓN DE BIODANZA PER NIÑOS Y ADOLESCENTES
La Educación Biocéntrica cuenta con contenidos programáticos que le permiten alcanzar su objetivo: 'aprender a vivir’. Rolando Toro
La Scuolatoro, a través del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, con el apoyo de la Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promueve, entre noviembre de 2026 y febrero de 2027, una especialización dedicada a la aplicación de la Biodanza en los contextos educativos de la infancia, la preadolescencia y la adolescencia.
El curso propone un abordaje teórico, metodológico y vivencial de la Educación Biocéntrica, profundizando en los principios desarrollados por Rolando Toro y en su aplicación práctica en contextos pedagógicos e institucionales.
La formación se desarrollará en tres módulos:
Módulo I | 28–29 noviembre 2026 | Porto
Educación Biocéntrica
Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (primera parte)
Carla Toffanello
Módulo II | 30–31 enero 2027 | Porto
Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (segunda parte)
Carla Toffanello
Módulo III | 27–28 febrero 2027 | Porto
Biodanza para preadolescentes y adolescentes
Marcelo Mur
La especialización reunirá a participantes portugueses, italianos y españoles, reflejando la dimensión internacional de esta formación. Para asegurar la plena participación de todos, los módulos contarán con traducción, acompañando el desarrollo de las sesiones y de sus respectivos contenidos.
Se proporcionarán materiales teóricos y metodológicos, que incluirán un elenco de ejercicios y músicas, una recopilación musical y ejemplos de proyectos aplicados.
La aplicación está dirigida a profesores titulados y a alumnos en prácticas autorizados por los Directores de las Escuelas de Formación en Biodanza.
La formación contará con la orientación de dos reconocidos docentes internacionales de Biodanza y Educación Biocéntrica: Carla Toffanello, educadora infantil y codirectora, junto con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, y Marcelo Mur, psicólogo, director de la Scuola di Formazione in Biodanza di Genova y colaborador directo de Rolando Toro.
Una oportunidad de crecimiento profesional y humano para todos aquellos que desean integrar la Biodanza en los procesos educativos contemporáneos.
Contáctanos para obtener más información y el programa completo.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected]
Nota: Dibujo presente en la portada del programa del Primer Festival del Niño, evento creado por Rolando Toro e inaugurado el 1 de junio de 1954, en Santiago de Chile. Autor identificado como «Kosita» [firma parcialmente ilegible].
28 Sept 2026 · 10:00 – 28 Feb 2027 18:00Rua de Faria Guimarães 670, 4200-289 Porto, Porto, PortugalSob consulta
(PT - IT - ES)
EDUCAÇÃO BIOCÊNTRICA: CONFERÊNCIA E MÓDULO I. 28-29 DE NOVEMBRO DE 2026
A Educação Biocêntrica possui conteúdos programáticos que lhe permitem alcançar o seu objectivo: ’aprender a viver’. Rolando Toro
A Scuolatoro, através do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, com o apoio da Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promove entreNovembro de 2026 e Fevereiro de 2027 uma especialização dedicada à aplicação da Biodanza nos contextos educativos da infância, pré-adolescência e adolescência.
O curso propõe uma abordagem teórica, metodológica e vivencial da Educação Biocêntrica, aprofundando os princípios desenvolvidos por Rolando Toro e a sua aplicação prática em contextos pedagógicos e institucionais.
A formação será desenvolvida em três módulos:
Módulo I | 28–29 de Novembro de 2026 | Porto
Educação Biocêntrica
Biodanza para a educação pré-Escolar e ensino básico (primeira parte)
com Carla Toffanello
Módulo II | 30–31 de Janeiro de 2027 | Porto
Biodanza para a educação pré-escolar e ensino básico (segunda parte)
com Carla Toffanello
Módulo III | 27–28 de Fevereiro de 2027 | Porto
Biodanza para pré-adolescentes e adolescentes
com Marcelo Mur
A especialização reunirá participantes portugueses, italianos e espanhóis, reflectindo a dimensão internacional desta formação. Para assegurar a plena participação de todos, os módulos contarão com tradução, acompanhando o desenvolvimento das sessões e dos respectivos conteúdos.
Serão disponibilizados suportes teóricos e metodológicos, incluindo elenco de exercícios e músicas, colectânea musical e exemplos de projectos aplicados.
A aplicação destina-se a professores titulados e alunos estagiários autorizados pelos Directores das Escolas de Formação de Biodanza.
O percurso contará com a orientação de dois reconhecidos docentes internacionais da Biodanza e da Educação Biocêntrica: Carla Toffanello, educadora de infância e co-directora, com Donatella Panni, do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, e Marcelo Mur, psicólogo, director da Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e colaborador directo de Rolando Toro.
Uma oportunidade de crescimento profissional e humano para todos os que desejam integrar a Biodanza nos processos educativos contemporâneos.
Contacta-nos para mais informações e programa completo.
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected]
Nota: Desenho presente na capa do programa do Primer Festival del Niño, evento criado por Rolando Toro e inaugurado a 1 de Junho de 1954, em Santiago do Chile. Autor identificado como “Kosita” [assinatura parcialmente ilegível].
EDUCAZIONE BIOCENTRICA E INTEGRAZIONE NEI CONTESTI EDUCATIVI:
SPECIALIZZAZIONE NELL’APPLICAZIONI DI BIODANZA PER BAMBINI E ADOLESCENTI
L’ Educacione Biocentrica possiede contenuti programmatici che le permettono di raggiungere il proprio obiettivo: ‘apprendere a vivere’. Rolando Toro
La Scuolatoro, attraverso il Centro di Educazione Biocentrica di Milano, con il supporto della Scuola di Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promuove tra novembre 2026 e febbraio 2027 una specializzazione dedicata all’applicazione della Biodanza nei contesti educativi dell’infanzia, della pre-adolescenza e dell’adolescenza.
Il corso propone un approccio teorico, metodologico e vivencial dell’Educazione Biocentrica, approfondendo i principi sviluppati da Rolando Toro e la loro applicazione pratica nei contesti pedagogici e istituzionali.
La formazione si svilupperà in tre moduli:
Modulo I | 28–29 novembre 2026 | Porto
Educazione Biocentrica
Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (prima parte)
con Carla Toffanello
Modulo II | 30–31 gennaio 2027 | Porto
Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (seconda parte)
con Carla Toffanello
Modulo III | 27–28 febbraio 2027 | Porto
Biodanza per pre-adolescenti e adolescenti
con Marcelo Mur
La specializzazione riunirà partecipanti portoghesi, italiani e spagnoli, riflettendo la dimensione internazionale di questa formazione. Per garantire la piena partecipazione di tutti, i moduli saranno accompagnati da traduzione, a supporto dello svolgimento delle sessioni e della comprensione dei relativi contenuti.
Saranno messi a disposizione supporti teorici e metodologici, inclusi l’elenco degli esercizi e dei brani, una raccolta di brani ed esempi di progetti applicati.
L'applicazione è destinata a operatori titolari e allievi tirocinanti autorizzati dai direttori delle Scuole di Formazione di Biodanza.
Il percorso sarà guidato da due riconosciuti docenti internazionali di Biodanza e di Educazione Biocentrica: Carla Toffanello, educatrice dell’infanzia e co-direttrice, con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica di Milano; e Marcelo Mur, psicologo, direttore della Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e collaboratore diretto di Rolando Toro.
Un’opportunità di crescita professionale e umano per tutti coloro che desiderano integrare la Biodanza nei processi educativi contemporanei.
Gli insegnanti che abbiano già realizzato questa applicazione e desiderino effettuare un aggiornamento potranno beneficiare di condizioni speciali di partecipazione.
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Carla Toffanello | +39 338 434 8869 | [email protected]
Nota: Disegno presente sulla copertina del programma del Primer Festival del Niño, evento creato da Rolando Toro e inaugurato il 1º giugno 1954 a Santiago del Cile. Autore identificato come “Kosita” [firma parzialmente illeggibile].
EDUCACIÓN BIOCÉNTRICA E INTEGRACIÓN EN CONTEXTOS EDUCATIVOS:
ESPECIALIZACIÓN EN LA APLICACIÓN DE BIODANZA PER NIÑOS Y ADOLESCENTES
La Educación Biocéntrica cuenta con contenidos programáticos que le permiten alcanzar su objetivo: 'aprender a vivir’. Rolando Toro
La Scuolatoro, a través del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, con el apoyo de la Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promueve, entre noviembre de 2026 y febrero de 2027, una especialización dedicada a la aplicación de la Biodanza en los contextos educativos de la infancia, la preadolescencia y la adolescencia.
El curso propone un abordaje teórico, metodológico y vivencial de la Educación Biocéntrica, profundizando en los principios desarrollados por Rolando Toro y en su aplicación práctica en contextos pedagógicos e institucionales.
La formación se desarrollará en tres módulos:
Módulo I | 28–29 noviembre 2026 | Porto
Educación Biocéntrica
Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (primera parte)
Carla Toffanello
Módulo II | 30–31 enero 2027 | Porto
Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (segunda parte)
Carla Toffanello
Módulo III | 27–28 febrero 2027 | Porto
Biodanza para preadolescentes y adolescentes
Marcelo Mur
La especialización reunirá a participantes portugueses, italianos y españoles, reflejando la dimensión internacional de esta formación. Para asegurar la plena participación de todos, los módulos contarán con traducción, acompañando el desarrollo de las sesiones y de sus respectivos contenidos.
Se proporcionarán materiales teóricos y metodológicos, que incluirán un elenco de ejercicios y músicas, una recopilación musical y ejemplos de proyectos aplicados.
La aplicación está dirigida a profesores titulados y a alumnos en prácticas autorizados por los Directores de las Escuelas de Formación en Biodanza.
La formación contará con la orientación de dos reconocidos docentes internacionales de Biodanza y Educación Biocéntrica: Carla Toffanello, educadora infantil y codirectora, junto con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, y Marcelo Mur, psicólogo, director de la Scuola di Formazione in Biodanza di Genova y colaborador directo de Rolando Toro.
Una oportunidad de crecimiento profesional y humano para todos aquellos que desean integrar la Biodanza en los procesos educativos contemporáneos.
Contáctanos para obtener más información y el programa completo.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected]
Nota: Dibujo presente en la portada del programa del Primer Festival del Niño, evento creado por Rolando Toro e inaugurado el 1 de junio de 1954, en Santiago de Chile. Autor identificado como «Kosita» [firma parcialmente ilegible].
O verão está a despedir-se, mas o teu corpo não precisa de perder a fluidez.
O MERGULHO é um workshop de dança expressiva para guardar a vitalidade dos dias quentes e preparar o corpo para a nova estação.
Neste workshop sensorial, inspiramo-nos nos elementos da natureza - na fluidez da água e na leveza da brisa - para limpar o cansaço acumulado e despertar a nossa energia. Este é um espaço seguro e descontraído, livre de passos certos ou técnicas rígidas, desenhado para que possas explorar o teu movimento natural e te divertires.
O que vais experimentar?
- Vitalidade e Libertação: Movimentos expansivos e ritmos alegres para soltar o stress e libertar o corpo de forma divertida.
- Fluidez e Brisa: Dança expressiva e livre, onde te deixas levar pela sensação de fluir como a água e mover como o vento.
- Pausa e Relaxamento: Um momento para desacelerar, saborear a frescura da sessão e recolher os benefícios da prática, saindo com a mente limpa e a energia renovada.
Este workshop é para todos. Não precisas de saber dançar nem de ter qualquer experiência prévia. Apenas o desejo de te mover com liberdade e dar este "mergulho" refrescante em ti mesma.
Local: Raiz Home Yoga, R. 26, 225, Espinho
Facilitadora: Norma Silva
Há momentos em que a vida não nos pede para fazer mais.
Pede-nos para parar.
Retirar-nos do ruído, das exigências, das máscaras e regressar ao lugar onde tudo começa: o corpo.
É desse convite que nasce Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo.
Durante três dias, vamos criar um espaço de presença, natureza, movimento, silêncio, toque consciente, práticas somáticas, tantra, yoga, ritual e encontro humano.
Não para nos tornarmos alguém diferente.
Mas para recordar quem somos quando deixamos de nos afastar de nós mesmos.
Se sentes o chamamento, será uma alegria caminhar contigo.
🤍 Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo
Shana🙏🏼
LINHAS DE VIVÊNCIA
“Vários anos de pesquisa sobre a vivência em Biodanza, efectuada com diversos grupos de pessoas, permitiram-me realizar uma investigação sobre a correspondência entre a expressão das potencialidades genéticas e as principais aspirações humanas.”
Rolando Toro
Em Setembro, retomamos o nosso Curso Semanal de Biodanza.
Um tempo para voltar ao corpo, ao movimento, à música e ao encontro com o outro.
A Biodanza convida-nos a explorar as nossas potencialidades e a criar espaço para aquilo que verdadeiramente aspiramos viver.
Aula aberta no dia 7 de Setembro.
Vem experimentar.
1ª vez • 10 euros
Informações e Inscrições
Susana Sarmento
934 324 373 | [email protected]
CURSO SEMANAL DE BIODANZA
Viver é um acto de criação contínua!
“O grupo é um biogerador, um centro gerador de vida.”
Rolando Toro
Participar num Curso Semanal de Biodanza é dar um passo consciente rumo a um processo profundo de desenvolvimento humano. Ao integrar um grupo, abrimos espaço para cultivar vínculos, nutrir a vitalidade e despertar a capacidade de exprimir plenamente quem somos.
Em cada sessão, através do movimento, da música e do encontro humano, renovamos a nossa relação com a vida, ampliando a alegria, a presença e a sensibilidade afectiva.
My dearest friends 🤍
I wanted to share something close to my heart with you.
✦ SAVE THE DATE ✦
Éta Dance — 13 June 2026
4pm – 9pm · Circular Space, Azoia
We are opening the doors for an afternoon of music, movement, freedom and human connection.
Here is how the day will unfold:
When you arrive, we will begin with an energetic cleansing — a gentle way to leave the outside world behind and step fully into the space. A warm herbal tea from Plantacya will be waiting for you.
Then Baltazar Molina will play live for a couple of hours — music woven to carry you inward — and will also guide us through a meditation.
Afterwards, Inês Pardo will lead us into the dance. Daz will be on the DJ set, and we will move together — organic, free, beautiful.
And as the afternoon draws to a close, we will gather — all of us — in a soft and easy moment. To connect. To feel each other. To hold hands, to dance with each other, to meet new people, to simply be together.
Tickets are €25 🌿
And here is something special — we have three tickets to give away. If you bring two friends, one of you gets a ticket for free. 🎟️
If you feel the call — come join us.
We cannot wait to share this with you 🤍
Love you all 💞
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Aula
Dança Expressiva
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00)
Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨
No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti?
Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade.
Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍
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REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm)
A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨
In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself?
These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
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Curso Desenvolvimento Transpessoal baseado nas Constelações Familiares
Vem Despertar a Capacidade, Vontade e Permissão de Guiares as Tuas Relações com Consciência e Liberdade
Há processos que começam quando decidimos olhar para dentro. Para a nossa história. Para as nossas raízes. Para os padrões que se repetem e para tudo aquilo que, muitas vezes sem percebermos, continua a prender-nos.
A 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal — Constelações Familiares nasce como um espaço de autoconhecimento profundo, seguro e transformador.
Ao longo deste percurso, vais aprender a reconhecer as tuas raízes, compreender as lealdades invisíveis ao teu sistema familiar!
Libertar bloqueios que te impedem de avançar com mais leveza, consciência e verdade.
Este curso é para ti se sentes que há algo na tua vida que se repete! Que existe mais por descobrir dentro de ti ou que chegou o momento de te aproximares da tua essência.
Formato: 100% online, em direto
As vagas são limitadas a 10 pessoas, para garantir um acompanhamento próximo e cuidado ao longo de todo o processo.
Reconhece as tuas raízes.
Liberta o que te prende.
Transforma a tua vida.
Garante o teu lugar nesta 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal
12 aulas - 6 meses (2 aulas por mês)
Aulas em direto que depois são gravadas
Manual em cada aula
1 Mentoria individual por mês
Áreas abordadas
Relação Contigo - Tipos de personalidade, carácter e temperamento, Traumas, Mascaras, Crenças, Emoções, autoestima
Relações familiares - o teu lugar, mãe, pai, irmãos, ancestralidade e respetivos impactos na tua vida, tipos de vinculação, lealdades inconscientes
Relações Amorosas - repetição de padrões, dependência emocional, abuso, feminino vs masculino,, ordens do amor, sexualidade sistémica
Relação com o Dinheiro, abundância, Prosperidade,, Profissão; Saúde Sistémica
27 Feb 2027 · 10:00 – 13:00Online10 lugaresSob consulta
Wellness events are becoming increasingly popular among those seeking personal growth, health and balance in Portugal. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Portugal, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Why attend a holistic event?
Experience a therapy or practice with no ongoing commitment
Connect with a community of like-minded people
Deepen an existing practice with new facilitators and perspectives
Create an intentional moment of pause, reconnection and self-care
How to publish your event on Kuralis
Create or sign in to your account — register as a practitioner and access your profile.
Click "Publish event" — fill in the name, description, date, location and price.
Add an image — an appealing visual significantly increases interest and sign-ups.
Publish — your event is immediately available on the platform, indexed by city and practice type.
Event publishing is available from the base plan, for just €2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
How to choose the right event?
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Portugal, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Pricing in Portugal
Most events range from €15 to €120, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
Events available on Kuralis
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No. Most events welcome all levels, including beginners. Each facilitator adapts the session to the group.
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Formação
Passado
ESPECIALIZAÇÃO NA APLICAÇÃO DE BIODANZA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES
(PT - IT - ES)
EDUCAÇÃO BIOCÊNTRICA E INTEGRAÇÃO EM CONTEXTOS EDUCATIVOS:
ESPECIALIZAÇÃO NA APLICAÇÃO DE BIODANZA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES
A Educação Biocêntrica possui conteúdos programáticos que lhe permitem alcançar o seu objectivo: ’aprender a viver’. Rolando Toro
A Scuolatoro, através do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, com o apoio da Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promove entreNovembro de 2026 e Fevereiro de 2027 uma especialização dedicada à aplicação da Biodanza nos contextos educativos da infância, pré-adolescência e adolescência.
O curso propõe uma abordagem teórica, metodológica e vivencial da Educação Biocêntrica, aprofundando os princípios desenvolvidos por Rolando Toro e a sua aplicação prática em contextos pedagógicos e institucionais.
A formação será desenvolvida em três módulos:
Módulo I | 28–29 de Novembro de 2026 | Porto
Educação Biocêntrica
Biodanza para a educação pré-Escolar e ensino básico (primeira parte)
com Carla Toffanello
Módulo II | 30–31 de Janeiro de 2027 | Porto
Biodanza para a educação pré-escolar e ensino básico (segunda parte)
com Carla Toffanello
Módulo III | 27–28 de Fevereiro de 2027 | Porto
Biodanza para pré-adolescentes e adolescentes
com Marcelo Mur
A especialização reunirá participantes portugueses, italianos e espanhóis, reflectindo a dimensão internacional desta formação. Para assegurar a plena participação de todos, os módulos contarão com tradução, acompanhando o desenvolvimento das sessões e dos respectivos conteúdos.
Serão disponibilizados suportes teóricos e metodológicos, incluindo elenco de exercícios e músicas, colectânea musical e exemplos de projectos aplicados.
A aplicação destina-se a professores titulados e alunos estagiários autorizados pelos Directores das Escolas de Formação de Biodanza.
O percurso contará com a orientação de dois reconhecidos docentes internacionais da Biodanza e da Educação Biocêntrica: Carla Toffanello, educadora de infância e co-directora, com Donatella Panni, do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, e Marcelo Mur, psicólogo, director da Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e colaborador directo de Rolando Toro.
Uma oportunidade de crescimento profissional e humano para todos os que desejam integrar a Biodanza nos processos educativos contemporâneos.
Contacta-nos para mais informações e programa completo.
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected]
Nota: Desenho presente na capa do programa do Primer Festival del Niño, evento criado por Rolando Toro e inaugurado a 1 de Junho de 1954, em Santiago do Chile. Autor identificado como “Kosita” [assinatura parcialmente ilegível].
EDUCAZIONE BIOCENTRICA E INTEGRAZIONE NEI CONTESTI EDUCATIVI:
SPECIALIZZAZIONE NELL’APPLICAZIONI DI BIODANZA PER BAMBINI E ADOLESCENTI
L’ Educacione Biocentrica possiede contenuti programmatici che le permettono di raggiungere il proprio obiettivo: ‘apprendere a vivere’. Rolando Toro
La Scuolatoro, attraverso il Centro di Educazione Biocentrica di Milano, con il supporto della Scuola di Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promuove tra novembre 2026 e febbraio 2027 una specializzazione dedicata all’applicazione della Biodanza nei contesti educativi dell’infanzia, della pre-adolescenza e dell’adolescenza.
Il corso propone un approccio teorico, metodologico e vivencial dell’Educazione Biocentrica, approfondendo i principi sviluppati da Rolando Toro e la loro applicazione pratica nei contesti pedagogici e istituzionali.
La formazione si svilupperà in tre moduli:
Modulo I | 28–29 novembre 2026 | Porto
Educazione Biocentrica
Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (prima parte)
con Carla Toffanello
Modulo II | 30–31 gennaio 2027 | Porto
Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (seconda parte)
con Carla Toffanello
Modulo III | 27–28 febbraio 2027 | Porto
Biodanza per pre-adolescenti e adolescenti
con Marcelo Mur
La specializzazione riunirà partecipanti portoghesi, italiani e spagnoli, riflettendo la dimensione internazionale di questa formazione. Per garantire la piena partecipazione di tutti, i moduli saranno accompagnati da traduzione, a supporto dello svolgimento delle sessioni e della comprensione dei relativi contenuti.
Saranno messi a disposizione supporti teorici e metodologici, inclusi l’elenco degli esercizi e dei brani, una raccolta di brani ed esempi di progetti applicati.
L'applicazione è destinata a operatori titolari e allievi tirocinanti autorizzati dai direttori delle Scuole di Formazione di Biodanza.
Il percorso sarà guidato da due riconosciuti docenti internazionali di Biodanza e di Educazione Biocentrica: Carla Toffanello, educatrice dell’infanzia e co-direttrice, con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica di Milano; e Marcelo Mur, psicologo, direttore della Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e collaboratore diretto di Rolando Toro.
Un’opportunità di crescita professionale e umano per tutti coloro che desiderano integrare la Biodanza nei processi educativi contemporanei.
Gli insegnanti che abbiano già realizzato questa applicazione e desiderino effettuare un aggiornamento potranno beneficiare di condizioni speciali di partecipazione.
Contattaci per ulteriori informazioni e programma completo.
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Carla Toffanello | +39 338 434 8869 | [email protected]
Nota: Disegno presente sulla copertina del programma del Primer Festival del Niño, evento creato da Rolando Toro e inaugurato il 1º giugno 1954 a Santiago del Cile. Autore identificato come “Kosita” [firma parzialmente illeggibile].
EDUCACIÓN BIOCÉNTRICA E INTEGRACIÓN EN CONTEXTOS EDUCATIVOS:
ESPECIALIZACIÓN EN LA APLICACIÓN DE BIODANZA PER NIÑOS Y ADOLESCENTES
La Educación Biocéntrica cuenta con contenidos programáticos que le permiten alcanzar su objetivo: 'aprender a vivir’. Rolando Toro
La Scuolatoro, a través del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, con el apoyo de la Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promueve, entre noviembre de 2026 y febrero de 2027, una especialización dedicada a la aplicación de la Biodanza en los contextos educativos de la infancia, la preadolescencia y la adolescencia.
El curso propone un abordaje teórico, metodológico y vivencial de la Educación Biocéntrica, profundizando en los principios desarrollados por Rolando Toro y en su aplicación práctica en contextos pedagógicos e institucionales.
La formación se desarrollará en tres módulos:
Módulo I | 28–29 noviembre 2026 | Porto
Educación Biocéntrica
Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (primera parte)
Carla Toffanello
Módulo II | 30–31 enero 2027 | Porto
Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (segunda parte)
Carla Toffanello
Módulo III | 27–28 febrero 2027 | Porto
Biodanza para preadolescentes y adolescentes
Marcelo Mur
La especialización reunirá a participantes portugueses, italianos y españoles, reflejando la dimensión internacional de esta formación. Para asegurar la plena participación de todos, los módulos contarán con traducción, acompañando el desarrollo de las sesiones y de sus respectivos contenidos.
Se proporcionarán materiales teóricos y metodológicos, que incluirán un elenco de ejercicios y músicas, una recopilación musical y ejemplos de proyectos aplicados.
La aplicación está dirigida a profesores titulados y a alumnos en prácticas autorizados por los Directores de las Escuelas de Formación en Biodanza.
La formación contará con la orientación de dos reconocidos docentes internacionales de Biodanza y Educación Biocéntrica: Carla Toffanello, educadora infantil y codirectora, junto con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, y Marcelo Mur, psicólogo, director de la Scuola di Formazione in Biodanza di Genova y colaborador directo de Rolando Toro.
Una oportunidad de crecimiento profesional y humano para todos aquellos que desean integrar la Biodanza en los procesos educativos contemporáneos.
Contáctanos para obtener más información y el programa completo.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected]
Nota: Dibujo presente en la portada del programa del Primer Festival del Niño, evento creado por Rolando Toro e inaugurado el 1 de junio de 1954, en Santiago de Chile. Autor identificado como «Kosita» [firma parcialmente ilegible].
28 Sept 2026 · 10:00 – 28 Feb 2027 18:00Rua de Faria Guimarães 670, 4200-289 Porto, Porto, PortugalSob consulta
(PT - IT - ES)
EDUCAÇÃO BIOCÊNTRICA: CONFERÊNCIA E MÓDULO I. 28-29 DE NOVEMBRO DE 2026
A Educação Biocêntrica possui conteúdos programáticos que lhe permitem alcançar o seu objectivo: ’aprender a viver’. Rolando Toro
A Scuolatoro, através do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, com o apoio da Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promove entreNovembro de 2026 e Fevereiro de 2027 uma especialização dedicada à aplicação da Biodanza nos contextos educativos da infância, pré-adolescência e adolescência.
O curso propõe uma abordagem teórica, metodológica e vivencial da Educação Biocêntrica, aprofundando os princípios desenvolvidos por Rolando Toro e a sua aplicação prática em contextos pedagógicos e institucionais.
A formação será desenvolvida em três módulos:
Módulo I | 28–29 de Novembro de 2026 | Porto
Educação Biocêntrica
Biodanza para a educação pré-Escolar e ensino básico (primeira parte)
com Carla Toffanello
Módulo II | 30–31 de Janeiro de 2027 | Porto
Biodanza para a educação pré-escolar e ensino básico (segunda parte)
com Carla Toffanello
Módulo III | 27–28 de Fevereiro de 2027 | Porto
Biodanza para pré-adolescentes e adolescentes
com Marcelo Mur
A especialização reunirá participantes portugueses, italianos e espanhóis, reflectindo a dimensão internacional desta formação. Para assegurar a plena participação de todos, os módulos contarão com tradução, acompanhando o desenvolvimento das sessões e dos respectivos conteúdos.
Serão disponibilizados suportes teóricos e metodológicos, incluindo elenco de exercícios e músicas, colectânea musical e exemplos de projectos aplicados.
A aplicação destina-se a professores titulados e alunos estagiários autorizados pelos Directores das Escolas de Formação de Biodanza.
O percurso contará com a orientação de dois reconhecidos docentes internacionais da Biodanza e da Educação Biocêntrica: Carla Toffanello, educadora de infância e co-directora, com Donatella Panni, do Centro di Educazione Biocentrica de Milão, e Marcelo Mur, psicólogo, director da Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e colaborador directo de Rolando Toro.
Uma oportunidade de crescimento profissional e humano para todos os que desejam integrar a Biodanza nos processos educativos contemporâneos.
Contacta-nos para mais informações e programa completo.
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
Susana Sarmento, +351 934 324 373 | [email protected]
Nota: Desenho presente na capa do programa do Primer Festival del Niño, evento criado por Rolando Toro e inaugurado a 1 de Junho de 1954, em Santiago do Chile. Autor identificado como “Kosita” [assinatura parcialmente ilegível].
EDUCAZIONE BIOCENTRICA E INTEGRAZIONE NEI CONTESTI EDUCATIVI:
SPECIALIZZAZIONE NELL’APPLICAZIONI DI BIODANZA PER BAMBINI E ADOLESCENTI
L’ Educacione Biocentrica possiede contenuti programmatici che le permettono di raggiungere il proprio obiettivo: ‘apprendere a vivere’. Rolando Toro
La Scuolatoro, attraverso il Centro di Educazione Biocentrica di Milano, con il supporto della Scuola di Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promuove tra novembre 2026 e febbraio 2027 una specializzazione dedicata all’applicazione della Biodanza nei contesti educativi dell’infanzia, della pre-adolescenza e dell’adolescenza.
Il corso propone un approccio teorico, metodologico e vivencial dell’Educazione Biocentrica, approfondendo i principi sviluppati da Rolando Toro e la loro applicazione pratica nei contesti pedagogici e istituzionali.
La formazione si svilupperà in tre moduli:
Modulo I | 28–29 novembre 2026 | Porto
Educazione Biocentrica
Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (prima parte)
con Carla Toffanello
Modulo II | 30–31 gennaio 2027 | Porto
Biodanza per bambini della scuola dell’infanzia e primaria (seconda parte)
con Carla Toffanello
Modulo III | 27–28 febbraio 2027 | Porto
Biodanza per pre-adolescenti e adolescenti
con Marcelo Mur
La specializzazione riunirà partecipanti portoghesi, italiani e spagnoli, riflettendo la dimensione internazionale di questa formazione. Per garantire la piena partecipazione di tutti, i moduli saranno accompagnati da traduzione, a supporto dello svolgimento delle sessioni e della comprensione dei relativi contenuti.
Saranno messi a disposizione supporti teorici e metodologici, inclusi l’elenco degli esercizi e dei brani, una raccolta di brani ed esempi di progetti applicati.
L'applicazione è destinata a operatori titolari e allievi tirocinanti autorizzati dai direttori delle Scuole di Formazione di Biodanza.
Il percorso sarà guidato da due riconosciuti docenti internazionali di Biodanza e di Educazione Biocentrica: Carla Toffanello, educatrice dell’infanzia e co-direttrice, con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica di Milano; e Marcelo Mur, psicologo, direttore della Scuola di Formazione in Biodanza di Genova e collaboratore diretto di Rolando Toro.
Un’opportunità di crescita professionale e umano per tutti coloro che desiderano integrare la Biodanza nei processi educativi contemporanei.
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Nota: Disegno presente sulla copertina del programma del Primer Festival del Niño, evento creato da Rolando Toro e inaugurato il 1º giugno 1954 a Santiago del Cile. Autore identificato come “Kosita” [firma parzialmente illeggibile].
EDUCACIÓN BIOCÉNTRICA E INTEGRACIÓN EN CONTEXTOS EDUCATIVOS:
ESPECIALIZACIÓN EN LA APLICACIÓN DE BIODANZA PER NIÑOS Y ADOLESCENTES
La Educación Biocéntrica cuenta con contenidos programáticos que le permiten alcanzar su objetivo: 'aprender a vivir’. Rolando Toro
La Scuolatoro, a través del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, con el apoyo de la Escola de Biodanza Sistema Rolando Toro – BRT Porto, promueve, entre noviembre de 2026 y febrero de 2027, una especialización dedicada a la aplicación de la Biodanza en los contextos educativos de la infancia, la preadolescencia y la adolescencia.
El curso propone un abordaje teórico, metodológico y vivencial de la Educación Biocéntrica, profundizando en los principios desarrollados por Rolando Toro y en su aplicación práctica en contextos pedagógicos e institucionales.
La formación se desarrollará en tres módulos:
Módulo I | 28–29 noviembre 2026 | Porto
Educación Biocéntrica
Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (primera parte)
Carla Toffanello
Módulo II | 30–31 enero 2027 | Porto
Biodanza para niños de la escuela de la infancia y primaria (segunda parte)
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Módulo III | 27–28 febrero 2027 | Porto
Biodanza para preadolescentes y adolescentes
Marcelo Mur
La especialización reunirá a participantes portugueses, italianos y españoles, reflejando la dimensión internacional de esta formación. Para asegurar la plena participación de todos, los módulos contarán con traducción, acompañando el desarrollo de las sesiones y de sus respectivos contenidos.
Se proporcionarán materiales teóricos y metodológicos, que incluirán un elenco de ejercicios y músicas, una recopilación musical y ejemplos de proyectos aplicados.
La aplicación está dirigida a profesores titulados y a alumnos en prácticas autorizados por los Directores de las Escuelas de Formación en Biodanza.
La formación contará con la orientación de dos reconocidos docentes internacionales de Biodanza y Educación Biocéntrica: Carla Toffanello, educadora infantil y codirectora, junto con Donatella Panni, del Centro di Educazione Biocentrica de Milán, y Marcelo Mur, psicólogo, director de la Scuola di Formazione in Biodanza di Genova y colaborador directo de Rolando Toro.
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Contáctanos para obtener más información y el programa completo.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
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Nota: Dibujo presente en la portada del programa del Primer Festival del Niño, evento creado por Rolando Toro e inaugurado el 1 de junio de 1954, en Santiago de Chile. Autor identificado como «Kosita» [firma parcialmente ilegible].
O verão está a despedir-se, mas o teu corpo não precisa de perder a fluidez.
O MERGULHO é um workshop de dança expressiva para guardar a vitalidade dos dias quentes e preparar o corpo para a nova estação.
Neste workshop sensorial, inspiramo-nos nos elementos da natureza - na fluidez da água e na leveza da brisa - para limpar o cansaço acumulado e despertar a nossa energia. Este é um espaço seguro e descontraído, livre de passos certos ou técnicas rígidas, desenhado para que possas explorar o teu movimento natural e te divertires.
O que vais experimentar?
- Vitalidade e Libertação: Movimentos expansivos e ritmos alegres para soltar o stress e libertar o corpo de forma divertida.
- Fluidez e Brisa: Dança expressiva e livre, onde te deixas levar pela sensação de fluir como a água e mover como o vento.
- Pausa e Relaxamento: Um momento para desacelerar, saborear a frescura da sessão e recolher os benefícios da prática, saindo com a mente limpa e a energia renovada.
Este workshop é para todos. Não precisas de saber dançar nem de ter qualquer experiência prévia. Apenas o desejo de te mover com liberdade e dar este "mergulho" refrescante em ti mesma.
Local: Raiz Home Yoga, R. 26, 225, Espinho
Facilitadora: Norma Silva
Há momentos em que a vida não nos pede para fazer mais.
Pede-nos para parar.
Retirar-nos do ruído, das exigências, das máscaras e regressar ao lugar onde tudo começa: o corpo.
É desse convite que nasce Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo.
Durante três dias, vamos criar um espaço de presença, natureza, movimento, silêncio, toque consciente, práticas somáticas, tantra, yoga, ritual e encontro humano.
Não para nos tornarmos alguém diferente.
Mas para recordar quem somos quando deixamos de nos afastar de nós mesmos.
Se sentes o chamamento, será uma alegria caminhar contigo.
🤍 Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo
Shana🙏🏼
LINHAS DE VIVÊNCIA
“Vários anos de pesquisa sobre a vivência em Biodanza, efectuada com diversos grupos de pessoas, permitiram-me realizar uma investigação sobre a correspondência entre a expressão das potencialidades genéticas e as principais aspirações humanas.”
Rolando Toro
Em Setembro, retomamos o nosso Curso Semanal de Biodanza.
Um tempo para voltar ao corpo, ao movimento, à música e ao encontro com o outro.
A Biodanza convida-nos a explorar as nossas potencialidades e a criar espaço para aquilo que verdadeiramente aspiramos viver.
Aula aberta no dia 7 de Setembro.
Vem experimentar.
1ª vez • 10 euros
Informações e Inscrições
Susana Sarmento
934 324 373 | [email protected]
CURSO SEMANAL DE BIODANZA
Viver é um acto de criação contínua!
“O grupo é um biogerador, um centro gerador de vida.”
Rolando Toro
Participar num Curso Semanal de Biodanza é dar um passo consciente rumo a um processo profundo de desenvolvimento humano. Ao integrar um grupo, abrimos espaço para cultivar vínculos, nutrir a vitalidade e despertar a capacidade de exprimir plenamente quem somos.
Em cada sessão, através do movimento, da música e do encontro humano, renovamos a nossa relação com a vida, ampliando a alegria, a presença e a sensibilidade afectiva.
My dearest friends 🤍
I wanted to share something close to my heart with you.
✦ SAVE THE DATE ✦
Éta Dance — 13 June 2026
4pm – 9pm · Circular Space, Azoia
We are opening the doors for an afternoon of music, movement, freedom and human connection.
Here is how the day will unfold:
When you arrive, we will begin with an energetic cleansing — a gentle way to leave the outside world behind and step fully into the space. A warm herbal tea from Plantacya will be waiting for you.
Then Baltazar Molina will play live for a couple of hours — music woven to carry you inward — and will also guide us through a meditation.
Afterwards, Inês Pardo will lead us into the dance. Daz will be on the DJ set, and we will move together — organic, free, beautiful.
And as the afternoon draws to a close, we will gather — all of us — in a soft and easy moment. To connect. To feel each other. To hold hands, to dance with each other, to meet new people, to simply be together.
Tickets are €25 🌿
And here is something special — we have three tickets to give away. If you bring two friends, one of you gets a ticket for free. 🎟️
If you feel the call — come join us.
We cannot wait to share this with you 🤍
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