Upcoming
Events & Workshops (14)
Discover gatherings designed to help you slow down and reset.
NOVO GRUPO às 4as das 19h30 às 21h45 no espaço Gayapati na Madalena - V. N. Gaia. “É hora de iniciar o novo ciclo. O Ciclo se vai como o vento no mar, Carrega lições deixa o tempo passar, Ciclos se fecham, outros vão começar, Tudo renasce hora de ACREDITAR...” SENTES QUE ESTE É O TEU MOMENTO?
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
O verão está a despedir-se, mas o teu corpo não precisa de perder a fluidez. O MERGULHO é um workshop de dança expressiva para guardar a vitalidade dos dias quentes e preparar o corpo para a nova estação. Neste workshop sensorial, inspiramo-nos nos elementos da natureza - na fluidez da água e na leveza da brisa - para limpar o cansaço acumulado e despertar a nossa energia. Este é um espaço seguro e descontraído, livre de passos certos ou técnicas rígidas, desenhado para que possas explorar o teu movimento natural e te divertires. O que vais experimentar? - Vitalidade e Libertação: Movimentos expansivos e ritmos alegres para soltar o stress e libertar o corpo de forma divertida. - Fluidez e Brisa: Dança expressiva e livre, onde te deixas levar pela sensação de fluir como a água e mover como o vento. - Pausa e Relaxamento: Um momento para desacelerar, saborear a frescura da sessão e recolher os benefícios da prática, saindo com a mente limpa e a energia renovada. Este workshop é para todos. Não precisas de saber dançar nem de ter qualquer experiência prévia. Apenas o desejo de te mover com liberdade e dar este "mergulho" refrescante em ti mesma. Local: Raiz Home Yoga, R. 26, 225, Espinho Facilitadora: Norma Silva
NOVO GRUPO às 4as das 19h30 às 21h45 no espaço Gayapati na Madalena - V. N. Gaia. “É hora de iniciar o novo ciclo. O Ciclo se vai como o vento no mar, Carrega lições deixa o tempo passar, Ciclos se fecham, outros vão começar, Tudo renasce hora de ACREDITAR...” SENTES QUE ESTE É O TEU MOMENTO?
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
Vem Despertar a Capacidade, Vontade e Permissão de Guiares as Tuas Relações com Consciência e Liberdade Há processos que começam quando decidimos olhar para dentro. Para a nossa história. Para as nossas raízes. Para os padrões que se repetem e para tudo aquilo que, muitas vezes sem percebermos, continua a prender-nos. A 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal — Constelações Familiares nasce como um espaço de autoconhecimento profundo, seguro e transformador. Ao longo deste percurso, vais aprender a reconhecer as tuas raízes, compreender as lealdades invisíveis ao teu sistema familiar! Libertar bloqueios que te impedem de avançar com mais leveza, consciência e verdade. Este curso é para ti se sentes que há algo na tua vida que se repete! Que existe mais por descobrir dentro de ti ou que chegou o momento de te aproximares da tua essência. Formato: 100% online, em direto As vagas são limitadas a 10 pessoas, para garantir um acompanhamento próximo e cuidado ao longo de todo o processo. Reconhece as tuas raízes. Liberta o que te prende. Transforma a tua vida. Garante o teu lugar nesta 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal 12 aulas - 6 meses (2 aulas por mês) Aulas em direto que depois são gravadas Manual em cada aula 1 Mentoria individual por mês Áreas abordadas Relação Contigo - Tipos de personalidade, carácter e temperamento, Traumas, Mascaras, Crenças, Emoções, autoestima Relações familiares - o teu lugar, mãe, pai, irmãos, ancestralidade e respetivos impactos na tua vida, tipos de vinculação, lealdades inconscientes Relações Amorosas - repetição de padrões, dependência emocional, abuso, feminino vs masculino,, ordens do amor, sexualidade sistémica Relação com o Dinheiro, abundância, Prosperidade,, Profissão; Saúde Sistémica
Wellness events are becoming increasingly popular among those seeking personal growth, health and balance in Portugal. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Portugal, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Event publishing is available from the base plan, for just €2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Portugal, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Most events range from €15 to €120, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
Explore the most popular events in Portugal and find those that best match what you are looking for right now.
Are you a wellness practitioner in Portugal?
Publish your events on Kuralis and reach people looking for exactly what you offer. Create your account and start today.
No. Most events welcome all levels, including beginners. Each facilitator adapts the session to the group.
Yes. You can publish free or paid events. Publishing is available from the base plan.
Each event indicates the format (in-person, online or hybrid), the venue and all practical details in the description.
Yes, you can cancel at any time before the event. Check the cancellation policy stated by the organiser.
Past events
All Previous Events (5)
Explore the gatherings that already took place on Kuralis.
Há momentos em que a vida não nos pede para fazer mais. Pede-nos para parar. Retirar-nos do ruído, das exigências, das máscaras e regressar ao lugar onde tudo começa: o corpo. É desse convite que nasce Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo. Durante três dias, vamos criar um espaço de presença, natureza, movimento, silêncio, toque consciente, práticas somáticas, tantra, yoga, ritual e encontro humano. Não para nos tornarmos alguém diferente. Mas para recordar quem somos quando deixamos de nos afastar de nós mesmos. Se sentes o chamamento, será uma alegria caminhar contigo. 🤍 Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo Shana🙏🏼
LINHAS DE VIVÊNCIA “Vários anos de pesquisa sobre a vivência em Biodanza, efectuada com diversos grupos de pessoas, permitiram-me realizar uma investigação sobre a correspondência entre a expressão das potencialidades genéticas e as principais aspirações humanas.” Rolando Toro Em Setembro, retomamos o nosso Curso Semanal de Biodanza. Um tempo para voltar ao corpo, ao movimento, à música e ao encontro com o outro. A Biodanza convida-nos a explorar as nossas potencialidades e a criar espaço para aquilo que verdadeiramente aspiramos viver. Aula aberta no dia 7 de Setembro. Vem experimentar. 1ª vez • 10 euros Informações e Inscrições Susana Sarmento 934 324 373 | [email protected] CURSO SEMANAL DE BIODANZA Viver é um acto de criação contínua! “O grupo é um biogerador, um centro gerador de vida.” Rolando Toro Participar num Curso Semanal de Biodanza é dar um passo consciente rumo a um processo profundo de desenvolvimento humano. Ao integrar um grupo, abrimos espaço para cultivar vínculos, nutrir a vitalidade e despertar a capacidade de exprimir plenamente quem somos. Em cada sessão, através do movimento, da música e do encontro humano, renovamos a nossa relação com a vida, ampliando a alegria, a presença e a sensibilidade afectiva.
Um retiro para MULHERES muito intenso e transformador
My dearest friends 🤍 I wanted to share something close to my heart with you. ✦ SAVE THE DATE ✦ Éta Dance — 13 June 2026 4pm – 9pm · Circular Space, Azoia We are opening the doors for an afternoon of music, movement, freedom and human connection. Here is how the day will unfold: When you arrive, we will begin with an energetic cleansing — a gentle way to leave the outside world behind and step fully into the space. A warm herbal tea from Plantacya will be waiting for you. Then Baltazar Molina will play live for a couple of hours — music woven to carry you inward — and will also guide us through a meditation. Afterwards, Inês Pardo will lead us into the dance. Daz will be on the DJ set, and we will move together — organic, free, beautiful. And as the afternoon draws to a close, we will gather — all of us — in a soft and easy moment. To connect. To feel each other. To hold hands, to dance with each other, to meet new people, to simply be together. Tickets are €25 🌿 And here is something special — we have three tickets to give away. If you bring two friends, one of you gets a ticket for free. 🎟️ If you feel the call — come join us. We cannot wait to share this with you 🤍 Love you all 💞 @circular.space
Ines Pardo
INNA é um método vivencial que te convida ao despertar da tua natureza interior e verdadeiro potencial através dos caminhos propostos pelas Gene Keys, a partir da música, movimento, canto e expressão artística. Nesta sessão vamos dançar a gene key 8, que nos convida a transformar a sombra da mediocridade na siddhi da delicadeza, pelo caminho da estilo. Dançamos?
Upcoming
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NOVO GRUPO às 4as das 19h30 às 21h45 no espaço Gayapati na Madalena - V. N. Gaia. “É hora de iniciar o novo ciclo. O Ciclo se vai como o vento no mar, Carrega lições deixa o tempo passar, Ciclos se fecham, outros vão começar, Tudo renasce hora de ACREDITAR...” SENTES QUE ESTE É O TEU MOMENTO?
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
O verão está a despedir-se, mas o teu corpo não precisa de perder a fluidez. O MERGULHO é um workshop de dança expressiva para guardar a vitalidade dos dias quentes e preparar o corpo para a nova estação. Neste workshop sensorial, inspiramo-nos nos elementos da natureza - na fluidez da água e na leveza da brisa - para limpar o cansaço acumulado e despertar a nossa energia. Este é um espaço seguro e descontraído, livre de passos certos ou técnicas rígidas, desenhado para que possas explorar o teu movimento natural e te divertires. O que vais experimentar? - Vitalidade e Libertação: Movimentos expansivos e ritmos alegres para soltar o stress e libertar o corpo de forma divertida. - Fluidez e Brisa: Dança expressiva e livre, onde te deixas levar pela sensação de fluir como a água e mover como o vento. - Pausa e Relaxamento: Um momento para desacelerar, saborear a frescura da sessão e recolher os benefícios da prática, saindo com a mente limpa e a energia renovada. Este workshop é para todos. Não precisas de saber dançar nem de ter qualquer experiência prévia. Apenas o desejo de te mover com liberdade e dar este "mergulho" refrescante em ti mesma. Local: Raiz Home Yoga, R. 26, 225, Espinho Facilitadora: Norma Silva
NOVO GRUPO às 4as das 19h30 às 21h45 no espaço Gayapati na Madalena - V. N. Gaia. “É hora de iniciar o novo ciclo. O Ciclo se vai como o vento no mar, Carrega lições deixa o tempo passar, Ciclos se fecham, outros vão começar, Tudo renasce hora de ACREDITAR...” SENTES QUE ESTE É O TEU MOMENTO?
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
Vem Despertar a Capacidade, Vontade e Permissão de Guiares as Tuas Relações com Consciência e Liberdade Há processos que começam quando decidimos olhar para dentro. Para a nossa história. Para as nossas raízes. Para os padrões que se repetem e para tudo aquilo que, muitas vezes sem percebermos, continua a prender-nos. A 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal — Constelações Familiares nasce como um espaço de autoconhecimento profundo, seguro e transformador. Ao longo deste percurso, vais aprender a reconhecer as tuas raízes, compreender as lealdades invisíveis ao teu sistema familiar! Libertar bloqueios que te impedem de avançar com mais leveza, consciência e verdade. Este curso é para ti se sentes que há algo na tua vida que se repete! Que existe mais por descobrir dentro de ti ou que chegou o momento de te aproximares da tua essência. Formato: 100% online, em direto As vagas são limitadas a 10 pessoas, para garantir um acompanhamento próximo e cuidado ao longo de todo o processo. Reconhece as tuas raízes. Liberta o que te prende. Transforma a tua vida. Garante o teu lugar nesta 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal 12 aulas - 6 meses (2 aulas por mês) Aulas em direto que depois são gravadas Manual em cada aula 1 Mentoria individual por mês Áreas abordadas Relação Contigo - Tipos de personalidade, carácter e temperamento, Traumas, Mascaras, Crenças, Emoções, autoestima Relações familiares - o teu lugar, mãe, pai, irmãos, ancestralidade e respetivos impactos na tua vida, tipos de vinculação, lealdades inconscientes Relações Amorosas - repetição de padrões, dependência emocional, abuso, feminino vs masculino,, ordens do amor, sexualidade sistémica Relação com o Dinheiro, abundância, Prosperidade,, Profissão; Saúde Sistémica
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LINHAS DE VIVÊNCIA “Vários anos de pesquisa sobre a vivência em Biodanza, efectuada com diversos grupos de pessoas, permitiram-me realizar uma investigação sobre a correspondência entre a expressão das potencialidades genéticas e as principais aspirações humanas.” Rolando Toro Em Setembro, retomamos o nosso Curso Semanal de Biodanza. Um tempo para voltar ao corpo, ao movimento, à música e ao encontro com o outro. A Biodanza convida-nos a explorar as nossas potencialidades e a criar espaço para aquilo que verdadeiramente aspiramos viver. Aula aberta no dia 7 de Setembro. Vem experimentar. 1ª vez • 10 euros Informações e Inscrições Susana Sarmento 934 324 373 | [email protected] CURSO SEMANAL DE BIODANZA Viver é um acto de criação contínua! “O grupo é um biogerador, um centro gerador de vida.” Rolando Toro Participar num Curso Semanal de Biodanza é dar um passo consciente rumo a um processo profundo de desenvolvimento humano. Ao integrar um grupo, abrimos espaço para cultivar vínculos, nutrir a vitalidade e despertar a capacidade de exprimir plenamente quem somos. Em cada sessão, através do movimento, da música e do encontro humano, renovamos a nossa relação com a vida, ampliando a alegria, a presença e a sensibilidade afectiva.
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Ines Pardo
INNA é um método vivencial que te convida ao despertar da tua natureza interior e verdadeiro potencial através dos caminhos propostos pelas Gene Keys, a partir da música, movimento, canto e expressão artística. Nesta sessão vamos dançar a gene key 8, que nos convida a transformar a sombra da mediocridade na siddhi da delicadeza, pelo caminho da estilo. Dançamos?
