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Sessão
RECONNECT — Autumn Edition - Half-Day Breathwork Retreat in Sintra
Step out of the noise. Reconnect with what truly matters.
RECONNECT — Autumn Edition is a four-hour retreat experience in the forests of Sintra, created to help you pause, leave your usual rhythm behind and return to yourself through breath, embodiment, nature and genuine connection.
This is more than a breathwork session. It is a carefully guided journey that moves through five stages:
ARRIVE — slow down and become present
CONNECT — meet yourself, the group and the natural surroundings
EMBODY — move out of your head and into your body
BREATHE — experience a guided Holosomatic Breathwork® journey
INTEGRATE — allow the experience to settle before returning to everyday life
You do not need to arrive with a clear intention or have any previous breathwork experience. Come as you are. The experience creates space to release what feels heavy, listen more deeply and reconnect with your own inner direction.
Breath. Embodiment. Nature. Connection.
Date: 18 October 2026
Time: 10:00–14:00
Location: Floresta Encantada, Sintra
Investment: €49
Kirtan é uma palavra sânscrita que significa “exaltar, enaltecer, ou glorificar”, é uma tradição budista indiana. Músicas pequenas, ou pequenos versos que são cantados na forma de chamada/resposta.
O Kirtan é uma prática de Bhakti Yoga — o Yoga da Devoção — que através do canto meditativo de mantras ajuda-nos a abrir o coração, silenciar a mente e sintonizar as nossas intenções mais puras. Não é preciso “saber cantar”, basta trazer a vossa presença, a vossa voz, e celebrar em comunidade.
Vamos juntos ancorar as fundações deste novo ciclo com som, devoção e união.
Facilitado por Bruno Soares
A space to hold the feminine, connect with intuition & learn to listen to the calling within.
We open with a tea ceremony from a special plant connected to August’s Pisces Full Moon, creating space to slow down, listen & intuitively receive its message.
We explore the moon as a portal for feminine connection, natural cycles, seasons, myths & the wisdom of moving with our own inner rhythms.
A journey into cyclical living, learning to work with the moon as a guide for release, reflection & renewal.
Through a meditative womb-healing journey, we connect with the emotional body, honour our inner waters & create space to gently release what feels ready to move.
An evening to soften, listen, release & reconnect with your intuition.
Held in sisterhood, remembrance & the wisdom of the feminine.
Held by Raquel, yogi, energy healer & ancestral ritual wisdom keeper.
Her work is rooted in embodied feminine practices, ancestral remembrance, somatic movement, energy work, ritual, plant wisdom & deep intuitive listening. Her path has been shaped by African ancestral lineage, Toltec wisdom practices, Tao Tantric Arts, and Umbanda in Brazil, weaving these influences together with her own lived experience and spiritual practice.
Her work is ultimately an invitation back to self-trust, to listen to the body, to listen to our intuition, and remember the wisdom that already lives within.
An evening of ancestral feminine remembrance, inner listening & connection.
29/10/2026 · 19:00 – 21:00Rua do Diário de Notícias 59, 1200-142 Lisboa, Lisboa, Portugal20 lugares35 €
Tal como as árvores se preparam para o Outono, relembra o que é importante levar contigo e o que pode ficar para trás.
Aproveita esta experiência guiada para fazeres esta transição de estação de forma mais consciente e entrar mais leve no Outono.
Desacelera e conecta-te contigo, com a Natureza e com os outros.
Podes participar a partir de casa ou de qualquer lugar onde te sintas confortável.
You can join from home or anywhere you feel comfortable. No need to be outside.
The Lisbon Salon brings together a carefully curated group of people with different backgrounds and perspectives, around exceptional wine and conversations shaped specifically for the people gathered around the table. A relaxed, intimate evening designed to bring together different personalities, points of view and ways of seeing the world.
-------------------------------------
O Lisbon Salon reúne um grupo cuidadosamente selecionado de pessoas com diferentes origens e perspetivas, à volta de vinhos excepcionais e de conversas pensadas especificamente para as pessoas reunidas à mesa. Uma noite descontraída e intimista, criada para juntar diferentes personalidades, pontos de vista e formas de ver o mundo.
Os eventos de bem-estar ocupam um lugar crescente no quotidiano de quem procura crescimento pessoal, saúde e equilíbrio em Portugal. Reúnem pessoas em torno de práticas partilhadas — dança, meditação, yoga, respiração, rituais energéticos — num ambiente presencial e comunitário que potencia a experiência individual.
Em Portugal, são procurados para aprofundar uma prática, experimentar algo novo, ou simplesmente criar espaço num dia-a-dia acelerado. Oferecem uma experiência acessível, sem compromissos longos, com impacto imediato no bem-estar.
Porquê participar num evento holístico?
Experimentar uma terapia ou prática sem compromisso de acompanhamento contínuo
Conectar com uma comunidade de pessoas com interesses semelhantes
Aprofundar uma prática já existente com novos facilitadores e perspetivas
Criar um momento intencional de pausa, reconexão e cuidado pessoal
Como publicar o teu evento na Kuralis
Cria ou acede à tua conta — regista-te como profissional e acede ao teu perfil.
Clica em "Publicar evento" — preenche o nome, descrição, data, local e preço do evento.
Adiciona uma imagem — um visual apelativo aumenta significativamente o interesse e as inscrições.
Publica — o teu evento fica imediatamente disponível na plataforma e indexado por cidade e tipo de prática.
A publicação de eventos está disponível a partir do plano base, por apenas 2,50 €/mês. Quanto mais cedo publicares, mais visibilidade o teu evento ganha.
O objetivo é criar um espaço seguro onde cada pessoa possa chegar como é e sair um pouco mais ela mesma.
Como escolher o evento certo?
Cada evento tem o seu formato (workshop, retiro, cerimónia, aula aberta), duração e intenção. A escolha depende do que procuras neste momento — mais movimento ou mais quietude, um dia inteiro ou duas horas, algo para experimentar ou para aprofundar.
A Kuralis permite-te explorar eventos por tipo e por cidade em Portugal, comparar descrições e encontrar organizadores e terapeutas verificados.
Preços em Portugal
A maioria dos eventos situa-se entre 15 € e 120 €, consoante a duração e o formato (aula pontual, workshop de dia inteiro ou retiro de fim de semana). Alguns organizadores oferecem escala móvel ou vagas solidárias — consulta a descrição de cada evento.
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FAQ
Preciso de experiência para participar?
Não. A maioria dos eventos é aberta a todos os níveis, incluindo iniciantes. Cada facilitador adapta a sessão ao grupo presente.
Posso publicar eventos gratuitos?
Sim. Podes publicar eventos gratuitos ou pagos. A publicação está disponível a partir do plano base.
Como sei se o evento é presencial ou online?
Cada evento indica o formato (presencial, online ou híbrido), o local e todos os detalhes práticos na descrição.
Posso cancelar a minha inscrição?
Sim, podes cancelar a qualquer momento antes do evento. Consulta a política de cancelamento indicada pelo organizador.
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Sessão
Passado
Sound Healing & Aura Cleansing
Hello beautiful souls,
I’m so happy to invite you to my next Sound Healing & Aura Cleansing session, taking place at Ocean Yoga Studio on October 11th, from 6:30–7:30pm.
This will be a beautiful evening to slow down, reconnect with yourself, release tension, and simply be. A space for deep relaxation, presence, inner harmony, and peace of mind.
We will begin with a sound bath, creating a meditative journey through the vibrations of Tibetan singing bowls and other healing instruments. Allow yourself to lie down, close your eyes, breathe, and let the sounds gently carry you inward.
We will then move into an aura cleansing with the singing bowls, using their sound and vibrations to create a sense of energetic cleansing and renewal.
To finish, we’ll experience the bowls directly on the body — placed gently on areas such as the chest, belly, back, and legs — allowing you to feel the beautiful vibrations from within and experience the sound in a much more intimate and physical way.
The sounds and vibrations of the bowls can help create a deeply relaxing experience, encouraging the body and mind to slow down, soften, and return to a greater sense of balance and harmony.
✨ October 11
🕡 6:30–7:30pm
📍 Ocean Yoga Studio
💫 Contribution: 20€
Come as you are. Bring your beautiful self, a comfortable body, and an open heart.
Spaces are limited. DM me to reserve your spot.
I would love to share this evening of sound, stillness, and connection with you. 🌙✨
With love,
Sofia
11/10/2026 · 18:30 – 19:30Rua do Juncal 5, 2825-412 Costa da Caparica, Setúbal, Portugal20 €
🔹️𝗩𝗜𝗔𝗚𝗘𝗠 𝗦𝗢𝗡𝗢𝗥𝗔 🔹️
Sessão de Sound Healing
𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿:
Serão criadas paisagens sonoras com diferentes instrumentos terapêuticos como taças tibetanas, taças de cristal, percussão, voz, guitarra e outros, guiando-te a uma jornada ao teu mundo interior.
O convite é fechares os olhos, deitares no tapete ou simplesmente estares confortável, relaxares e deixares-te levar pelo som.
𝗢 𝗦𝗼𝗺:
É uma oportunidade para vivenciares o som de forma profunda e de poderes sentir o seu poder transformador.
Cada experiência é única tal como a tua singularidade e presença a cada momento.
O som carrega consigo memória, frequência e vibração.
O som é uma linguagem universal e o seu poder é reconhecido desde os tempos antigos.
O som tem a capacidade de nos levar a estados profundos de consciência, de acalmar a mente e de promover a conexão com o corpo e de regular o sistema nervoso.
Este encontro será guiado por Sofia Picão, psicóloga, música e terapeuta integrativa.
Será um espaço de presença, acolhimento e intenção onde tudo aquilo que és é bem-vindo.
Não é necessário "saber nada" antes de vir, basta trazeres a tua presença.
Traz roupa confortável.
Se tiveres alguma dúvida, não hesites em contactar.
Até breve!
The Breath Temple is a space to step out of everyday life, breathe deeply and reconnect with yourself.
Each edition offers a different theme and intention while guiding you through a complete Holosomatic Breathwork® experience. Through embodiment, Conscious Connected Breathwork, music and integration, you are invited to move beyond constant thinking and listen more deeply to your body.
The breath can open space for emotional release, greater clarity, nervous-system regulation and a renewed sense of connection. There is no pressure to create a particular experience. You are encouraged to follow your own rhythm and meet whatever arises with curiosity.
No previous breathwork experience is required.
The experience includes:
• Arrival and grounding
• Embodiment and connection
• Guided Holosomatic Breath Therapy® journey
• Music and headphone guidance
• Integration and closing
09/10/2026 · 20:00 – 22:00Travessa De São Domingos De Benfica 9, 1500-561 Lisbon, Lisbon, Portugal30 €
Breath & Release
Nervous system–focused Breathwork
The body remembers what the mind tries to move past.
Breath & Release is a gentle, grounded breathwork session designed to support emotional and physical release — without pushing, forcing or overwhelming the nervous system.
This is an invitation to soften, to breathe, and to let go of what no longer needs to be carried.
About the Session
Breath & Release offers a nervous system–focused breathwork experience held in a calm, trauma-informed group setting.
Guided with Holosomatic Breathwork ®, music, and headphones for deep immersion, this session helps you let go of tension, access suppressed emotions, and reconnect with your inner self — finding clarity, peace, and freedom.
Why Breath & Release
Many people arrive at the beginning of a new phase already carrying a lot —
stress, emotional residue, tension in the body, or a sense of inner pressure. Often, what we need first is not another insight or breakthrough, but relief.
Breath & Release creates space to:
- unload emotional and physical tension
- calm the nervous system
- reconnect with your breath and body
- begin again from a place of greater inner stability
Release here is not dramatic.
It is regulated, respectful and embodied.
What to Expect
This 90-minute session is held in a grounded, supportive environment and includes:
Live, guided breathwork
A gentle, regulated breathing rhythm
Support for emotional and physical release
A calm group setting with clear facilitation
Time to rest and integrate
You may experience sensations such as relaxation, emotional softening, clarity, or a sense of inner spaciousness.
Each experience is individual and respected as it unfolds.
Session Flow
Each Breath & Release session includes:
Arrival & grounding – settling into the body and breath
Introduction & orientation – understanding the session and its focus
Guided breathwork journey – live facilitation, no headphones
Integration & rest – quiet time to ground and absorb the experience
The flow is designed to support release, regulation and reconnection.
Who This Session Is For
You are welcome if you wish to:
- release emotional or physical tension
- calm mental noise and overstimulation
- reconnect with your body and breath
- move through life transitions with more stability
No prior breathwork experience is needed.
Mantra & Sound — A journey through the seven chakras 🪷
On September 27, we gather in Baía yoga studio for an evening of mantra chanting and sound healing ✨
Let your voice become medicine.
Let each mantra open a doorway.
Let sound bring you back to presence.
Through a guided call-and-response kirtan, accompanied by harmonium and soft percussion, we’ll journey through the seven chakras — ending with a deeply grounding Tibetan sound healing to settle into stillness. 🤍
No experience needed.
No singing voice required.
Just your breath, your presence, and a willingness to feel.
🗓️ Sunday, September 27
🕡 6:30–8:00 pm
📍 Baía Caparica
✨ Contribution: 25€
Spots are limited.
DM me to reserve your place. 💌
27/09/2026 · 18:30 – 20:00Avenida do Movimento das Forças Armadas 41, 2825-372 Costa da Caparica, Setúbal, Portugal25 €
Órbita: Equinócio de Outono - Concerto com Gustavito
Os Sábados de Lua Cheia mudaram de ritmo.
Depois da pausa de verão, voltamos num formato diferente. Quatro vezes por ano — um encontro por estação, marcado nos dias em que a luz vira. Mesma casa, mesmo programa, novo compasso: mais espaço para preparar cada um com cuidado.
O primeiro é no equinócio de outono, o momento em que o dia e a noite duram o mesmo e a luz começa a recolher-se.
27 de setembro, 16h30, nas Olaias, Lisboa
Aula de yoga · Meditação guiada · Jantar vegan · Concerto
✨ "Ying Yang", com @gustavitoamaral — voz e violão
Cantautor brasileiro, de Minas Gerais. O concerto abre num lugar introspectivo, de atmosferas oníricas e melodias que assentam fundo, e vai subindo até ser impossível não dançar — onde a música brasileira e a música medicina se encontram no seu estilo próprio.
Oito álbuns até hoje. Este ano lança "Miração", a sua leitura da Música Medicina. Traz o corpo, a voz e vontade de cantar junto — as melodias dele pegam depressa 🌀
🌿 Por donativo consciente, sugestão a partir de 20€, jantar incluído. Quem pode dar mais cobre quem não pode dar tanto.
💫 Vagas limitadas
Uma parceria entre a ARTivos Associação Cultural e a Ananda Marga Lisboa.
@artivos.associacao.cultural × @ananda.marga.lisboa
Poderá participar presencialmente numa sessão de constelações familiares em grupo de três formas:
1 - Colocando o seu tema para constelar e obter clareza sobre a dinâmica oculta que lhe causa sofrimento;
2 - Participando, como representante, na constelação de outra pessoa;
3 - Participando, assistindo, sem intervir diretamente.
Todos saem beneficiados porque estamos todos ligados ao serviço uns dos outros para um bem maior, para a nossa cura e evolução💜
Próxima Data para Sessão em Grupo de Constelações Familiares e Sistémicas:
27 de setembro de 2026
Local: Yoga Ashram em Carcavelos
Entre o o início do Equinócio de Outono e a Lua Cheia, convidamos-te a fazer uma pausa e a mergulhar numa experiência profunda de som, vibração e voz.
Durante 90 minutos, deixa-te envolver pelas taças, sinos, instrumentos terapêuticos e pela voz angelical de Marie Duârte, num concerto intimista pensado para relaxar o corpo, acalmar a mente e libertar o que já não precisas de levar contigo para o novo ciclo.
Um momento para fechar os olhos, respirar e simplesmente receber.
Sometimes clarity doesn’t start in the mind. It starts in the body.
FIND CLARITY is an immersive Holosomatic Breathwork® experience designed to help you step out of mental noise, reconnect with your body and create space for a new perspective.
This is more than a short breathwork class. We move through embodiment, connection, Conscious Connected Breathwork and integration. Guided through headphones, music and the breath, you are invited into a deeper experience of presence, emotional release and inner connection.
The intention is not to force an answer. It is to slow down, notice what is present and allow clarity to emerge in its own way.
No previous breathwork experience is required. Come as you are and give yourself the space to breathe, feel and reconnect.
The experience includes:
• Arrival and grounding
• Embodiment and connection
• Guided Holosomatic Breathwork® journey
• Music and headphone guidance
• Integration and closing
25/09/2026 · 20:00 – 22:00Travessa De São Domingos De Benfica 9, 1500-561 Lisbon, Lisbon, Portugal29,98 €
Sessão em grupo - Sound Healing no Parque da Cidade - Porto
🇵🇹 Português
🌳 Sound Healing ao Ar Livre — Sessão em Grupo (por donativo)
Um convite para parar, respirar e deixar o corpo descansar ao som das tigelas tibetanas, à sombra das árvores do Parque da Cidade. Uma sessão mista: começamos com o banho de som, envolvidos apenas pela vibração das tigelas, e seguimos para a massagem sonora, em que a tigela toca suavemente o corpo, levando o relaxamento mais fundo.
🗓️ Quando: sábado, 12 de setembro de 2026, às 10h (duração: 1 hora)
📍 Onde: Parque da Cidade — num relvado à sombra das árvores. Ponto de encontro: enviarei pelo WhatsApp para os inscritos.
👥 Vagas: grupo reduzido, até 6 pessoas
💛 Valor: sessão gratuita, por donativo — contribuis com o que sentires, de coração
📲 Como participar:
As inscrições são feitas diretamente comigo por WhatsApp: +351 936 952 256, até dia 10/09. Envia-me mensagem para reservares o teu lugar — as vagas são limitadas e por ordem de inscrição.
🌦️ Em caso de chuva: a sessão será remarcada para uma nova data. Aviso todas as pessoas inscritas com antecedência pelo WhatsApp.
🧘 O que trazer / como vir:
Um tapete de yoga ou uma toalha grande para te deitares sobre o relvado
Roupa confortável — a sessão é feita vestido(a), não é necessário despir nada
Uma manta ou toalha extra para te cobrires, se quiseres
Chega 15 minutos antes para prepararmos tudo com calma
Vem viver esta pausa. O teu corpo agradece. 🔔
🇬🇧 English
🌳 Outdoor Sound Healing — Group Session (by donation)
An invitation to pause, breathe and let your body rest to the sound of Tibetan singing bowls, in the shade of the trees at Parque da Cidade. A mixed session: we begin with a sound bath, wrapped only in the vibration of the bowls, and move into a sound massage, where the bowl gently touches the body, taking relaxation deeper.
🗓️ When: Saturday, 12 September 2026, at 10am (duration: 1 hour)
📍 Where: Parque da Cidade — on a shaded lawn under the trees.
👥 Spaces: small group, up to 6 people
💛 Price: free, by donation — give what feels right, from the heart
📲 How to join:
Registration is directly with me via WhatsApp: +351 936 952 256, until 10 September. Send me a message to reserve your spot — spaces are limited and allocated on a first-come basis.
🌦️ In case of rain: the session will be rescheduled to a new date. I'll let all registered participants know in advance via WhatsApp.
🧘 What to bring / how to come:
A yoga mat or a large towel to lie on the grass
Comfortable clothing — the session is done fully clothed, no need to undress
An extra blanket or towel to cover yourself, if you wish
Please arrive 15 minutes early so we can set up calmly
Come and live this pause. Your body will thank you. 🔔
Soundhealing, um momento para simplesmente relaxar, respirar profundamente e permitir que o som guie a viagem ao seu interior, atraves do equilíbrio do sistema nervoso central
O que é um Concerto Meditativo?
Um concerto meditativo é uma experiência de relaxamento profundo em que os participantes permanecem confortavelmente deitados ou sentados, enquanto são envolvidos pelos sons e vibrações das taças tibetanas e de instrumentos xamânicos, como gongos, tambor xamânico, koshi, kalimba e bastão de chuva.
As vibrações sonoras ajudam a acalmar a mente, a relaxar o corpo e a criar um estado de meditação natural, sem ser necessário ter qualquer experiência prévia.
Benefícios que muitas pessoas relatam:
Redução do stress e da ansiedade.
Relaxamento físico e mental profundo.
Melhoria da qualidade do sono.
Maior clareza mental e concentração.
Sensação de paz, equilíbrio e bem-estar.
Libertação de tensões emocionais.
Reequilíbrio da energia e reconexão consigo mesmo.
Cada pessoa vive a experiência de forma única, tornando este momento um convite para parar, respirar e cuidar de si.
Join us for a deeply nourishing evening of ceremonial Wild Mayan Cacao, ancestral wisdom, breathwork, sound healing, and heart-centred connection.
Guided by Maestro Ce Ācatl Rodrigo (@oneness_within), a Toltec Wisdom Keeper, and master ceremonialist with over 30 years of experience.
This sacred gathering invites you to slow down, reconnect with your heart, and remember the wisdom that lives within.
Working with authentic Wild Mayan Cacao, we'll journey with Toltec teachings on self-mastery, guided meditation, Tibetan breathwork, a drum journey, sound healing, and a traditional Limpia (energetic cleansing and blessing).
This ceremony is an invitation to release emotional blockages, cultivate inner peace, and reconnect with your authentic self in a safe and supportive ceremonial space.
06/08/2026 · 20:00 – 21:30Rua do Diário de Notícias 59, 1200-142 Lisboa, Lisboa, Portugal35 €
Imersão Sonora com Patrícia Domingues, Sunil Pariyar e Bella Rezende.
Um encontro onde as frequências se entrelaçam numa só linguagem sagrada, tecendo um campo vivo de som, presença e intenção.
Voz, sopro e vibração fundem-se em harmonia, despertando memórias profundas e guiando-nos por paisagens subtis do sentir.
Entre o invisível e o sensível, o som torna-se caminho — alinhando, expandindo e acolhendo o corpo num estado de entrega e serenidade.
Um convite a sentir, a abrandar e a regressar a quietudade do ser.
✨✨✨
--------------
🗓️ 12 Julho | 19h30
📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C
✨ Valor de troca : 25€
Em meio ao ruído incessante do mundo, reside um espaço sagrado dentro de nós — o silêncio profundo que revela a verdade do Ser.
O silêncio não é apenas a ausência de som, mas a presença viva do momento, onde a mente repousa em paz e o coração se abre para a compaixão e a clareza.
“Silêncio” é mais que uma experiência imersiva — é um convite para retornar a esse espaço interior, onde as palavras se dissolvem e as vibrações do universo falam diretamente à nossa Essência.
Ao silenciarmos o barulho exterior, criamos uma ponte para o presente, para o aqui e agora, onde tudo o que precisamos ouvir, já está dentro de nós.
Neste encontro, você é convidado a fechar os olhos, abandonar as distrações, e simplesmente Ser, mergulhando nas ondas sonoras que nos conectam ao Todo, despertando o amor, a calma e o entendimento profundo.
Estar em silêncio é um ato de coragem e um caminho para a verdadeira liberdade interior.
Você está disposto a silenciar o mundo exterior para escutar o sussurro do seu próprio coração?
Reserve seu lugar, e mergulhe nessa jornada, guiada pelo som, pelo silêncio e pela consciência plena.
🪐Sessões:
Quartas | 19h
Ou marque uma sessão com seu grupo de amigos para uma data mais conveniente (4 pessoas)
📌 Local: Paralelo 14 studio
Lapa - Lisboa
Reservas antecipadas:
São apenas 4 lugares por sessão para que seja uma experiência mais profunda e acolhedora
Reservas + info :
+351 911 990 569
Instagram: @paralelo14.studio
Quando silenciamos o ruído exterior e interior, acalmamos a mente e abrimos o coração para a beleza do instante presente ✨✨✨
Permita-se simplesmente SER
Um convite para uma sessão imersiva de Sound Healing — um mergulho no silêncio interior, onde as vibrações se tornam linguagem.
Ofereça a si mesmo um momento de pausa, de calma e de profundo relaxamento.
🗓️ 14 de junho | 19h30
📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C
✨ Reservas antecipadas:
Uma sessão intimista, com lugares limitados, pensada para proporcionar uma experiência mais profunda e acolhedora.
Espero por si 💫
Com amor,
Bella
--------------
Allow yourself to simply be.
An invitation to an immersive Sound Healing session — a journey into inner silence, where vibrations become a language.
Give yourself a moment to pause, to slow down, and to deeply relax.
🗓️ June 14 | 7:30 PM
📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C
✨ An intimate session with limited spots, designed to offer a deeper and more nurturing experience.
Looking forward to welcoming you 💫
With love,
Bella
Let the sound guide you into deep connection with yourself…
Not a concert, not a typical meditation — a living journey through vibrations of gongs, singing bowls, handpans, and other ancient instruments.
✨ Experience:
• Deep relaxation & emotional release
• Harmonization of body and energy field
• Stress relief, improved sleep, and clarity of mind
• Connection with inner peace and presence
🎵 Facilitated by: Igor Nakaznyy — Gong Master, Sound Therapist, and founder of Handpan School Lisbon
🧘♀️ Bring: yoga mat, warm clothes, blanket/ sleeping bag
💌 DM to reserve your spot — limited availability!
Allow the sound to carry you into stillness, renewal, and harmony.
Come as you are — leave restored.
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Sessão
RECONNECT — Autumn Edition - Half-Day Breathwork Retreat in Sintra
Step out of the noise. Reconnect with what truly matters.
RECONNECT — Autumn Edition is a four-hour retreat experience in the forests of Sintra, created to help you pause, leave your usual rhythm behind and return to yourself through breath, embodiment, nature and genuine connection.
This is more than a breathwork session. It is a carefully guided journey that moves through five stages:
ARRIVE — slow down and become present
CONNECT — meet yourself, the group and the natural surroundings
EMBODY — move out of your head and into your body
BREATHE — experience a guided Holosomatic Breathwork® journey
INTEGRATE — allow the experience to settle before returning to everyday life
You do not need to arrive with a clear intention or have any previous breathwork experience. Come as you are. The experience creates space to release what feels heavy, listen more deeply and reconnect with your own inner direction.
Breath. Embodiment. Nature. Connection.
Date: 18 October 2026
Time: 10:00–14:00
Location: Floresta Encantada, Sintra
Investment: €49
Kirtan é uma palavra sânscrita que significa “exaltar, enaltecer, ou glorificar”, é uma tradição budista indiana. Músicas pequenas, ou pequenos versos que são cantados na forma de chamada/resposta.
O Kirtan é uma prática de Bhakti Yoga — o Yoga da Devoção — que através do canto meditativo de mantras ajuda-nos a abrir o coração, silenciar a mente e sintonizar as nossas intenções mais puras. Não é preciso “saber cantar”, basta trazer a vossa presença, a vossa voz, e celebrar em comunidade.
Vamos juntos ancorar as fundações deste novo ciclo com som, devoção e união.
Facilitado por Bruno Soares
A space to hold the feminine, connect with intuition & learn to listen to the calling within.
We open with a tea ceremony from a special plant connected to August’s Pisces Full Moon, creating space to slow down, listen & intuitively receive its message.
We explore the moon as a portal for feminine connection, natural cycles, seasons, myths & the wisdom of moving with our own inner rhythms.
A journey into cyclical living, learning to work with the moon as a guide for release, reflection & renewal.
Through a meditative womb-healing journey, we connect with the emotional body, honour our inner waters & create space to gently release what feels ready to move.
An evening to soften, listen, release & reconnect with your intuition.
Held in sisterhood, remembrance & the wisdom of the feminine.
Held by Raquel, yogi, energy healer & ancestral ritual wisdom keeper.
Her work is rooted in embodied feminine practices, ancestral remembrance, somatic movement, energy work, ritual, plant wisdom & deep intuitive listening. Her path has been shaped by African ancestral lineage, Toltec wisdom practices, Tao Tantric Arts, and Umbanda in Brazil, weaving these influences together with her own lived experience and spiritual practice.
Her work is ultimately an invitation back to self-trust, to listen to the body, to listen to our intuition, and remember the wisdom that already lives within.
An evening of ancestral feminine remembrance, inner listening & connection.
29/10/2026 · 19:00 – 21:00Rua do Diário de Notícias 59, 1200-142 Lisboa, Lisboa, Portugal20 lugares35 €
Tal como as árvores se preparam para o Outono, relembra o que é importante levar contigo e o que pode ficar para trás.
Aproveita esta experiência guiada para fazeres esta transição de estação de forma mais consciente e entrar mais leve no Outono.
Desacelera e conecta-te contigo, com a Natureza e com os outros.
Podes participar a partir de casa ou de qualquer lugar onde te sintas confortável.
You can join from home or anywhere you feel comfortable. No need to be outside.
The Lisbon Salon brings together a carefully curated group of people with different backgrounds and perspectives, around exceptional wine and conversations shaped specifically for the people gathered around the table. A relaxed, intimate evening designed to bring together different personalities, points of view and ways of seeing the world.
-------------------------------------
O Lisbon Salon reúne um grupo cuidadosamente selecionado de pessoas com diferentes origens e perspetivas, à volta de vinhos excepcionais e de conversas pensadas especificamente para as pessoas reunidas à mesa. Uma noite descontraída e intimista, criada para juntar diferentes personalidades, pontos de vista e formas de ver o mundo.
Os eventos de bem-estar ocupam um lugar crescente no quotidiano de quem procura crescimento pessoal, saúde e equilíbrio em Portugal. Reúnem pessoas em torno de práticas partilhadas — dança, meditação, yoga, respiração, rituais energéticos — num ambiente presencial e comunitário que potencia a experiência individual.
Em Portugal, são procurados para aprofundar uma prática, experimentar algo novo, ou simplesmente criar espaço num dia-a-dia acelerado. Oferecem uma experiência acessível, sem compromissos longos, com impacto imediato no bem-estar.
Porquê participar num evento holístico?
Experimentar uma terapia ou prática sem compromisso de acompanhamento contínuo
Conectar com uma comunidade de pessoas com interesses semelhantes
Aprofundar uma prática já existente com novos facilitadores e perspetivas
Criar um momento intencional de pausa, reconexão e cuidado pessoal
Como publicar o teu evento na Kuralis
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Clica em "Publicar evento" — preenche o nome, descrição, data, local e preço do evento.
Adiciona uma imagem — um visual apelativo aumenta significativamente o interesse e as inscrições.
Publica — o teu evento fica imediatamente disponível na plataforma e indexado por cidade e tipo de prática.
A publicação de eventos está disponível a partir do plano base, por apenas 2,50 €/mês. Quanto mais cedo publicares, mais visibilidade o teu evento ganha.
O objetivo é criar um espaço seguro onde cada pessoa possa chegar como é e sair um pouco mais ela mesma.
Como escolher o evento certo?
Cada evento tem o seu formato (workshop, retiro, cerimónia, aula aberta), duração e intenção. A escolha depende do que procuras neste momento — mais movimento ou mais quietude, um dia inteiro ou duas horas, algo para experimentar ou para aprofundar.
A Kuralis permite-te explorar eventos por tipo e por cidade em Portugal, comparar descrições e encontrar organizadores e terapeutas verificados.
Preços em Portugal
A maioria dos eventos situa-se entre 15 € e 120 €, consoante a duração e o formato (aula pontual, workshop de dia inteiro ou retiro de fim de semana). Alguns organizadores oferecem escala móvel ou vagas solidárias — consulta a descrição de cada evento.
Eventos disponíveis na Kuralis
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FAQ
Preciso de experiência para participar?
Não. A maioria dos eventos é aberta a todos os níveis, incluindo iniciantes. Cada facilitador adapta a sessão ao grupo presente.
Posso publicar eventos gratuitos?
Sim. Podes publicar eventos gratuitos ou pagos. A publicação está disponível a partir do plano base.
Como sei se o evento é presencial ou online?
Cada evento indica o formato (presencial, online ou híbrido), o local e todos os detalhes práticos na descrição.
Posso cancelar a minha inscrição?
Sim, podes cancelar a qualquer momento antes do evento. Consulta a política de cancelamento indicada pelo organizador.
Eventos passados
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Sessão
Passado
Sound Healing & Aura Cleansing
Hello beautiful souls,
I’m so happy to invite you to my next Sound Healing & Aura Cleansing session, taking place at Ocean Yoga Studio on October 11th, from 6:30–7:30pm.
This will be a beautiful evening to slow down, reconnect with yourself, release tension, and simply be. A space for deep relaxation, presence, inner harmony, and peace of mind.
We will begin with a sound bath, creating a meditative journey through the vibrations of Tibetan singing bowls and other healing instruments. Allow yourself to lie down, close your eyes, breathe, and let the sounds gently carry you inward.
We will then move into an aura cleansing with the singing bowls, using their sound and vibrations to create a sense of energetic cleansing and renewal.
To finish, we’ll experience the bowls directly on the body — placed gently on areas such as the chest, belly, back, and legs — allowing you to feel the beautiful vibrations from within and experience the sound in a much more intimate and physical way.
The sounds and vibrations of the bowls can help create a deeply relaxing experience, encouraging the body and mind to slow down, soften, and return to a greater sense of balance and harmony.
✨ October 11
🕡 6:30–7:30pm
📍 Ocean Yoga Studio
💫 Contribution: 20€
Come as you are. Bring your beautiful self, a comfortable body, and an open heart.
Spaces are limited. DM me to reserve your spot.
I would love to share this evening of sound, stillness, and connection with you. 🌙✨
With love,
Sofia
11/10/2026 · 18:30 – 19:30Rua do Juncal 5, 2825-412 Costa da Caparica, Setúbal, Portugal20 €
🔹️𝗩𝗜𝗔𝗚𝗘𝗠 𝗦𝗢𝗡𝗢𝗥𝗔 🔹️
Sessão de Sound Healing
𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿:
Serão criadas paisagens sonoras com diferentes instrumentos terapêuticos como taças tibetanas, taças de cristal, percussão, voz, guitarra e outros, guiando-te a uma jornada ao teu mundo interior.
O convite é fechares os olhos, deitares no tapete ou simplesmente estares confortável, relaxares e deixares-te levar pelo som.
𝗢 𝗦𝗼𝗺:
É uma oportunidade para vivenciares o som de forma profunda e de poderes sentir o seu poder transformador.
Cada experiência é única tal como a tua singularidade e presença a cada momento.
O som carrega consigo memória, frequência e vibração.
O som é uma linguagem universal e o seu poder é reconhecido desde os tempos antigos.
O som tem a capacidade de nos levar a estados profundos de consciência, de acalmar a mente e de promover a conexão com o corpo e de regular o sistema nervoso.
Este encontro será guiado por Sofia Picão, psicóloga, música e terapeuta integrativa.
Será um espaço de presença, acolhimento e intenção onde tudo aquilo que és é bem-vindo.
Não é necessário "saber nada" antes de vir, basta trazeres a tua presença.
Traz roupa confortável.
Se tiveres alguma dúvida, não hesites em contactar.
Até breve!
The Breath Temple is a space to step out of everyday life, breathe deeply and reconnect with yourself.
Each edition offers a different theme and intention while guiding you through a complete Holosomatic Breathwork® experience. Through embodiment, Conscious Connected Breathwork, music and integration, you are invited to move beyond constant thinking and listen more deeply to your body.
The breath can open space for emotional release, greater clarity, nervous-system regulation and a renewed sense of connection. There is no pressure to create a particular experience. You are encouraged to follow your own rhythm and meet whatever arises with curiosity.
No previous breathwork experience is required.
The experience includes:
• Arrival and grounding
• Embodiment and connection
• Guided Holosomatic Breath Therapy® journey
• Music and headphone guidance
• Integration and closing
09/10/2026 · 20:00 – 22:00Travessa De São Domingos De Benfica 9, 1500-561 Lisbon, Lisbon, Portugal30 €
Breath & Release
Nervous system–focused Breathwork
The body remembers what the mind tries to move past.
Breath & Release is a gentle, grounded breathwork session designed to support emotional and physical release — without pushing, forcing or overwhelming the nervous system.
This is an invitation to soften, to breathe, and to let go of what no longer needs to be carried.
About the Session
Breath & Release offers a nervous system–focused breathwork experience held in a calm, trauma-informed group setting.
Guided with Holosomatic Breathwork ®, music, and headphones for deep immersion, this session helps you let go of tension, access suppressed emotions, and reconnect with your inner self — finding clarity, peace, and freedom.
Why Breath & Release
Many people arrive at the beginning of a new phase already carrying a lot —
stress, emotional residue, tension in the body, or a sense of inner pressure. Often, what we need first is not another insight or breakthrough, but relief.
Breath & Release creates space to:
- unload emotional and physical tension
- calm the nervous system
- reconnect with your breath and body
- begin again from a place of greater inner stability
Release here is not dramatic.
It is regulated, respectful and embodied.
What to Expect
This 90-minute session is held in a grounded, supportive environment and includes:
Live, guided breathwork
A gentle, regulated breathing rhythm
Support for emotional and physical release
A calm group setting with clear facilitation
Time to rest and integrate
You may experience sensations such as relaxation, emotional softening, clarity, or a sense of inner spaciousness.
Each experience is individual and respected as it unfolds.
Session Flow
Each Breath & Release session includes:
Arrival & grounding – settling into the body and breath
Introduction & orientation – understanding the session and its focus
Guided breathwork journey – live facilitation, no headphones
Integration & rest – quiet time to ground and absorb the experience
The flow is designed to support release, regulation and reconnection.
Who This Session Is For
You are welcome if you wish to:
- release emotional or physical tension
- calm mental noise and overstimulation
- reconnect with your body and breath
- move through life transitions with more stability
No prior breathwork experience is needed.
Mantra & Sound — A journey through the seven chakras 🪷
On September 27, we gather in Baía yoga studio for an evening of mantra chanting and sound healing ✨
Let your voice become medicine.
Let each mantra open a doorway.
Let sound bring you back to presence.
Through a guided call-and-response kirtan, accompanied by harmonium and soft percussion, we’ll journey through the seven chakras — ending with a deeply grounding Tibetan sound healing to settle into stillness. 🤍
No experience needed.
No singing voice required.
Just your breath, your presence, and a willingness to feel.
🗓️ Sunday, September 27
🕡 6:30–8:00 pm
📍 Baía Caparica
✨ Contribution: 25€
Spots are limited.
DM me to reserve your place. 💌
27/09/2026 · 18:30 – 20:00Avenida do Movimento das Forças Armadas 41, 2825-372 Costa da Caparica, Setúbal, Portugal25 €
Órbita: Equinócio de Outono - Concerto com Gustavito
Os Sábados de Lua Cheia mudaram de ritmo.
Depois da pausa de verão, voltamos num formato diferente. Quatro vezes por ano — um encontro por estação, marcado nos dias em que a luz vira. Mesma casa, mesmo programa, novo compasso: mais espaço para preparar cada um com cuidado.
O primeiro é no equinócio de outono, o momento em que o dia e a noite duram o mesmo e a luz começa a recolher-se.
27 de setembro, 16h30, nas Olaias, Lisboa
Aula de yoga · Meditação guiada · Jantar vegan · Concerto
✨ "Ying Yang", com @gustavitoamaral — voz e violão
Cantautor brasileiro, de Minas Gerais. O concerto abre num lugar introspectivo, de atmosferas oníricas e melodias que assentam fundo, e vai subindo até ser impossível não dançar — onde a música brasileira e a música medicina se encontram no seu estilo próprio.
Oito álbuns até hoje. Este ano lança "Miração", a sua leitura da Música Medicina. Traz o corpo, a voz e vontade de cantar junto — as melodias dele pegam depressa 🌀
🌿 Por donativo consciente, sugestão a partir de 20€, jantar incluído. Quem pode dar mais cobre quem não pode dar tanto.
💫 Vagas limitadas
Uma parceria entre a ARTivos Associação Cultural e a Ananda Marga Lisboa.
@artivos.associacao.cultural × @ananda.marga.lisboa
Poderá participar presencialmente numa sessão de constelações familiares em grupo de três formas:
1 - Colocando o seu tema para constelar e obter clareza sobre a dinâmica oculta que lhe causa sofrimento;
2 - Participando, como representante, na constelação de outra pessoa;
3 - Participando, assistindo, sem intervir diretamente.
Todos saem beneficiados porque estamos todos ligados ao serviço uns dos outros para um bem maior, para a nossa cura e evolução💜
Próxima Data para Sessão em Grupo de Constelações Familiares e Sistémicas:
27 de setembro de 2026
Local: Yoga Ashram em Carcavelos
Entre o o início do Equinócio de Outono e a Lua Cheia, convidamos-te a fazer uma pausa e a mergulhar numa experiência profunda de som, vibração e voz.
Durante 90 minutos, deixa-te envolver pelas taças, sinos, instrumentos terapêuticos e pela voz angelical de Marie Duârte, num concerto intimista pensado para relaxar o corpo, acalmar a mente e libertar o que já não precisas de levar contigo para o novo ciclo.
Um momento para fechar os olhos, respirar e simplesmente receber.
Sometimes clarity doesn’t start in the mind. It starts in the body.
FIND CLARITY is an immersive Holosomatic Breathwork® experience designed to help you step out of mental noise, reconnect with your body and create space for a new perspective.
This is more than a short breathwork class. We move through embodiment, connection, Conscious Connected Breathwork and integration. Guided through headphones, music and the breath, you are invited into a deeper experience of presence, emotional release and inner connection.
The intention is not to force an answer. It is to slow down, notice what is present and allow clarity to emerge in its own way.
No previous breathwork experience is required. Come as you are and give yourself the space to breathe, feel and reconnect.
The experience includes:
• Arrival and grounding
• Embodiment and connection
• Guided Holosomatic Breathwork® journey
• Music and headphone guidance
• Integration and closing
25/09/2026 · 20:00 – 22:00Travessa De São Domingos De Benfica 9, 1500-561 Lisbon, Lisbon, Portugal29,98 €
Sessão em grupo - Sound Healing no Parque da Cidade - Porto
🇵🇹 Português
🌳 Sound Healing ao Ar Livre — Sessão em Grupo (por donativo)
Um convite para parar, respirar e deixar o corpo descansar ao som das tigelas tibetanas, à sombra das árvores do Parque da Cidade. Uma sessão mista: começamos com o banho de som, envolvidos apenas pela vibração das tigelas, e seguimos para a massagem sonora, em que a tigela toca suavemente o corpo, levando o relaxamento mais fundo.
🗓️ Quando: sábado, 12 de setembro de 2026, às 10h (duração: 1 hora)
📍 Onde: Parque da Cidade — num relvado à sombra das árvores. Ponto de encontro: enviarei pelo WhatsApp para os inscritos.
👥 Vagas: grupo reduzido, até 6 pessoas
💛 Valor: sessão gratuita, por donativo — contribuis com o que sentires, de coração
📲 Como participar:
As inscrições são feitas diretamente comigo por WhatsApp: +351 936 952 256, até dia 10/09. Envia-me mensagem para reservares o teu lugar — as vagas são limitadas e por ordem de inscrição.
🌦️ Em caso de chuva: a sessão será remarcada para uma nova data. Aviso todas as pessoas inscritas com antecedência pelo WhatsApp.
🧘 O que trazer / como vir:
Um tapete de yoga ou uma toalha grande para te deitares sobre o relvado
Roupa confortável — a sessão é feita vestido(a), não é necessário despir nada
Uma manta ou toalha extra para te cobrires, se quiseres
Chega 15 minutos antes para prepararmos tudo com calma
Vem viver esta pausa. O teu corpo agradece. 🔔
🇬🇧 English
🌳 Outdoor Sound Healing — Group Session (by donation)
An invitation to pause, breathe and let your body rest to the sound of Tibetan singing bowls, in the shade of the trees at Parque da Cidade. A mixed session: we begin with a sound bath, wrapped only in the vibration of the bowls, and move into a sound massage, where the bowl gently touches the body, taking relaxation deeper.
🗓️ When: Saturday, 12 September 2026, at 10am (duration: 1 hour)
📍 Where: Parque da Cidade — on a shaded lawn under the trees.
👥 Spaces: small group, up to 6 people
💛 Price: free, by donation — give what feels right, from the heart
📲 How to join:
Registration is directly with me via WhatsApp: +351 936 952 256, until 10 September. Send me a message to reserve your spot — spaces are limited and allocated on a first-come basis.
🌦️ In case of rain: the session will be rescheduled to a new date. I'll let all registered participants know in advance via WhatsApp.
🧘 What to bring / how to come:
A yoga mat or a large towel to lie on the grass
Comfortable clothing — the session is done fully clothed, no need to undress
An extra blanket or towel to cover yourself, if you wish
Please arrive 15 minutes early so we can set up calmly
Come and live this pause. Your body will thank you. 🔔
Soundhealing, um momento para simplesmente relaxar, respirar profundamente e permitir que o som guie a viagem ao seu interior, atraves do equilíbrio do sistema nervoso central
O que é um Concerto Meditativo?
Um concerto meditativo é uma experiência de relaxamento profundo em que os participantes permanecem confortavelmente deitados ou sentados, enquanto são envolvidos pelos sons e vibrações das taças tibetanas e de instrumentos xamânicos, como gongos, tambor xamânico, koshi, kalimba e bastão de chuva.
As vibrações sonoras ajudam a acalmar a mente, a relaxar o corpo e a criar um estado de meditação natural, sem ser necessário ter qualquer experiência prévia.
Benefícios que muitas pessoas relatam:
Redução do stress e da ansiedade.
Relaxamento físico e mental profundo.
Melhoria da qualidade do sono.
Maior clareza mental e concentração.
Sensação de paz, equilíbrio e bem-estar.
Libertação de tensões emocionais.
Reequilíbrio da energia e reconexão consigo mesmo.
Cada pessoa vive a experiência de forma única, tornando este momento um convite para parar, respirar e cuidar de si.
Join us for a deeply nourishing evening of ceremonial Wild Mayan Cacao, ancestral wisdom, breathwork, sound healing, and heart-centred connection.
Guided by Maestro Ce Ācatl Rodrigo (@oneness_within), a Toltec Wisdom Keeper, and master ceremonialist with over 30 years of experience.
This sacred gathering invites you to slow down, reconnect with your heart, and remember the wisdom that lives within.
Working with authentic Wild Mayan Cacao, we'll journey with Toltec teachings on self-mastery, guided meditation, Tibetan breathwork, a drum journey, sound healing, and a traditional Limpia (energetic cleansing and blessing).
This ceremony is an invitation to release emotional blockages, cultivate inner peace, and reconnect with your authentic self in a safe and supportive ceremonial space.
06/08/2026 · 20:00 – 21:30Rua do Diário de Notícias 59, 1200-142 Lisboa, Lisboa, Portugal35 €
Imersão Sonora com Patrícia Domingues, Sunil Pariyar e Bella Rezende.
Um encontro onde as frequências se entrelaçam numa só linguagem sagrada, tecendo um campo vivo de som, presença e intenção.
Voz, sopro e vibração fundem-se em harmonia, despertando memórias profundas e guiando-nos por paisagens subtis do sentir.
Entre o invisível e o sensível, o som torna-se caminho — alinhando, expandindo e acolhendo o corpo num estado de entrega e serenidade.
Um convite a sentir, a abrandar e a regressar a quietudade do ser.
✨✨✨
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🗓️ 12 Julho | 19h30
📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C
✨ Valor de troca : 25€
Em meio ao ruído incessante do mundo, reside um espaço sagrado dentro de nós — o silêncio profundo que revela a verdade do Ser.
O silêncio não é apenas a ausência de som, mas a presença viva do momento, onde a mente repousa em paz e o coração se abre para a compaixão e a clareza.
“Silêncio” é mais que uma experiência imersiva — é um convite para retornar a esse espaço interior, onde as palavras se dissolvem e as vibrações do universo falam diretamente à nossa Essência.
Ao silenciarmos o barulho exterior, criamos uma ponte para o presente, para o aqui e agora, onde tudo o que precisamos ouvir, já está dentro de nós.
Neste encontro, você é convidado a fechar os olhos, abandonar as distrações, e simplesmente Ser, mergulhando nas ondas sonoras que nos conectam ao Todo, despertando o amor, a calma e o entendimento profundo.
Estar em silêncio é um ato de coragem e um caminho para a verdadeira liberdade interior.
Você está disposto a silenciar o mundo exterior para escutar o sussurro do seu próprio coração?
Reserve seu lugar, e mergulhe nessa jornada, guiada pelo som, pelo silêncio e pela consciência plena.
🪐Sessões:
Quartas | 19h
Ou marque uma sessão com seu grupo de amigos para uma data mais conveniente (4 pessoas)
📌 Local: Paralelo 14 studio
Lapa - Lisboa
Reservas antecipadas:
São apenas 4 lugares por sessão para que seja uma experiência mais profunda e acolhedora
Reservas + info :
+351 911 990 569
Instagram: @paralelo14.studio
Quando silenciamos o ruído exterior e interior, acalmamos a mente e abrimos o coração para a beleza do instante presente ✨✨✨
Permita-se simplesmente SER
Um convite para uma sessão imersiva de Sound Healing — um mergulho no silêncio interior, onde as vibrações se tornam linguagem.
Ofereça a si mesmo um momento de pausa, de calma e de profundo relaxamento.
🗓️ 14 de junho | 19h30
📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C
✨ Reservas antecipadas:
Uma sessão intimista, com lugares limitados, pensada para proporcionar uma experiência mais profunda e acolhedora.
Espero por si 💫
Com amor,
Bella
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Allow yourself to simply be.
An invitation to an immersive Sound Healing session — a journey into inner silence, where vibrations become a language.
Give yourself a moment to pause, to slow down, and to deeply relax.
🗓️ June 14 | 7:30 PM
📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C
✨ An intimate session with limited spots, designed to offer a deeper and more nurturing experience.
Looking forward to welcoming you 💫
With love,
Bella
Let the sound guide you into deep connection with yourself…
Not a concert, not a typical meditation — a living journey through vibrations of gongs, singing bowls, handpans, and other ancient instruments.
✨ Experience:
• Deep relaxation & emotional release
• Harmonization of body and energy field
• Stress relief, improved sleep, and clarity of mind
• Connection with inner peace and presence
🎵 Facilitated by: Igor Nakaznyy — Gong Master, Sound Therapist, and founder of Handpan School Lisbon
🧘♀️ Bring: yoga mat, warm clothes, blanket/ sleeping bag
💌 DM to reserve your spot — limited availability!
Allow the sound to carry you into stillness, renewal, and harmony.
Come as you are — leave restored.
