Próximos
Eventos e Workshops (14)
Descobre encontros pensados para te ajudar a abrandar e a recarregar.
NOVO GRUPO às 4as das 19h30 às 21h45 no espaço Gayapati na Madalena - V. N. Gaia. “É hora de iniciar o novo ciclo. O Ciclo se vai como o vento no mar, Carrega lições deixa o tempo passar, Ciclos se fecham, outros vão começar, Tudo renasce hora de ACREDITAR...” SENTES QUE ESTE É O TEU MOMENTO?
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
O verão está a despedir-se, mas o teu corpo não precisa de perder a fluidez. O MERGULHO é um workshop de dança expressiva para guardar a vitalidade dos dias quentes e preparar o corpo para a nova estação. Neste workshop sensorial, inspiramo-nos nos elementos da natureza - na fluidez da água e na leveza da brisa - para limpar o cansaço acumulado e despertar a nossa energia. Este é um espaço seguro e descontraído, livre de passos certos ou técnicas rígidas, desenhado para que possas explorar o teu movimento natural e te divertires. O que vais experimentar? - Vitalidade e Libertação: Movimentos expansivos e ritmos alegres para soltar o stress e libertar o corpo de forma divertida. - Fluidez e Brisa: Dança expressiva e livre, onde te deixas levar pela sensação de fluir como a água e mover como o vento. - Pausa e Relaxamento: Um momento para desacelerar, saborear a frescura da sessão e recolher os benefícios da prática, saindo com a mente limpa e a energia renovada. Este workshop é para todos. Não precisas de saber dançar nem de ter qualquer experiência prévia. Apenas o desejo de te mover com liberdade e dar este "mergulho" refrescante em ti mesma. Local: Raiz Home Yoga, R. 26, 225, Espinho Facilitadora: Norma Silva
NOVO GRUPO às 4as das 19h30 às 21h45 no espaço Gayapati na Madalena - V. N. Gaia. “É hora de iniciar o novo ciclo. O Ciclo se vai como o vento no mar, Carrega lições deixa o tempo passar, Ciclos se fecham, outros vão começar, Tudo renasce hora de ACREDITAR...” SENTES QUE ESTE É O TEU MOMENTO?
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
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AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
Vem Despertar a Capacidade, Vontade e Permissão de Guiares as Tuas Relações com Consciência e Liberdade Há processos que começam quando decidimos olhar para dentro. Para a nossa história. Para as nossas raízes. Para os padrões que se repetem e para tudo aquilo que, muitas vezes sem percebermos, continua a prender-nos. A 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal — Constelações Familiares nasce como um espaço de autoconhecimento profundo, seguro e transformador. Ao longo deste percurso, vais aprender a reconhecer as tuas raízes, compreender as lealdades invisíveis ao teu sistema familiar! Libertar bloqueios que te impedem de avançar com mais leveza, consciência e verdade. Este curso é para ti se sentes que há algo na tua vida que se repete! Que existe mais por descobrir dentro de ti ou que chegou o momento de te aproximares da tua essência. Formato: 100% online, em direto As vagas são limitadas a 10 pessoas, para garantir um acompanhamento próximo e cuidado ao longo de todo o processo. Reconhece as tuas raízes. Liberta o que te prende. Transforma a tua vida. Garante o teu lugar nesta 9ª edição do Curso de Desenvolvimento Transpessoal 12 aulas - 6 meses (2 aulas por mês) Aulas em direto que depois são gravadas Manual em cada aula 1 Mentoria individual por mês Áreas abordadas Relação Contigo - Tipos de personalidade, carácter e temperamento, Traumas, Mascaras, Crenças, Emoções, autoestima Relações familiares - o teu lugar, mãe, pai, irmãos, ancestralidade e respetivos impactos na tua vida, tipos de vinculação, lealdades inconscientes Relações Amorosas - repetição de padrões, dependência emocional, abuso, feminino vs masculino,, ordens do amor, sexualidade sistémica Relação com o Dinheiro, abundância, Prosperidade,, Profissão; Saúde Sistémica
Os eventos de bem-estar ocupam um lugar crescente no quotidiano de quem procura crescimento pessoal, saúde e equilíbrio em Portugal. Reúnem pessoas em torno de práticas partilhadas — dança, meditação, yoga, respiração, rituais energéticos — num ambiente presencial e comunitário que potencia a experiência individual.
Em Portugal, são procurados para aprofundar uma prática, experimentar algo novo, ou simplesmente criar espaço num dia-a-dia acelerado. Oferecem uma experiência acessível, sem compromissos longos, com impacto imediato no bem-estar.
A publicação de eventos está disponível a partir do plano base, por apenas 2,50 €/mês. Quanto mais cedo publicares, mais visibilidade o teu evento ganha.
O objetivo é criar um espaço seguro onde cada pessoa possa chegar como é e sair um pouco mais ela mesma.
Cada evento tem o seu formato (workshop, retiro, cerimónia, aula aberta), duração e intenção. A escolha depende do que procuras neste momento — mais movimento ou mais quietude, um dia inteiro ou duas horas, algo para experimentar ou para aprofundar.
A Kuralis permite-te explorar eventos por tipo e por cidade em Portugal, comparar descrições e encontrar organizadores e terapeutas verificados.
A maioria dos eventos situa-se entre 15 € e 120 €, consoante a duração e o formato (aula pontual, workshop de dia inteiro ou retiro de fim de semana). Alguns organizadores oferecem escala móvel ou vagas solidárias — consulta a descrição de cada evento.
Explora os eventos mais procurados em Portugal e encontra os que melhor respondem ao que procuras agora.
És profissional de terapias em Portugal?
Publica os teus eventos na Kuralis e alcança pessoas que procuram exatamente o que ofereces. Cria a tua conta e começa hoje.
Não. A maioria dos eventos é aberta a todos os níveis, incluindo iniciantes. Cada facilitador adapta a sessão ao grupo presente.
Sim. Podes publicar eventos gratuitos ou pagos. A publicação está disponível a partir do plano base.
Cada evento indica o formato (presencial, online ou híbrido), o local e todos os detalhes práticos na descrição.
Sim, podes cancelar a qualquer momento antes do evento. Consulta a política de cancelamento indicada pelo organizador.
Eventos passados
Todos os Eventos Anteriores (5)
Explora os encontros que já decorreram na Kuralis.
Há momentos em que a vida não nos pede para fazer mais. Pede-nos para parar. Retirar-nos do ruído, das exigências, das máscaras e regressar ao lugar onde tudo começa: o corpo. É desse convite que nasce Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo. Durante três dias, vamos criar um espaço de presença, natureza, movimento, silêncio, toque consciente, práticas somáticas, tantra, yoga, ritual e encontro humano. Não para nos tornarmos alguém diferente. Mas para recordar quem somos quando deixamos de nos afastar de nós mesmos. Se sentes o chamamento, será uma alegria caminhar contigo. 🤍 Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo Shana🙏🏼
LINHAS DE VIVÊNCIA “Vários anos de pesquisa sobre a vivência em Biodanza, efectuada com diversos grupos de pessoas, permitiram-me realizar uma investigação sobre a correspondência entre a expressão das potencialidades genéticas e as principais aspirações humanas.” Rolando Toro Em Setembro, retomamos o nosso Curso Semanal de Biodanza. Um tempo para voltar ao corpo, ao movimento, à música e ao encontro com o outro. A Biodanza convida-nos a explorar as nossas potencialidades e a criar espaço para aquilo que verdadeiramente aspiramos viver. Aula aberta no dia 7 de Setembro. Vem experimentar. 1ª vez • 10 euros Informações e Inscrições Susana Sarmento 934 324 373 | [email protected] CURSO SEMANAL DE BIODANZA Viver é um acto de criação contínua! “O grupo é um biogerador, um centro gerador de vida.” Rolando Toro Participar num Curso Semanal de Biodanza é dar um passo consciente rumo a um processo profundo de desenvolvimento humano. Ao integrar um grupo, abrimos espaço para cultivar vínculos, nutrir a vitalidade e despertar a capacidade de exprimir plenamente quem somos. Em cada sessão, através do movimento, da música e do encontro humano, renovamos a nossa relação com a vida, ampliando a alegria, a presença e a sensibilidade afectiva.
Um retiro para MULHERES muito intenso e transformador
My dearest friends 🤍 I wanted to share something close to my heart with you. ✦ SAVE THE DATE ✦ Éta Dance — 13 June 2026 4pm – 9pm · Circular Space, Azoia We are opening the doors for an afternoon of music, movement, freedom and human connection. Here is how the day will unfold: When you arrive, we will begin with an energetic cleansing — a gentle way to leave the outside world behind and step fully into the space. A warm herbal tea from Plantacya will be waiting for you. Then Baltazar Molina will play live for a couple of hours — music woven to carry you inward — and will also guide us through a meditation. Afterwards, Inês Pardo will lead us into the dance. Daz will be on the DJ set, and we will move together — organic, free, beautiful. And as the afternoon draws to a close, we will gather — all of us — in a soft and easy moment. To connect. To feel each other. To hold hands, to dance with each other, to meet new people, to simply be together. Tickets are €25 🌿 And here is something special — we have three tickets to give away. If you bring two friends, one of you gets a ticket for free. 🎟️ If you feel the call — come join us. We cannot wait to share this with you 🤍 Love you all 💞 @circular.space
Ines Pardo
INNA é um método vivencial que te convida ao despertar da tua natureza interior e verdadeiro potencial através dos caminhos propostos pelas Gene Keys, a partir da música, movimento, canto e expressão artística. Nesta sessão vamos dançar a gene key 8, que nos convida a transformar a sombra da mediocridade na siddhi da delicadeza, pelo caminho da estilo. Dançamos?
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NOVO GRUPO às 4as das 19h30 às 21h45 no espaço Gayapati na Madalena - V. N. Gaia. “É hora de iniciar o novo ciclo. O Ciclo se vai como o vento no mar, Carrega lições deixa o tempo passar, Ciclos se fecham, outros vão começar, Tudo renasce hora de ACREDITAR...” SENTES QUE ESTE É O TEU MOMENTO?
AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
O verão está a despedir-se, mas o teu corpo não precisa de perder a fluidez. O MERGULHO é um workshop de dança expressiva para guardar a vitalidade dos dias quentes e preparar o corpo para a nova estação. Neste workshop sensorial, inspiramo-nos nos elementos da natureza - na fluidez da água e na leveza da brisa - para limpar o cansaço acumulado e despertar a nossa energia. Este é um espaço seguro e descontraído, livre de passos certos ou técnicas rígidas, desenhado para que possas explorar o teu movimento natural e te divertires. O que vais experimentar? - Vitalidade e Libertação: Movimentos expansivos e ritmos alegres para soltar o stress e libertar o corpo de forma divertida. - Fluidez e Brisa: Dança expressiva e livre, onde te deixas levar pela sensação de fluir como a água e mover como o vento. - Pausa e Relaxamento: Um momento para desacelerar, saborear a frescura da sessão e recolher os benefícios da prática, saindo com a mente limpa e a energia renovada. Este workshop é para todos. Não precisas de saber dançar nem de ter qualquer experiência prévia. Apenas o desejo de te mover com liberdade e dar este "mergulho" refrescante em ti mesma. Local: Raiz Home Yoga, R. 26, 225, Espinho Facilitadora: Norma Silva
NOVO GRUPO às 4as das 19h30 às 21h45 no espaço Gayapati na Madalena - V. N. Gaia. “É hora de iniciar o novo ciclo. O Ciclo se vai como o vento no mar, Carrega lições deixa o tempo passar, Ciclos se fecham, outros vão começar, Tudo renasce hora de ACREDITAR...” SENTES QUE ESTE É O TEU MOMENTO?
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AULAS REGULARES - SEXTA (10:30-12:00) Um encontro semanal com o teu corpo, uma transformação para a tua vida.✨ No meio da correria do dia a dia, quantas vezes tens um momento que é mesmo teu? Um espaço para simplesmente respirares, sentires e voltares a ti? Estas aulas regulares são esse espaço. Um convite para integrares na tua rotina uma prática de autocuidado, onde o movimento livre e a criatividade se tornam a chave para uma vida com mais equilíbrio, presença e vitalidade. Mais do que uma atividade, é um ritual para o teu bem-estar.🤍 - REGULAR CLASSES - FRIDAYS (10:30 am -12 pm) A weekly encounter with your body, a transformation for your life.✨ In the midst of the daily rush, how often do you have a moment that is truly yours? A space to simply breathe, feel, and return to yourself? These regular classes are that space. An invitation to integrate a self-care practice into your routine, where free movement and creativity become the key to a life with more balance, presence, and vitality. More than an activity, it's a ritual for your well-being.
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Em Portugal, são procurados para aprofundar uma prática, experimentar algo novo, ou simplesmente criar espaço num dia-a-dia acelerado. Oferecem uma experiência acessível, sem compromissos longos, com impacto imediato no bem-estar.
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LINHAS DE VIVÊNCIA “Vários anos de pesquisa sobre a vivência em Biodanza, efectuada com diversos grupos de pessoas, permitiram-me realizar uma investigação sobre a correspondência entre a expressão das potencialidades genéticas e as principais aspirações humanas.” Rolando Toro Em Setembro, retomamos o nosso Curso Semanal de Biodanza. Um tempo para voltar ao corpo, ao movimento, à música e ao encontro com o outro. A Biodanza convida-nos a explorar as nossas potencialidades e a criar espaço para aquilo que verdadeiramente aspiramos viver. Aula aberta no dia 7 de Setembro. Vem experimentar. 1ª vez • 10 euros Informações e Inscrições Susana Sarmento 934 324 373 | [email protected] CURSO SEMANAL DE BIODANZA Viver é um acto de criação contínua! “O grupo é um biogerador, um centro gerador de vida.” Rolando Toro Participar num Curso Semanal de Biodanza é dar um passo consciente rumo a um processo profundo de desenvolvimento humano. Ao integrar um grupo, abrimos espaço para cultivar vínculos, nutrir a vitalidade e despertar a capacidade de exprimir plenamente quem somos. Em cada sessão, através do movimento, da música e do encontro humano, renovamos a nossa relação com a vida, ampliando a alegria, a presença e a sensibilidade afectiva.
Um retiro para MULHERES muito intenso e transformador
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Ines Pardo
INNA é um método vivencial que te convida ao despertar da tua natureza interior e verdadeiro potencial através dos caminhos propostos pelas Gene Keys, a partir da música, movimento, canto e expressão artística. Nesta sessão vamos dançar a gene key 8, que nos convida a transformar a sombra da mediocridade na siddhi da delicadeza, pelo caminho da estilo. Dançamos?
