Aula
Pilates na floresta
Uma experiência física, emocional e sensorial. São 3 horas imerso na floresta em Sintra. Guiado num sítio de segurança e paz. Já faremos a 15ª edição
17 Oct 2026 · 16:00 – 19:00Sintra, Lisboa, Portugal22 lugares70 €
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Uma experiência física, emocional e sensorial. São 3 horas imerso na floresta em Sintra. Guiado num sítio de segurança e paz. Já faremos a 15ª edição
Wellness events are becoming increasingly popular among those seeking personal growth, health and balance in Portugal. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Portugal, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Event publishing is available from the base plan, for just €2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Portugal, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Most events range from €15 to €120, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
Explore the most popular events in Portugal and find those that best match what you are looking for right now.
Are you a wellness practitioner in Portugal?
Publish your events on Kuralis and reach people looking for exactly what you offer. Create your account and start today.
No. Most events welcome all levels, including beginners. Each facilitator adapts the session to the group.
Yes. You can publish free or paid events. Publishing is available from the base plan.
Each event indicates the format (in-person, online or hybrid), the venue and all practical details in the description.
Yes, you can cancel at any time before the event. Check the cancellation policy stated by the organiser.
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Explora os encontros que já decorreram na Kuralis.
Hello beautiful souls, I’m so happy to invite you to my next Sound Healing & Aura Cleansing session, taking place at Ocean Yoga Studio on October 11th, from 6:30–7:30pm. This will be a beautiful evening to slow down, reconnect with yourself, release tension, and simply be. A space for deep relaxation, presence, inner harmony, and peace of mind. We will begin with a sound bath, creating a meditative journey through the vibrations of Tibetan singing bowls and other healing instruments. Allow yourself to lie down, close your eyes, breathe, and let the sounds gently carry you inward. We will then move into an aura cleansing with the singing bowls, using their sound and vibrations to create a sense of energetic cleansing and renewal. To finish, we’ll experience the bowls directly on the body — placed gently on areas such as the chest, belly, back, and legs — allowing you to feel the beautiful vibrations from within and experience the sound in a much more intimate and physical way. The sounds and vibrations of the bowls can help create a deeply relaxing experience, encouraging the body and mind to slow down, soften, and return to a greater sense of balance and harmony. ✨ October 11 🕡 6:30–7:30pm 📍 Ocean Yoga Studio 💫 Contribution: 20€ Come as you are. Bring your beautiful self, a comfortable body, and an open heart. Spaces are limited. DM me to reserve your spot. I would love to share this evening of sound, stillness, and connection with you. 🌙✨ With love, Sofia
🔹️𝗩𝗜𝗔𝗚𝗘𝗠 𝗦𝗢𝗡𝗢𝗥𝗔 🔹️ Sessão de Sound Healing 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿: Serão criadas paisagens sonoras com diferentes instrumentos terapêuticos como taças tibetanas, taças de cristal, percussão, voz, guitarra e outros, guiando-te a uma jornada ao teu mundo interior. O convite é fechares os olhos, deitares no tapete ou simplesmente estares confortável, relaxares e deixares-te levar pelo som. 𝗢 𝗦𝗼𝗺: É uma oportunidade para vivenciares o som de forma profunda e de poderes sentir o seu poder transformador. Cada experiência é única tal como a tua singularidade e presença a cada momento. O som carrega consigo memória, frequência e vibração. O som é uma linguagem universal e o seu poder é reconhecido desde os tempos antigos. O som tem a capacidade de nos levar a estados profundos de consciência, de acalmar a mente e de promover a conexão com o corpo e de regular o sistema nervoso. Este encontro será guiado por Sofia Picão, psicóloga, música e terapeuta integrativa. Será um espaço de presença, acolhimento e intenção onde tudo aquilo que és é bem-vindo. Não é necessário "saber nada" antes de vir, basta trazeres a tua presença. Traz roupa confortável. Se tiveres alguma dúvida, não hesites em contactar. Até breve!
A Terapia de Som — conhecida internacionalmente como Sound Healing — é uma prática terapêutica milenar que utiliza o som como veículo de cura, transformando corpo, mente e espírito numa só frequência de harmonia. A Formação em Sound Healing da Cosmic Gong oferece uma abordagem profunda e completa, integrando técnicas terapêuticas e musicais através da utilização de uma vasta gama de instrumentos. Durante o curso, vais aprender a trabalhar com Gongos, Taças Tibetanas e de Cristal, Shruti-box, Voz (Canto Terapêutico), Tambor Xamânico, Flautas Nativas Americanas, Monocórdio, Concha, Sansula Kalimba, Shantis, Koshis, Címbalos, bem como instrumentos ancestrais provenientes dos Andes, da Índia e do Nepal. Uma verdadeira viagem sonora que combina tradição, ciência e espiritualidade para despertar o teu potencial de cura.
Mantra & Sound — A journey through the seven chakras 🪷 On September 27, we gather in Baía yoga studio for an evening of mantra chanting and sound healing ✨ Let your voice become medicine. Let each mantra open a doorway. Let sound bring you back to presence. Through a guided call-and-response kirtan, accompanied by harmonium and soft percussion, we’ll journey through the seven chakras — ending with a deeply grounding Tibetan sound healing to settle into stillness. 🤍 No experience needed. No singing voice required. Just your breath, your presence, and a willingness to feel. 🗓️ Sunday, September 27 🕡 6:30–8:00 pm 📍 Baía Caparica ✨ Contribution: 25€ Spots are limited. DM me to reserve your place. 💌
Entre o o início do Equinócio de Outono e a Lua Cheia, convidamos-te a fazer uma pausa e a mergulhar numa experiência profunda de som, vibração e voz. Durante 90 minutos, deixa-te envolver pelas taças, sinos, instrumentos terapêuticos e pela voz angelical de Marie Duârte, num concerto intimista pensado para relaxar o corpo, acalmar a mente e libertar o que já não precisas de levar contigo para o novo ciclo. Um momento para fechar os olhos, respirar e simplesmente receber.
🇵🇹 Português 🌳 Sound Healing ao Ar Livre — Sessão em Grupo (por donativo) Um convite para parar, respirar e deixar o corpo descansar ao som das tigelas tibetanas, à sombra das árvores do Parque da Cidade. Uma sessão mista: começamos com o banho de som, envolvidos apenas pela vibração das tigelas, e seguimos para a massagem sonora, em que a tigela toca suavemente o corpo, levando o relaxamento mais fundo. 🗓️ Quando: sábado, 12 de setembro de 2026, às 10h (duração: 1 hora) 📍 Onde: Parque da Cidade — num relvado à sombra das árvores. Ponto de encontro: enviarei pelo WhatsApp para os inscritos. 👥 Vagas: grupo reduzido, até 6 pessoas 💛 Valor: sessão gratuita, por donativo — contribuis com o que sentires, de coração 📲 Como participar: As inscrições são feitas diretamente comigo por WhatsApp: +351 936 952 256, até dia 10/09. Envia-me mensagem para reservares o teu lugar — as vagas são limitadas e por ordem de inscrição. 🌦️ Em caso de chuva: a sessão será remarcada para uma nova data. Aviso todas as pessoas inscritas com antecedência pelo WhatsApp. 🧘 O que trazer / como vir: Um tapete de yoga ou uma toalha grande para te deitares sobre o relvado Roupa confortável — a sessão é feita vestido(a), não é necessário despir nada Uma manta ou toalha extra para te cobrires, se quiseres Chega 15 minutos antes para prepararmos tudo com calma Vem viver esta pausa. O teu corpo agradece. 🔔 🇬🇧 English 🌳 Outdoor Sound Healing — Group Session (by donation) An invitation to pause, breathe and let your body rest to the sound of Tibetan singing bowls, in the shade of the trees at Parque da Cidade. A mixed session: we begin with a sound bath, wrapped only in the vibration of the bowls, and move into a sound massage, where the bowl gently touches the body, taking relaxation deeper. 🗓️ When: Saturday, 12 September 2026, at 10am (duration: 1 hour) 📍 Where: Parque da Cidade — on a shaded lawn under the trees. 👥 Spaces: small group, up to 6 people 💛 Price: free, by donation — give what feels right, from the heart 📲 How to join: Registration is directly with me via WhatsApp: +351 936 952 256, until 10 September. Send me a message to reserve your spot — spaces are limited and allocated on a first-come basis. 🌦️ In case of rain: the session will be rescheduled to a new date. I'll let all registered participants know in advance via WhatsApp. 🧘 What to bring / how to come: A yoga mat or a large towel to lie on the grass Comfortable clothing — the session is done fully clothed, no need to undress An extra blanket or towel to cover yourself, if you wish Please arrive 15 minutes early so we can set up calmly Come and live this pause. Your body will thank you. 🔔
Soundhealing, um momento para simplesmente relaxar, respirar profundamente e permitir que o som guie a viagem ao seu interior, atraves do equilíbrio do sistema nervoso central
O que é um Concerto Meditativo? Um concerto meditativo é uma experiência de relaxamento profundo em que os participantes permanecem confortavelmente deitados ou sentados, enquanto são envolvidos pelos sons e vibrações das taças tibetanas e de instrumentos xamânicos, como gongos, tambor xamânico, koshi, kalimba e bastão de chuva. As vibrações sonoras ajudam a acalmar a mente, a relaxar o corpo e a criar um estado de meditação natural, sem ser necessário ter qualquer experiência prévia. Benefícios que muitas pessoas relatam: Redução do stress e da ansiedade. Relaxamento físico e mental profundo. Melhoria da qualidade do sono. Maior clareza mental e concentração. Sensação de paz, equilíbrio e bem-estar. Libertação de tensões emocionais. Reequilíbrio da energia e reconexão consigo mesmo. Cada pessoa vive a experiência de forma única, tornando este momento um convite para parar, respirar e cuidar de si.
Join us for a deeply nourishing evening of ceremonial Wild Mayan Cacao, ancestral wisdom, breathwork, sound healing, and heart-centred connection. Guided by Maestro Ce Ācatl Rodrigo (@oneness_within), a Toltec Wisdom Keeper, and master ceremonialist with over 30 years of experience. This sacred gathering invites you to slow down, reconnect with your heart, and remember the wisdom that lives within. Working with authentic Wild Mayan Cacao, we'll journey with Toltec teachings on self-mastery, guided meditation, Tibetan breathwork, a drum journey, sound healing, and a traditional Limpia (energetic cleansing and blessing). This ceremony is an invitation to release emotional blockages, cultivate inner peace, and reconnect with your authentic self in a safe and supportive ceremonial space.
Imersão Sonora com Patrícia Domingues, Sunil Pariyar e Bella Rezende. Um encontro onde as frequências se entrelaçam numa só linguagem sagrada, tecendo um campo vivo de som, presença e intenção. Voz, sopro e vibração fundem-se em harmonia, despertando memórias profundas e guiando-nos por paisagens subtis do sentir. Entre o invisível e o sensível, o som torna-se caminho — alinhando, expandindo e acolhendo o corpo num estado de entrega e serenidade. Um convite a sentir, a abrandar e a regressar a quietudade do ser. ✨✨✨ -------------- 🗓️ 12 Julho | 19h30 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ Valor de troca : 25€
Em meio ao ruído incessante do mundo, reside um espaço sagrado dentro de nós — o silêncio profundo que revela a verdade do Ser. O silêncio não é apenas a ausência de som, mas a presença viva do momento, onde a mente repousa em paz e o coração se abre para a compaixão e a clareza. “Silêncio” é mais que uma experiência imersiva — é um convite para retornar a esse espaço interior, onde as palavras se dissolvem e as vibrações do universo falam diretamente à nossa Essência. Ao silenciarmos o barulho exterior, criamos uma ponte para o presente, para o aqui e agora, onde tudo o que precisamos ouvir, já está dentro de nós. Neste encontro, você é convidado a fechar os olhos, abandonar as distrações, e simplesmente Ser, mergulhando nas ondas sonoras que nos conectam ao Todo, despertando o amor, a calma e o entendimento profundo. Estar em silêncio é um ato de coragem e um caminho para a verdadeira liberdade interior. Você está disposto a silenciar o mundo exterior para escutar o sussurro do seu próprio coração? Reserve seu lugar, e mergulhe nessa jornada, guiada pelo som, pelo silêncio e pela consciência plena. 🪐Sessões: Quartas | 19h Ou marque uma sessão com seu grupo de amigos para uma data mais conveniente (4 pessoas) 📌 Local: Paralelo 14 studio Lapa - Lisboa Reservas antecipadas: São apenas 4 lugares por sessão para que seja uma experiência mais profunda e acolhedora Reservas + info : +351 911 990 569 Instagram: @paralelo14.studio Quando silenciamos o ruído exterior e interior, acalmamos a mente e abrimos o coração para a beleza do instante presente ✨✨✨
Permita-se simplesmente SER Um convite para uma sessão imersiva de Sound Healing — um mergulho no silêncio interior, onde as vibrações se tornam linguagem. Ofereça a si mesmo um momento de pausa, de calma e de profundo relaxamento. 🗓️ 14 de junho | 19h30 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ Reservas antecipadas: Uma sessão intimista, com lugares limitados, pensada para proporcionar uma experiência mais profunda e acolhedora. Espero por si 💫 Com amor, Bella -------------- Allow yourself to simply be. An invitation to an immersive Sound Healing session — a journey into inner silence, where vibrations become a language. Give yourself a moment to pause, to slow down, and to deeply relax. 🗓️ June 14 | 7:30 PM 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ An intimate session with limited spots, designed to offer a deeper and more nurturing experience. Looking forward to welcoming you 💫 With love, Bella
Um retiro intenso com diferentes abordagens integradas para proporcionar uma experiência de viagem interior profunda com integração em grupo.
Let the sound guide you into deep connection with yourself… Not a concert, not a typical meditation — a living journey through vibrations of gongs, singing bowls, handpans, and other ancient instruments. ✨ Experience: • Deep relaxation & emotional release • Harmonization of body and energy field • Stress relief, improved sleep, and clarity of mind • Connection with inner peace and presence 🎵 Facilitated by: Igor Nakaznyy — Gong Master, Sound Therapist, and founder of Handpan School Lisbon 🧘♀️ Bring: yoga mat, warm clothes, blanket/ sleeping bag 💌 DM to reserve your spot — limited availability! Allow the sound to carry you into stillness, renewal, and harmony. Come as you are — leave restored.
Próximos
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Descobre encontros pensados para te ajudar a abrandar e a recarregar.
Uma experiência física, emocional e sensorial. São 3 horas imerso na floresta em Sintra. Guiado num sítio de segurança e paz. Já faremos a 15ª edição
Wellness events are becoming increasingly popular among those seeking personal growth, health and balance in Portugal. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Portugal, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Event publishing is available from the base plan, for just €2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Portugal, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Most events range from €15 to €120, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
Explore the most popular events in Portugal and find those that best match what you are looking for right now.
Are you a wellness practitioner in Portugal?
Publish your events on Kuralis and reach people looking for exactly what you offer. Create your account and start today.
No. Most events welcome all levels, including beginners. Each facilitator adapts the session to the group.
Yes. You can publish free or paid events. Publishing is available from the base plan.
Each event indicates the format (in-person, online or hybrid), the venue and all practical details in the description.
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Hello beautiful souls, I’m so happy to invite you to my next Sound Healing & Aura Cleansing session, taking place at Ocean Yoga Studio on October 11th, from 6:30–7:30pm. This will be a beautiful evening to slow down, reconnect with yourself, release tension, and simply be. A space for deep relaxation, presence, inner harmony, and peace of mind. We will begin with a sound bath, creating a meditative journey through the vibrations of Tibetan singing bowls and other healing instruments. Allow yourself to lie down, close your eyes, breathe, and let the sounds gently carry you inward. We will then move into an aura cleansing with the singing bowls, using their sound and vibrations to create a sense of energetic cleansing and renewal. To finish, we’ll experience the bowls directly on the body — placed gently on areas such as the chest, belly, back, and legs — allowing you to feel the beautiful vibrations from within and experience the sound in a much more intimate and physical way. The sounds and vibrations of the bowls can help create a deeply relaxing experience, encouraging the body and mind to slow down, soften, and return to a greater sense of balance and harmony. ✨ October 11 🕡 6:30–7:30pm 📍 Ocean Yoga Studio 💫 Contribution: 20€ Come as you are. Bring your beautiful self, a comfortable body, and an open heart. Spaces are limited. DM me to reserve your spot. I would love to share this evening of sound, stillness, and connection with you. 🌙✨ With love, Sofia
🔹️𝗩𝗜𝗔𝗚𝗘𝗠 𝗦𝗢𝗡𝗢𝗥𝗔 🔹️ Sessão de Sound Healing 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿: Serão criadas paisagens sonoras com diferentes instrumentos terapêuticos como taças tibetanas, taças de cristal, percussão, voz, guitarra e outros, guiando-te a uma jornada ao teu mundo interior. O convite é fechares os olhos, deitares no tapete ou simplesmente estares confortável, relaxares e deixares-te levar pelo som. 𝗢 𝗦𝗼𝗺: É uma oportunidade para vivenciares o som de forma profunda e de poderes sentir o seu poder transformador. Cada experiência é única tal como a tua singularidade e presença a cada momento. O som carrega consigo memória, frequência e vibração. O som é uma linguagem universal e o seu poder é reconhecido desde os tempos antigos. O som tem a capacidade de nos levar a estados profundos de consciência, de acalmar a mente e de promover a conexão com o corpo e de regular o sistema nervoso. Este encontro será guiado por Sofia Picão, psicóloga, música e terapeuta integrativa. Será um espaço de presença, acolhimento e intenção onde tudo aquilo que és é bem-vindo. Não é necessário "saber nada" antes de vir, basta trazeres a tua presença. Traz roupa confortável. Se tiveres alguma dúvida, não hesites em contactar. Até breve!
A Terapia de Som — conhecida internacionalmente como Sound Healing — é uma prática terapêutica milenar que utiliza o som como veículo de cura, transformando corpo, mente e espírito numa só frequência de harmonia. A Formação em Sound Healing da Cosmic Gong oferece uma abordagem profunda e completa, integrando técnicas terapêuticas e musicais através da utilização de uma vasta gama de instrumentos. Durante o curso, vais aprender a trabalhar com Gongos, Taças Tibetanas e de Cristal, Shruti-box, Voz (Canto Terapêutico), Tambor Xamânico, Flautas Nativas Americanas, Monocórdio, Concha, Sansula Kalimba, Shantis, Koshis, Címbalos, bem como instrumentos ancestrais provenientes dos Andes, da Índia e do Nepal. Uma verdadeira viagem sonora que combina tradição, ciência e espiritualidade para despertar o teu potencial de cura.
Mantra & Sound — A journey through the seven chakras 🪷 On September 27, we gather in Baía yoga studio for an evening of mantra chanting and sound healing ✨ Let your voice become medicine. Let each mantra open a doorway. Let sound bring you back to presence. Through a guided call-and-response kirtan, accompanied by harmonium and soft percussion, we’ll journey through the seven chakras — ending with a deeply grounding Tibetan sound healing to settle into stillness. 🤍 No experience needed. No singing voice required. Just your breath, your presence, and a willingness to feel. 🗓️ Sunday, September 27 🕡 6:30–8:00 pm 📍 Baía Caparica ✨ Contribution: 25€ Spots are limited. DM me to reserve your place. 💌
Entre o o início do Equinócio de Outono e a Lua Cheia, convidamos-te a fazer uma pausa e a mergulhar numa experiência profunda de som, vibração e voz. Durante 90 minutos, deixa-te envolver pelas taças, sinos, instrumentos terapêuticos e pela voz angelical de Marie Duârte, num concerto intimista pensado para relaxar o corpo, acalmar a mente e libertar o que já não precisas de levar contigo para o novo ciclo. Um momento para fechar os olhos, respirar e simplesmente receber.
🇵🇹 Português 🌳 Sound Healing ao Ar Livre — Sessão em Grupo (por donativo) Um convite para parar, respirar e deixar o corpo descansar ao som das tigelas tibetanas, à sombra das árvores do Parque da Cidade. Uma sessão mista: começamos com o banho de som, envolvidos apenas pela vibração das tigelas, e seguimos para a massagem sonora, em que a tigela toca suavemente o corpo, levando o relaxamento mais fundo. 🗓️ Quando: sábado, 12 de setembro de 2026, às 10h (duração: 1 hora) 📍 Onde: Parque da Cidade — num relvado à sombra das árvores. Ponto de encontro: enviarei pelo WhatsApp para os inscritos. 👥 Vagas: grupo reduzido, até 6 pessoas 💛 Valor: sessão gratuita, por donativo — contribuis com o que sentires, de coração 📲 Como participar: As inscrições são feitas diretamente comigo por WhatsApp: +351 936 952 256, até dia 10/09. Envia-me mensagem para reservares o teu lugar — as vagas são limitadas e por ordem de inscrição. 🌦️ Em caso de chuva: a sessão será remarcada para uma nova data. Aviso todas as pessoas inscritas com antecedência pelo WhatsApp. 🧘 O que trazer / como vir: Um tapete de yoga ou uma toalha grande para te deitares sobre o relvado Roupa confortável — a sessão é feita vestido(a), não é necessário despir nada Uma manta ou toalha extra para te cobrires, se quiseres Chega 15 minutos antes para prepararmos tudo com calma Vem viver esta pausa. O teu corpo agradece. 🔔 🇬🇧 English 🌳 Outdoor Sound Healing — Group Session (by donation) An invitation to pause, breathe and let your body rest to the sound of Tibetan singing bowls, in the shade of the trees at Parque da Cidade. A mixed session: we begin with a sound bath, wrapped only in the vibration of the bowls, and move into a sound massage, where the bowl gently touches the body, taking relaxation deeper. 🗓️ When: Saturday, 12 September 2026, at 10am (duration: 1 hour) 📍 Where: Parque da Cidade — on a shaded lawn under the trees. 👥 Spaces: small group, up to 6 people 💛 Price: free, by donation — give what feels right, from the heart 📲 How to join: Registration is directly with me via WhatsApp: +351 936 952 256, until 10 September. Send me a message to reserve your spot — spaces are limited and allocated on a first-come basis. 🌦️ In case of rain: the session will be rescheduled to a new date. I'll let all registered participants know in advance via WhatsApp. 🧘 What to bring / how to come: A yoga mat or a large towel to lie on the grass Comfortable clothing — the session is done fully clothed, no need to undress An extra blanket or towel to cover yourself, if you wish Please arrive 15 minutes early so we can set up calmly Come and live this pause. Your body will thank you. 🔔
Soundhealing, um momento para simplesmente relaxar, respirar profundamente e permitir que o som guie a viagem ao seu interior, atraves do equilíbrio do sistema nervoso central
O que é um Concerto Meditativo? Um concerto meditativo é uma experiência de relaxamento profundo em que os participantes permanecem confortavelmente deitados ou sentados, enquanto são envolvidos pelos sons e vibrações das taças tibetanas e de instrumentos xamânicos, como gongos, tambor xamânico, koshi, kalimba e bastão de chuva. As vibrações sonoras ajudam a acalmar a mente, a relaxar o corpo e a criar um estado de meditação natural, sem ser necessário ter qualquer experiência prévia. Benefícios que muitas pessoas relatam: Redução do stress e da ansiedade. Relaxamento físico e mental profundo. Melhoria da qualidade do sono. Maior clareza mental e concentração. Sensação de paz, equilíbrio e bem-estar. Libertação de tensões emocionais. Reequilíbrio da energia e reconexão consigo mesmo. Cada pessoa vive a experiência de forma única, tornando este momento um convite para parar, respirar e cuidar de si.
Join us for a deeply nourishing evening of ceremonial Wild Mayan Cacao, ancestral wisdom, breathwork, sound healing, and heart-centred connection. Guided by Maestro Ce Ācatl Rodrigo (@oneness_within), a Toltec Wisdom Keeper, and master ceremonialist with over 30 years of experience. This sacred gathering invites you to slow down, reconnect with your heart, and remember the wisdom that lives within. Working with authentic Wild Mayan Cacao, we'll journey with Toltec teachings on self-mastery, guided meditation, Tibetan breathwork, a drum journey, sound healing, and a traditional Limpia (energetic cleansing and blessing). This ceremony is an invitation to release emotional blockages, cultivate inner peace, and reconnect with your authentic self in a safe and supportive ceremonial space.
Imersão Sonora com Patrícia Domingues, Sunil Pariyar e Bella Rezende. Um encontro onde as frequências se entrelaçam numa só linguagem sagrada, tecendo um campo vivo de som, presença e intenção. Voz, sopro e vibração fundem-se em harmonia, despertando memórias profundas e guiando-nos por paisagens subtis do sentir. Entre o invisível e o sensível, o som torna-se caminho — alinhando, expandindo e acolhendo o corpo num estado de entrega e serenidade. Um convite a sentir, a abrandar e a regressar a quietudade do ser. ✨✨✨ -------------- 🗓️ 12 Julho | 19h30 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ Valor de troca : 25€
Em meio ao ruído incessante do mundo, reside um espaço sagrado dentro de nós — o silêncio profundo que revela a verdade do Ser. O silêncio não é apenas a ausência de som, mas a presença viva do momento, onde a mente repousa em paz e o coração se abre para a compaixão e a clareza. “Silêncio” é mais que uma experiência imersiva — é um convite para retornar a esse espaço interior, onde as palavras se dissolvem e as vibrações do universo falam diretamente à nossa Essência. Ao silenciarmos o barulho exterior, criamos uma ponte para o presente, para o aqui e agora, onde tudo o que precisamos ouvir, já está dentro de nós. Neste encontro, você é convidado a fechar os olhos, abandonar as distrações, e simplesmente Ser, mergulhando nas ondas sonoras que nos conectam ao Todo, despertando o amor, a calma e o entendimento profundo. Estar em silêncio é um ato de coragem e um caminho para a verdadeira liberdade interior. Você está disposto a silenciar o mundo exterior para escutar o sussurro do seu próprio coração? Reserve seu lugar, e mergulhe nessa jornada, guiada pelo som, pelo silêncio e pela consciência plena. 🪐Sessões: Quartas | 19h Ou marque uma sessão com seu grupo de amigos para uma data mais conveniente (4 pessoas) 📌 Local: Paralelo 14 studio Lapa - Lisboa Reservas antecipadas: São apenas 4 lugares por sessão para que seja uma experiência mais profunda e acolhedora Reservas + info : +351 911 990 569 Instagram: @paralelo14.studio Quando silenciamos o ruído exterior e interior, acalmamos a mente e abrimos o coração para a beleza do instante presente ✨✨✨
Permita-se simplesmente SER Um convite para uma sessão imersiva de Sound Healing — um mergulho no silêncio interior, onde as vibrações se tornam linguagem. Ofereça a si mesmo um momento de pausa, de calma e de profundo relaxamento. 🗓️ 14 de junho | 19h30 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ Reservas antecipadas: Uma sessão intimista, com lugares limitados, pensada para proporcionar uma experiência mais profunda e acolhedora. Espero por si 💫 Com amor, Bella -------------- Allow yourself to simply be. An invitation to an immersive Sound Healing session — a journey into inner silence, where vibrations become a language. Give yourself a moment to pause, to slow down, and to deeply relax. 🗓️ June 14 | 7:30 PM 📌 Paralelo 14 studio - Travessa do Possolo 15C ✨ An intimate session with limited spots, designed to offer a deeper and more nurturing experience. Looking forward to welcoming you 💫 With love, Bella
Um retiro intenso com diferentes abordagens integradas para proporcionar uma experiência de viagem interior profunda com integração em grupo.
Let the sound guide you into deep connection with yourself… Not a concert, not a typical meditation — a living journey through vibrations of gongs, singing bowls, handpans, and other ancient instruments. ✨ Experience: • Deep relaxation & emotional release • Harmonization of body and energy field • Stress relief, improved sleep, and clarity of mind • Connection with inner peace and presence 🎵 Facilitated by: Igor Nakaznyy — Gong Master, Sound Therapist, and founder of Handpan School Lisbon 🧘♀️ Bring: yoga mat, warm clothes, blanket/ sleeping bag 💌 DM to reserve your spot — limited availability! Allow the sound to carry you into stillness, renewal, and harmony. Come as you are — leave restored.
