Coaching de vida em Lisboa — Guia 2026

Lisboa é a capital e a maior cidade de Portugal, com cerca de 548 mil habitantes dentro dos seus limites administrativos e uma área metropolitana que ronda os 3 milhões de pessoas — uma das mais populosas da União Europeia. É também a capital mais ocidental da Europa continental e a segunda capital europeia mais antiga, logo depois de Atenas, situada na margem norte do rio Tejo desde que foi reconquistada por D. Afonso Henriques em 1147 e se tornou capital do Reino em 1255. O clima é mediterrânico e um dos mais amenos entre as capitais europeias, fortemente influenciado pela Corrente do Golfo — um fator que muitos lisboetas ("alfacinhas", como são chamados) associam à qualidade de vida da cidade. Não é por acaso que Lisboa se tornou também um polo de desenvolvimento pessoal e bem-estar, onde cresce a procura por coaching de vida como forma de lidar com transições profissionais, mudanças de rumo ou simplesmente a vontade de viver com mais propósito. Na Kuralis, a pesquisa por "Coaching de vida" na cidade de Lisboa devolve profissionais com localização confirmada na cidade. Sara Vedic Soul, Membro Fundador e com Diploma Certificado, combina o coaching de vida com astrologia védica (Jyotish), coaching de saúde e Ayurveda, sob o mote "Bringing Ancient Vedic Wisdom to Modern Living". Joana, Embaixadora na plataforma, une o coaching de vida à psicologia integrativa, à psicologia transpessoal, à meditação e ao sound healing. Susana Ribeiro, também com Diploma Certificado, propõe ecoterapia e caminhadas terapêuticas associadas a coaching de vida e coaching de saúde, com sessões até 80€, sob o lema "Connect to Yourself, Others and Nature". Outros quatro nomes completam o mapa de coaching de vida na cidade. Alexandra Parrado combina terapia do sono, conferências e palestras com coaching de saúde, com sessões entre 60€ e 90€. Susana Leones foca-se no coaching de vida com PNL (Programação Neurolinguística), meditação e coaching de performance, com a proposta "Work life balance para Mulheres 35+". Sónia Ferreira dedica-se exclusivamente ao coaching de vida, com sessões a partir de 40€, sob o mote "Vive o propósito. Envelhece com sentido. Realiza-te todos os dias". E Manuela Ciaccio combina coaching de vida com PNL, com sessões na faixa dos 60€-80€ e a frase "Clarity brings you peace and joy". Vale ainda referir Mariana, que aparece associada à região de Lisboa nas pesquisas da Kuralis mas cuja localização real, confirmada no perfil, é Cascais: trabalha coaching de saúde, coaching de vida e coaching de performance, com sessões entre 55€ e 120€ — uma opção para quem procura na área metropolitana e está disposto a alargar o raio de pesquisa. De um modo geral, e segundo fontes especializadas em coaching, o coaching de vida é uma prática de desenvolvimento pessoal que visa ajudar a pessoa a ganhar mais autoconsciência, a assumir responsabilidade pessoal sobre as suas escolhas e a aumentar a motivação para a mudança, distinguindo-se da psicoterapia por se focar mais em objetivos futuros e em ação do que em processos clínicos. A nível internacional, a International Coaching Federation (ICF) é uma das organizações mais reconhecidas na certificação de coaches, e em Portugal a procura por esta prática tem crescido tanto em contexto pessoal como corporativo. Para quem procura marcar uma sessão em Lisboa, a Kuralis permite comparar profissionais, ver especialidades, faixas de preço e idiomas falados antes de decidir — sendo depois possível iniciar o contacto diretamente através do perfil do profissional, sem intermediários.