Somatic Experiencing em Lisboa — Guia 2026

Lisboa tem duas referências oficiais em Somatic Experiencing®: a Associação Somatic Experiencing® Portugal (ASEP), fundada em Abril de 2024, com sede na Rua João Penha, nº10, e a Somatic – Escola de Psicoterapias Corporais, entidade certificada pela Somatic Experiencing® International e pela DGERT, sediada na Rua Sousa Lopes, junto à estação de metro de Entrecampos. O Somatic Experiencing® (SE™) é o método terapêutico criado por Peter A. Levine, Ph.D., que trabalha o trauma através da regulação do sistema nervoso e da linguagem do corpo, não apenas da narrativa verbal. É aplicado há mais de quatro décadas em psicoterapia, medicina, coaching e fisioterapia. O SE™ é utilizado em contextos de saúde mental, medicina, terapias físicas e ocupacionais, trabalho corporal, apoio a primeiros socorristas e educação, segundo a descrição da Escola Somatic. Em Lisboa, a procura por esta abordagem cresce entre profissionais que trabalham stress pós-traumático, ansiedade e regulação emocional, complementando outras práticas corporais já estabelecidas na cidade, como yoga, breathwork e massagem terapêutica. Sete terapeutas na Kuralis indicam Somatic Experiencing® entre as suas especialidades em Lisboa. João Cascão dedica-se exclusivamente a esta abordagem, descrevendo o corpo como dotado de uma inteligência extraordinária. Baltazar Molina, membro fundador da Kuralis, combina Somatic Experiencing® com sound healing. Mariana Dakini associa o método a yoga, ayurveda e tantra. Filipa Rosa, Carlota Franco e Luís Breatho complementam a prática com massagem ayurvédica, breathwork e banhos de gelo, respetivamente, e disponibilizam teleconsulta para quem procura sessões à distância. O Centro Upaya, na Calçada dos Sete Moinhos 143A, em Lisboa, tem Ana Ramos como terapeuta de Experiência Somática certificada pelo Somatic Experiencing Trauma Institute, dos Estados Unidos. Ana Ramos concluiu a formação entre 2013 e 2016 sob orientação da professora Liana Netto. Para quem procura formação profissional, a Escola Somatic oferece o percurso completo de certificação internacional, reconhecido pela Associação Europeia de Somatic Experiencing®, dividido em módulos de nível iniciante, intermédio e avançado. A ASEP mantém ligação com organizações internacionais de referência, entre as quais a European Association for Somatic Experiencing®, o Ergos Institute of Somatic Education e a Somatic Experiencing® International, sediada nos Estados Unidos. Em Portugal, a associação organiza workshops e sessões de supervisão para profissionais certificados, com o objetivo de representar e divulgar o método a nível nacional. Lisboa regista mais de 300 dias de sol por ano, um clima ameno que permite complementar sessões de Somatic Experiencing® com caminhadas de regulação sensorial ao ar livre. O Parque Florestal de Monsanto, a maior mancha verde da cidade, e o Jardim da Estrela são espaços procurados para práticas de grounding entre sessões. A proximidade do rio Tejo e do oceano Atlântico, com praias a menos de 40 minutos em Cascais e na Costa da Caparica, é um recurso valorizado por terapeutas somáticos para trabalhar a co-regulação e o contacto com a natureza. O metro de Lisboa e o elétrico histórico da linha 28 ligam bairros como Alfama, Chiado e Príncipe Real, onde se concentram consultórios de terapias complementares e psicoterapia corporal. Bairros como Estrela, Campo de Ourique e Alvalade somam uma oferta diversa de espaços de bem-estar. Para quem vive fora da área metropolitana, a Kuralis permite filtrar terapeutas de Somatic Experiencing® por modalidade de teleconsulta, preço e idioma, com opções em português, inglês, francês e espanhol entre os profissionais registados na cidade. Na Kuralis, os perfis verificados apresentam selos como "Membro Fundador" e "Diploma Certificado", que identificam os primeiros terapeutas a juntarem-se à plataforma e os que comprovaram formação certificada. Este sistema ajuda quem procura Somatic Experiencing® em Lisboa a escolher um profissional com base em idioma, modalidade de atendimento e especialização combinada, como sound healing, yoga ou breathwork.