Upcoming
Events & Workshops (38)
Discover gatherings designed to help you slow down and reset.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
Uma experiência física, emocional e sensorial. São 3 horas imerso na floresta em Sintra. Guiado num sítio de segurança e paz. Já faremos a 15ª edição
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
Uma prática que utiliza o tecido suspenso como apoio e aprofundamento das posturas de yoga, de forma segura e fluida. O Aerial Yoga permite trabalhar força, flexibilidade, mobilidade e consciência corporal, ao mesmo tempo que proporciona uma sensação de alegria, liberdade, empoderamento e superação. Permite fazer inversões e usufruir de todos os seus benefícios, nomeadamente descompressão da coluna, sem esforço.
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
Meditar sozinho é difícil — não por falta de vontade, mas porque faltam as coisas simples: saber o que fazer com a atenção quando ela foge, perceber se a postura está a ajudar ou a magoar, ter alguém a quem perguntar. Este curso existe para dar essas coisas. Sete semanas a percorrer as práticas do Tantra, do Astaunga e do Rajadhiraja Yoga, passo a passo, com orientação e um grupo ao lado. Não é preciso experiência anterior nem flexibilidade. Cada aula tem aquecimento, posturas acessíveis introduzidas progressivamente, relaxamento, meditação guiada em grupo e depois conversa — dúvidas, partilha e o tema da semana. Ao longo do percurso: as origens destas práticas, as posturas e a sua segurança, a meditação como caminho de autoconhecimento, o mantra como apoio à concentração, a entrega, e duas aulas sobre alimentação e jejum com um médico. Entre aulas há práticas para levar para casa, materiais de apoio e um grupo onde os formadores respondem. Orienta Acarya Pavitra, professor de meditação e yoga da Ananda Marga: começou este caminho há 25 anos, treinou como acarya no centro de formação da Ananda Marga e na Índia, e hoje tem família, trabalha como engenheiro e dedica o tempo livre a ensinar estas práticas como um serviço. As duas últimas aulas são com o Dr. André Amorim, médico com formação em naturopatia, medicina chinesa e nutrição, e professor certificado de yoga. O curso é aberto a todos, assente no respeito pela diversidade de crenças e percursos — sigas tu alguma religião ou nenhuma.
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
"The Body remembers" is a Retreat that will take you on a journey of inner exploration to refine your senses and tap into presence and conscious awareness. The hosts Juliana Conde and Johanna Hellinger invite you to 4 Ventos, a Retreat center located in the ecological reserve between Tapada de Mafra and Ericeira. This weekend retreat is an invitation to expand your perception, through movement, therapeutic self-massage, sound, voice, gesture and silence, opening inner pathways to authentic self-discovery and connection. Our time together will include: Dynamic and still practices of Yoga and Meditation Myofascial release and somatic techniques Conscious breathwork and vocalization Sensory awakening through touch Creative expression and embodiment practices Sharing circles Guided writing and sound exploration Practises in this Retreat will be both individual and collective, with the intention of creating a safe and grounded space for each participant to connect fully with themselves and with others in their most essential and integrated form. Early bird until 5. August - after that you receive a discount if you bring a friend. Contact us for more information.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Quatro dias para abrandar, sair da rotina e criar espaço para uma maior conexão contigo e com os outros. Entre o calor e o frio, o corpo aprende a regular-se, e a mente também. O que vais viver • Wim Hof Method: respiração, mindset e exposição ao frio • Transformational Breathwork • Sauna e experiências de calor • Yoga e movimento • Práticas de Comunicação Não Violenta • Partilha, integração e tempo para simplesmente estar As práticas são intercaladas com tempo para descansar e desfrutar do espaço, num ritmo tranquilo e sem pressas.
12 th year of a Yoga Training that has been uplifting people and creating unforgettable memories
Wellness events are becoming increasingly popular among those seeking personal growth, health and balance in Portugal. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Portugal, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Event publishing is available from the base plan, for just €2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Portugal, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Most events range from €15 to €120, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
Explore the most popular events in Portugal and find those that best match what you are looking for right now.
Are you a wellness practitioner in Portugal?
Publish your events on Kuralis and reach people looking for exactly what you offer. Create your account and start today.
No. Most events welcome all levels, including beginners. Each facilitator adapts the session to the group.
Yes. You can publish free or paid events. Publishing is available from the base plan.
Each event indicates the format (in-person, online or hybrid), the venue and all practical details in the description.
Yes, you can cancel at any time before the event. Check the cancellation policy stated by the organiser.
Past events
All Previous Events (13)
Explore the gatherings that already took place on Kuralis.
Os Sábados de Lua Cheia mudaram de ritmo. Depois da pausa de verão, voltamos num formato diferente. Quatro vezes por ano — um encontro por estação, marcado nos dias em que a luz vira. Mesma casa, mesmo programa, novo compasso: mais espaço para preparar cada um com cuidado. O primeiro é no equinócio de outono, o momento em que o dia e a noite duram o mesmo e a luz começa a recolher-se. 27 de setembro, 16h30, nas Olaias, Lisboa Aula de yoga · Meditação guiada · Jantar vegan · Concerto ✨ "Ying Yang", com @gustavitoamaral — voz e violão Cantautor brasileiro, de Minas Gerais. O concerto abre num lugar introspectivo, de atmosferas oníricas e melodias que assentam fundo, e vai subindo até ser impossível não dançar — onde a música brasileira e a música medicina se encontram no seu estilo próprio. Oito álbuns até hoje. Este ano lança "Miração", a sua leitura da Música Medicina. Traz o corpo, a voz e vontade de cantar junto — as melodias dele pegam depressa 🌀 🌿 Por donativo consciente, sugestão a partir de 20€, jantar incluído. Quem pode dar mais cobre quem não pode dar tanto. 💫 Vagas limitadas Uma parceria entre a ARTivos Associação Cultural e a Ananda Marga Lisboa. @artivos.associacao.cultural × @ananda.marga.lisboa
Durante estes dois dias, vamos mergulhar na consciência e no conhecimento do corpo, começando pela prática de BANDHAS e dinâmica respiratória para perceber como aplicar estes conceitos de forma funcional na prática. Tópicos que iremos abordar no evento: Posturas de equilíbrio sobre os braços e transições Relação entre o core, o psoas e o diafragma Extensões da coluna vertebral sem dor nas costas Mobilidade da anca e prevenção de lesões no joelho O workshop é aberto a todos os que desejam obter melhorias de qualidade e duradouras na sua prática de Yoga, compreendendo • funcionamento do corpo. Será também atribuído um certificado de formação pela Yoga Alliance. LOCALIZAÇÃO: Espaço Seed Estúdio
Há momentos em que a vida não nos pede para fazer mais. Pede-nos para parar. Retirar-nos do ruído, das exigências, das máscaras e regressar ao lugar onde tudo começa: o corpo. É desse convite que nasce Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo. Durante três dias, vamos criar um espaço de presença, natureza, movimento, silêncio, toque consciente, práticas somáticas, tantra, yoga, ritual e encontro humano. Não para nos tornarmos alguém diferente. Mas para recordar quem somos quando deixamos de nos afastar de nós mesmos. Se sentes o chamamento, será uma alegria caminhar contigo. 🤍 Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo Shana🙏🏼
(C)alma nasce da vontade de criar um espaço onde pudéssemos voltar ao essencial, ao corpo, à respiração, à presença. 2026 é o ano do cavalo e quero aproveitar este simbolismo não como ponto de partida, mas como um convite. A confiança, a escuta, a consciência corporal e a capacidade de estar presente tornam-se parte da relação com o cavalo. É aqui que a experiência se torna diferente, o cavalo devolve aquilo que estamos a comunicar sem palavras, convidando-nos a uma forma mais consciente de estarmos connosco e com o outro. Ensinando-nos a comunicar através da escuta dos sentidos. Vamos começar no tapete com aula de yoga, a desmontar tudo o que trazemos por dentro, respiração a respiração. Temos a participação especial da Experiência Humana, com a CHAMA, onde reacendemos o brilho que a rotina apagou. E, por fim, aproximamo-nos dos cavalos, animais sensíveis que nos ajudam a confiar e a escutar, sentindo o que trazemos por dentro. Antes de montar, permitimo-nos simplesmente estar com eles, observar, aproximar, tocar, sentir, perceber o corpo, a respiração e a comunicação não verbal. No final, para quem fizer sentido e tiver coragem, haverá a possibilidade de andar a cavalo.
( send me a DM before booking to have a teachers discount) Program Details: If you are longing to take the first step into a deeper journey of inner discovery, this course is a leap into that journey. Our program is truly special, not only for its content and practice but also for the loving intention that we put into every part of it. Our curriculum and philosophy are focused on traditional Hatha yoga. As you will learn during the course, Hatha yoga is a way of approaching life, and the asana practice is only one of the eight limbs of the Hatha philosophy. You will learn how to integrate the empathetic and spiritual practice of Hatha into your life, learning how to exist in the spiritual world and the modern-day world we are all accustomed to. Vinyasa is a more modern form of yoga that comes from the Hatha Asana practice. Vinyasa focuses on using breath with movement, harmonizing each movement in the yoga flow with an inhale or an exhale. No two vinyasa classes are the same and we will teach you how to sequence beautiful Vinyasa flows that will embody your unique teaching style. Besides teaching the Hatha philosophy: this course also puts a focus on teaching traditional Ayurveda; the ayurvedic diet, learning about your Ayurvedic profile (the doshas), using Ayurveda for preventative health and wellness. As a yoga teacher, it’s important to understand human anatomy and how yoga influences our bodies on an anatomical level. Our course teaches anatomy from its more traditional biological standpoint as well as the conjunction between yogic philosophy and biological principles. This is so that our students can understand on a biological level, why a yoga asana practice makes us feel better. Our yoga asana classes are traditional Hatha, yin/restorative yoga, and Vinyasa. Students will finish our TTC with knowledge in teaching all three varieties of yoga classes.
Escreve-me para saber a localização exata!
🌿 Aulas de Yoga ao Ar Livre | Parque Ribeirinho de Silves 🌿 Há momentos em que tudo o que precisamos é de parar, respirar e voltar ao essencial. Convido-te para duas manhãs de yoga em plena natureza, junto ao rio, num espaço tranquilo e inspirador, onde o movimento, a respiração e a serenidade se encontram. 🧘♀️ Programa: 🌱 8 de agosto (sábado) | 9h00 👧 Aula de Yoga para Crianças 🌿 9 de agosto (domingo) | 9h00 🧘 Aula de Yoga para Adultos 📍 Parque Ribeirinho de Silves, Algarve ✨ Evento aberto a todos 🤍 Participação por donativo 🧘 Basta trazer um colchão/tapete de prática, roupa confortável e vontade de cuidar de ti. Não importa se nunca praticaste yoga ou se já faz parte da tua vida. Este será um espaço de encontro, presença e bem-estar. Espero por ti para partilharmos estas manhãs especiais ao ar livre. 🌞💚
🌿 Aulas de Yoga ao Ar Livre | Parque Ribeirinho de Silves 🌿 Há momentos em que tudo o que precisamos é de parar, respirar e voltar ao essencial. Convido-te para duas manhãs de yoga em plena natureza, junto ao rio, num espaço tranquilo e inspirador, onde o movimento, a respiração e a serenidade se encontram. 🧘♀️ Programa: 🌱 8 de agosto (sábado) | 9h00 👧 Aula de Yoga para Crianças 🌿 9 de agosto (domingo) | 9h00 🧘 Aula de Yoga para Adultos 📍 Parque Ribeirinho de Silves, Algarve ✨ Evento aberto a todos 🤍 Participação por donativo 🧘 Basta trazer um colchão/tapete de prática, roupa confortável e vontade de cuidar de ti. Não importa se nunca praticaste yoga ou se já faz parte da tua vida. Este será um espaço de encontro, presença e bem-estar. Espero por ti para partilharmos estas manhãs especiais ao ar livre. 🌞💚
Free online Somatic & Fascia release practise with Juliana and Johanna on Sunday, 2. August from 19.00-20.00 GMT (Lisbon, Portugal). The session will start with a Somatic breath & movement practise with Juliana, followed by a gentle yoga and fascia release practise with Johanna. We will offer some time afterwards for your questions and integration. In case you cannot make it live, you will receive a recording of the session. For the practise you only need a mat or a carpet and a pillow / yoga block. We look forward to seeing you! Johanna & Juliana
A 4 Day Earth Medicines Retreat for Healing, Self-Remembrance & Inner Transformation We are not the mind. We are not our emotions. We are not the stories we’ve been told. We are Soul. REMEMBRANCE is a deeply intimate journey for those who feel called to return to that truth. Held in peaceful nature within an intimate group this container weaves together sacred ceremonies, Toltec wisdom, psycho-spiritual alchemy, trauma-informed yoga, shadow integration and ancestral healing to support profound inner transformation. Together, we gently unravel the layers of what no longer serves, releasing emotional, energetic and ancestral imprints held within the body and nervous system. Through ceremony, embodiment and intentional integration, we cultivate greater presence, self-trust and alignment into daily life. This retreat is an invitation to release old cycles, reconnect with your authentic self, deepen your relationship with life and remember the essence that has always existed beneath the noise. To finally remember who you have always been. “Thank you for all you are, so I can be all of me too.” Held with Raquel (@solaryuj), Trauma-Informed Yoga Teacher & Energy Healer, alongside Maestro Cê Ācatl Rodrigo (@oneness_within), Transpersonal Psychotherapist & Ceremonialist with over 16 years of experience walking the path of sacred medicines and indigenous traditions.
Durante 1 dia vais-te concentrar apenas em ti, sem urgências, sem trabalho, sem tratar da vida dos outros. Só tu... Nesse dia trago-te Yoga e práticas somáticas, exercícios de clareza sobre work life balance, uma atividade manual e muita escuta e partilha entre outras mulheres. Teremos ainda um almoço saudável para te nutrires. Será um grupo restrito de 15 Mulheres, numa atmosfera de muita união e sororidade 👑
We invite you to a weekend of deep reconnection in the heart of the Alentejo. The retreat will take place in a family home surrounded by nature, where silence, calm and comfort create the perfect environment to slow down and return to what truly matters. Over these three days, we will celebrate the energy of the summer solstice — a time of expansion, light and renewal.
Camille Burg
No próximo dia 24 de Maio às 10h, junta-te a nós para uma manhã de bem-estar, tranquilidade e conexão. 🌿🧘♀️ Um momento pensado para descontrair, aliviar o stress do dia a dia e sair da rotina, num ambiente leve e acolhedor. Após a aula, teremos um pequeno-almoço especial para partilhar bons momentos e recarregar energias. Vem cuidar de ti. ✨
Upcoming
Events & Workshops (38)
Discover gatherings designed to help you slow down and reset.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
Uma experiência física, emocional e sensorial. São 3 horas imerso na floresta em Sintra. Guiado num sítio de segurança e paz. Já faremos a 15ª edição
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
Uma prática que utiliza o tecido suspenso como apoio e aprofundamento das posturas de yoga, de forma segura e fluida. O Aerial Yoga permite trabalhar força, flexibilidade, mobilidade e consciência corporal, ao mesmo tempo que proporciona uma sensação de alegria, liberdade, empoderamento e superação. Permite fazer inversões e usufruir de todos os seus benefícios, nomeadamente descompressão da coluna, sem esforço.
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
Meditar sozinho é difícil — não por falta de vontade, mas porque faltam as coisas simples: saber o que fazer com a atenção quando ela foge, perceber se a postura está a ajudar ou a magoar, ter alguém a quem perguntar. Este curso existe para dar essas coisas. Sete semanas a percorrer as práticas do Tantra, do Astaunga e do Rajadhiraja Yoga, passo a passo, com orientação e um grupo ao lado. Não é preciso experiência anterior nem flexibilidade. Cada aula tem aquecimento, posturas acessíveis introduzidas progressivamente, relaxamento, meditação guiada em grupo e depois conversa — dúvidas, partilha e o tema da semana. Ao longo do percurso: as origens destas práticas, as posturas e a sua segurança, a meditação como caminho de autoconhecimento, o mantra como apoio à concentração, a entrega, e duas aulas sobre alimentação e jejum com um médico. Entre aulas há práticas para levar para casa, materiais de apoio e um grupo onde os formadores respondem. Orienta Acarya Pavitra, professor de meditação e yoga da Ananda Marga: começou este caminho há 25 anos, treinou como acarya no centro de formação da Ananda Marga e na Índia, e hoje tem família, trabalha como engenheiro e dedica o tempo livre a ensinar estas práticas como um serviço. As duas últimas aulas são com o Dr. André Amorim, médico com formação em naturopatia, medicina chinesa e nutrição, e professor certificado de yoga. O curso é aberto a todos, assente no respeito pela diversidade de crenças e percursos — sigas tu alguma religião ou nenhuma.
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
"The Body remembers" is a Retreat that will take you on a journey of inner exploration to refine your senses and tap into presence and conscious awareness. The hosts Juliana Conde and Johanna Hellinger invite you to 4 Ventos, a Retreat center located in the ecological reserve between Tapada de Mafra and Ericeira. This weekend retreat is an invitation to expand your perception, through movement, therapeutic self-massage, sound, voice, gesture and silence, opening inner pathways to authentic self-discovery and connection. Our time together will include: Dynamic and still practices of Yoga and Meditation Myofascial release and somatic techniques Conscious breathwork and vocalization Sensory awakening through touch Creative expression and embodiment practices Sharing circles Guided writing and sound exploration Practises in this Retreat will be both individual and collective, with the intention of creating a safe and grounded space for each participant to connect fully with themselves and with others in their most essential and integrated form. Early bird until 5. August - after that you receive a discount if you bring a friend. Contact us for more information.
Aula de Yoga em grupo, no ginásio Pilates Fitness Studio.
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Venha descobrir uma nova forma de cuidar de si! 💚 No Sinergia, em Felgueiras, convidamo-lo(a) a experimentar as nossas aulas de Pilates, Yoga, Hipopressivos e Franklin Method®. Melhore a sua postura, equilíbrio, mobilidade e bem-estar num ambiente acolhedor e inspirador. Marque a sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, energia e qualidade de vida. Esperamo por si! ✨
No Aerial Yoga, usamos um tecido suspenso para explorar as posturas de uma forma divertida e diferente. O tecido apoia o corpo, permite criar espaço e ajuda-te a descobrir novas possibilidades de movimento. É a prática perfeita para descarregar energia em excesso e para superar medos e inseguranças.
O Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica, em que o movimento acompanha a respiração, criando uma sequência fluida e consciente. Cada aula é uma oportunidade para te moveres, respirares e te ligares ao momento presente.
Quatro dias para abrandar, sair da rotina e criar espaço para uma maior conexão contigo e com os outros. Entre o calor e o frio, o corpo aprende a regular-se, e a mente também. O que vais viver • Wim Hof Method: respiração, mindset e exposição ao frio • Transformational Breathwork • Sauna e experiências de calor • Yoga e movimento • Práticas de Comunicação Não Violenta • Partilha, integração e tempo para simplesmente estar As práticas são intercaladas com tempo para descansar e desfrutar do espaço, num ritmo tranquilo e sem pressas.
12 th year of a Yoga Training that has been uplifting people and creating unforgettable memories
Wellness events are becoming increasingly popular among those seeking personal growth, health and balance in Portugal. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Portugal, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Event publishing is available from the base plan, for just €2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Portugal, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Most events range from €15 to €120, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
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No. Most events welcome all levels, including beginners. Each facilitator adapts the session to the group.
Yes. You can publish free or paid events. Publishing is available from the base plan.
Each event indicates the format (in-person, online or hybrid), the venue and all practical details in the description.
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Os Sábados de Lua Cheia mudaram de ritmo. Depois da pausa de verão, voltamos num formato diferente. Quatro vezes por ano — um encontro por estação, marcado nos dias em que a luz vira. Mesma casa, mesmo programa, novo compasso: mais espaço para preparar cada um com cuidado. O primeiro é no equinócio de outono, o momento em que o dia e a noite duram o mesmo e a luz começa a recolher-se. 27 de setembro, 16h30, nas Olaias, Lisboa Aula de yoga · Meditação guiada · Jantar vegan · Concerto ✨ "Ying Yang", com @gustavitoamaral — voz e violão Cantautor brasileiro, de Minas Gerais. O concerto abre num lugar introspectivo, de atmosferas oníricas e melodias que assentam fundo, e vai subindo até ser impossível não dançar — onde a música brasileira e a música medicina se encontram no seu estilo próprio. Oito álbuns até hoje. Este ano lança "Miração", a sua leitura da Música Medicina. Traz o corpo, a voz e vontade de cantar junto — as melodias dele pegam depressa 🌀 🌿 Por donativo consciente, sugestão a partir de 20€, jantar incluído. Quem pode dar mais cobre quem não pode dar tanto. 💫 Vagas limitadas Uma parceria entre a ARTivos Associação Cultural e a Ananda Marga Lisboa. @artivos.associacao.cultural × @ananda.marga.lisboa
Durante estes dois dias, vamos mergulhar na consciência e no conhecimento do corpo, começando pela prática de BANDHAS e dinâmica respiratória para perceber como aplicar estes conceitos de forma funcional na prática. Tópicos que iremos abordar no evento: Posturas de equilíbrio sobre os braços e transições Relação entre o core, o psoas e o diafragma Extensões da coluna vertebral sem dor nas costas Mobilidade da anca e prevenção de lesões no joelho O workshop é aberto a todos os que desejam obter melhorias de qualidade e duradouras na sua prática de Yoga, compreendendo • funcionamento do corpo. Será também atribuído um certificado de formação pela Yoga Alliance. LOCALIZAÇÃO: Espaço Seed Estúdio
Há momentos em que a vida não nos pede para fazer mais. Pede-nos para parar. Retirar-nos do ruído, das exigências, das máscaras e regressar ao lugar onde tudo começa: o corpo. É desse convite que nasce Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo. Durante três dias, vamos criar um espaço de presença, natureza, movimento, silêncio, toque consciente, práticas somáticas, tantra, yoga, ritual e encontro humano. Não para nos tornarmos alguém diferente. Mas para recordar quem somos quando deixamos de nos afastar de nós mesmos. Se sentes o chamamento, será uma alegria caminhar contigo. 🤍 Retiro-me – Onde o Invisível Ganha Corpo Shana🙏🏼
(C)alma nasce da vontade de criar um espaço onde pudéssemos voltar ao essencial, ao corpo, à respiração, à presença. 2026 é o ano do cavalo e quero aproveitar este simbolismo não como ponto de partida, mas como um convite. A confiança, a escuta, a consciência corporal e a capacidade de estar presente tornam-se parte da relação com o cavalo. É aqui que a experiência se torna diferente, o cavalo devolve aquilo que estamos a comunicar sem palavras, convidando-nos a uma forma mais consciente de estarmos connosco e com o outro. Ensinando-nos a comunicar através da escuta dos sentidos. Vamos começar no tapete com aula de yoga, a desmontar tudo o que trazemos por dentro, respiração a respiração. Temos a participação especial da Experiência Humana, com a CHAMA, onde reacendemos o brilho que a rotina apagou. E, por fim, aproximamo-nos dos cavalos, animais sensíveis que nos ajudam a confiar e a escutar, sentindo o que trazemos por dentro. Antes de montar, permitimo-nos simplesmente estar com eles, observar, aproximar, tocar, sentir, perceber o corpo, a respiração e a comunicação não verbal. No final, para quem fizer sentido e tiver coragem, haverá a possibilidade de andar a cavalo.
( send me a DM before booking to have a teachers discount) Program Details: If you are longing to take the first step into a deeper journey of inner discovery, this course is a leap into that journey. Our program is truly special, not only for its content and practice but also for the loving intention that we put into every part of it. Our curriculum and philosophy are focused on traditional Hatha yoga. As you will learn during the course, Hatha yoga is a way of approaching life, and the asana practice is only one of the eight limbs of the Hatha philosophy. You will learn how to integrate the empathetic and spiritual practice of Hatha into your life, learning how to exist in the spiritual world and the modern-day world we are all accustomed to. Vinyasa is a more modern form of yoga that comes from the Hatha Asana practice. Vinyasa focuses on using breath with movement, harmonizing each movement in the yoga flow with an inhale or an exhale. No two vinyasa classes are the same and we will teach you how to sequence beautiful Vinyasa flows that will embody your unique teaching style. Besides teaching the Hatha philosophy: this course also puts a focus on teaching traditional Ayurveda; the ayurvedic diet, learning about your Ayurvedic profile (the doshas), using Ayurveda for preventative health and wellness. As a yoga teacher, it’s important to understand human anatomy and how yoga influences our bodies on an anatomical level. Our course teaches anatomy from its more traditional biological standpoint as well as the conjunction between yogic philosophy and biological principles. This is so that our students can understand on a biological level, why a yoga asana practice makes us feel better. Our yoga asana classes are traditional Hatha, yin/restorative yoga, and Vinyasa. Students will finish our TTC with knowledge in teaching all three varieties of yoga classes.
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🌿 Aulas de Yoga ao Ar Livre | Parque Ribeirinho de Silves 🌿 Há momentos em que tudo o que precisamos é de parar, respirar e voltar ao essencial. Convido-te para duas manhãs de yoga em plena natureza, junto ao rio, num espaço tranquilo e inspirador, onde o movimento, a respiração e a serenidade se encontram. 🧘♀️ Programa: 🌱 8 de agosto (sábado) | 9h00 👧 Aula de Yoga para Crianças 🌿 9 de agosto (domingo) | 9h00 🧘 Aula de Yoga para Adultos 📍 Parque Ribeirinho de Silves, Algarve ✨ Evento aberto a todos 🤍 Participação por donativo 🧘 Basta trazer um colchão/tapete de prática, roupa confortável e vontade de cuidar de ti. Não importa se nunca praticaste yoga ou se já faz parte da tua vida. Este será um espaço de encontro, presença e bem-estar. Espero por ti para partilharmos estas manhãs especiais ao ar livre. 🌞💚
🌿 Aulas de Yoga ao Ar Livre | Parque Ribeirinho de Silves 🌿 Há momentos em que tudo o que precisamos é de parar, respirar e voltar ao essencial. Convido-te para duas manhãs de yoga em plena natureza, junto ao rio, num espaço tranquilo e inspirador, onde o movimento, a respiração e a serenidade se encontram. 🧘♀️ Programa: 🌱 8 de agosto (sábado) | 9h00 👧 Aula de Yoga para Crianças 🌿 9 de agosto (domingo) | 9h00 🧘 Aula de Yoga para Adultos 📍 Parque Ribeirinho de Silves, Algarve ✨ Evento aberto a todos 🤍 Participação por donativo 🧘 Basta trazer um colchão/tapete de prática, roupa confortável e vontade de cuidar de ti. Não importa se nunca praticaste yoga ou se já faz parte da tua vida. Este será um espaço de encontro, presença e bem-estar. Espero por ti para partilharmos estas manhãs especiais ao ar livre. 🌞💚
Free online Somatic & Fascia release practise with Juliana and Johanna on Sunday, 2. August from 19.00-20.00 GMT (Lisbon, Portugal). The session will start with a Somatic breath & movement practise with Juliana, followed by a gentle yoga and fascia release practise with Johanna. We will offer some time afterwards for your questions and integration. In case you cannot make it live, you will receive a recording of the session. For the practise you only need a mat or a carpet and a pillow / yoga block. We look forward to seeing you! Johanna & Juliana
A 4 Day Earth Medicines Retreat for Healing, Self-Remembrance & Inner Transformation We are not the mind. We are not our emotions. We are not the stories we’ve been told. We are Soul. REMEMBRANCE is a deeply intimate journey for those who feel called to return to that truth. Held in peaceful nature within an intimate group this container weaves together sacred ceremonies, Toltec wisdom, psycho-spiritual alchemy, trauma-informed yoga, shadow integration and ancestral healing to support profound inner transformation. Together, we gently unravel the layers of what no longer serves, releasing emotional, energetic and ancestral imprints held within the body and nervous system. Through ceremony, embodiment and intentional integration, we cultivate greater presence, self-trust and alignment into daily life. This retreat is an invitation to release old cycles, reconnect with your authentic self, deepen your relationship with life and remember the essence that has always existed beneath the noise. To finally remember who you have always been. “Thank you for all you are, so I can be all of me too.” Held with Raquel (@solaryuj), Trauma-Informed Yoga Teacher & Energy Healer, alongside Maestro Cê Ācatl Rodrigo (@oneness_within), Transpersonal Psychotherapist & Ceremonialist with over 16 years of experience walking the path of sacred medicines and indigenous traditions.
Durante 1 dia vais-te concentrar apenas em ti, sem urgências, sem trabalho, sem tratar da vida dos outros. Só tu... Nesse dia trago-te Yoga e práticas somáticas, exercícios de clareza sobre work life balance, uma atividade manual e muita escuta e partilha entre outras mulheres. Teremos ainda um almoço saudável para te nutrires. Será um grupo restrito de 15 Mulheres, numa atmosfera de muita união e sororidade 👑
We invite you to a weekend of deep reconnection in the heart of the Alentejo. The retreat will take place in a family home surrounded by nature, where silence, calm and comfort create the perfect environment to slow down and return to what truly matters. Over these three days, we will celebrate the energy of the summer solstice — a time of expansion, light and renewal.
Camille Burg
No próximo dia 24 de Maio às 10h, junta-te a nós para uma manhã de bem-estar, tranquilidade e conexão. 🌿🧘♀️ Um momento pensado para descontrair, aliviar o stress do dia a dia e sair da rotina, num ambiente leve e acolhedor. Após a aula, teremos um pequeno-almoço especial para partilhar bons momentos e recarregar energias. Vem cuidar de ti. ✨
